Jak pomóc w demencji: skuteczne nutraceutyki

Włoscy specjaliści z dziedziny neurologii, geriatrii, psychiatrii i gastroenterologii dokonali przeglądu badań naukowych poświęconych roli nutraceutyków u starszych osób z zaburzeniami poznawczymi i wskazali te najskuteczniejsze. Autorzy skupili się na pracach z ostatnich czterech lat. Brali pod uwagę nie tylko różne zaburzenia poznawcze (czyli chorobę Alzheimera, łagodne zaburzenia poznawcze), ale i biomarkery świadczące o sprawności … Czytaj dalej Jak pomóc w demencji: skuteczne nutraceutyki

Rozmaryn: naturalny konserwant

Składniki rozmarynu mają działanie antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne. Na tyle silne, że są wysoce atrakcyjne dla przemysłu spożywczego, który nawet używa wyizolowanych z rozmarynu związków, aby zapobiec psuciu się mięsa. Te same właściwości odpowiadają zresztą za działanie ochronne w stosunku do naszych komórek.  Ochrona błon komórkowych przed uszkodzeniem to jedna z głównych właściwości rozmarynu - podobnie … Czytaj dalej Rozmaryn: naturalny konserwant

Kurkumina wkrótce lekiem na demencję?

Mimo że naukowcy dość dokładnie opisali bezpośrednią przyczynę demencji w chorobie Alzheimera - czyli gromadzenie w mózgu złogów beta-amyloidu, białka uszkadzającego komórki nerwowe - to nadal daleko do opracowania leku, który by objawy demencji odwracał lub im zapobiegał. W poszukiwaniach remedium pośród substancji naturalnych wiele energii poświęca się kurkuminie. Kurkumina, aktywny składnik kłącza kurkumy ma … Czytaj dalej Kurkumina wkrótce lekiem na demencję?

Ajurweda o sposobach na pamięć: wąkrotka azjatycka i nie tylko

W tradycji ajurwedy, czyli mającego kilka tysięcy lat systemu medycyny, który narodził się w Indiach, nie znajdziemy leków na demencję - i trudno się temu dziwić, pojęcie otępienia jest bowiem stosunkowo nowym terminem, powstałym dopiero w XVIII w. Ajurweda poleca jednak zioła usprawniające pamięć, i to zarówno tę długoterminową (czyli pamiętanie, co się zdarzyło jakiś … Czytaj dalej Ajurweda o sposobach na pamięć: wąkrotka azjatycka i nie tylko

Cytryniec chiński chroni mózg

Słodki i kwaśny owoc cytryńca chińskiego (Schisandra chinensis) jest wykorzystywany w tradycyjnej medycynie chińskiej do leczenia stanów rozdrażnienia, bezsenności czy nierównej akcji serca. Tymczasem nauka zachodnia odnajduje w nim i inne właściwości. Jedną z nich jest neuroprotekcja, której osobną pracę poświęcili naukowcy ze Stołecznego Uniwersytetu Medycznego w Pekinie (Chiny). Do najważniejszych składników aktywnych cytryńca chińskiego … Czytaj dalej Cytryniec chiński chroni mózg

Czemu ryby i kwasy omega-3? Bo wydłużają życie

Spożycie ryb i kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 wiąże się z mniejszą śmiertelnością i to z wielu zupełnie różnych przyczyn. Ważne tylko, żeby ryby nie były smażone, bo taki sposób przygotowania niweluje ich korzyści zdrowotne. Są to wyniki analizy danych uzyskanych od 240 tys. mężczyzn i 180 tys. kobiet uczestniczących w badaniu NIH-AARP Diet and … Czytaj dalej Czemu ryby i kwasy omega-3? Bo wydłużają życie

Omega-3 na ratunek w demencji? Trochę późno i nie wystarczy…

Dwa lata temu zakończono francuskie badanie MAPT (Multidomain Alzheimer Preventive Trial), które miało odpowiedzieć na pytanie, jak bez leków powstrzymać demencję u osób po 70 r.ż., które skarżą się na problemy z pamięcią. U prawie 1300 starszych osób próbowano dwóch głównych interwencji: suplementacji omega-3 oraz wielopoziomowego wsparcia zdrowego stylu życia (wsparcie to obejmowało szkolenia z … Czytaj dalej Omega-3 na ratunek w demencji? Trochę późno i nie wystarczy…