Dieta ciężarnej, omega-3 i autyzm

W piśmie naukowym poświęconym badaniom nad autyzmem pojawiła się interesująca analiza danych z badania MARBLES, która rzuca nieco światła na możliwości zapobiegania tej chorobie. Być może rolę profilaktyczną pełni dieta bogata w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3.  Badanie prowadzone było przez Uniwersytet Kalifornijski (USA) z udziałem grupy wysokiego ryzyka: 258 kobiet, które planowały ciążę lub … Czytaj dalej Dieta ciężarnej, omega-3 i autyzm

Witamina D chroni ciężarną

Międzynarodowy zespół naukowców (z Włoch, Polski, USA i Wielkiej Brytanii) upublicznił wyniki metaanalizy, z której wynika, że suplementacja witaminy D powinna być rozważana jako metoda zapobiegania stanom przedrzucawkowym w okresie ciąży.  Stan przedrzucawkowy to sytuacja, w której po 20 tygodniu ciąży pojawia się nadciśnienie tętnicze i jest obecne białko w moczu. Ta konstelacja dwóch patologii … Czytaj dalej Witamina D chroni ciężarną

Olejki eteryczne ułatwiają poród

Kojąca moc aromaterapii redukuje lęk w czasie porodu, co może istotnie przełożyć się na jego rezultaty i komplikacje.  Lęk przed porodem, jego przebiegiem i obawy o zdrowie dziecka mogą nasilać ból porodowy. Dzieje się to na drodze różnorakich mechanizmów, jednym z nich jest zwiększone napięcie mięśni dna miednicy, innym - aktywacja neurohormonalna układów odpowiadających za … Czytaj dalej Olejki eteryczne ułatwiają poród

Nutraceutyki w niepłodności męskiej

Wiele par chcących mieć dziecko staje przed problemem: nie udaje się. Warto wtedy w miarę wcześnie udać się do lekarza zajmującego się płodnością i endokrynologią, aby nie zwlekać z poszukiwaniem rozwiązania. Tym bardziej że wbrew powszechnemu mniemaniu nie zawsze przyczyny trudności z zajściem w ciążę leżą po stronie kobiety. Mniej więcej w połowie przypadków problemów … Czytaj dalej Nutraceutyki w niepłodności męskiej

Suplementacja w ciąży jest ważna – nowe argumenty

Jest taka teoria, która zwie się "programowaniem matczyno-płodowym". Mówi, że okres ciąży i to, co się dzieje z dzieckiem w macicy, wpływa na całe jego życie. Potwierdzają to liczne obserwacje, choćby słynne badanie z 2016 r., w którym stwierdzono, że kwasy omega-3 przyjmowane w ostatnim trymestrze ciąży chronią dziecko przed astmą i świstami. Swoje obserwacje … Czytaj dalej Suplementacja w ciąży jest ważna – nowe argumenty

Suplementacja omega-3 w ciąży: percepcja kobiet, percepcja lekarzy

Wydanie oficjalnych zaleceń, szkolenia odnawiające wiedzę i narzędzia do lepszej komunikacji proponują specjaliści z University of Liège w Belgii, aby uzupełnić wiedzę ginekologów i położników na temat korzystnego działania kwasów omega-3 w okresie ciąży [1].  Suplementacja kwasów omega-3 w okresie ciąży doczekała się spektakularnych wyników, m.in. opisano istotny wpływ kwasów omega-3 zabezpieczający przed porodem przedwczesnym, czy … Czytaj dalej Suplementacja omega-3 w ciąży: percepcja kobiet, percepcja lekarzy

Magnez – co mówią silne dowody naukowe?

Autorzy z 20 ośrodków naukowych, głównie Włoch, Wielkiej Brytanii i Australii, zaangażowali się w ustalenie, które korzyści z suplementacji magnezu mają silne dowody naukowe, a które wymagają dalszych weryfikacji.  Magnez jest mikroelementem biorącym udział w przeszło 300 reakcjach biochemicznych zachodzących w ludzkim organizmie. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, układu odpornościowego, serca czy kości, … Czytaj dalej Magnez – co mówią silne dowody naukowe?

