Dzięki precyzyjnej metodzie oceniono skuteczność utraty tkanki tłuszczowej z popularnym nutraceutykiem.
Tag: otyłość
Ekstrakt z karczocha w stłuszczeniu wątroby: na co trzeba uważać?
W poszukiwaniu produktów wspierających odchudzanie naukowcy z Centrum Badań Medycyny Ludowej w Assamie (Indie) dokonali przeglądu badań naukowych, który miał wskazać naturalne substancje o największym potencjale. Autorzy skoncentrowali się bioaktywnych składnikach pochodzenia roślinnego, które wpływały na wydatek energetyczny i apetyt w badaniach eksperymentalnych, poszukując równocześnie dokładnych mechanizmów ich działania. Najważniejsze z nich przedstawiają się następująco: … Continue reading Dwutorowe odchudzanie
Brytyjscy naukowcy, w tym przedstawiciele Narodowego Instytutu Badań nad Zdrowiem przedstawili dane na temat tego, co dzieje się po odstawieniu leków "na otyłość". Wyniki ich pracy wskazują, że leki te powinny być stosowane ostrożnie i że podstawą chudnięcia wciąż jest dieta i aktywność fizyczna, i nie zastąpi ich "magiczna pigułka". Autorzy przeanalizowali badania opublikowane przed … Continue reading Efekt jojo po lekach: jaki, jak szybko?
Suplementacja białka serwatkowego może wspomagać odchudzanie, ale raczej nie jako izolowana interwencja. Takie wnioski przyniósł przegląd badań klinicznych przeprowadzony przez specjalistów z Hiszpanii. Do przeglądu włączono 14 badań obejmujących dorosłych z otyłością otrzymujących suplementację białkiem serwatkowym jako uzupełnienie diety o ograniczonej wartości kalorycznej; interwencja ta była porównywana z placebo lub standardowym postępowaniem. Głównym ocenianym parametrem … Continue reading Białko w odchudzaniu
Niewielkie, wstępne badanie stawia zupełnie nową hipotezę co do możliwości regulacji metabolizmu, która, o ile się potwierdzi, może istotnie wesprzeć odchudzanie. Specjaliści neurofizjologii z Uniwersytetu w Lubece (Niemcy) sprawdzili, jak na wydzielanie insuliny (i wrażliwość na insulinę) wpłynie podawanie popularnego nutraceutyku nową, nietypową drogą (prawie "prosto do mózgu"). Ideą stojącą za przeprowadzeniem tego eksperymentu była … Continue reading Odchudzanie przez nos
Trzymiesięczna złożona suplementacja okazała się korzystnie wpływać na profil lipidowy oraz na insulinooporność u bardzo otyłych dzieci. Takie obserwacje poczynili naukowcy w badaniu klinicznym z udziałem 56 dzieci z północnych Włoch. Badanie miało charakter podwójnie zaślepiony, randomizowany, kontrolowany. Uczestnikami byli głównie otyli nastolatkowie (od 10 r.ż.) z insulinoopornością. Przydzielono ich w sposób losowy do grupy … Continue reading Metabolizmu stymulacja, dieta plus suplementacja
Naukowcy z Wydziału Żywienia oraz Wydziału Medycyny Federal University of Goiás (Brazylia) jako pierwsi wykazali, że kurkumina może łagodzić pewne dokuczliwe objawy ze strony przewodu pokarmowego w sytuacji ciężkiej otyłości. Niejako "przy okazji" potwierdzono, że suplementacja taka wspomaga też odchudzanie. Otyłości nierzadko towarzyszą zaburzenia czynności przewodu pokarmowgo, jak refluks żołądkowo-przełykowy (powodujący m.in. zgagę), wzdęcia, bóle … Continue reading Na odbijanie i zaparcia (i otyłość)
Irańscy naukowcy zaobserwowali, że u kobiet z zespołem policystycznych jajników skutecznym wsparciem w niwelowaniu zaburzeń metabolicznych może być suplementacja lukrecji. Takie wnioski przyniosło randomizowane badanie kliniczne z udziałem 66 kobiet z nadwagą lub otyłością i rozpoznanym zespołem policystycznych jajników. Pacjentki zostały losowo przydzielone do jednej z dwóch grup: suplementujących lukrecję w dawce 1,5 g … Continue reading Potencjał metaboliczny lukrecji
Jakie działanie na organizm ma spirulina? Aby odpowiedzieć na to pytanie, dwójka autorów z Wydziału Rybołówstwa i Nauk Morskich Uniwersytetu Brawijaya w Indonezji dokonała przeglądu badań poświęconych suplementacji spiruliny u ludzi. Do przeglądu włączono 13 prac z bardzo dużą rozpiętością dawek spiruliny, od 20 do 6000 mg, oraz okresów suplementacji (od kilkunastu dni do roku). … Continue reading Wszystkie działania spiruliny
Specjaliści medycyny sportowej z ośrodków medycznych w Teheranie (Iran) wykazali, że połączenie treningu z suplementacją najskuteczniej redukuje masę ciała, insulinooporność i zmniejsza wskaźniki ryzyka miażdżycy. Uczestnikami badania było 44 otyłych mężczyzn w wieku 25-40 lat. Podzielono ich na 4 grupy: kontrolną, w której nie prowadzono ani treningu, ani suplementacji; suplementowaną, w której podawano spirulinę (2g … Continue reading Spirulina i wysiłek w walce z otyłością
