Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Naukowcy z Universidade Estadual Paulista (Brazylia) oraz Szkoły Dentystyki Uniwersytetu Florydzkiego (USA) podsumowali działanie profilaktyczne i lecznicze rozmarynu, a celem ich pracy było "pokazanie, że produkty roślinne mogą być równoważne dostępnym lekom". Rozmaryn zawiera wiele związków o działaniu biologicznie czynnym, w tym m.in. kwas kawowy, kwas karnozowy, kwas chlorogenowy, kwas rozmarynowy kwas ursolowy, kwas alfa-pinenowy, … Czytaj dalej Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Koenzym Q10 zapobiega napadom migreny

Nowa metaanaliza potwierdza właściwości koenzymu Q10 związane z jego wpływem na migrenowe bóle głowy. Biorąc pod uwagę fakt, że dysponujemy całkiem skutecznymi lekami przerywającymi napad migreny, natomiast znacznie gorzej radzimy sobie z zapobieganiem bólowi głowy, wykorzystanie w tym celu naturalnej substancji, jaką jest koenzym Q10, wydaje się opcją co najmniej interesującą. Zwłaszcza że mamy w … Czytaj dalej Koenzym Q10 zapobiega napadom migreny

Jagody goji pomagają oczom i nie tylko

Jagody goji, czyli owoce kolcowoju szkarłatnego, zyskują na popularności na Zachodzie dzięki specyficznym właściwościom, znanym medycynie chińskiej od wieków. Są w niej często używanym składnikiem mieszanek ziołowych. Co o nich wiemy? Jagody goji znajdują się wśród najpopularniejszych "superowoców", czyli owoców szczególnie bogatych w składniki aktywne - obok mangostanu, granatu, chia i açaí. Najczęściej wśród korzyści … Czytaj dalej Jagody goji pomagają oczom i nie tylko

Chińskie zioła chronią neurony

Specjaliści medycyny chińskiej sięgnęli po zachodnie metody naukowe i wykazali, że tradycyjny specyfik - Danggui Buxue Tang, ma właściwości neuroprotekcyjne. Podobny wpływ ma też cytryniec chiński, również od wieluset lat stosowany leczniczo na Dalekim Wschodzie.  Danggui Buxue Tang ma dwa składniki: korzenia dzięgiela chińskiego (dong quai) oraz korzenia traganka błoniastego. Zgodnie z teorią chińskiej medycyny … Czytaj dalej Chińskie zioła chronią neurony

Magnez – co mówią silne dowody naukowe?

Autorzy z 20 ośrodków naukowych, głównie Włoch, Wielkiej Brytanii i Australii, zaangażowali się w ustalenie, które korzyści z suplementacji magnezu mają silne dowody naukowe, a które wymagają dalszych weryfikacji.  Magnez jest mikroelementem biorącym udział w przeszło 300 reakcjach biochemicznych zachodzących w ludzkim organizmie. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, układu odpornościowego, serca czy kości, … Czytaj dalej Magnez – co mówią silne dowody naukowe?

Badanie VIDOMA: jak nutraceutyki zadziałały w autyzmie

Rodzice i opiekunowie dzieci z chorobą ze spektrum autyzmu często podają im suplementy, dużą popularnością cieszą się zwłaszcza witamina D i kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Zespół naukowców z antypodów (Nowa Zelandia) przeprowadził badania, w ramach którego sprawdzono, jak obie substancje wpływały na zachowania chorych dzieci.  W ramach omawianej pracy skupiono się na dwóch objawach: … Czytaj dalej Badanie VIDOMA: jak nutraceutyki zadziałały w autyzmie

Yerba mate: co niesie dobrego?

Ostrokrzew paragwajski staje się coraz popularniejszy w społeczeństwach zachodnich. Moda na picie yerba mate dotarła i do nas. Ostrokrzew i jego odmiany oraz warzone na ich bazie napoje występują na całym świecie (w Chinach pod nazwą kudingcha, w świecie Indian północnoamerykańskich - yaupon, w Amazonii - guayusa) i wszędzie są wykorzystywane jako zioła lecznicze lub … Czytaj dalej Yerba mate: co niesie dobrego?