Witamina C w ciężkim COVID-19

Irańscy naukowcy przedstawili wyniki suplementacji witaminy C u najciężej chorych na COVID-19. Rezultaty są spójne z hipotezą o korzystnym działaniu witaminy C w tym zakażeniu (podobnie jak w innych wirusowych zakażeniach dróg oddechowych).  Przeprowadzone w Iranie badanie kliniczne objęło 120 osób wymagających pobytu na oddziale intensywnej terapii. Witaminę C w dawce 500 mg dziennie podawano … Czytaj dalej Witamina C w ciężkim COVID-19

Czosnek usprawnił metabolizm tłuszczów

To już kolejne badanie, które wskazuje na korzystne efekty suplementacji czosnku dla ryzyka sercowo-naczyniowego. Tym razem uzyskano poprawę profilu lipidowego w grupie kobiet z zespołem policystycznych jajników (ang. policystic ovary syndrome, PCOS).  Nie jest znana przyczyna choroby (ani leczenie przyczynowe), wiemy jednak, że pojawianie się torbieli w jajnikach jest zaledwie częścią obrazu klinicznego. Kobiety z … Czytaj dalej Czosnek usprawnił metabolizm tłuszczów

Już jutro webinar!

Już w najbliższy wtorek, 27 września 2022 r. o godz. 20:30 odbędzie się webinar z cyklu "Nowości medyczno-nutraceutyczne". Tym razem omówimy wyniki badań naukowych poświęconych m.in.: metabolizmowi i odchudzaniu (i ich związkom ze snem); odporności; wydłużaniu życia za pomocą nutraceutyków; leczeniu ran; sprawności umysłu; oraz jak zwykle przedstawione zostaną ciekawe prace naukowe nt. szeroko pojętego … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Kształtowanie odporności u dzieci

Zdaniem naukowców z Politechniki w Wuhan (Chiny) odporność u dzieci można wspierać poprzez działania ukierunkowane na mikroflorę jamy ustnej. Są to m.in. suplementacja oraz unikanie bodźców, które tę florę bakteryjną niekorzystnie zmieniają (np. niepotrzebnych antybiotyków).  Punktem wyjścia była hipoteza, że prawidłowa mikroflora jamy ustnej zapobiega zasiedleniu jej przez bakterie potencjalnie niebezpieczne, które w okresie obniżonej … Czytaj dalej Kształtowanie odporności u dzieci

Jagody kontra śmieciowe jedzenie

Amerykańscy i brytyjscy naukowcy wykazali w badaniu klinicznym, że spożycie suplementu bogatego w polifenole jagód borówek przeciwdziała niekorzystnym zjawiskom metabolicznym po spożyciu modelowego "niezdrowego" posiłku.  Do udziału w badaniu zaproszono chorych z zespołem metabolicznym (czyli współwystępującymi: nadciśnieniem tętniczym, otyłością, zaburzeniami lipidowymi i cukrzycą). Są to osoby z zaburzeniami metabolizmu oraz ich konsekwencjami klinicznymi, szczególnie zagrożone … Czytaj dalej Jagody kontra śmieciowe jedzenie

Jak urolodzy podeszli do problemu z pęcherzem

Urolodzy z Uniwersytetu we Florencji wykorzystali preparat ziołowo-witaminowy w terapii idiopatycznego zespołu pęcherza nadreaktywnego.  Choroba ta charakteryzuje się napadami pilnej potrzeby oddania moczu, czasami wiele razy dziennie (nawet co kilkanaście minut), czemu może towarzyszyć problem z trzymaniem moczu. Ważne, że u pacjentów z pęcherzem nadreaktywnym wymienione objawy nie są wynikiem zakażenia dróg moczowych ani innej … Czytaj dalej Jak urolodzy podeszli do problemu z pęcherzem

