Najnowsze badania

Suplementacja przed dla efektów po

Suplementacja miąższu açaí okazała się wspomagać regenerację mięśni po 48 godzinach od treningu interwałowego o wysokiej intensywności – donoszą naukowcy z dwóch brazylijskich ośrodków uniwersyteckich.  Są to obserwacje poczynione w badaniu mającym ocenić wpływ suplementacji jagód açaí na regenerację oraz aktywność przeciwutleniającą po intensywnym wysiłku fizycznym. W badaniu wzięło udział 24 mężczyzn w wieku ok. … Continue reading Suplementacja przed dla efektów po

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Zdrowa dieta, zdrowe jaja

Duże badanie kohortowe wykazało wyraźny związek między jedzeniem jaj a ryzykiem zachorowania na chorobę Alzheimera. Im częściej uczestnicy jedli jaja, tym ryzyko to było mniejsze.  Takie wnioski przyniosła analiza danych z badania Adventist Health Study-2, dużego prospektywnego badania obejmującego amerykańskich adwentystów dnia siódmego, w połączeniu z danymi z rejestrów Medicare (coś w rodzaju amerykańskiego NFZ) … Continue reading Zdrowa dieta, zdrowe jaja

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Hiszpanie wygrali! (z paradontozą)

Suplementacja ekstraktu z liści oliwnych wzbogaconego w oleuropeinę w ramach leczenia uzupełniającego poprawiła skuteczność terapii zapalenia przyzębia – ogłosili hiszpańscy naukowcy. Takie obserwacje poczyniono w ramach podwójnie zaślepionego, randomizowanego, kontrolowanego placebo badania klinicznego o nazwie OLIVAGING (gra słów, skrót od OLIVE - oliwa oraz AGING - starzenie się).  Zapalenie przyzębia (parodontoza) to przewlekła choroba o … Continue reading Hiszpanie wygrali! (z paradontozą)

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Nutraceutyki w rękach położników

Suplementacja złożonym produktem nutraceutycznym istotnie wydłużyła okres utajenia w przedwczesnym odejściu wód płodowych. Postępowanie takie może się okazać niedrogim uzupełnieniem terapii zachowawczej. Opisywany stan fachowo nazywa się "przedwczesnym przedporodowym pęknięciem błon płodowych". Słowo "przedwczesne" oznacza, że błony płodowe pękają, zanim rozpocznie się akcja porodowa (tj. przed wystąpieniem regularnych skurczów macicy i przed rozpoczęciem procesu rozwierania … Continue reading Nutraceutyki w rękach położników

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Uszczelnia jelita i chroni narządy

Trzymiesięczna suplementacja probiotyku u pacjentów hemodializowanych istotnie zmniejszyła przepuszczalność jelit, stężenie toksyn bakteryjnych we krwi oraz ograniczyła stan zapalny. Sugeruje to, że probiotyki mogą być skutecznym i bezpiecznym uzupełnieniem terapii w przewlekłej chorobie nerek. Takie są wnioski z badania klinicznego przeprowadzonego w ośrodkach naukowych w Kairze (Egipt).  Przewlekła choroba nerek to stan postępującego uszkodzenia nerek … Continue reading Uszczelnia jelita i chroni narządy

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Dla komfortu widzenia

Suplementacja kordycepsa C. cicadae może wspomagać łagodzenie zmęczenia oczu związanego z używaniem ekranów elektronicznych, jak i poprawiać funkcje wzrokowe. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców z Japonii. Cordyceps cicadae to grzyb leczniczy, bliski krewny kordycepsa chińskiego, pasożytujący na nimfach cykad. Przypisuje mu się właściwości łagodzące zespół suchego oka, obniżanie ciśnienia wewnątrzgałkowego (potencjalnie ważne … Continue reading Dla komfortu widzenia

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Eliksir młodości, dawkować ostrożnie

