Składnik kordycepsu działa przeciwgrypowo

Chińscy naukowcy odtworzyli unikatowy kwas tłuszczowy obecny w maczużniku chińskim (Cordyceps chinensis) i zbadali, jak wpływa na przebieg zakażenia wirusem grypy na poziomie komórkowym.  Ta praca naukowa jest przykładem zastosowania klasycznych metod nauki zachodniej do badania mechanizmów działania tradycyjnej medycyny chińskiej. Kordyceps jest bowiem jednym z najcenniejszych produktów tej ostatniej, wykorzystywanym do wzmacniania organizmu w … Czytaj dalej Składnik kordycepsu działa przeciwgrypowo

Przeciwkaszlowy prawoślaz lekarski

Leki przeciwkaszlowe często wykorzystują mechanizm ośrodkowy, tj. hamowanie w mózgu ośrodka sterowania kaszlem. Notabene działają tak narkotyki (opioidy) i w syropach na kaszel, również dla dzieci, potrafi znaleźć się lek z tej rodziny, co niezmiennie dziwi i pediatrów, i farmakologów. Medycyna ludowa Europy, krajów basenu Morza Śródziemnego i Azji wykorzystywała za to do zwalczania kaszlu … Czytaj dalej Przeciwkaszlowy prawoślaz lekarski

Aloes źródłem pięknej skóry

Japońscy dermatolodzy z Uniwersytetu Medycznego w Wakayamie wykazali, że suplementacja niewielkiej ilości steroli pochodzących z aloesu istotnie poprawia stan skóry. Żel aloesowy uzyskiwany z wnętrza liści jest bogaty w substancje o działaniu immunomodulującym, metabolicznym, aktywnie wpływające również na komórki skóry czy komórki tkanki łącznej. Działanie to wykorzystywane jest od dawna w kosmetologii, leczeniu ran czy … Czytaj dalej Aloes źródłem pięknej skóry

Kwasy omega-3 w profilaktyce zakażenia koronawirusem

Amerykańscy naukowcy na łamach fachowego czasopisma poświęconego leczeniu chorób zakaźnych podsumowują wiedzę, w jakich mechanizmach kwasy omega-3 mogą przeciwdziałać zakażeniu koronawirusem SARS-CoV2.  W odróżnieniu od innych specjalistów ich zdaniem głównym działaniem kwasów z rodziny omega-3 – eikozapentaenowego (EPA) oraz dokozaheksaenowego (DHA) może być nie tyle wpływ przeciwzapalny, co zmiana struktury błon komórkowych – na taką, … Czytaj dalej Kwasy omega-3 w profilaktyce zakażenia koronawirusem

UEFA o suplementach diety dla piłkarzy

Niedawno wydany dokument UEFA podsumowuje aktualne zalecenia żywienia opracowane przez ekspertów dla zawodowych piłkarzy i juniorów, a nawet sędziów. Ten obszerny dokument opisuje wiele aspektów żywienia w sporcie zawodowym, m.in. odrębności diety w dniu meczów i treningów oraz okresów rehabilitacji, specyfikę żywienia w podróży i krajach o odrębnych tradycjach kulinarnych, dostosowywanie diety do składu ciała … Czytaj dalej UEFA o suplementach diety dla piłkarzy

Kolagen przeciw zmarszczkom

Niedawne badanie kliniczne po raz kolejny wykazało spektakularną poprawę stanu skóry związaną z suplementacją kolagenu po 45 r.ż.  W badaniu udział wzięło 50 klientek ośrodka badań klinicznych w Kanadzie. Miały między 45 a 60 lat, i widoczne oznaki starzenia się skóry twarzy. Nie mogły natomiast stosować suplementów ani silnych leków wpływających na stan skóry, ani … Czytaj dalej Kolagen przeciw zmarszczkom

Suplementy w profilaktyce COVID-19

Czy szczepionki rozwiążą problem z koronawirusem – wciąż nie wiadomo. Nie wiadomo choćby, czy będą skuteczne wobec nowych mutacji, do których z pewnością będzie dochodziło. Czy zadziałają szybko? Z pewnością nie. Nawet minister zdrowia zapowiedział niedawno przewidywany wzrost zakażeń nowym koronawirusem.  Dieta i nutraceutyki jako wsparcie odpowiedzi przeciwwirusowej wydają się natomiast uniwersalne, bo dotyczą zupełnie … Czytaj dalej Suplementy w profilaktyce COVID-19

