W tradycyjnej medycynie chińskiej ważny składnik leczniczy dla osób z nadmiarem "wewnętrznego zimna", niedoborem energii chi i yang. W medycynie zachodniej praktycznie nieznany, utożsamiany z przyprawą do jabłek. Tymczasem cynamon w badaniach naukowych ukazuje swoje oblicze nutraceutyczne: ma wpływ na metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Nowa metaanaliza badań klinicznych pokazuje, że cynamon działa korzystnie także u … Czytaj dalej Cynamon i metabolizm
Tag: zaburzenia lipidowe
W wyniku suplementacji koenzymu Q10 zmniejsza się u chorych na cukrzycę stężenie cholesterolu oraz frakcji LDL, dwóch ważnych markerów ryzyka sercowo-naczyniowego. Takie wnioski przyniosła metaanaliza randomizowanych badań klinicznych z ostatnich 5 lat, przeprowadzona przez naukowców z Republiki Południowej Afryki. Objęła ogółem 650 pacjentów. Możliwość zmniejszenia ryzyka powikłań krążeniowych jest w przypadku chorych na cukrzycę wybitnie … Czytaj dalej Koenzym Q10 dobry w cukrzycy
Polscy naukowcy, badając naszą populację, wykryli zależność między spożyciem witaminy D a występowaniem nadciśnienia tętniczego i metabolizmem lipidów. Celem badania było wyjaśnienie, czy witamina D w istocie jest tak ważna z punktu widzenia prewencji chorób układu krążenia, jak to wynika z niektórych badań. Niektórych - bo nie wszystkich. Przyczyny niespójności wyników badań są różnorodne, a … Czytaj dalej Witamina D ważna u Polaków
Kobiety przyjmujące czerwoną koniczynę z powodu objawów menopauzy mogą odnieść dodatkowe korzyści pod postacią poprawy parametrów lipidowych krwi - ogłosili polscy naukowcy. Nie jest niczym zaskakującym, że bogata w fitoestrogeny czerwona koniczyna działa na frakcje cholesterolu w osoczu, bo podlegają one wpływom hormonalnym; ten wpływ nie jest bynajmniej porównywalny ze statynami, które są wielokrotnie silniejsze, … Czytaj dalej Czerwona koniczyna pomaga obniżyć cholesterol
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA, American Heart Association), jedno z trzech głównych towarzystw naukowych wyznaczających standard postępowania w kardiologii, wydało niedawno dokument podsumowujący zastosowanie kwasów omega-3 w leczeniu hipertriglicerydemii, czyli choroby polegającej na podwyższeniu poziomu triglicerydów. Triglicerydy to jedna z frakcji cholesterolu krążąca we krwi. U ludzi w krajach wysoko rozwiniętych dość często stężenie tych cząsteczek … Czytaj dalej Kardiolodzy o obniżaniu triglicerydów za pomocą omega-3
Korzeń kurkumy, wszystkim chyba znana przyprawa nadająca potrawom żółty kolor, była od tysięcy lat wykorzystywana jako lek w medycynie ludowej Dalekiego Wschodu. Nic dziwnego, że budzi ogromne zainteresowanie naukowców poszukujących nowych sposobów terapii ciężkich, przewlekłych chorób. Mówi się o możliwej skuteczności kurkumy (i jej aktywnego składnika kurkuminy) licznych chorobach najróżniejszych układów. Dzięki zespołowi naukowców z … Czytaj dalej Kurkuma – nutraceutyk z ogromnym potencjałem
Zdecydowanie można powiedzieć, że aloes rozpala wyobraźnię - fascynatów terapii naturalnych, producentów suplementów diety, napojów i nawet niektórych naukowców. Zespół biochemików z Indii opublikował niedawno podsumowanie znanych nauce właściwości aloesu, nazywając go "cudem natury" - zapoznajmy się zatem pokrótce z ich najważniejszymi wnioskami. Aloesu jest wiele gatunków, ale to Aloe vera jest tym stosowanym od … Czytaj dalej Potencjał leczniczy cudownego aloesu
Lekarze z University of Tsukuba w Ibaraki (Japonia) wykazali korzystny wpływ naparu z liści oliwki europejskiej na poziom cholesterolu, triglicerydów i stężenie glukozy. Efekt taki pojawił się w grupie osób z zaburzonym metabolizmem - badani mieli rozpoznany stan przedcukrzycowy, który świadczy o problemach z gospodarką węglowodanową i może zapowiadać nadejście cukrzycy. Uczestnicy mieli albo nadwagę/otyłość, … Czytaj dalej Liście oliwki poprawiają metabolizm
Podstawowa zasada odchudzania jest prosta: mniej jeść, więcej się ruszać. Problemy są dwa: motywacja do wysiłku fizycznego oraz co takiego jeść, by się najeść, a mniej zjeść. Zdaniem irańskich naukowców jednym z elementów diety wspierających osoby odchudzające się może być siemię lniane. Siemię lniane jest źródłem rozpuszczalnego błonnika i w związku z tym jego działanie … Czytaj dalej Siemię lniane wspomaga odchudzanie
Resweratrol może być przydatny w profilaktyce i leczeniu zespołu metabolicznego - piszą autorzy artykułu oferującego bardzo ciekawe spojrzenie na przyczyny zaburzeń metabolizmu i na rolę tej cząsteczki w kształtowaniu zdrowia już od najmłodszych lat. "Zespół metaboliczny" to współistnienie cukrzycy typu 2, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego i otyłości. Wedle nowej hipotezy Gluckmana, na którą powołują się … Czytaj dalej Resweratrol korektą błędów metabolizmu?
