Wyciąg z kory sosny nadmorskiej wydaje się być obiecującą opcją wspomagającą terapię obrzęku tłuszczowego (lipodema). Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne autorstwa specjalistów żywienia, fizjoterapii i chirurgów naczyniowych z ośrodków klinicznych w Vitória Brasil (Brazylia). Lipodema to schorzenie, które często jest mylone z otyłością. Charakteryzuje się odkładaniem dużych ilości tłuszczu w pośladkach i nogach, czemu mogą … Continue reading Nutraceutyk antytłuszczowy
Czy kurkumina może przynosić korzyści w zapaleniu tarczycy typu Hashimoto? - zastanawiają się autorzy z wydziałów żywienia i wydziałów lekarskich ośrodków akademickich w Iranie i na Węgrzech. Ich badanie sugeruje potencjalną skuteczność kurkuminy, choć nie dało jednoznacznych wyników. Suplementacja kurkuminy może w teorii pomagać z uwagi na działanie przeciwzapalne – a w chorobie Hashimoto osią … Continue reading Wyhamować autoagresję
Niewielkie, wstępne badanie stawia zupełnie nową hipotezę co do możliwości regulacji metabolizmu, która, o ile się potwierdzi, może istotnie wesprzeć odchudzanie. Specjaliści neurofizjologii z Uniwersytetu w Lubece (Niemcy) sprawdzili, jak na wydzielanie insuliny (i wrażliwość na insulinę) wpłynie podawanie popularnego nutraceutyku nową, nietypową drogą (prawie "prosto do mózgu"). Ideą stojącą za przeprowadzeniem tego eksperymentu była … Continue reading Odchudzanie przez nos
Doustny preparat zawierający kombinację olejków eterycznych i inne naturalne składniki okazał się przyspieszać powrót do zdrowia w ostrym zapaleniu oskrzeli. Stwierdzili to w niedawno opublikowanej pracy naukowcy z ośrodków uniwersyteckich w Sofii i Plewnie (Bułgaria). Ostre zapalenie oskrzeli to częsta infekcja dróg oddechowych, objawiająca się m.in. mokrym kaszlem. Autorzy oceniali skuteczność złożonego naturalnego preparatu zawierającego … Continue reading Siła olejków w infekcji
Kurkumina fitosomalna okazała się łagodzić przebieg migreny, wpłynęła też na sen i psychikę. Obserwacje te poczynili naukowcy z uniwersytetów medycznych w Maszhadzie i Isfahanie (Iran). Takie wyniki przyniosło badanie kliniczne z udziałem 70 pacjentów cierpiących na migrenę bez aury. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup: pierwsza otrzymywała fitosomalną kurkuminę w dawce 250 … Continue reading Ulga dzięki kurkuminie
Grupa 9 ekspertów różnych dziedzin medycyny ważnych z punktu widzenia procesu starzenia opracowała wspólną strategię suplementacji preparatów witaminowo-mineralnych dla Ameryki Łacińskiej. Celem było promowanie zdrowego starzenia z naciskiem na hamowanie upośledzenia funkcji poznawczych. Zaburzenia funkcji poznawczych w tej grupie wiekowej będą coraz większym wyzwaniem i to w skali globalnej. Starzenie się społeczeństwa, postępy medycyny, ale … Continue reading Przeciw starzeniu: neuronutraceutyki
Jaka jest skuteczność suplementacji selenu w chorobie Hashimoto? Czy któraś postać selenu jest lepsza od innych? Na te pytania starają się odpowiedzieć naukowcy z Wuhan (Chiny) po przeanalizowaniu danych z 21 badań klinicznych. U podstawy prób wykorzystania suplementacji selenu w chorobach tarczycy leży kilka faktów. Wytwarzanie hormonów w tarczycy wiąże się z produkcją nadtlenku wodoru, … Continue reading Selen tarczą tarczycy
Naukowcy z Tunezji przeprowadzili dość duże (jak na badania nad suplementami diety) badanie mające zweryfikować skuteczność popularnego nutraceutyku w redukcji ciśnienia tętniczego. Rezultaty wskazują, że testowany produkt może nie tylko zmniejszać skurczowe ciśnienie tętnicze, ale i poprawiać metabolizm, wspierać chudnięcie i ograniczać stan zapalny. Badanie miało charakter wieloośrodkowy, randomizowany, podwójnie zaślepiony z kontrolą placebo. Uczestnikami … Continue reading Suplement o szerokim działaniu
Mimo licznych badań klinicznych i obserwacyjnych wciąż nie do końca wyjaśniona jest rola witaminy D w kontroli glikemii i regulacji metabolizmu w cukrzycy. Aktualny stan wiedzy podsumowali naukowcy z ośrodków w Chile, Hiszpanii i USA, przeprowadzając przegląd systematyczny i metaanalizę prac poświęconych ocenie wpływu suplementacji witaminą D na parametry związane z metabolizmem węglowodanów, lipidów oraz … Continue reading Na metabolizm wpływa witamina…
Wyższe stężenie karotenoidów w osoczu wiąże się z wolniejszym spadkiem funkcji poznawczych u nosicieli genu APOE ε4, szczególnie zagrożonych rozwojem choroby Alzheimera. Są to rezultaty badania przeprowadzonego przez naukowców z ośrodków uniwersyteckich w USA. Apolipoproteina E w wariancie ε4 (APOE ε4) jest najsilniejszym znanym genetycznym czynnikiem ryzyka choroby Alzheimera o późnym początku. Dwie kopie tego … Continue reading Nutraceutyk w ochronie przed demencją
