Co uzupełniać w zespole przewlekłego zmęczenia?

Międzynarodowy zespół naukowców postanowił przyjrzeć się możliwym interwencjom dietetycznym w zespole przewlekłego zmęczenia i wskazać te o prawdopodobnie największej skuteczności.  Zespół przewlekłego zmęczenia trwa długo, przyczyny ma nieznane, może dotknąć każdego i w każdym wieku (nawet dzieci), choć częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Osią zespołu jest poczucie ekstremalnego zmęczenia i ogólnie złe samopoczucie. Chory nie … Czytaj dalej Co uzupełniać w zespole przewlekłego zmęczenia?

Zmęczenie? A może to brak witaminy C

U osób spożywających zbyt duże ilości alkoholu nadspodziewanie często występuje poważny niedobór witaminy C, zwany "utajonym szkorbutem", którego objawy mylone są z innymi chorobami. Suplementacja witaminy C powoduje ich ustępowanie. Są to wnioski francuskich lekarzy, którzy zajmowali się pomocą w rezygnacji z picia alkoholu, co nazywają "detoksyfikacją alkoholową". Zauważyli, że u przeszło połowy takich osób … Czytaj dalej Zmęczenie? A może to brak witaminy C

W przewlekłym zmęczeniu brakuje omega-3

Bardzo ciekawe badanie przeprowadzili w Hiszpanii specjaliści zajmujący się leczeniem zespołu przewlekłego zmęczenia ze szpitala uniwersyteckiego w Barcelonie. U 31 swoich pacjentów zbadali wskaźnik wysycenia krwinek czerwonych kwasami tłuszczowymi z grupy omega-3 i wykazali, że jest ich tam najzwyczajniej zbyt mało.  Punktem wyjścia były wyniki wielu badań łączących niedobór kwasów omega-3 z depresją, zaburzeniami snu … Czytaj dalej W przewlekłym zmęczeniu brakuje omega-3

Gdy potrzeba energii: jak włączyć mitochondria?

Niezwykle ciekawy punkt widzenia na uczucie przewlekłego zmęczenia i braku energii przedstawia praca zespołu dietetyków i specjalistów intensywnej terapii z Holandii. Ich zdaniem znaczenie może mieć tu uzupełnianie specyficznych niedoborów żywieniowych - specyficznych, bo potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania mitochondriów.  Omawiany artykuł przedstawia problem z punktu widzenia specjalistów intensywnej terapii i ciężko chorych, którzy po odratowaniu … Czytaj dalej Gdy potrzeba energii: jak włączyć mitochondria?

Rośliny przeciw bakteriom: olejki eteryczne kontra Borrelia burgdorferi

Naukowcy z Wydziału Mikrobiologii i Immunologii Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa w Baltimore przedstawili ciekawe wyniki badań nad zdolnością olejków eterycznych do zwalczania Borrelia burgdorferi, czyli krętka powodującego boreliozę.  Poszukiwania nowych metod zwalczania Borrelia burgdorferi biorą się głównie z istnienia tzw. zespołu poboreliozowego. Są to objawy, które utrzymują się u 10-20% chorych mimo przeleczenia ich antybiotykami, które … Czytaj dalej Rośliny przeciw bakteriom: olejki eteryczne kontra Borrelia burgdorferi

Zmęczenie nowotworowe: jakie suplementy, co z dietą?

W chorobie nowotworowej, nawet u pacjentów po przebytym leczeniu, stosunkowo częstym i kłopotliwym problemem zdrowotnym jest wyczerpanie - fizyczne, psychiczne i wypalenie emocjonalne, obejmowane wspólną nazwą "zmęczenia nowotworowego". Oprócz leków można próbować wykorzystać różne rodzaje diety i suplementy diety, które pomagają przezwyciężyć to dokuczliwe odczucie. Brazylijscy naukowcy sprawdzili, które z nich są stosowane najczęściej i … Czytaj dalej Zmęczenie nowotworowe: jakie suplementy, co z dietą?

Jak probiotyki wpływają na zmęczenie

Wybrane probiotyki, które były sprawdzane w badaniach naukowych z udziałem chorych na zespół przewlekłego zmęczenia, w istotny sposób wpłynęły na nasilenie procesów zapalnych oraz objawów lęku - piszą Hiszpanie w dokonanym przez siebie przeglądzie prac naukowych. Mamy dowody, że bakterie jelitowe mogą grać istotną rolę w dwóch chorobach o stosunkowo podobnym obrazie klinicznym: fibromialgii oraz … Czytaj dalej Jak probiotyki wpływają na zmęczenie