Dieta w bólach mięśni i stawów

Specjaliści fizjoterapii, medycyny sportowej i rehabilitacji z Vrije Universiteit w Brukseli zadali sobie pytanie, jakie konkretnie produkty w diecie wiążą się z występowaniem bólu układu mięśniowo-szkieletowego, w różnych stanach i chorobach. Dieta ma spore znaczenie, może ból łagodzić, a może też wzmagać.  Wnioski są następujące: dieta laktowegetariańska (wegetariańska plus produkty mleczne, ale bez jajek) może … Czytaj dalej Dieta w bólach mięśni i stawów

Olejek lawendowy przyspiesza gojenie ran

Olejki eteryczne mogą znaleźć miejsce w klasycznej zachodniej medycynie - uważają specjaliści z Uniwersytetu w Nebrasce i Uniwersytetu Południowej Kalifornii w Los Angeles (USA). Najlepiej przebadanym przykładem jest olejek lawendowy, który oprócz działania przeciwlękowego, nasennego i uspokajającego korzystnie wpływa na proces gojenia rany.  Na zachodzie wśród lekarzy stopniowo rośnie zainteresowanie olejkami eterycznymi. Palmę pierwszeństwa dzierży … Czytaj dalej Olejek lawendowy przyspiesza gojenie ran

Już jutro webinar!

Zapraszam na webinar z cyklu "Nowości medyczne" w najbliższy wtorek 16 lutego o godz. 20:30. Pamiętajcie, że liczba miejsc jest ograniczona! Zajmiemy się m.in.: wybranymi nutraceutykami dla piękna skóry: kolagenem, aloesem...nutraceutycznym wsparciem odporności: nie tylko przeciw koronawirusowi, ale i innym wirusom;suplementami dla piłkarzy opiniowanymi przez organiację UEFA;oraz ciekawymi wiadomościami ze świata nauki. Do usłyszenia! Link … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Dlaczego suplementacja kolagenu zmienia wygląd skóry?

To pytanie, na którym poległby niejeden ekspert. Wiemy, że wraz z wiekiem skóra traci ważne elementy tkanki łącznej, stąd jej wiotkość, suchość i zmarszczki. Kolagen podawany doustnie w wielu badaniach okazał się przywracać skórze jej utracone właściwości. Ale jak to robi? Na to pytanie postanowii odpowiedzieć specjaliści żywienia z Iranu. Dokonali analizy 10 randomizowanych badań … Czytaj dalej Dlaczego suplementacja kolagenu zmienia wygląd skóry?

Immunonutraceutyk dla jelita drażliwego

Immunolodzy wespół z gastroenterologami z Bułgarii wpadli na pomysł połączenia trzech substancji o działaniu immunomodulującym, aby pomóc pacjentom z zespołem jelita drażliwego. Zadziałało skutecznie.  W badaniu uczestniczyło 20 chorych oraz 20 zdrowych osób. Przez trzy tygodnie podawano im złożony preparat zawierający bakterie jelitowe z rodzaju Lactobacillus (kilka gatunków), arabinogalaktan z modrzewia oraz colostrum, czyil siarę … Czytaj dalej Immunonutraceutyk dla jelita drażliwego

Witamina D w COVID-19: wiemy coraz więcej

Pojawiają się kolejne analizy wskazujące, że witamina D jest kluczowym elementem diety pozwalającym na efektywniejszą walkę z koronawirusem.  Zbiorcze metaanalizy, jak i przeglądy dotychczas opublikowanych badań – w tym interwencyjnych – wskazują, że suplementacja witaminy D korzystnie wpływa na ryzyko zakażenia, ciężkość objawów i rokowanie (w tym przede wszystkim na szanse na konieczność wentylacji mechanicznej … Czytaj dalej Witamina D w COVID-19: wiemy coraz więcej