Resweratrol może być przydatnym dodatkiem do kompleksowego postępowania u starszych pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Stosowanie tego nutraceutyku może też przynosić ważne korzyści pozastawowe. Są to wnioski z badania przeprowadzonego przez autorów z kliniki ortopedycznej w Peszawarze (Pakistan) oraz University of Sharjah w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Autorzy przeprowadzili badanie kliniczne z randomizacją, podwójnym zaślepieniem i … Continue reading Okiełznać kruchość: sirtuiny
Czy istnieje kolagen wegański? Nie. A czy istnieje wegańska alternatywa dla kolagenu? Odpowiedź na to pytanie nie jest równie oczywista. Naukowcy z Korei Płd. sugerują, że można zaproponować roślinny produkt, o podobnym do kolagenu działaniu rewitalizującym skórę. "Kolagen" to popularna nazwa suplementów zawierających najczęściej peptydy powstałe w wyniku hydrolizacji kolagenu. Zdobyły one popularność m.in. jako … Continue reading Wegańska alternatywa
W Trzecim Szpitalu Prowincji Shandong (Chiny) przeprowadzono badanie kliniczne oceniające skuteczność eliminacji przewlekłego zakażenia HPV za pomocą ultradźwięków w połączeniu z suplementacją beta-glukanów. Zastosowana tu metoda polegała na użyciu skoncentrowanej wiązki ultradźwięków o wysokiej energii, ogniskowanej w zmienionym patologicznie obszarze. Wiąże się to z lokalnym wzrostem temperatury i mikrouszkodzeniami, które prowadzą do zniszczenia ognisk zakażenia … Continue reading Suplementacja i ultradźwięki
Olejek lawendowy może skutecznie poprawiać jakość snu: taki jest wniosek z przeglądu systematycznego i metaanalizy 11 badań z łącznym udziałem 628 uczestników. Analiza ta objęła badania z randomizacją i grupą kontrolną, przeprowadzone w okresie 10 lat (do 2024 r.). Wpływ interwencji z użyciem olejku lawendowego okazał się istotny statystycznie oraz istotny klinicznie: efekty oceniono na … Continue reading Śpij z lawendą (rozcieńczoną)
Liście oliwne mogą przynosić korzyści w przeroście bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO). W badaniu klinicznym naukowców z Pakistanu produkt na bazie liści oliwki europejskiej okazał się łagodzić objawy i normalizować wynik testu oddechowego z glukozą. W badaniu uczestniczyło 49 osób z rozpoznaniem SIBO. Przydzielono ich losowo albo do grupy otrzymującej napar z liści oliwnych (1,7 g … Continue reading Susz w SIBO
Niedokrwienie plamki gęstej w cukrzycy jest ściśle powiązane z niedoborem witaminy D – wskazują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego przez okulistów w Egipcie. Witamina D może pomagać w zapobieganiu uszkodzeniom mikrokrążenia siatkówki w przebiegu retinopatii cukrzycowej - to kolejny wniosek z tej pracy. Niedobór witaminy D został powiązany z progresją uszkodzenia siatkówki oka w przebiegu cukrzycy … Continue reading Witamina ważna dla oczu
Doustny preparat zawierający kombinację olejków eterycznych i inne naturalne składniki okazał się przyspieszać powrót do zdrowia w ostrym zapaleniu oskrzeli. Stwierdzili to w niedawno opublikowanej pracy naukowcy z ośrodków uniwersyteckich w Sofii i Plewnie (Bułgaria). Ostre zapalenie oskrzeli to częsta infekcja dróg oddechowych, objawiająca się m.in. mokrym kaszlem i charakterystycznymi odgłosami w badaniu osłuchowym. Autorzy … Continue reading Infekcja oddechowa: olejki i nie tylko
Badanie kliniczne przeprowadzone w Grecji sugeruje, że granat może być rozważany jako nutraceutyk wspierający leczenie uzależnienia od opioidów. Może pomóc złagodzić pojawiające się w trakcie terapii problemy ze snem, które są czynnikami ryzyka głodu narkotykowego i nawrotu używania tych substancji. Ideą stojącą za przeprowadzeniem opisywanego badania był postulowany korzystny wpływ soku z owoców granatu na … Continue reading Granat dla uzależnionych
W 2022 r. przedstawiono wyniki badania kohortowego COSMOS, w którym stwierdzono, że suplementacja ekstraktu kakaowca zapobiegała zgonom z przyczyn sercowo-naczyniowych [1]. We wnioskach autorzy stwierdzili, że konieczne będzie wyjaśnienie mechanizmu, w jakim mogła zadziałać taka suplementacja. Niniejszy wpis dotyczy opublikowanych niedawno analiz badania COSMOS rzucających nieco światła na możliwy mechanizm działania ekstraktu z kakaowca na … Continue reading Kakao i krążenie: suplementacja i kardioprotekcja
Czescy naukowcy wykorzystali krajowy rejestr chorych na stwardnienie rozsiane (ReMuS) do oceny związku między aktywnością choroby a zasobami witaminy D w organizmie. Stwardnienie rozsiane (SM) jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną ośrodkowego układu nerwowego, w której układ odpornościowy atakuje, z niewyjaśnionych przyczyn, osłonki mielinowe nerwów. Choroba często przebiega z okresami remisji i nawrotami. Z wielu (choć nie … Continue reading Stwardnienie rozsiane: ile witaminy D?