Specjaliści ds. naturalnych metod leczenia z Uniwersytetu Nanhua na Tajwanie zaobserwowali, że aromaterapia olejkiem lawendowym może uzupełniać terapię nadciśnienia tętniczego, oferując wsparcie w zakresie emocjonalno-psychicznym. Celem przeprowadzonego przez naukowców badania była ocena wpływu inhalacji olejku lawendowego, podawanego za pomocą małego dyfuzora (klipsa przytwierdzanego magnesem do maseczki) na aspekty psychologiczne i fizjologiczne zdrowia osób w średnim … Continue reading Lawenda pomogła w nadciśnieniu
Irańscy naukowcy sprawdzili, czy suplementacja bromelainy pomoże złagodzić objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Bromelaina to mieszanina enzymów rozkładających białka, naturalnie występujących w ananasie. Jest częściowo odporna na pH żołądka i może ułatwiać trawienie białek. Ma jednak też inne działania: przeciwobrzękowe, przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe. Część bromelainy wchłania się z przewodu pokarmowego, może więc wykazywać te działania … Continue reading Nowość w colitis ulcerosa
Niewielkie, pilotażowe badanie kliniczne wskazuje, że suplementacja kurkuminy może być przydatna w chorobie zwyrodnieniowej stawów rąk. Autorzy badania, ortopedzi z Uniwersytetu Mahidol w Bangkoku (Tajlandia) postanowili ocenić potencjalne efekty terapeutyczne i działania niepożądane doustnej kurkuminy u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów rąk – przede wszystkim z uwagi na niedostatek badań z tym nutraceutykiem w opisywanej … Continue reading Regeneracja chrząstki: czy to działa?
Suplementacja białka serwatkowego może wspomagać odchudzanie, ale raczej nie jako izolowana interwencja. Takie wnioski przyniósł przegląd badań klinicznych przeprowadzony przez specjalistów z Hiszpanii. Do przeglądu włączono 14 badań obejmujących dorosłych z otyłością otrzymujących suplementację białkiem serwatkowym jako uzupełnienie diety o ograniczonej wartości kalorycznej; interwencja ta była porównywana z placebo lub standardowym postępowaniem. Głównym ocenianym parametrem … Continue reading Białko w odchudzaniu
Potrójnie zaślepione badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie wskazuje, że suplementacja rumianku (Matricaria chamomilla) może łagodzić objawy naczynioruchowe u kobiet po menopauzie. Objawy naczynioruchowe to najczęstsze dolegliwości związane z menopauzą. Wynikają one z zaburzeń w układzie termoregulacji organizmu, a przyczyną wyjściową jest spadek poziomu estrogenów w związku z wygasaniem czynności jajników. Główne objawy z tej grupy … Continue reading Na uderzenia gorąca
Naukowcy z Vanderbilt University Medical Center w Nashville (USA) wykazali, że suplementacja magnezu zwiększa liczebność bakterii wytwarzających witaminę D w jelitach, jednak nie u każdego. Warunkiem jest posiadanie prawidłowo funkcjonującego białka TRPM7. Chodzi o dwie bakterie: Carnobacterium maltaromaticum oraz Faecalibacterium prausnitzii. Mają one pewną szczególną właściwość: hamują rozwój raka jelita grubego. Dzięki opisywanemu odkryciu mikroflora … Continue reading Magnez najlepiej personalizowany
Suplementacja karczocha może przynieść niewielką, ale istotną statystycznie poprawę w zakresie kilku kluczowych markerów ryzyka kardiometabolicznego. Są to wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez autorów z uniwersytetów medycznych w Urmii i Teheranie (Iran). Autorzy przeanalizowali badania kliniczne, których rezultaty opublikowano przed jesienią 2024 r. Według ich analizy suplementacja karczocha okazała się istotnie redukować: wskaźnik masy ciała … Continue reading Metabolizm wspierany szeroko
Ważne pytanie, czy substancje immunostymulujące są groźne w chorobach z autoagresji, nurtuje naukowców od lat. Dzięki pracy przeglądowej autorów z University of Pennsylvania Perelman School of Medicine w Filadelfii mamy wgląd w aktualny stan wiedzy na ten temat. Powinni się nim zainteresować chorzy na choroby autoimmunologiczne, którzy poszukują naturalnych środków wspierających leczenie. Okazuje się, że … Continue reading Ostrożnie w autoagresji
Badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie sugeruje, że suplementacja ekstraktu bogatego w antyoksydanty może poprawiać jakość plemników u mężczyzn z żylakami powrózka nasiennego. Żylaki powrózka nasiennego (varicocele) to nieprawidłowe poszerzenie żył odprowadzających krew z moszny. Stan ten stwierdza się u nawet 40 proc. mężczyzn w bezpłodnych parach. Przyczyniają się do gorszej jakości nasienia w kilku mechanizmach. … Continue reading Lepsze ukrwienie, lepsze nasienie
Doustna suplementacja zwiększyła skuteczność leczenia miejscowego owrzodzeń żylnych u osób z przewlekłą niewydolnością żylną – ogłosili naukowcy z Chieti-Pescara University (Włochy). Owrzodzenia żylne to przewlekłe, otwarte rany skóry, spowodowane zaburzeniami mikrokrążenia w warunkach nadciśnienia żylnego w przebiegu przewlekłej niewydolności żylnej. Są trudne do leczenia i często ulegają zakażeniu bakteryjnemu. Autorzy przeprowadzili badanie kliniczne, w rtamach … Continue reading Lepsze ukrwienie, lepsze gojenie
Trening węchowy okazał się skutecznie usprawniać funkcje poznawcze w grupie szczególnego ryzyka. Może zatem okazać się tanią i łatwą do stosowania strategią poprawiającą sprawność umysłową. Do takich wniosków prowadzą wyniki badania klinicznego przeprowadzonego w ośrodku leczenia zaburzeń hormonalnych i metabolicznych Uniwersytetu Medycznego w Nanjing (Chiny). Autorzy postanowili sprawdzić, na ile skuteczny będzie taki trening u … Continue reading Aroma-terapia!