Witaminy D i E ważne już w okresie ciąży

Zawartość witamin D i E w diecie ciężarnej koreluje z częstością astmy u dziecka aż do 10 r.ż. Potem górę biorą inne czynniki i wpływ ochronny diety w okresie ciąży znika - piszą Brytyjczycy.  Coraz więcej danych wskazuje, że predyspozycja do alergii i astmy to nie tylko dane zapisane w materiale genetycznym, kształtowana jest bowiem … Czytaj dalej Witaminy D i E ważne już w okresie ciąży

Witamina D w okresie ciąży chroni dziecko przed astmą

Najczęściej ciężarna (i jej lekarz także) marzy głównie o tym, żeby urodzić zdrowe dziecko, bez powikłań - tymczasem dieta ma wpływ także na to, jak będzie wyglądało zdrowie dziecka już po narodzeniu, i to przez nawet kilka lat! Wykazano to w przypadku kwasów omega-3, a dziś na podobny efekt wskazuje metaanaliza oceniająca rolę witaminy D.  … Czytaj dalej Witamina D w okresie ciąży chroni dziecko przed astmą

Przełom w położnictwie: kwasy omega-3 wskazane w ciąży

Zwiększone spożycie kwasów omega-3, np. pochodzących z ryb, zmniejsza ryzyko porodu przedwczesnego - mówi dopiero co opublikowany raport naukowców skupionych w Cochrane Collaboration.  Na przeglądy Cochrane Collaboration warto zwrócić uwagę, są one bowiem źrodłem najlepszej możliwej wiedzy naukowej. Autorzy analizują wszelkie dostępne badania kliniczne, oceniając ryzyko świadomej manipulacji czy nieświadomych błędów poznawczych, innymi słowy, zwracając … Czytaj dalej Przełom w położnictwie: kwasy omega-3 wskazane w ciąży

Koenzym Q10 „odmładza” komórki jajowe?

Suplementacja koenzymu Q10 zwiększyła skuteczność zapłodnienia pozaustrojowego, co naukowcy przypisują jego działaniu antyoksydacyjnemu. Właściwość ta może być w przyszłości wykorzystana w próbach leczenia niepłodności, zwłaszcza gdy wiek kobiety przekracza 35 lat.  Komórka jajowa ma własny, wysoce pokaźny zasób mitochondriów - czyli organelli odpowiadających za wytwarzanie energii. Ma ich nawet więcej niż inne komórki, które muszą … Czytaj dalej Koenzym Q10 „odmładza” komórki jajowe?

Witamina D, omega-3 i omega-6 chronią dzieci przed astmą i alergiami

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na czynność układu immunologicznego i współdziałają tu z witaminą D - dzieci z najwyższymi zasobami  tych trzech substancji najrzadziej bowiem chorują na astmę i alergie. Takie wnioski przynosi praca naukowców - pediatrów, immunologów i alergologów - z Harvard Medical School w Bostonie (USA) i innych amerykańskich ośrodków [1]. Badacze ocenili ilość … Czytaj dalej Witamina D, omega-3 i omega-6 chronią dzieci przed astmą i alergiami

Cukrzyca ciężarnych? Dieta i probiotyki

Cukrzyca ciężarnych jest nieco odrębną jednostką chorobą niż inne postacie cukrzycy. Może ustąpić po ciąży, choć nawet wtedy zwiększone jest ryzyko, że w przyszłości pojawi się cukrzyca typu 2 (matki po ciąży powikłanej cukrzycą powinny szczególnie uważać na dietę i styl życia). W samej cukrzycy ciężarnych walczy się o jak najmniejszy wpływ nadmiaru insuliny na … Czytaj dalej Cukrzyca ciężarnych? Dieta i probiotyki

Ciężarnym potrzebne są kwasy omega-3

Zbyt mała ilość kwasów omega-3 - eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA) - w pierwszych dwóch trymestrach ciąży - zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego - ogłosili naukowcy z Harvardu (USA) i Statens Serum Institut w Kopenhadze (Dania). Zestawmy to teraz z opiniami - również wywodzącymi się z instytucji medycznych, jak choćby Amerykańskie Towarzystwo Ginekologów i Położników - … Czytaj dalej Ciężarnym potrzebne są kwasy omega-3

