Brytyjscy naukowcy, w tym przedstawiciele Narodowego Instytutu Badań nad Zdrowiem przedstawili dane na temat tego, co dzieje się po odstawieniu leków "na otyłość". Wyniki ich pracy wskazują, że leki te powinny być stosowane ostrożnie i że podstawą chudnięcia wciąż jest dieta i aktywność fizyczna, i nie zastąpi ich "magiczna pigułka". Autorzy przeanalizowali badania opublikowane przed … Continue reading Efekt jojo po lekach: jaki, jak szybko?
Doustna suplementacja specjalnym hydrolizatem kolagenu (zawierającym specyficzny dipeptyd Gly-Pro, czyli glicynę połączoną z proliną) przyniosła wielowymiarowe korzyści dla skóry, a efekty utrzymywały się przez 2 tygodnie po zaprzestaniu suplementacji. Takie obserwacje poczynili w badaniu klinicznym naukowcy z Seulu w Korei Płd. Możliwe, że właśnie obserwujemy trend wyróżniający pewne preparaty z kolagenem, tj. standaryzację na zawartość … Continue reading Nowy kolagen: specjalny, standaryzowany
Analiza danych z prospektywnego badania obserwacyjnego PREDIMED wskazuje, że spożycie likopenu chroni przed rozwojem raka prostaty. Obserwacje te potwierdzają znaczenie diety bogatej w likopen w profilaktyce raka gruczołu krokowego, zwłaszcza w grupie wysokiego ryzyka sercowo-naczyniowego, z której rekrutowali się uczestnicy PREDIMED. Wieloośrodkowe badanie PREDIMED (PREvención con DIeta MEDiterránea) objęło przeszło 7 tys. mieszkańców regionu śródziemnomorskiego. Do … Continue reading PREwencja z DIetą (środziemnomorską)
Kwas alfa-liponowy może mieć działanie nefroprotekcyjne, co rodzi nadzieje na możliwość wykorzystywania tego nutraceutyku wśród osób szczególnie zagrożonych uszkodzeniem nerek, np. chorych na cukrzycę. Potencjalne działanie ochronne w stosunku do nerek zaobserwowano w trwającym 3 miesiące prospektywnym randomizowanym badaniu klinicznym z udziałem 50 chorych na cukrzycę typu 1 powikłaną nefropatią cukrzycową. Uczestników (pacjentów klinicznego oddziału … Continue reading W ochronie nerek w cukrzycy
Badacze z Indii donieśli, że badany przez nich nutraceutyk okazał się zmniejszać głód alkoholowy. Celem badania była ocena możilwości wsparcia mężczyzn z zespołem uzależnienia od alkoholu, którzy decydowali się na abstynencję od alkoholu i utrzymali ją przez co najmniej 7 dni. Do przeprowadzonego w tym celu badania klinicznego włączono 100 mężczyzn, których obserwowao przez 12 … Continue reading Wsparcie w abstynencji
Aromaterapia może być skuteczną i bezpieczną metodą wspomagającą łagodzenie wybranych dolegliwości ciążowych, takich jak nudności, wymioty, lęk czy zaburzenia snu. Takie wnioski dostarczył przegląd i metaanaliza badań naukowych dokonana przez autorów z University of São Paulo (Brazylia). Celem przeglądu była ocena dowodów na temat skuteczności i bezpieczeństwa aromaterapii w łagodzeniu dokuczliwych objawów fizjologicznych i psychologicznych … Continue reading Aromaterapia i ciąża
Japońscy naukowcy sprawdzili, jak szeroko zakrojona suplementacja witaminy D wpłynie na przewlekłe zmęczenie u osób, które przebyły COVID-19 lub zostały zaszczepione. Powikłaniem szczepienia, jak również zakażenia SARS-CoV-2 może być zespół przewlekłego zmęczenia, zwany też "zapaleniem mózgu i rdzenia kręgowego z mialgią". Autorzy wykryli we wcześniejszym, retrospektywnym badaniu, że większość pacjentów z tym zespołem, który rozwinął … Continue reading Słońce, ćwiczenia, dieta i witamina D
Jakie korzyści przynosi suplementacja selenu w chorobie Gravesa-Basedowa? Czy jest korzystna w orbitopatii Gravesa-Basedowa? Na te pytania postarali się odpowiedzieć naukowcy z Kolumbii, dokonując przeglądu i analizy badań, w których oceniano wpływ selenu w tych sytuacjach klinicznych. Choroba Gravesa-Basedowa ma podłoże autoimmunologiczne, jest rezultatem autoagresji wobec m.in. receptora dla tyreotropiny, co wiąże się z objawami … Continue reading Selen, tarczyca, oczy
Krótki kurs suplementacji monohydratu (jednowodzianu) kreatyny wiązał się z poprawą subiektywnej jakości snu, funkcji poznawczych oraz wybranych parametrów oceniających zdolność do wysiłku. Wydaje się, że taka suplementacja może oferować korzyści wykraczające poza jej tradycyjną rolę (wspierającą trening fizyczny). Są to wnioski z badania klinicznego przeprowadzonego przez autorów z ośrodków naukowych w Tunezji, Hiszpanii i Norwegii. … Continue reading Sen sportowca i suplement
Codzienne spożywanie siemienia lnianego może złagodzić nasilenie bólu głowy, poprawić jakość snu i jakość życia u chorych na migrenę. Takie wnioski poczynili autorzy badania klinicznego z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Szirazie (Iran). Ideą stojącą za wykorzystywaniem siemienia lnianego w migrenie jest próba wygaszania obecnego w tej chorobie tlącego się stanu zapalnego w obrębie ośrodkowego układu … Continue reading Ulga w migrenie
