Odtruwające działanie nutraceutyku z winogron

Powoływanie się na odtruwanie jest ciekawym zjawiskiem. W internecie prawie każdy suplement ma działanie odtruwające, szkoda tylko, że nikt nie pisze, na czym ono miałoby polegać (w większości to pobożne życzenia bez podstaw naukowych). Tym razem jednak możemy zapoznać się z konkretem, czyli badaniem klinicznym, które wykazało, jak na poziom pewnej potencjalnej kardiotoksyny działają polifenole … Czytaj dalej Odtruwające działanie nutraceutyku z winogron

Dieta łagodząca ból: co wiemy z badań?

Temat jest kontrowersyjny, ale rozwiązanie bardzo potrzebne. We współczesnym świecie wiele osób żyje z przewlekłym bólem, mimo pozornie dużej dostępności leków. Tymczasem dieta, wysiłek fizyczny i inne elementy stylu życia mogą wpływać na przebieg mechanizmów odczuwania bólu na wielu poziomach, a właściwe wybory mogą przyczynić się do zmniejszenia percepcji bólu. Dzięki pracy międzynarodowego zespołu naukowców … Czytaj dalej Dieta łagodząca ból: co wiemy z badań?

Naturalne substancje antynowotworowe

Natura i jej wielka chemiczna złożoność dostarczają od lat inspiracji do tworzenia nowych leków, w tym także antynowotworowych - piszą biolodzy z pakistańskich uniwersytetów na łamach czasopisma naukowego "Dose Response".  Widać, że autorzy są wielkimi fanami naturalnych produktów w leczeniu nowotworów, jednak nie robią tego w oderwaniu ani opozycji od nowoczesnej onkologii. Zwracają raczej uwagę … Czytaj dalej Naturalne substancje antynowotworowe

Dieta przeciw miażdżycy: konkrety

Istotą miażdżycy wcale nie jest wapnienie tętnic, jak dawniej sądzono. Dziś wiemy, że kluczowym zjawiskiem w rozwoju tej choroby jest przewlekły stan zapalny obejmujący ścianę tętnic i odpowiedzialny za dysfunkcję śródbłonka, czyli uszkodzenie wewnętrznej błony wyścielającej naczynia krwionośne. Wiemy też, że pożywienie i pewne jego składniki mogą ten stan zapalny wygaszać lub rozniecać. Hiszpańscy interniści … Czytaj dalej Dieta przeciw miażdżycy: konkrety

Resweratrol z pomocą w odchudzaniu

Resweratrol, substancja zidentyfikowana początkowo w czerwonym winie i mająca odpowiadać za paradoks francuski, ma istotne działanie odchudzające.  Metaanaliza przeprowadzona w Iranie wskazuje, że suplementacja resweratrolu zmniejsza masę ciała u otyłych osób, co widać w redukcji takich wskaźników jak BMI (wskaźnik masy ciała) czy obwód w pasie, istotnie też zwiększa beztłuszczową masę ciała. Praca ta nie … Czytaj dalej Resweratrol z pomocą w odchudzaniu

Rośliny o działaniu anti-aging dla zdrowia i wyglądu skóry

Dla zdrowia skóry i jej starzenia zabójcze (w przenośni, choć czasami dosłownie) jest światło słoneczne. Ultrafiolet generuje w komórkach skóry reaktywne związki tlenu, które uszkadzają ważne struktury i mogą prowadzić do przedwczesnej ich śmierci. Rośliny z kolei wytwarzają związki chroniące przed światłem UV i usuwające wolne rodniki. Te antyoksydanty można wykorzystywać do ochrony skóry przed … Czytaj dalej Rośliny o działaniu anti-aging dla zdrowia i wyglądu skóry

Resweratrol na ból

Dodanie resweratrolu do silnego leku przeciwzapalnego zmniejszyło ból towarzyszący chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego.  Resweratrol zrobił karierę jako możliwe remedium na utajoną miażdżycę. Jest to polifenol występujący w dużej ilości w skórce winogron, wytwarzany przez nie w odpowiedzi na zakażenie grzybicze. Był podejrzewany o bycie bezpośrednią przyczyną paradoksu francuskiego, czyli stosunkowo niewielkiej częstości zawałów serca u … Czytaj dalej Resweratrol na ból