Depresja poporodowa i w okresie ciąży: jak działają kwasy omega-3

Suplementacja kwasu eikozapentaenowego (EPA) z rodziny omega-3 zmniejsza ciężkość objawów depresji poporodowej lub depresji u ciężarnych. Z kolei suplementacja kwasu dokozaheksaenowego (DHA) u zdrowych ciężarnych może dodatkowo zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji. Autorzy omawianej pracy przeanalizowali badania naukowe poświęcone działaniu suplementów zawierających kwasy omega-3 u kobiet w ciąży lub po porodzie. Zasoby kwasów omega-3 w okresie … Czytaj dalej Depresja poporodowa i w okresie ciąży: jak działają kwasy omega-3

Które suplementy wzmacniają męską płodność?

Takie pytanie postawili sobie naukowcy z ośrodków: urologicznego w Doha (Katar) oraz medycyny reprodukcyjnej w Cleveland (USA). Przeanalizowali dostępne prace zajmujące się wpływem antyoksydantów na jakość nasienia i liczbę dzieci i mimo że wciąż daleko do opracowania idealnego zestawu, można wskazać pewne substancje jako szczególnie atrakcyjne z punktu widzenia mężczyzn starających się o dziecko. Niepłodność … Czytaj dalej Które suplementy wzmacniają męską płodność?

Cynk z witaminą E pomocą w cukrzycy ciężarnych

Kosuplementacja cynku i witaminy E przez 6 tygodni u ciężarnych chorujących na cukrzycę poprawia metabolizm węglowodanów, zmniejsza oporność tkanek na insulinę i korzystnie zmienia profil lipidowy. Wpływa też na aktywność genów usprawniających metabolizm. W badaniu, które wykazało takie działanie obu wspomnianych suplementów, uczestniczyły 54 ciężarne chore na cukrzycę, w wieku 18-40 lat. Kobiety przydzielono losowo … Czytaj dalej Cynk z witaminą E pomocą w cukrzycy ciężarnych

Witamina D to zdrowsza ciąża

Witamina D stosowana w okresie ciąży to mniejsze ryzyko urodzenia dziecka hipotroficznego, czyli zbyt małego w stosunku do wieku ciążowego, a także mniejsze ryzyko śmierci płodu. Takie wyniki przynosi metaanaliza przeprowadzona przez naukowców z McGill University oraz Uniwersytetu w Montrealu (Kanada). Do metaanalizy włączono dane z 24 badań klinicznych z udziałem w sumie blisko 5500 … Czytaj dalej Witamina D to zdrowsza ciąża

Koenzym Q10 pomaga w niepłodności

Suplementacja koenzymu Q10 dokonana w okresie przed procedurą sztucznego zapłodnienia zwiększa reakcję jajników na stymulację i poprawia jakość uzyskiwanych embrionów. Wnioski te dotyczą młodych kobiet z obniżoną rezerwą jajnikową, obserwacje te poczyniono bowiem w badaniu z wyłącznym ich udziałem. Obniżona rezerwa jajnikowa to pojęcie, które opisuje zmniejszoną ilość pęcherzyków jajnikowych, z których w trakcie owulacji mogą … Czytaj dalej Koenzym Q10 pomaga w niepłodności

Jagody goji w cukrzycy ciężarnych

Po 4 tygodniach terapii z użyciem jagód goji u chorych na cukrzycę kobiet w ciąży stwierdzono poprawę gospodarki hormonalnej i lipidowej.  Autorzy opisywanego badania wyszli z założenia, że warto by ustalić dokładny mechanizm, w jakim jagody goji (Lycium barbarum L.) poprawiają stan chorych na cukrzycę. W tym celu analizowali działanie molekularne bioaktywnych składników jagód goji, … Czytaj dalej Jagody goji w cukrzycy ciężarnych