Suplementacja ekstraktu z granatu istotnie zwiększyła poziom IGF-1 u zdrowych osób w wieku 55-70 lat. To sugeruje potencjalny hormonalny wpływ przeciwstarzeniowy tego nutraceutyku. Takie wnioski przyniosło pilotażowe badanie kliniczne przeprowadzone przez specjalistów z trzech brytyjskich ośrodków uniwersyteckich. IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1, insulinopodobny czynnik wzrostu typu 1) to hormon białkowy produkowany przez wątrobę pod wpływem … Continue reading Eliksir młodości, dawkować ostrożnie

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Luteina oczywiście

Czy suplementacja luteiną (samą lub z innymi karotenoidami) faktycznie poprawia takie parametry stanu oczu, jak gęstość barwnika plamki czy ostrość wzroku? Czy efekty suplementacji zależą od stadium związnego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej (AMD, age-related macular degeneration)? Czy zależą od dawki lub czasu suplementacji? Takie pytania zadali sobie specjaliści z Tajwanu. Aby na nie odpowiedzieć, … Continue reading Luteina oczywiście

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Antyoksydanty i brakujące ogniwo

Kinezjolodzy z Virginia Commonwealth University w Richmond (USA) jako pierwsi wykazali, że stres oksydacyjny odgrywa kluczową rolę w łączeniu ze sobą przewlekłego lęku, nieregularności snu i zwiększonego ryzyka sercowo-naczyniowego. Naukowcy powiązali te stany w badaniu klinicznym i pokazali, że suplementacja przeciwutleniaczami hamuje ten niekorzystny mechanizm.  Przewlekły lęk jest częstym schorzeniem u młodych dorosłych, nierzadko związanym … Continue reading Antyoksydanty i brakujące ogniwo

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Kolagen dla zawodowców

Jeśli masz więcej niż 35 lat i uprawiasz zawodowo sport wymagający skoków, sprintów i zmian kierunku, dodanie 30 g kolagenu z witaminą C przed treningiem ekscentrycznym wzmocni twoje ścięgna i poprawi dynamikę. Tak brzmi wniosek z badania klinicznego przeprowadzonego przez specjalistów z ośrodków uniwersyteckich w Irandii i Wielkiej Brytanii.  Badanie dotyczyło elitarnych hokeistek na trawie … Continue reading Kolagen dla zawodowców

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Naturalne pakiety antystresowe

Różne roślinne adaptogeny mogą niezależnie zmniejszać stres i poprawiać związane z nim objawy, takie jak zły sen, zmęczenie czy lęk. Do takich wniosków doszli autorzy badania klinicznego z Indii i USA.  Celem badania było porównanie skuteczności dwóch preparatów bazujących na roślinnych adaptogenach, czyli naturalnych substancjach pomagających organizmowi radzić sobie ze stresem. Pierwszy zawierał różeniec górski … Continue reading Naturalne pakiety antystresowe

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Immunożywienie w praktyce pediatrycznej

Nowy, wieloskładnikowy suplement diety poprawił wzrost i stan odżywienia dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Takie obserwacje poczynili w badaniu pilotażowym eksperci z Uniwersytetu im. Fryderyka II w Neapolu (Włochy).  Autorzy badania wykorzystali ideę immunożywienia, czyli podejście terapeutyczne z wykorzystaniem wybranych związków bioaktywnych w celu wpływania na mechanizmy tolerancji immunologicznej. W badaniu zastosowano wieloskładnikowy … Continue reading Immunożywienie w praktyce pediatrycznej

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Antynowotworowy związek z pomidorami

Zespół naukowców z Wietnamu i USA przeanalizował związek między spożyciem produktów bogatych w likopen a występowaniem raka żołądka w populacji Wietnamu.  W Azji, szczególnie wschodniej, bardzo duże jest ryzyko zachorowania na raka żołądka. Jak się uważa, odpowiada za to m.in. duże spożycie soli, związków konserwujących żywność oraz zakażenia silnie zjadliwym szczepem Helicobacter pylori, który z … Continue reading Antynowotworowy związek z pomidorami