Suplementacja koenzymu Q10 może zmniejszać ból mięśni związany z leczeniem statynami, co ma znaczenie nie tylko dla samopoczucia chorych, ale i może przekładać się na motywację do kontynuacji leczenia. Statyny to leki stosowane przez lekarzy w ramach terapii hipercholesterolemii i zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym. Pacjenci nierzadko nie zdają sobie sprawy, że leki te mają pewne charakterystyczne … Continue reading Czy ból minie po koenzymie?
Wyciąg z kory sosny nadmorskiej wydaje się być obiecującą opcją wspomagającą terapię obrzęku tłuszczowego (lipodema). Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne autorstwa specjalistów żywienia, fizjoterapii i chirurgów naczyniowych z ośrodków klinicznych w Vitória Brasil (Brazylia). Lipodema to schorzenie, które często jest mylone z otyłością. Charakteryzuje się odkładaniem dużych ilości tłuszczu w pośladkach i nogach, czemu mogą … Continue reading Nutraceutyk antytłuszczowy
Czy kurkumina może przynosić korzyści w zapaleniu tarczycy typu Hashimoto? - zastanawiają się autorzy z wydziałów żywienia i wydziałów lekarskich ośrodków akademickich w Iranie i na Węgrzech. Ich badanie sugeruje potencjalną skuteczność kurkuminy, choć nie dało jednoznacznych wyników. Suplementacja kurkuminy może w teorii pomagać z uwagi na działanie przeciwzapalne – a w chorobie Hashimoto osią … Continue reading Wyhamować autoagresję
Niewielkie, wstępne badanie stawia zupełnie nową hipotezę co do możliwości regulacji metabolizmu, która, o ile się potwierdzi, może istotnie wesprzeć odchudzanie. Specjaliści neurofizjologii z Uniwersytetu w Lubece (Niemcy) sprawdzili, jak na wydzielanie insuliny (i wrażliwość na insulinę) wpłynie podawanie popularnego nutraceutyku nową, nietypową drogą (prawie "prosto do mózgu"). Ideą stojącą za przeprowadzeniem tego eksperymentu była … Continue reading Odchudzanie przez nos
Doustny preparat zawierający kombinację olejków eterycznych i inne naturalne składniki okazał się przyspieszać powrót do zdrowia w ostrym zapaleniu oskrzeli. Stwierdzili to w niedawno opublikowanej pracy naukowcy z ośrodków uniwersyteckich w Sofii i Plewnie (Bułgaria). Ostre zapalenie oskrzeli to częsta infekcja dróg oddechowych, objawiająca się m.in. mokrym kaszlem. Autorzy oceniali skuteczność złożonego naturalnego preparatu zawierającego … Continue reading Siła olejków w infekcji
Kurkumina fitosomalna okazała się łagodzić przebieg migreny, wpłynęła też na sen i psychikę. Obserwacje te poczynili naukowcy z uniwersytetów medycznych w Maszhadzie i Isfahanie (Iran). Takie wyniki przyniosło badanie kliniczne z udziałem 70 pacjentów cierpiących na migrenę bez aury. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup: pierwsza otrzymywała fitosomalną kurkuminę w dawce 250 … Continue reading Ulga dzięki kurkuminie
Grupa 9 ekspertów różnych dziedzin medycyny ważnych z punktu widzenia procesu starzenia opracowała wspólną strategię suplementacji preparatów witaminowo-mineralnych dla Ameryki Łacińskiej. Celem było promowanie zdrowego starzenia z naciskiem na hamowanie upośledzenia funkcji poznawczych. Zaburzenia funkcji poznawczych w tej grupie wiekowej będą coraz większym wyzwaniem i to w skali globalnej. Starzenie się społeczeństwa, postępy medycyny, ale … Continue reading Przeciw starzeniu: neuronutraceutyki
Jaka jest skuteczność suplementacji selenu w chorobie Hashimoto? Czy któraś postać selenu jest lepsza od innych? Na te pytania starają się odpowiedzieć naukowcy z Wuhan (Chiny) po przeanalizowaniu danych z 21 badań klinicznych. U podstawy prób wykorzystania suplementacji selenu w chorobach tarczycy leży kilka faktów. Wytwarzanie hormonów w tarczycy wiąże się z produkcją nadtlenku wodoru, … Continue reading Selen tarczą tarczycy
Naukowcy z Tunezji przeprowadzili dość duże (jak na badania nad suplementami diety) badanie mające zweryfikować skuteczność popularnego nutraceutyku w redukcji ciśnienia tętniczego. Rezultaty wskazują, że testowany produkt może nie tylko zmniejszać skurczowe ciśnienie tętnicze, ale i poprawiać metabolizm, wspierać chudnięcie i ograniczać stan zapalny. Badanie miało charakter wieloośrodkowy, randomizowany, podwójnie zaślepiony z kontrolą placebo. Uczestnikami … Continue reading Suplement o szerokim działaniu