Suplementacja probiotyków może zwiększać skuteczność siarczanu chondroityny w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stanu kolanowego. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez autorów z Uniwersytetu Rolniczego w Mongolii Wewnętrznej (Chiny). W badaniu uczestniczyło 65 kobiet po menopauzie, z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych. Przydzielono je w sposób losowy do grupy otrzymującej probiotyk i siarczan chondroityny lub do grupy … Continue reading Probiotyk wsparciem dla chondroityny
Czarnuszka siewna może zmniejszać objawy zespołu przedmiesiączkowego (PMS, premenstrual syndrome) i w działaniu tym mogą pośredniczyć estrogeny. Takie hipotezy postawili autorzy z ośrodków akademickich w Bangladeszu. Celem przeprowadzonego przez autorów badania klinicznego była ocena wpływu czarnuszki na stężenie estradiolu w surowicy oraz na objawy u kobiet z tym zaburzeniem. U podstaw tej interwencji leży hipoteza, … Continue reading Wsparcie przed miesiączką
Codzienna suplementacja borówek amerykańskich może wpływać korzystnie na objawy depresji i lęku – ogłosili amerykańscy naukowcy. Efekty ich działania zaobserwowano w badaniu przeprowadzonym na terenach o ograniczonej dostępności do specjalistycznej opieki medycznej, mogą więc okazać się szczególnie wartościowe jako element codziennej diety (lub suplement). Produkt z borówek okazał się nawet mieć efekt terapeutyczny. Ewentualny mechanizm … Continue reading Leśny spokój
Aromaterapia okazała się skuteczna w zapobieganiu majaczeniom pooperacyjnym oraz zmniejszała ból i lęk u pacjentów poddawanych artroplastyce w obrębie kończyny dolnej – ogłosili anestezjolodzy z Xuzhou Medical University w Chinach. Do takich wniosków doprowadziła autorów analiza danych z badania klinicznego, w ramach którego oceniano skuteczność wdychania olejku eterycznego w okresie okołooperacyjnym u 178 starszych (od … Continue reading Gdy pacjent i chirurg czują miętę
Urolodzy z trzech ośrodków klinicznych w Turcji porównali skuteczność różnych metod leczenia przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego. Wśród skutecznych opcji terapeutycznych znalazło się połączenie klasycznego leku z nutraceutykiem. Taka kombinacja okazała się wyraźnie lepsze niż monoterapia. Choroba ma też drugą nazwę: przewlekły zespół bólowy miednicy mniejszej. Jest najczęstszym problemem związanym z gruczołem krokowym u młodych mężczyzn (przed … Continue reading Terapie przewlekłego zapalenia prostaty
Autorzy z Uniwersytetu Medycznego w Ningxia oraz Szpitala Ludowego w Yinchuan (Chiny) sprawdzili, czy suplementacja może usprawnić rezultaty leczenia nagłej głuchoty czuciowo-nerwowej u pacjentów z niedoborem witaminy D. Oceniali przy tym wyniki w perspektywie zarówno krótko–, jak i długoterminowej. Rezultaty śmiało można uznać za spektakularne. Choroba, o której mowa, pojawia się nagle (rozwija się do … Continue reading Witamina D w nagłej utracie słuchu
Czy koenzym Q10 może pomóc w depresji? W chorobie tej, a przynajmniej w niektórych jej postaciach, postuluje się rolę tlącego się stanu zapalnego tkanki nerwowej i dysfunkcję mitochondriów. A w tych stanach koenzym Q10 może – jako antyoksydant i ważny element łańcucha oddechowego – mieć istotne znaczenie na poziomie molekularnym. Czy da się to jednak … Continue reading Nastrój i suplementacja
Suchy wyciąg z ziaren owsa (Avena sativa L.) okazał się skuteczny jako wsparcie terapii alergicznego nieżytu nosa. Alergiczny nieżyt nosa (dawniej: katar sienny) to stan zapalny błony śluzowej nosa wywołany alergią na różne unoszące się w powietrzu cząsteczki (pyłki roślin, roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt, zarodniki pleśni i in.). Układ odpornościowy "uznaje" je (błędnie) za … Continue reading Nutraceutyk w katarze siennym
Wiemy, że probiotyki mogą pomóc w zaparciach, które są częstym problemem w chorobie Parkinsona. Czy jednak pomagają tylko na zaparcia? Takie pytanie zadali autorzy omawianego właśnie wieloośrodkowego, międzynarodowego badania klinicznego, w ramach którego sprawdzono skuteczność modulacji mikrobioty jelit w tej sytuacji klinicznej. Nieoczekiwanie badacze uzyskali spektakularne wyniki. Badanie miało charakter randomizowany, podwójnie zaślepiony, grupa … Continue reading Probiotyki lepsze niż sądzono
Połączenie małej dawki diklofenaku i siarczanu chondroityny jest obiecującą strategią w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Jest to opinia ekspertów, którzy ocenili skuteczność, bezpieczeństwo oraz użyteczność kliniczną takiego połączenia. Chondroityna to popularny nutraceutyk, wiązany ze wsparciem chrząstki stawowej z uwagi na obecność w niej związków z rodzaju glukozaminoglikanów, które odpowiadają za sprężystość, nawodnienie i odporność … Continue reading Co może dać chondroityna