Nowe zastosowanie hortensji: anti-aging

Suplementacja ekstraktu z hortensji okazała się skutecznym sposobem redukcji zmarszczek.  Hortensja rzadko gości na naszych łamach, rzadko bowiem jest przedmiotem badań naukowych. To roślina wywodząca się z Dalekiego Wschodu, pełni rolę ozdobną, ale przypisuje się jej także właściwości lecznicze. Tradycyjne zastosowania hortensji obejmują głównie choroby dróg moczowych (leczenie infekcji pęcherza moczowego, powiększenia prostaty, kamicy moczowej) … Czytaj dalej Nowe zastosowanie hortensji: anti-aging

Terapeutyczne wsparcie odporności

Złe odżywianie osłabia odporność. Na tyle, że można to zaobserwować w badaniach naukowych. Czy więc żywność jest tylko żywnością, czy może już lekiem? – zastanawiają się holenderscy pediatrzy na łamach czasopisma poświęconego badaniom naukowym nad dietą.  Za pole do sprawdzenia tej hipotezy obrali zakażenia dróg oddechowych. Autorzy dokonali przeglądu wyników randomizowanych badań klinicznych, kliniczno-kontrolnych i … Czytaj dalej Terapeutyczne wsparcie odporności

Wąkrotka azjatycka – wpływ na oczy

Potencjalnie nowe wykorzystanie wąkrotki azjatyckiej (łac. Centella asiatica, ang. pennywort, chin. gotu kola) odkryli koreańscy biotechnolodzy. Ich eksperymenty wskazują, że zioło to może wspomagać komórki siatkówki oka i w ten sposób zapobiegać jej zwyrodnieniom związanym z procesami starzenia.  Byłby to kolejny argument naukowy uzasadniający odmładzające właściwości wąkrotki azjatyckiej przypisywane jej przez medycynę ludową Dalekiego Wschodu. … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka – wpływ na oczy

Osteoporoza: pamiętaj o cynku!

W rozwoju osteoporozy uczestniczy nie tylko niedobór witaminy D i wapnia. Ważne są też aminokwasy (konieczne do syntezy kolagenu), witamina C i... mikroelementy, na które zwykle nie zwraca się uwagi.  Z badań eksperymentalnych wiemy, że do prawidłowego funkcjonowania kości potrzebne są takie pierwiastki jak cynk, miedź czy żelazo – ich niedobory łączą się z zaburzeniami … Czytaj dalej Osteoporoza: pamiętaj o cynku!

Witaminy wpływaja na ryzyko raka piersi

Witaminy z grupy B zmniejszają ryzyko raka piersi - mówią wyniki metaanalizy 27 badań z udziałem przeszło miliona osób. Działanie prewencyjne dotyczy witaminy B2, B6 i B9.  Działanie witamin w aspekcie ochrony przed nowotworami budzi spore zainteresowanie, jednak badania przynoszą niespójne wyniki. Dlatego metaanalizy uwzględniające duże populacje mogą rzucić nieco więcej światła na to zagadnienie … Czytaj dalej Witaminy wpływaja na ryzyko raka piersi

Koenzym Q10 kluczem do COVID-19?

Zespół naukowców, genetyków i biochemików z Indii i USA zaproponował nową hipotezę tłumaczącą procesy zachodzące w czasie zakażenia nowym koronawirusem SARS-CoV2 [1].  Uważają oni, że koronawirus, namnażając się w komórkach, przejmuje – za pomocą swoich białek – częściową kontrolę nad czynnością mitochondriów komórkowych, co prowadzi do ich uszkodzenia i wydostania się fragmentów mitochondrialnego DNA do … Czytaj dalej Koenzym Q10 kluczem do COVID-19?

W starości mózgowi pomaga magnez

Suplementacja magnezu poprawia funkcje poznawcze starszych osób. Może to mieć znaczenie już teraz (można ją wykorzystywać do lepszego funkcjonowania w świecie), a może i w przyszłości – jeśli pomoże w profilaktyce i leczeniu otępienia (demencji).  Otępienie, choć dobrze opisane na poziomie komórkowym i molekularnym, wciąż pozostaje zagadką jeśli chodzi o przyczynę – i sam proces … Czytaj dalej W starości mózgowi pomaga magnez