Witamina D i wapń mogą obniżać ciśnienie tętnicze u starszych osób z nadmierną masą ciała i efekt ten wydaje się w dużej mierze niezależny od dawki. Do takich wniosków doszli arabscy naukowcy po analizie danych z badania klinicznego mającego wyjaśnić efekty suplementacji witaminy D3 z wapniem. Autorzy przeanalizowali wyniki trwającego rok randomizowanego, wieloośrodkowego badania z … Continue reading Ciśnienie tętnicze i witamina D
Badanie kliniczne przeprowadzone w Chinach wskazuje, że niedobór witaminy D może wiązać się z zaburzeniami metabolizmu i nadmierną masą ciała u dzieci, a wyrównanie tego niedoboru może te zaburzenia odwracać. Badanie trwało 2 lata, uczestniczyło w nim 723 dzieci: 283 dzieci znalazło się w grupie suplementacji witaminą D, a 440 w grupie placebo. Autorzy stwierdzili, … Continue reading Prometaboliczna witamina D
Zespół naukowców z Ekwadoru i Włoch wspiera ideę wykorzystania suplementacji jako elementu terapii stłuszczenia wątroby towarzyszącego zaburzeniom metabolicznym i otyłości. Całościowe podejście dietetyczne do problemu stłuszczenia wątroby określa nazwa "medyczna terapia żywieniowa". Jest to strategia polegająca na stosowaniu odpowiednio dobranej diety i interwencji żywieniowych w celu leczenia lub zarządzania różnymi schorzeniami (wśród nich wyróżnia się … Continue reading Medyczna terapia żywieniowa w stłuszczeniu wątroby
Roczna suplementacja kurkuminy istotnie poprawiła parametry zaburzonego metabolizmu węglowodanów, przy minimalnej liczbie działań niepożądanych. Takie obserwacje poczynili tajwańscy naukowcy w badaniu z udziałem 272 osób. Do badania włączono chorych na cukrzycę typu 2. podawano im preparat zawierający kurkuminę w dawce 1,5 g dziennie (standaryzowany na obecność kurkuminoidów) albo placebo. Monitorowano masę ciała, glikemię, insulinooporność, poziom … Continue reading Nutraceutyk prometaboliczny
W ostatnim czasie coraz częściej zwraca się uwagę, że nadmiar kwasu moczowego we krwi nie tylko może wywołać napad dny moczanowej, ale i przyczyniać się do rozwoju reakcji zapalnej, stresu oksydacyjnego oraz zaburzeń metabolizmu glukozy i tłuszczu, i to niezależnie od ewentualnej otyłości. W połączeniu ze stłuszczeniem wątroby może zatem przyspieszać rozwój powikłań ogólnoustrojowych. W … Continue reading Jedna terapia, dwa cele
Naukowcy z Uniwersytetu Semyung w Korei Płd. wykorzystali, z dobrym efektem, probiotyk – w celu odchudzania i poprawy metabolizmu. Badanie to wpisuje się w coraz częściej wykorzystywaną strategię leczenia otyłości z użyciem probiotykoterapii. Odpowiednia zmiana składu mikroflory jelitowej może istotnie wpłynąć na grę neurohormonalną zarządzającą wykorzystaniem energii, na układ odpornościowy (także uczestniczący w tych procesach) … Continue reading Probiotyk odtłuszczający
Ekstrakt z białej fasoli jest bezpiecznym, a co najważniejsze – skutecznym suplementem wspierającym utratę wagi. Są to wnioski z niedawnego badania klinicznego z udziałem 81 osób z nadwagą lub otyłością, stosujących suchy ekstrakt z fasoli standaryzowany na obecność inhibitorów alfa-amylazy, czyli związków hamujących działanie enzymu ułatwiającego trawienie węglowodanów w przewodzie pokarmowym. W ramach badania sprawdzano skuteczność … Continue reading Naturalnie wspomaga odchudzanie
Kurkumina może mieć działanie przeciwdepresyjne u otyłych chorych na cukrzycę typu 2 – sugerują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego przez farmakologów w Tajlandii. Kurkumina wpływa na wydzielanie neuroprzekaźników oraz łagodzi stany zapalne i stres oksydacyjny. Oba te mechanizmy mogą przekładać się na działanie przeciwdepresyjne. Warto wiedzieć, że cukrzyca stosunkowo często współistnieje z depresją i że obie … Continue reading Moc kurkuminy
W badaniu finansowanym przez Unię Europejską greccy uczeni zaobserwowali korzystne efekty suplementacji soku pomarańczowego z witaminą D3 oraz probiotykami. W ramach pracy badano, jak zmienią się wskaźniki ryzyka kardiometabolicznego u osób otrzymujących sok pomarańczowy wzbogacony w/w suplementacją. Grupa badana otrzymywała sok zawierający witaminę D w dawce 2000 j.m. oraz probiotyki: Lacticaseibacillus casei Shirota oraz Lacticaseibacillus … Continue reading Połączenie dla serca i metabolizmu