Przy statynach pamiętaj o witaminie D

Chińscy naukowcy są zdania, że uszkodzenie mięśni u osób przyjmujących leki z grupy statyn jest powiązane z niedoborem witaminy D.  Ta obserwacja miałaby praktyczny wymiar: jeśli ktoś chce lub musi przyjmować statyny (najczęściej z powodu powikłań miażdżycy lub w celu ich prewencji), powinien także zadbać o suplementację witaminy D, aby uzupełnić jej niedobór, i przez … Czytaj dalej Przy statynach pamiętaj o witaminie D

Mangostan i sprawność umysłu

Naukowcy z Tajlandii wypróbowali skuteczność egzotycznego superowocu mangostanu w terapii otępienia w przebiegu choroby Alzheimera. To kolejna próba weryfikacji hipotezy, że na demencję można wpływać za pomocą antyoksydantów; w te owocnia mangostanu jest wyjątkowo bogata.  Patofizjologia choroby Alzheimera jest prawdopodobnie wieloczynnikowa i pewną rolę gra z pewnością stres oksydacyjny (choć zapewne nie jest czynnikiem sprawczym, … Czytaj dalej Mangostan i sprawność umysłu

Nowe działanie chlorofilu

Dzisiejsza epidemia otyłości ma wielorakie przyczyny, a wśród nich wymienia się nadmiar przetworzonej żywności, dostarczającej w niewielkiej objętości dużych ilości wysokokalorycznych składników, oraz niedostateczne spożycie produktów na przeciwległym krańcu "gęstości kalorycznej", główne warzyw i owoców bogatych w błonnik, witaminy i minerały. Zmiany stylu życia są trudne, a pigułkę wziąć łatwo, stąd spora popularność "produktów na … Czytaj dalej Nowe działanie chlorofilu

Metaboliczne działanie magnezu

Wśród osób z grupy dużego ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2 pomocna może być doustna suplementacja magnezu – uważają włoscy naukowcy.  Taka suplementacja poprawia zarówno stężenie glukozy we krwi, jak i jego zmiany w teście doustnego obciążenia glukozą, a ponadto poprawia wskaźniki insulinooporności. Te mechanizmy mogą też być wykorzystane u chorych na cukrzycę, gdy magnez doda … Czytaj dalej Metaboliczne działanie magnezu

Kurkuma w COVID-19: pierwsze jaskółki

Malezyjscy farmaceuci po przeprowadzeniu przeglądu systematycznego i metaanalizy dostępnych badań klinicznych stwierdzili, że obecny stan wiedzy pozwala domniemywać o skuteczności suplementacji kurkumy lub kurkuminy w COVID-19. Hipotezy o potencjalnej przydatności kurkuminy w leczeniu COVID-19 stawiano dość wcześnie, brakowało natomiast badań klinicznych, na podstawie których można by taką hipotezę weryfikować. Kurkumina ma co najmniej kilka działań, … Czytaj dalej Kurkuma w COVID-19: pierwsze jaskółki

Witamina przeciw autoagresji

Lekarze różnych specjalności, naukowcy z prestiżowej Harvard Medical School ogłosili, że suplementacja witaminy D zapobiega rozwojowi chorób autoimmunologicznych. Tak wskazują przełomowe wyniki badania VITAL.  Badanie VITAL objęło dużą grupę dorosłych Amerykanów; miało sprawdzić, czy suplementacja kwasów omega-3 i witaminy D wpłynie na śmiertelność z różnych przyczyn. Głównego celu nie udało się osiągnąć, jednak zgromadzone dane … Czytaj dalej Witamina przeciw autoagresji

Czosnek na PMS

W Iranie przeprowadzono badanie, którego wyniki sugerują, iż pomocą w zespole napięcia przedmiesiączkowego może być regularne spożywanie czosnku.  Badacze poszukiwali odpowiedzi na pytanie, czy wśród metod medycyny alternatywnej czy komplementarnej znajdzie się sposób pomocy kobietom, które cierpią z powodu PMS (prementrual syndrome, zespół napięcia przedmiesiączkowego). Zespół ten ma wciąż nie do końca wyjaśnione przyczyny, ale … Czytaj dalej Czosnek na PMS