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Wsparcie w depresji

Dodanie magnezu do leku przeciwdepresyjnego zaowocowało poprawą skuteczności leczenia w pilotażowym badaniu klinicznym z Indonezji.  Do badania włączano kolejnych pacjentów szpitalnej poradni psychiatrycznej, w wieku od 18 do 45 lat, którym zalecano terapię fluoksetyną z powodu depresji (nowo rozpoznanej lub przewlekłej). Uczestnicy byli przydzielani naprzemiennie do grupy otrzymującej wyłącznie fluoksetynę w dawce 20 mg dziennie … Continue reading Wsparcie w depresji

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Dla oczu, z Dalekiego Wschodu

Suplementacja wyciągiem z wąkrotki azjatyckiej (C. asiatica, gotu kola) poprawiła stan plamki żółtej, co wskazuje, że może być korzystną interwencją dietetyczną ukierunkowaną na zdrowie dna oka. Takie są rezultaty badania przeprowadzonego przez naukowców z Korei Płd. we współpracy z firmą biotechnologiczną Genencell.  Uczeni badali wpływ standaryzowanego wyciągu z wąkrotki azjatyckiej na gęstość optyczną pigmentu plamki … Continue reading Dla oczu, z Dalekiego Wschodu

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Uzależnienie od tytoniu: omega-3

O nowatorskim podejściu do leczenia uzależnienia od tytoniu piszą specjaliści z Uniwersytetu Medycznego im. Króla Jerzego w Indiach. W badaniu klinicznym zaobserwowali bowiem, że suplementacja kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3 może redukować głód tytoniowy. Z badań obserwacyjnych wiemy, że u palaczy tytoniu stwierdza się zmniejszone stężenie kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 we krwi. To może … Continue reading Uzależnienie od tytoniu: omega-3

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

R jak równowaga i resweratrol

Resweratrol wsparł układ ruchu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego – ogłosili uczeni z ośrodków w Pakistanie i  Zjednoczonych Emiratach Arabskich.  Takie obserwacje poczynili w ramach badania klinicznego, którego celem była ocena wpływu resweratrolu na równowagę u tych chorych. Oba te stany napędzają się na zasadzie błędnego koła, silnie zwiększając ryzyko upadków. Choroba zwyrodnieniowa niszczy … Continue reading R jak równowaga i resweratrol

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Żeby nam się chciało!

Jak poprawić motywację? Naukowcy z działu badań koncernu Nestlé w Lozannie (Szwajcaria) we współpracy z pracownikami Wydziału Neurofizjologii Uniwersytetu w Manili (Filipiny) użyli w tym celu złożonego nutraceutyku, który ma zwiększać ilość glutationu w komórkach układu nerwowego.  Początkowo autorzy odkryli, że tauryna istotnie zwiększa produkcję glutationu w astrocytach (są to komórki gleju, które nie przesyłają … Continue reading Żeby nam się chciało!

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Afrodyzjak na „A”

W ajurwedzie witania ospała (ashwagandha, Withania somnifera) jest uznawana za afrodyzjak o działaniu odmładzającym. Badania laboratoryjne wskazują, że jej podawanie wpływa na gospodarkę hormonalną (w tym na hormony męskie – androgeny). Na tej podstawie autorzy ze Szpitala i Centrum Badawczego Aman (Indie) postanowili przeprowadzić rygorystyczną ocenę skuteczności i bezpieczeństwa standaryzowanego ekstraktu z korzenia ashwagandy w … Continue reading Afrodyzjak na „A”

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Przez jelita do stawów

Suplementacja inuliny zmniejszyła ból w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego i poprawiła siłę uścisku dłoni. Działanie to zachodzi najprawdopodobniej pośrednio, poprzez wpływ mikrobiom jelitowy. Inulina okazała się łatwa w stosowaniu i mało osób z niej rezygnowało. Z kolei ćwiczenia wspierane przez fizjoterapeutę działały nieco lepiej na ból i funkcjonowanie (wstawanie, chodzenie), ale kosztem częstszych rezygnacji. Inulina … Continue reading Przez jelita do stawów

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej