Cynk, nadwaga, pamięć, koncentracja

Badanie kliniczne przeprowadzone w Brazylii sugeruje, że suplementacja cynku może być wykorzystana jako wsparcie poprawiające funkcje poznawcze u osób z nadmierną masą ciała.  W badaniu uczestniczyły 42 kobiety w wieku 40-60 lat. Połowa otrzymywała przez 12 tygodni suplementację cynku w dawce 30 mg dziennie, połowa placebo. Funkcje poznawcze oceniano na podstawie wyników badania MMSE (mini-mental … Czytaj dalej Cynk, nadwaga, pamięć, koncentracja

Dieta i suplementacja w paraplegii

Szwajcarscy naukowcy zajmujący się opieką nad osobami z paraplegią (niedowładami i upośledzeniem czucia w obrębie dolnej części ciała) dokonali przeglądu badań naukowych w celu ustalenia optymalnej diety i suplementacji dla chorych sparaliżowanych w wyniku urazu kręgosłupa.  Aspekt ten jest ważny z uwagi na zagrożenie tych osób rozwojem chorób metabolicznych i infekcjami układu moczowego (skutek częściowego … Czytaj dalej Dieta i suplementacja w paraplegii

Suplementacja buraka w sporcie

Przegląd  opublikowanych w prasie fachowej prac poświęconych działaniu suplementów opartych na buraku wskazuje, że nutraceutyki te mogą zwiększać wytrzymałość oraz przeciwdziałać zjawisku osłabienia siły mięśniowej po intensywnym wysiłku fizycznym.  Tak brzmią wyniki pracy farmakologów brazylijskich, którzy przeanalizowali 27 badań oceniających skutki suplementacji tego nutraceutyku. Oprócz zwiększenia wytrzymałości zauważono związek suplementacji buraków z siłą mięśniową, ale … Czytaj dalej Suplementacja buraka w sporcie

Uspokoić jelita

Trójka autorów z ośrodków medycznych w Rumunii podsumowała wiedzę o terapiach komplementarnych w zespole jelita drażliwego u dzieci.  Choroba ta jest stosunkowo częstą przyczyną trudnych do wyjaśnienia bólów brzucha u małych pacjentów. Przyczyna jest nieznana; podejrzewa się, że za zaburzeniem czynności jelit stoi zaburzona komunikacja między mikrobiomem jelitowym i układem nerwowym. Ma to prowadzić do … Czytaj dalej Uspokoić jelita

Witamina B w rękach psychiatrów

Dodanie witamin z grupy B do leczenia litem w epizodzie manii w przebiegu choroby afektywnej dwubiegunowej może się wiązać z poprawą objawów. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez psychiatrów z Iranu. W ramach badania sprawdzano (osobno) efekty dołączenia do standardowego leczenia witaminy B6 albo B1. Badanie prowadzono w warunkach szpitalnych.  Pacjenci otrzymywali 100 mg … Czytaj dalej Witamina B w rękach psychiatrów

Tłuszcze w migrenie

Na przebieg migreny można wpływać dietą. Kolejnych argumentów za skutecznością interwencji żywieniowych w tej chorobie dostarcza analiza danych z amerykańskiego badania klinicznego. Oceniano w nim skuteczność diet o różnej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych.  W badaniu wzięło udział 182 dorosłych, u których bóle migrenowe pojawiały się od 5 do 20 dni w miesiącu. Przydzielono ich do … Czytaj dalej Tłuszcze w migrenie

Jak szybko działa chlorella

Już dwa dni suplementacji chlorelli przynosi uchwytne zmiany niektórych parametrów oceniających zdolność do submaksymalnego wysiłku – ustalili naukowcy z University College London w Wielkiej Brytanii.  We wcześniejszych badaniach obserwowano, że kilkutygodniowa suplementacja chlorelli może wpływać na poprawę wydolności wysiłkowej mierzonej maksymalnym pułapem tlenowym (VO2max). Autorzy postanowili sprawdzić, czy wymierne efekty może przynieść bardzo krótka (dwudniowa) … Czytaj dalej Jak szybko działa chlorella