Wszystko o colostrum

Jak działa colostrum (siara bydlęca) na ludzki organizm? Odpowiedzi na to pytanie podjęli się włoscy naukowcy, dokonując przeglądu dostępnych prac naukowych.  Colostrum cieszy się zainteresowaniem w kręgach związanych z medycyną ludową od setek lat. Współczesna nauka pozwoliła dokładnie określić zarówno skład, jak i funkcje siary bydlęcej, które w dużym skrócie polegają na zapewnieniu potomkowi odporności … Czytaj dalej Wszystko o colostrum

Nutraceutyk dla słabo widzących

Lekarze z dwóch ośrodków klinicznych w Pekinie uważają, że suplementacja zeaksantyny uzyskanej z owoców kolcowoju szkarłatnego (jagód goji) może być korzystna u osób z dużą krótkowzrocznością.  Naukowcy zauważyli, że u pacjentów z tą wadą wzroku zmniejszona jest ilość barwnika w plamce żółtej, co może się wiązać z różnorodnymi chorobami dna oka. Barwnik (pigment) składa się … Czytaj dalej Nutraceutyk dla słabo widzących

Cynk skuteczny w COVID-19

Opublikowana niedawno metaanaliza przeprowadzona przez specjalistę żywienia z Varastegan Institute for Medical Sciences w Iranie wskazuje, że suplementacja cynku zmniejszała śmiertelność w przebiegu COVID-19. Unaocznia to, jak prosta i tania suplementacja może wspomagać odporność przeciwwirusową.  W analizie uwzględniono pięć badań z łącznym udziałem 1500 osób. Ryzyko zgonu w grupie osób, które otrzymały cynk, było o … Czytaj dalej Cynk skuteczny w COVID-19

Wsparcie metabolizmu: kurkuma

Specjaliści żywienia z Uniwersytetu im. Króla Sauda w Rijadzie (Arabia Saudyjska) podsumowali aktualną wiedzę nt. działania prozdrowotnego kurkuminy u osób z nadwagą lub otyłych. Kurkumina należy do nutraceutyków budzących coraz większe zainteresowanie dietetyków: w ostatnim czasie próbuje się zwiększyć skuteczność odchudzania lub usprawniać metabolizm za pomocą niektórych przypraw, np. ostrej papryki, imbiru czy właśnie kurkuminy.  … Czytaj dalej Wsparcie metabolizmu: kurkuma

Ashwagandha na potencję

Witania ospała (ashwagandha) nie bez przyczyny jest wiązana z seksualnością. Indyjskie badanie kliniczne wskazuje, że suplementacja ekstraktu z korzenia ashwagandhy może poprawiać ten istotny aspekt życia.   Ashwagandha jest współcześnie często klasyfikowana wśród adaptogenów, czyli produktów ułatwiających przystosowanie się do niekorzystnych warunków środowiska (w skrócie: stresu). W ajurwedzie natomiast wiązano stosowanie witanii ospałej (ashwagandhy) z … Czytaj dalej Ashwagandha na potencję

Witamina D wzmacnia odporność

Włoscy naukowcy opublikowali metaanalizę danych z 38 prac naukowych, po raz kolejny dowodząc, jak ważny jest prawidłowy poziom witaminy D dla odporności. Witamina D ponownie okazała się chronić przed powikłaniami COVID-19.  Analizą objęto badania z łącznym udziałem przeszło 200 tys. osób, z których blisko 1000 zmarło z powodu COVID-19. Autorzy obliczyli, że suplementacja witaminy D … Czytaj dalej Witamina D wzmacnia odporność

Kurkuminoidy w bólu stawów

Przedstawiciele Chińskiej Akademii Nauk Medycznych uważają, że w chorobie zwyrodnieniowej stawów istnieje lek skuteczniejszy nawet od glukozaminy z chondroityną. Ma nim być bogaty w kurkuminoidy ekstrakt z kurkuminy.  Nutraceutyki zawierające kurkuminoidy są już stosowane w tej chorobie, jednak zastosowanie takie wspierają nieliczne, niewielkie badania. Celem autorów było dokonanie przeglądu wyników dostępnych prac celem lepszej oceny … Czytaj dalej Kurkuminoidy w bólu stawów

Już jutro webinar!

Już w najbliższy wtorek, 13 września 2022 r. o godz. 20:30 odbędzie się webinar z cyklu "Nowości medyczno-nutraceutyczne". Tym razem omówimy wyniki badań naukowych poświęconych m.in. takim nutraceutykom, jak: ashwagandha; witamina D; cynk; zeaksantyna i luteina; colostrum. poruszymy zaś następujące tematy: odporność; choroby oczu; metabolizm; układ moczowo-płciowy; oraz jak zwykle przedstawione zostaną ciekawe prace naukowe … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Probiotyki w leczeniu AZS

Probiotyki powinny stać się częścią terapii atopowego zapalenia skóry - uważają naukowcy z Brazylii. Takie wnioski przyniosło przeprowadzone przez nich badanie kliniczne. Terapia taka musi trwać jednak odpowiednio długo, a hipotezę trzeba potwierdzić w kolejnych pracach. W badaniu uczestniczyło 60 dzieci, w bardzo różnym wieku (od 6 miesięcy do 19 lat) i z bardzo różnym … Czytaj dalej Probiotyki w leczeniu AZS

Wszystkie działania guarany

Guarana była wykorzystywana przez Indian Ameryki Południowej jako środek wzmacniający, stymulujący, ale także jako lek na bóle głowy, biegunkę i choroby dróg moczowych. Dziś naukowcy z ośrodków w Brazylii i Chile dokonują przeglądu udowodnionych naukowo działań guarany. Poniżej krótkie podsumowanie.  Pierwsze hipotezy łączyły działanie guarany z dużą zawartością kofeiny, jednak dziś coraz częściej pojawiają się … Czytaj dalej Wszystkie działania guarany

Wsparcie w owrzodzeniach żylnych

Czy leczenie niewydolnosci żylnej można wesprzeć odpowiednim żywieniem? Zdaniem brazylijskich naukowców jak najbardziej tak – wskazuje na to przeprowadzony niedawno przegląd badań naukowych.  Przewlekła niewydolność żylna, powszechnie kojarzona z żylakami (i słusznie) to stan, w którym krew ma utrudniony odpływ z żył – dzieje się tak często z powodu upośledzenia ich drożności (np. w wyniku … Czytaj dalej Wsparcie w owrzodzeniach żylnych

Terapia pierwszej linii w zwyrodnieniu kolan

Chińscy naukowcy potwierdzają: pod pewnymi względami skojarzenie chondroityny z glukozaminą jest skuteczniejsze niż inne leki w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego i zalecają szerzenie wiedzy o tym sposobie terapii. Konieczne są jednak dalsze badania z uwagi na niespójność dostępnych danych.  Autorzy przeprowadzili metaanalizę danych z ośmiu kontrolowanych badań klinicznych, w których uczestniczyło łącznie blisko 3800 osób. … Czytaj dalej Terapia pierwszej linii w zwyrodnieniu kolan

Witamina D i odporność: rezultaty suplementacji w COVID-19

W trakcie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 dość szybko pojawiły się zdania, że suplementacja witaminy D może pełnić rolę ochronną. Pierwsze takie propozycje opierały się na obserwacjach, że jesienno-zimowy sezon zakażeń wiąże się z niedostatkiem światła słonecznego i zmniejszeniem syntezy skórnej witaminy D, co w połączeniu z wiedzą o jej działaniu immunomodulacyjnym dało impuls do suplementacji witaminy … Czytaj dalej Witamina D i odporność: rezultaty suplementacji w COVID-19

Magnez i zdrowie kości i stawów

Magnez pełni ważną rolę w układzie kostnym, ale także w chrząstce. Dwie niedawno opublikowane prace przeglądowe podkreślają istotne znaczenie magnezu dla funkcjonowania układu ruchu.  Aż 60% magnezu znajdującego się w organizmie jest odłożone w kościach. Niedobór tego minerału (dość typowy dla społeczeństw zachodnich z racji dużej dostępności przetworzonej żywności i niedostatecznego spożycia produktów bogatych w … Czytaj dalej Magnez i zdrowie kości i stawów