Dr Preston Mason z Harvardu (USA) w niedawnym artykule wskazuje mechanizmy, w jakich suplementacja kwasów omega-3 może chronić przed chorobami układu krążenia. Punktem wyjścia do tych objaśnień jest hipoteza, że kwasy omega-3 działają w więcej niż jednym mechanizmie. Tym najczęściej wzmiankowanym jest zmniejszanie stężenia triglicerydów, czyli jednej z frakcji lipidowych (cząsteczki transportujące we krwi cholesterol … Czytaj dalej Wiemy coraz więcej o działaniu kwasów omega-3
Naukowcy z University of Illinois dowodzą, że wśród elementów diety wpływających na parametry metabolizmu czołowa rola przypada błonnikowi. Autorzy przebadali 117 młodych osób (w wieku 25-45 lat), którzy mieli nadwagę lub otyłość, ale wcześniej nikt nie rozpoznał u nich żadnej choroby metabolicznej. Przez tydzień uczestnikom monitorowano dietę, by następnie jej skład skonfrontować z takimi parametrami … Czytaj dalej Dieta bogata w błonnik chroni przed zaburzeniami metabolizmu
Słusznie czy niesłusznie, fakt jest taki, że przez świat przetacza się fala niechęci do statyn, czyli głównych leków stosowanych przez kardiologów do leczenia miażdżycy, zapobiegania zawałom i zwalczania zaburzeń lipidowych (czyli problemów ze zbyt wysokim cholesterolem). Przyczyny tego zjawiska są złożone i nie będziemy ich tu dyskutować, zajmiemy się za to rzadko poruszanym tematem, czyli … Czytaj dalej Problem z cholesterolem? Pokochaj rozmaryn i inne przyprawy. I jedz powoli
Naukowcy z Universidade Estadual Paulista (Brazylia) oraz Szkoły Dentystyki Uniwersytetu Florydzkiego (USA) podsumowali działanie profilaktyczne i lecznicze rozmarynu, a celem ich pracy było "pokazanie, że produkty roślinne mogą być równoważne dostępnym lekom". Rozmaryn zawiera wiele związków o działaniu biologicznie czynnym, w tym m.in. kwas kawowy, kwas karnozowy, kwas chlorogenowy, kwas rozmarynowy kwas ursolowy, kwas alfa-pinenowy, … Czytaj dalej Bogactwo działań biologicznych rozmarynu
Jagody goji, czyli owoce kolcowoju szkarłatnego, zyskują na popularności na Zachodzie dzięki specyficznym właściwościom, znanym medycynie chińskiej od wieków. Są w niej często używanym składnikiem mieszanek ziołowych. Co o nich wiemy? Jagody goji znajdują się wśród najpopularniejszych "superowoców", czyli owoców szczególnie bogatych w składniki aktywne - obok mangostanu, granatu, chia i açaí. Najczęściej wśród korzyści … Czytaj dalej Jagody goji pomagają oczom i nie tylko
Ostrokrzew paragwajski staje się coraz popularniejszy w społeczeństwach zachodnich. Moda na picie yerba mate dotarła i do nas. Ostrokrzew i jego odmiany oraz warzone na ich bazie napoje występują na całym świecie (w Chinach pod nazwą kudingcha, w świecie Indian północnoamerykańskich - yaupon, w Amazonii - guayusa) i wszędzie są wykorzystywane jako zioła lecznicze lub … Czytaj dalej Yerba mate: co niesie dobrego?
Hipertriglicerydemia, czyli zbyt wysokie stężenie we krwi frakcji tłuszczy zwanych triglicerydami, może być albo bardzo wysoka (rzędu kilkuset mg/dl) - wtedy wymaga szybkiego i intensywnego leczenia z uwagi na zagrożenie zapaleniem trzustki, albo niższa, wtedy w długotrwałej perspektywie stanowi czynnik ryzyka chorób serca i naczyń. Wymaga wtedy długotrwałego leczenia dietą i optymalnie - również nutraceutykami. … Czytaj dalej Wysokie triglicerydy? Te nutraceutyki pomogą
Polikozanol, mieszanina wysokołańcuchowych alkoholi z trzciny cukrowej, po dołączeniu do leku stosowanego w zaburzeniach lipidowych poprawił parametry lipidowe krwi. Polikozanol pochodzi z Kuby, gdzie ma status bliski panaceum (leku na wszelkie dolegliwości). W medycynie naturalnej jest wykorzystywany m.in. jako środek zapobiegający chorobom układu krążenia. Naukowców niepokoił tylko fakt, że mało które badanie kliniczne przeprowadzone poza … Czytaj dalej Polikozanol poprawia profil lipidowy
Wysoka zawartość błonnika w diecie chroni przed licznymi chorobami - mówią wyniki analizy zleconej przez Światową Organizację Zdrowia. Dane z wielu badań są spójne i jednoznaczne. Powinniśmy spożywać 25-29 g błonnika dziennie, a może nawet więcej. Drugim ważnym skutkiem analizy WHO jest nawoływanie do rezygnacji z przetworzonych ziaren zbóż na rzecz produktów pełnoziarnistych. To również … Czytaj dalej WHO: im więcej błonnika, tym lepiej
Codzienna suplementacja koenzymu Q10 wpływa korzystnie na parametry gospodarki węglowodanowej i lipidowej u chorych na cukrzycę typu 2 - wskazuje najnowsza zbiorcza analiza badań klinicznych. Tak naprawdę nie wiadomo wciąż, skąd się bierze cukrzyca typu 2. Wiemy że w pewnym momencie dochodzi do masowego uszkodzenia receptora dla insuliny w komórkach, przez co insulina przestaje pełnić … Czytaj dalej Koenzym Q10 wsparciem w cukrzycy i otyłości
