Masuj olejkiem lawendowym!

Masaż aromaterapeutyczny, czyli masaż z użyciem olejków eterycznych, jest jedną z najczęściej aplikowanych interwencji z zakresu medycyny komplementarnej. Najczęściej badane jest zaś połączenie masażu z olejkiem z lawendy.  Dzięki przenikaniu do ośrodkowego układu nerwowego olejek lawendowy wywiera szereg działań: rozluźnia, uspokaja, łagodzi lęk, poprawia nastrój. Jeśli jest wmasowywany, zwłaszcza na gorąco, przenika do krwi i … Czytaj dalej Masuj olejkiem lawendowym!

Czy czeka nas nowość w leczeniu choroby Alzheimera?

Trudności w leczeniu demencji (i sporą bezradność w tym temacie naukowców i firm farmaceutycznych) najlepiej chyba obrazuje fakt, że od kilkunastu lat nie zarejestrowano nowego leku na chorobę Alzheimera, a i dostępne grupy leków można policzyć na palcach jednej ręki. Wyjątkiem jest niedawno wprowadzony na rynek farmaceutyczny oligomannan uzyskiwany z wodorostów, który jednak zarejestrowano wyłącznie … Czytaj dalej Czy czeka nas nowość w leczeniu choroby Alzheimera?

Komórki macierzyste nowotworów: cel naturalnych terapii?

Pewne naturalne związki mają specyficzne właściwości: mogą eliminować z organizmu nowotworowe komórki macierzyste, oporne na klasyczne metody leczenia.  To atrakcyjna hipoteza, która próbuje tłumaczyć mechanizmy, w jakich można próbować zwiększyć skuteczność konwencjonalnej onkologii. Autorzy - immunolog z Uniwersytetu w Heidelbergu (Niemcy) oraz lekarz onkolog, specjalista żywienia z USA dokonali podsumowania wiedzy z zakresu patofizjologii na poziomie … Czytaj dalej Komórki macierzyste nowotworów: cel naturalnych terapii?

Fachowcy o potencjale nutraceutyków w COVID-19

Nie tylko witamina D ma potencjalny związek z zakażeniem koronawirusem. W ostatnich miesiącach pojawiło się na ten temat wiele artykułów w prasie medycznej. Naukowcy zajmujący się układem immunologicznym i wpływem nań (np. za pomocą nutraceutyków) zwracają tym samym uwagę na możliwość wykorzystania w czasie epidemii innych metod niż wytwarzane w zawrotnym tempie szczepionki. Trzeba zaznaczyć, … Czytaj dalej Fachowcy o potencjale nutraceutyków w COVID-19

Czosnkiem w koronawirusa

Tureccy naukowcy są zdania, że w prewencji COVID-19 można wykorzystywać suplementację czosnku z uwagi na specyficzny wpływ tego nutraceutyku na układ odpornościowy.  Ich zdaniem czosnek ma potencjał, by niwelować większość negatywych skutków infekcji koronawirusem i w ten sposób zapobiegać wiremiom (czyli rozsiewaniu się cząstek wirusa po całym organizmie).  Czosnek powoduje: zwiększenie populacji limfocytów T CD4+ … Czytaj dalej Czosnkiem w koronawirusa

Witamina D: związki z COVID-19

W zasadzie od samego początku pandemii koronawirusowej pojawiały się hipotezy o związku między ryzykiem zachorowania a stanem zasobów witaminy D w organizmie. I nawoływania do suplementacji. Po pół roku mamy coraz więcej opinii naukowców, że taki związek jest możliwy, choć wciąż niewiele twardych danych.  Niedawno opublikowana praca z Uniwersytetu w Chicago dostarcza wskazówek, że coś … Czytaj dalej Witamina D: związki z COVID-19

Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

Kamica moczowa jest typową chorobą wysoce zależną od diety, ale i od naszych genów. Różne geny usposabiają bowiem do tworzenia się różnych kamieni. Międzynarodowy zespół naukowców przybliżył dane o tym, jakich produktów unikać, a jakie są wskazane u osób z problemem kamieni w układzie moczowym.  Skąd się w ogóle biorą te kamienie? Rządzą nimi prawa … Czytaj dalej Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

Już jutro webinar!

Zapraszam we wtorek 15 września o 20:30 na webinar. W związku z licznymi prośbami i nadchodzącym sezonem infekcyjnym zostanie powtórzony wykład o działaniu układu immunologicznego. Wydłużymy go jednak o najnowsze informacje nt. COVID-19 i koronawirusa, a konkretnie: co pojawia się w prasie fachowej w kontekście potencjału nutraceutyków w przeciwdziałaniu pandemii. Link do pokoju webinarowego jak … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Resweratrol: król polifenoli

Mało który polifenol zrobił w świecie naukowym tak spekakularną karierę, jak resweratrol (może z wyjątkiem kurkuminy). Resweratrol ma tak wiele różnorodnych udowodnionych działań, że nawet znalazł się badaniach przedrejestracyjnych - co oznacza, że są firmy farmaceutyczne zainteresowane promocją reweratrolu w celach terapeutycznych.  Resweratrol początkowo kojarzył się z działaniem hamującym miażdżycę - we Francji osoby pijące … Czytaj dalej Resweratrol: król polifenoli

Cynamon i metabolizm

W tradycyjnej medycynie chińskiej ważny składnik leczniczy dla osób z nadmiarem "wewnętrznego zimna", niedoborem energii chi i yang. W medycynie zachodniej praktycznie nieznany, utożsamiany z przyprawą do jabłek. Tymczasem cynamon w badaniach naukowych ukazuje swoje oblicze nutraceutyczne: ma wpływ na metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Nowa metaanaliza badań klinicznych pokazuje, że cynamon działa korzystnie także u … Czytaj dalej Cynamon i metabolizm

Koenzym Q10 dobry w cukrzycy

W wyniku suplementacji koenzymu Q10 zmniejsza się u chorych na cukrzycę stężenie cholesterolu oraz frakcji LDL, dwóch ważnych markerów ryzyka sercowo-naczyniowego.  Takie wnioski przyniosła metaanaliza randomizowanych badań klinicznych z ostatnich 5 lat, przeprowadzona przez naukowców z Republiki Południowej Afryki. Objęła ogółem 650 pacjentów.  Możliwość zmniejszenia ryzyka powikłań krążeniowych jest w przypadku chorych na cukrzycę wybitnie … Czytaj dalej Koenzym Q10 dobry w cukrzycy

Ajurwedyjski sposób na umysł i sen

W badaniu klinicznym z Indii ekstrakt z korzenia ashwagandy (witania ospała, Withania somnifera) poprawił jakość życia starszych osób, a także jakość snu i coś, co badacze określili jako mental alertness, a co można przetłumaczyć jako "jasność umysłu". Badanie trwało 12 tygodni, miało charakter randomizowany z podwójnie ślepą próbą. Uczestnikami były osoby po 65 r.ż w … Czytaj dalej Ajurwedyjski sposób na umysł i sen

Witamina D w ochronie przed urazami

W badaniu ortopedów z University of South Carolina School of Medicine (USA) wykazano wpływ witaminy D na ważne powikłanie intensywnego uprawiania sportu: złamania przeciążeniowe. To szczególny temat, bo eksplozja popularności aktywności fizycznej, jakiej jesteśmy świadkiem  w ostatnich latach, doprowadziła do coraz częstszego pojawiania się kontuzji nie tylko u zawodowych sportowców, ale i niedoświadczonych amatorów, którzy … Czytaj dalej Witamina D w ochronie przed urazami

Suplementacja po operacji – to działa!

Lekarze z Uniwersytetu Kopenhaskiego (Dania) wykazali we wstępnym badaniu, że za pomocą odpowiedniej suplementacji można wesprzeć gojenie się rany pooperacyjnej.  Za badany model wybrali operację przepukliny pachwinowej. Idea stojąca za suplementacją w tym przypadku polegała na dostarczeniu do organizmu substancji stymulujących tworzenie kolagenu. Łatwa synteza tego ważnego białka powinna przekładać się na szybsze gojenie się … Czytaj dalej Suplementacja po operacji – to działa!

Olejek lawendowy w ostrym stresie

Mamy całkiem sporo badań wskazujących, że inhalacje olejku lawendowego łagodzą ostry stres. Do tej wiedzy swoją cegiełkę dołożyli naukowcy z Japonii.  W badaniu, które przeprowadzili, uczestniczyły 23 studentki, które miały obejrzeć stresujący, 10-minutowy filmik (ciekawostka: było to film nagrany podczas operacji chirurgicznej gałki ocznej). Grupa badana w tym czasie wdychała olejek lawendowy z papierka testowego, … Czytaj dalej Olejek lawendowy w ostrym stresie

Jak działają żurawiny?

Kojarzą się z zapobieganiem zakażeniom układu moczowego. Są znane medycynie ludowej wielu krajów, od Ameryki, przez Europę aż po Azję - nie tylko jako remedium na drogi moczowe. Mimo że miana nutraceutyku odmówić im nie można, to wciąż niewiele wiadomo o mechanizmach ich działania. Nieco światła postanowili rzucić na to zagadnienie farmakolodzy z Uniwersytetu Missisipi … Czytaj dalej Jak działają żurawiny?

Nowotwory: dieta i aktywność fizyczna mają znaczenie

Analiza danych z amerykańskiego badania kohortowego pozwoliła naukowcom z Republiki Południowej Afryki wykazać, że dieta, zwłaszcza witaminy z grupy B i C, oraz aktywność fizyczna silnie wpływają na długość życia - zarówno ogólną, jak i w przypadku osób z chorobą nowotworową.  Do analizy włączono dane 2371 osób wyleczonych z choroby nowotworowej, wybranych z kohorty US … Czytaj dalej Nowotwory: dieta i aktywność fizyczna mają znaczenie

Witamina D w zespole niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg, opisany po raz pierwszy kilkaset lat temu, jest chorobą kontrowersyjną - niektórzy uważają nawet, że nie istnieje. Zwykle są to ci, którzy tego zespołu nigdy nie doświadczyli. Tymczasem choroba jest dość częsta, może być mylona z zaburzeniami krążenia żylnego i powoduje wyjątkowo nieprzyjemny dyskomfort. Potrafi natomiast - i to jest dobra wiadomość … Czytaj dalej Witamina D w zespole niespokojnych nóg