Siemię lniane pomocą w zaparciach

Chińscy gastroenterolodzy wspólnie ze specjalistami żywienia wykazali, że regularna suplementacja siemienia lnianego zwiększa częstość i poprawia regularność wypróżnień. I to lepiej niż często stosowanego leku na zaparcia. Badanie miało charakter prospektywny, z randomizacją i kontrolą placebo oraz podwójnie ślepą próbą. Brało w nim udział 90 pacjentów z zaparciem czynnościowym, których przypisano do grupy otrzymującej albo … Czytaj dalej Siemię lniane pomocą w zaparciach

Nutraceutyki na lipoproteinę(a)

Czy można coś zrobić z wrodzonym czynnikiem usposabiającym nas do zawałów, tzw. nowym czynnikiem ryzyka, gorszym niż nawet homocysteina, czyli lipoproteiną(a)? Nie jest łatwo, ale kilka nautraceutyków może wspomóc leczenie.  Lipoproteina(a) to szczególna postać "złego cholesterolu" - jest to cząstka LDL z przyłączonym białkiem zwanym apolipoproteiną(a). U około 20% ludzi stężenie lipoproteiny(a) jest podwyższone, co … Czytaj dalej Nutraceutyki na lipoproteinę(a)

Nutraceutyki obniżające ciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą podstępną, bo nie boli i "wychodzi" tylko w badaniu z mankietem, za to po wielu latach prowadzi do ciężkich powikłań: zawału, udaru czy tętniaka aorty lub też niewydolności serca. To zarazem choroba wybitnie zależna od diety. Niedawno irańscy naukowcy przejrzeli dostępne źródła naukowe, aby wskazać, które nutraceutyki są najskuteczniejsze w zwalczaniu … Czytaj dalej Nutraceutyki obniżające ciśnienie tętnicze

Marokańskie zioła na cukrzycę

Naukowcy z Centrum Biotechnologii Roślin i Mikrobiologii Uniwersytetu Mohammeda V w Rabacie (Maroko) przeprowadzili ankietę, która daje wgląd w najpopularniejsze preparaty ziołowe stosowane przez chorych na cukrzycę w Maroku. Poszerza to naszą wiedzę o zastosowaniach roślin w medycynie ludowej tego kraju.  Częstość cukrzycy na świecie systematycznie rośnie, choroba jest poważna, wymaga trudnych ograniczeń diety i … Czytaj dalej Marokańskie zioła na cukrzycę

Dlaczego warto polubić siemię lniane

Dane z badań naukowych z ostatnich lat przyczyniły się do silnie zwiększonej popularności siemienia lnianego jako środka spożywczego o niepoślednim wpływie na zdrowie, wykorzystywanym zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Naukowcy z Kanady podsumowują, co wiemy o działaniu tego nutraceutyku.  Znane nam związki odpowiadające za właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to m.in. nienasycone kwasy … Czytaj dalej Dlaczego warto polubić siemię lniane

Siemię lniane wspomaga odchudzanie

Podstawowa zasada odchudzania jest prosta: mniej jeść, więcej się ruszać. Problemy są dwa: motywacja do wysiłku fizycznego oraz co takiego jeść, by się najeść, a mniej zjeść. Zdaniem irańskich naukowców jednym z elementów diety wspierających osoby odchudzające się może być siemię lniane.  Siemię lniane jest źródłem rozpuszczalnego błonnika i w związku z tym jego działanie … Czytaj dalej Siemię lniane wspomaga odchudzanie

Siemię lniane i babka płesznik: wpływ na metabolizm i na zaparcia

Zarówno siemię lniane, jak i babka płesznik przynoszą ulgę w zaparciach i poprawiają parametry metabolizmu, a siemię lniane wydaje się działać nawet lepiej niż babka płesznik - twierdzą autorzy badania przeprowadzonego z udziałem chorych na cukrzycę typu 2.  Eksperyment polegał na podawaniu chorym jednego z trzech produktów: siemienia lnianego (10 g), babki płesznik albo placebo. … Czytaj dalej Siemię lniane i babka płesznik: wpływ na metabolizm i na zaparcia

Sukces polskiego lekarza: nutraceutyki w leczeniu raka płuc

Można by rzec: oto idea integracji medycyny klasycznej i naturalnej (komplementarnej) w praktyce. Polski lekarz z Rząśni przedstawił w czasopiśmie "Molecular and Clinical Oncology" historię leczenia swojej pacjentki (członka rodziny) z drobnokomórkowym rakiem płuc. W terapii wykorzystywał zarówno zaawansowane metody onkologii "akademickiej", jak i terapie 'naturalne". Cudzysłów nie jest tu nadany przypadkiem - ta historia … Czytaj dalej Sukces polskiego lekarza: nutraceutyki w leczeniu raka płuc

W cukrzycy i zaparciach: siemię lniane

Duża dawka siemienia lnianego stosowana codziennie pozwala nie tylko złagodzić zaparcia, ale też odchudza i poprawia parametry biochemiczne w cukrzycy. Naukowcy, aby sprawdzić, jak na problem zaparć u chorych na cukrzycę zadziała siemię lniane, zamówili specjalnie wypiekane ciasteczka, i to dwa rodzaje: jedne zawierały 10 g siemienia lnianego, drugie nie i służyły jako placebo. Każdy … Czytaj dalej W cukrzycy i zaparciach: siemię lniane

Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Niektóre nutraceutyki, czyli suplementy czy też składniki diety o korzystnym wpływie zdrowotnym, mogą wpływać na skład bakteryjnej flory jelitowej, modyfikując zaburzenia związane z dysbiozą czy zespołem nieszczelnego jelita. Uszczelnienie jelita i przywracanie prawidłowej flory jelitowej mogą po części stać za ich korzystnymi działaniami obserwowanymi w badaniach klinicznych. Jak zauważają autorzy omawianej pracy, zaburzenia składu flory … Czytaj dalej Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Antyrakowe siemię lniane

Siemię lniane jest jednym z najlepiej przebadanych naturalnych naturalnych produktów z potencjałem w zapobieganiu i leczeniu raka piersi - piszą portugalscy naukowcy w artykule przeglądowym, który podsumowuje aktualny stan wiedzy z tego zakresu.  Siemię lniane jest bogate w kwasy omega-3, błonnik (i to wiele jego frakcji) oraz lignany. To właśnie te związki mają odpowiadać za … Czytaj dalej Antyrakowe siemię lniane

Fitoestrogen z siemienia lnianego ma właściwości antyrakowe

Badania in vitro naukowców z Kanady sugerują, że lignany obecne w siemieniu lnianym mogą powstrzymywać rozwój komórek raka piersi.  Lignany to polifenole o słabych właściwościach estrogenowych (czyli są fitoestrogenami). Znajdują się w wielu roślinach, jak strączkowe czy ziarna zbóż, ale to właśnie len jest ich najbogatszym źródłem. Składniki pochodzenia naturalnego mogą mieć właściwości synergistyczne do … Czytaj dalej Fitoestrogen z siemienia lnianego ma właściwości antyrakowe