Nutraceutyki i terapie niefarmakologiczne w cukrzycy

Terapie "komplementarne" są wykorzystywane przez pokaźny (50-75%) odsetek chorych na cukrzycę. Międzynarodowy zespół lekarzy różnych specjalności podsumował, które z ziół i innych nutraceutyków mają wykazane w badaniach klinicznych (nawet niewielkich) działanie przeciwcukrzycowe i które mogą być teoretycznie wykorzystywane do wspomagania leczenia cukrzycy. Autorzy podzielili naturalne produkty na grupy: o działaniu obniżającym stężenie glukozy we krwi: … Czytaj dalej Nutraceutyki i terapie niefarmakologiczne w cukrzycy

Wgląd w terapię antymiażdżycową

Kardiolodzy z Uniwersytetu Fujita Health w Japonii unaocznili za pomocą zaawansowanej metody obrazowej: tomografii komputerowej tętnic wieńcowych, jak zmienia się budowa blaszek miażdżycowych tętnic wieńcowych po dołączeniu kwasów omega-3 do terapii statynami.  Co ważne, badano skuteczność takiego postępowania w ramach prewencji wtórnej, co oznacza, że uczestnikami były osoby z grupy dużego ryzyka – świeżo po … Czytaj dalej Wgląd w terapię antymiażdżycową

Wszystkie działania koniczyny

Autorzy z Iranu dokonali przeglądu 80 prac naukowych poświęconych działaniu czerwonej koniczyny i podsumowali wyniki swojej analizy (notabene w piśmie poświęconym tradycyjnej medycynie chińskiej).  Czerwona koniczyna jest rośliną "wszędobylską" i nie dziwi, że jest elementem spotykanym w tradycyjnych systemach medycyny ludowej wielu krajów. Wykorzystywana była jako środek przeciwbakteryjny, przeciwgorączkowy, przeciwbólowy, przeciwbiegunkowy, nasenny, a także do … Czytaj dalej Wszystkie działania koniczyny

Wielorakie działanie winogron

Amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu w Los Angeles postanowili sprawdzić, jak na florę jelitową, metabolizm i wydzielanie kwasów żółciowych wpływa suplementacja winogron.  W tym celu przeprowadzili badanie, w ramach którego uczestnicy musieli początkowo stosować specjalną dietę ubogą w polifenole, po czym wprowadzano suplementację suchego ekstraktu z całych winogron w dawce 46 g dziennie (czyli w stosunkowo … Czytaj dalej Wielorakie działanie winogron

Już jutro webinar!

Już w najbliższy wtorek, 21 czerwca 2022 r. o godz. 20:30 odbędzie się webinar z cyklu "Nowości medyczno-nutraceutyczne". Tym razem omówimy wyniki badań naukowych poświęconych takim nutraceutykom, jak: chlorofil - w zupełnie nowym aspekcie wpływu na metabolizm;mangostan - w prewencji demencji;witamina D z koenzymem Q10 w aspekcie leczenia statynami; a także: witamina poprawiająca motywację;ziołowe remedium … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Przeciwwirusowa witamina

Witamina D ma udowodnioną rolę wzmacniającą działanie przeciwwirusowe terapii interferonowej wirusowego zapalenia wątroby typu C. Była to jeszcze niedawno standardowa terapia tej choroby, obecnie została zastąpiona przez wysoce skuteczne leki o bezpośrednim działaniu przeciwwirusowym. Mimo to naukowcy eksplorują mechanizmy działania przeciwwirusowego witaminy D, dzięki czemu wiemy coraz więcej o molekularnym wpływie tego niezwykle ważnego elementu … Czytaj dalej Przeciwwirusowa witamina