Nutraceutyki w ADHD

Kilka naturalnych produktów wydaje się bezpiecznych i może przynosić korzyści dzieciom z ADHD – wskazują przedstawiciele tradycyjnej medycyny perskiej z Iranu. Wciąż jednak przeprowadzono zbyt mało kontrolowanych badań klinicznych, by tworzyć definitywne rekomendacje dotyczące wykorzystania ziół w tym zespole.  ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to  zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jest zaburzeniem neurobiologicznym, w … Czytaj dalej Nutraceutyki w ADHD

Już jutro webinar!

W najbliższy wtorek, 7 maja 2024 r. o godz. 20:30 odbędzie się webinar z cyklu "Nowości medyczno-nutraceutyczne". Tematy obejmą m.in.: - suplementy wspierające aktywność sportową; - żylaki; - działanie osi jelita-mózg; - dietę i suplementy w paraliżu; - zapobieganie demencji w młodym wieku; - nutraceutyki: adaptogeny, błonnik, witamina D, polifenole, miłorząb japoński, wąkrotka azjatycka, chlorella … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Kolagen: efekt rozjaśniający

Kolejne badanie kliniczne, tym razem przeprowadzone w Korei Płd., wskazuje na korzyści z suplementacji peptydów kolagenowych. Rezultaty opublikowano w międzynarodowym piśmie poświęconym dermatologii kosmetycznej. Autorów interesowały efekty suplementacji dla skóry, a zwłaszcza objawów jej starzenia. W badaniu wzięło udział 100 zdrowych osób. Przydzielono je w sposób losowy do grupy otrzymującej drobnocząsteczkowe peptydy kolagenowe albo do … Czytaj dalej Kolagen: efekt rozjaśniający

Kiedy białko?

Chińscy naukowcy postanowili zweryfikować, co dostępne dane z badań mówią o optymalnym czasie suplementowania białka w celu uzyskania wzrostu masy mięśniowej.  Temat ten jest kontrowersyjny, pojawiają się różne opinie co do istnienia optymalnej pory w ciągu dnia, w której należy przyjmować suplementy białkowe (czy też braku takowej).  Autorzy przeprowadzili metaanalizę badań klinicznych z randomizacją, które … Czytaj dalej Kiedy białko?

Minerał przeciwzapalny

Suplementacja selenu uzupełniająca standardową terapię wiązała się z indukcją remisji wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.  Takie obserwacje poczynili naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Teheranie (Iran). W ramach badania klinicznego z randomizacją i podwójnie ślepą próbą obserwowali 100 pacjentów z aktywną postacią choroby o nasileniu małym do umiarkowanego. Przydzielono ich w sposób losowy do grupy otrzymującej … Czytaj dalej Minerał przeciwzapalny

Magnez równie ważny jak potas

Amerykańscy naukowcy wykazali, że podczas przyjmowania leków moczopędnych trzeba pamiętać nie tylko o wyrównywaniu niedoborów potasu, ale i magnezu.  Tiazydy to grupa leków moczopędnych (diuretyków), które są stosowane m.in. w leczeniu nadciśnienia tętniczego czy niewydolności serca. Do ich działań niepożądanych należy negatywny wpływ na gospodarkę węglowodanową, co może prowadzić do wzrostu poziomu glukozy we krwi. … Czytaj dalej Magnez równie ważny jak potas

Kosmetologia: znaczenie białka

Amerykańscy naukowcy opisali, jak na stan skóry po menopauzie wpływa suplementacja nutraceutyku na bazie białka sojowego. W badaniu wykorzystano białko sojowe wzbogacone w izoflawony. Związki te należą do grupy fitoestrogenów. Są to substancje roślinne o budowie podobnej do estrogenów (żeńskich hormonów płciowych): genisteina, daidzeina, glicytyna. Podobieństwo strukturalne powoduje, że mogą zachowywać się jak słabe estrogeny i … Czytaj dalej Kosmetologia: znaczenie białka

Koenzym Q10 w reumatologii

Przeprowadzony przez autorów z Brazylii przegląd badań poświęconych wykorzystaniu koenzymu Q10 w leczeniu chorób reumatycznych przynosi interesujące wskazówki co do możliwego wykorzystania tego nutraceutyku w ramach wspierania klasycznych terapii. Badań przeprowadzono stosunkowo niewiele, mimo, jak się wydaje, potencjalnej skuteczności tego nutraceutyku. Za ideą wykorzystania koenzymu Q10 w chorobach reumatycznych stoi po pierwsze jego działania antyoksydacyjne … Czytaj dalej Koenzym Q10 w reumatologii

ON-BC: burak w chorobie płuc

Zespół naukowców z Wielkiej Brytanii i Arabii Saudyjskiej wykorzystał, z dobrymi efektami, suplement oparty na soku z buraka w leczeniu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.  Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to długotrwała choroba układu oddechowego, która charakteryzuje się uszkodzeniem (najczęściej przez dym tytoniowy) drobnych struktur płuc, utratą ich elastyczności, tlącym się zapaleniem, a w rezultacie tych … Czytaj dalej ON-BC: burak w chorobie płuc

Nutraceutyki w cukrzycowej chorobie nerwów

Coraz więcej danych wskazuje na przydatność interwencji nutraceutycznych w leczeniu czuciowej neuropatii cukrzycowej – uważają specjaliści z Grecji, autorzy niedawno opublikowanej pracy przeglądowej.  Choroba ta jest skutkiem uszkodzenia przez glukozę nerwów obwodowych. Długotrwale zwiększone stężenie cukru we krwi, charakterystyczne dla cukrzycy, prowadzi po wielu latach do zaburzeń funkcji nerwów. W zakresie czucia obserwuje się zwłaszcza … Czytaj dalej Nutraceutyki w cukrzycowej chorobie nerwów

Już jutro webinar!

W najbliższy wtorek, 23 kwietnia 2024 r. o godz. 20:30 odbędzie się webinar z cyklu "Nowości medyczno-nutraceutyczne". Tematy obejmą m.in.: - choroby reumatyczne; - przewlekłą obturacyjną chorobę płuc; - zdrowie i piękno skóry: wpływ nutraceutyków; - ADHD; - choroba Parkinsona; - nutraceutyki: buraki, kolagen, białko, koenzym Q10, miłorząb, fitoestrogeny, minerały; - oraz jak zwykle ciekawe … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Nutraceutyk zapobiega wyczerpaniu

Brazylijscy naukowcy przeanalizowali wyniki prac naukowych poświęconych ocenie wpływu suplementów na bazie buraka na parametry pracy mięśni u zdrowych osób. Najczęściej badano szybkie efekty związane z poprawą wybranych parametrów.  Analizie poddano dane z 27 badań. Wyniki wskazują, że:  suplementacja produktów na bazie buraka wiąże się ze zwiększoną wytrzymałością mięśniową; oraz ze zwiększoną siłą mięśni, ale … Czytaj dalej Nutraceutyk zapobiega wyczerpaniu

Lek i nutraceutyk: potencjalizacja efektów

Egipscy farmakolodzy wskazują na pewien mało znany mechanizm, w jakim nutraceutyki mogą wspierać klasyczne leczenie farmakologiczne. Jest nim interakcja między substancjami wprowadzonymi do organizmu.  Przykładem takiego zjawiska jest efekt podawania resweratrolu podczas kuracji przeciwzapalnej z użyciem celekoksybu. Jest to lek przeciwzapalny z grupy leków niesterydowych, stosowany m.in. w chorobach stawów. Z uwagi na to, że … Czytaj dalej Lek i nutraceutyk: potencjalizacja efektów