By lepiej oddychać: witaminy, mikroelementy i inne składniki diety

Pewne składniki diety mają potencjał zapobiegania pogarszaniu się czynności układu oddechowego - wskazuje najnowszy przegląd badań naukowych.  Najważniejsze zjawiska, które stopniowo, acz nieubłaganie niszczą płuca, to wiek - na który nie mamy wpływu - oraz palenie tytoniu i zanieczyszczenia powietrza, z czego w teorii największy wpływ mamy na to pierwsze. W praktyce wcale tak prosto … Czytaj dalej By lepiej oddychać: witaminy, mikroelementy i inne składniki diety

Na pamięć: owoce czarne i czerwone!

Ekstrakt z winogron i jagód borówek hamuje narastające z wiekiem zaburzenia pamięci u osób z najbardziej nasilonymi zaburzeniami poznawczymi - wynika z badania naukowego, które przeprowadził zespół naukowców z Francji i Kanady. Autorzy wiążą działanie ekstraktu z bogactwem zawartych w czerwonych winogronach i czarnych jagodach polifenoli, których wpływ na mózg i na pamięć w podeszłym … Czytaj dalej Na pamięć: owoce czarne i czerwone!

Związki antyrakowe w czerwonych winogronach

Chilijscy naukowcy odkryli nowy związek z grupy stilbenoidów zawarty w czerwonych winogronach szczepu Pinot Noir: izoscirpuzynę A. Wyizolowali też inne związki z grupy stilbenoidów i pomierzyli ich aktywność antyoksydacyjną i antyproliferacyjną.  Do wyizolowanych substancji aktywnych należały: winiferyny, resveratrol, piceatannol, ampelopsyna A, witisyna B, pallidol, trans-cis-mijabenol C, izorhapontygenina, scirpusyna A i izoscirpusyna A. Doskonałą aktywność przeciwutleniającą w … Czytaj dalej Związki antyrakowe w czerwonych winogronach

Zioła przeciwdziałające starzeniu – nowa odsłona

"Wg Światowej Organizacji Zdrowia, aż trzy czwarte ludzi na Ziemi leczy się ziołami." - piszą autorzy ciekawej pracy poświęconej naturalnej medycynie anti-ageing. Dwa olbrzymie systemy terapeutyczne - medycyna chińska i ajurweda - doczekały się ery, kiedy immunolodzy biorą na warsztat ich zdobycze i analizują mechanizmy działania metodami genetyki i biologii molekularnej. I wydobywają cenne informacje.  … Czytaj dalej Zioła przeciwdziałające starzeniu – nowa odsłona

Jak jedzenie zmienia nasz program genetyczny

Zespół brytyjskich naukowców z takich ośrodków jak Instytut Zdrowia Wątroby i Układu pokarmowego, Instytut Nauk o Układzie Krążenia, University College London, London Metropolitan University i Kingston University zaprezentował artykuł podsumowujący aktualny stan wiedzy o tym, jak dieta może wpływać na aktywność poszczególnych genów i zwiększać lub zmniejszać ryzyko zawałów, udarów i innych chorób układu krążenia.  … Czytaj dalej Jak jedzenie zmienia nasz program genetyczny

Stłuszczenie wątroby: co suplementować?

O tym, że dieta i styl życia mają duży wpływ na zdrowie i choroby, nikogo chyba przekonywać nie trzeba - gorzej z wcielaniem tej wiedzy w życie. Na bardzo ogólnym poziomie można pokazać przykłady zależnych od diety chorób, w których szybko i łatwo ukazuje się zmiany zdrowotne po zmianie sposobu żywienia (np. cukrzyca i wahania … Czytaj dalej Stłuszczenie wątroby: co suplementować?