O farmakokinetyce chlorofilu

Chlorofil, powszechnie występujący związek o stosunkowo skomplikowanej budowie, nadający zieloną barwę roślinom, jest pod nieco zmienioną postacią (chlorofiliny) jednym z najpopularniejszych nutraceutyków. Mimo że wykorzystywany był w medycynie od blisko 100 lat, wciąż niewiele wiadomo na temat jego losów w organizmie. Lukę tę postanowili zapełnić naukowcy z The Ohio State University (USA).  W niedawnej pracy … Czytaj dalej O farmakokinetyce chlorofilu

Kolagen poprawia dynamikę wysiłku

Naukowcy z Kanady i USA zajmujący się sportem, fizjologią i neurobiologią sprawdzili, jak suplementacja kolagenu wraz z witaminą C wpływa na rezultaty treningu siły mięśniowej.  Punktem wyjścia była obserwacja, że podawanie hydrolizatu kolagenu w połączeniu z witaminą C zwiększa syntezę kolagenu, co może przekładać się na mechanikę układu ruchu, poprzez zwiększenie gęstości macierzy tkanki łącznej, … Czytaj dalej Kolagen poprawia dynamikę wysiłku

Magnez: norma i suplementacja

Oczywistością wydaje się, że u osób z niedoborem magnezu pomocna powinna być suplementacja tego minerału. Czy jednak takie postępowanie oferuje coś u osób z prawidłowym stężeniem magnezu we krwi? Tak, bo normomagnezemia wcale nie oznacza, że w organizmie nie ma niedoboru magnezu. Danych wspierających tę tezę dostarcza badanie kliniczne z Niemiec.  Autorzy zaprosili do badania … Czytaj dalej Magnez: norma i suplementacja

Naturalne wsparcie metabolizmu

Które nutraceutyki pomagają w cukrzycy? Naukowcy z Uniwersytetu w Southampton (Wielka Brytania) postanowili ustalić, które z naturalnych produktów mają najsilniejsze działanie wspierające metabolizm w cukrzycy typu 2.  W tym celu autorzy dokonali przeglądu metaanaliz badań klinicznych, w ramach których oceniano wpływ poszczególnych nutraceutyków na poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c) lub glikemii na czczo. Ten pierwszy parametr … Czytaj dalej Naturalne wsparcie metabolizmu

Czosnek zadziałał w endometriozie

Badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie wykazało, że suplementacja czosnku pomaga złagodzić bóle towarzyszące endometriozie.  Endometrioza to przewlekła choroba występująca wyłącznie u kobiet. Jej istotą jest pojawianie się komórek błony śluzowej macicy w niespodziewanych miejscach poza macicą. Podejrzewa się m.in., że może być to skutkiem przedostawania się krwi miesiączkowej i złuszczonych komórek nabłonka wstecznie drogą jajowodów … Czytaj dalej Czosnek zadziałał w endometriozie

Cel: nadwaga, broń: oliwka

Naukowcy z Iranu przeprowadzili pilotażowe badanie, w którym do wspomagania odchudzania wykorzystali ekstrakt z liści oliwnych.  Wcześniej w badaniach na zwierzętach obserwowano, że pewne substancje zawarte w oliwie lub liściach oliwki przeciwdziałają skutkom niezdrowej diety, np. zapobiegają stłuszczeniu wątroby – w mechanizmie epigenetycznym (wpływ na ekspresję genów), antyoksydacyjnym (zabezpieczenie błon komórkowych przed uszkodzeniem), przeciwzapalnym; poprawiały … Czytaj dalej Cel: nadwaga, broń: oliwka

Chorym brakuje witaminy D

Wybitni polscy specjaliści reumatologii zajęli się ostatnio problemem niedoboru witaminy D w chorobach reumatycznych. Sprawdzili, jak dużym problemem jest to w Polsce. Okazuje się, że dużym.  Najpoważniejsze choroby reumatyczne to choroby na podłożu przewlekłego stanu zapalnego, w którym witamina D wydaje się szczególnie ważna, choćby z uwagi na jej rolę immunomodulacyjną (zdolność do wygaszania nadmiernie … Czytaj dalej Chorym brakuje witaminy D