O właściwościach zdrowotnych winorośli lisiej

Vitis labrusca, czyli winorośl lisia albo winorośl amerykańska to specyficzna odmiana winogron, o odmiennym smaku i zapachu od winogron europejskich (właściwości winorośli lisiej są często określane jako "ziemiste"). Na kontynencie amerykańskim jej różne odmiany służą do wyrobu win czerwonych (Bordo, Concord, Delaware) lub białych (Niagara, Catawba). Samo słowo "lisia" w nazwie rośliny jest niezbyt szczęśliwym (żeby … Czytaj dalej O właściwościach zdrowotnych winorośli lisiej

Resweratrol skuteczny w zapaleniu stawów

Resweratrol poprawia przebieg reumatoidalnego zapalenia stawów, korzystnie wpływa na parametry zarówno biochemiczne, jak i objawy kliniczne. Resweratrol to naturalny polifenol występujący w dużej ilości w skórkach czerwonych winogron. Związek ten jest silnym antyoksydantem i wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe i antyrakowe. Przeprowadzono badanie z udziałem 100 chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (przy czym 68 proc. stanowiły … Czytaj dalej Resweratrol skuteczny w zapaleniu stawów

Przeciwdepresyjna siła cytrusów i czerwonych winogron

Duże spożycie flawonoidów roślinnych wiąże się z mniejszą zapadalnością na depresję. W diecie obszaru śródziemnomorskiego są dwa główne źródła zapewniające dostatek tych związków: cytrusy (zawierające liczne bioflawonoidy) oraz  czerwone winogrona (bogate m.in. w resweratrol czy kwercetynę).  Są to wnioski, które wysnuli naukowcy z Uniwersytetu w Katanii (Włochy) oraz Global Centre for Nutrition and Health St … Czytaj dalej Przeciwdepresyjna siła cytrusów i czerwonych winogron

Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Niektóre nutraceutyki, czyli suplementy czy też składniki diety o korzystnym wpływie zdrowotnym, mogą wpływać na skład bakteryjnej flory jelitowej, modyfikując zaburzenia związane z dysbiozą czy zespołem nieszczelnego jelita. Uszczelnienie jelita i przywracanie prawidłowej flory jelitowej mogą po części stać za ich korzystnymi działaniami obserwowanymi w badaniach klinicznych. Jak zauważają autorzy omawianej pracy, zaburzenia składu flory … Czytaj dalej Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Co chroni przed rakiem trzustki?

Są pewne leki, ale i naturalne składniki żywności, które mają potencjał w zapobieganiu rozwojowi raka trzustki - podsumowują aktualny stan wiedzy onkolodzy i chirurdzy z ośrodków klinicznych w Heidelbergu, Hamburgu i Marburgu (Niemcy).  Rak trzustki należy do nowotworów o najgorszym rokowaniu. Przeżycie 5 lat współczesna medycyna umożliwia w najlepszym razie kilku procentom chorych. Dlatego zainteresowanie … Czytaj dalej Co chroni przed rakiem trzustki?

Dieta antynowotworowa wg medycyny perskiej

W czasopiśmie naukowym "Nutrition and Cancer" ("Żywienie i nowotwory") opublikowano artykuł poświęcony żywieniu i jego związkom z nowotworami wg tradycyjnej medycyny perskiej. Autorką jest Behjat Javadi, pracowniczka Wydziału Farmacji Tradycyjnej Uniwersytetu Medycznego w Meszhedzie (Iran). Tekst jest o tyle ciekawy, że stosunkowo rzadko w periodykach naukowych opisywane są ludowe metody profilaktyki i leczenia.  Podsumowując, autorka … Czytaj dalej Dieta antynowotworowa wg medycyny perskiej

Na nadwagę: substancje zmieniające aktywność tkanki tłuszczowej

Amerykańscy naukowcy podsumowali, jakie naturalne substancje mają zdolność modulowania metabolizmu tkanki tłuszczowej i przywracania równowagi między czynnikami promującymi i wygaszającymi zapalenie.  Otyłość wiąże się nie tylko z przerostem tkanki tłuszczowej, ale i z zaburzeniami hormonalnymi w jej obrębie, co prowadzi do tlącej się stale reakcji zapalnej - zarówno miejscowej, jak i ogólnoustrojowej. Ten stan zapalny … Czytaj dalej Na nadwagę: substancje zmieniające aktywność tkanki tłuszczowej