Witamina D pomaga eliminować koronawirusa

Badanie kliniczne SHADE przeprowadzone w Indiach wskazuje, że suplementacja witaminy D przyspiesza zdrowienie w łagodnej infekcji nowym koronawirusem SARS-CoV2.  Do badania włączono 40 chorych z wykrytym zakażeniem SARS-CoV2, u których objawy były łagodne lub nie występowały (tzw. bezobjawowe zakażenie). U wszystkich osób włączonych do badania występował też niedobór witaminy D.  Uczestników przydzielono w sposób losowy … Czytaj dalej Witamina D pomaga eliminować koronawirusa

Cukrzyca zależy od kwasu foliowego?

Najwyraźniej tak - a przynajmniej tak sugerują wyniki prospektywnego badania CARDIA, które opublikowano niedawno w prestiżowym piśmie diabetologicznym "Diabetes Care".  W ramach tej pracy przez 30 lat obserwowano przeszło 4500 młodych Amerykanów, monitorując ich stan zdrowia i dietę, aby ustalić czynniki wpływające na ryzyko chorób układu krążenia. Rozpoczęto je w połowie lat 80. ub. w. … Czytaj dalej Cukrzyca zależy od kwasu foliowego?

Probiotyki dla zdrowia seniora

Zespół metaboliczny, czyli nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca i zaburzenia lipidowe dramatycznie zwiększa ryzyko ciężkich chorób (zwłaszcza sercowo-naczyniowych) i przedwczesnej śmierci. Dziś wiele podejrzeń kieruje się w stronę bakterii jelitowych jako potencjalnych sprawców tych problemów. Włoscy naukowcy wykazali, że interwencja nakierowana na florę jelitową może poprawić wskaźniki metaboliczne, z których wiele jest powiązanych z długością życia.  W … Czytaj dalej Probiotyki dla zdrowia seniora

Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Termin "odżywianie immunologiczne" (ang. immunonutrition) odnosi się do powiązań między dietą a odpornością. Wywodzi się bezpośrednio z idei, że do optymalnej pracy układu immunologicznego niezbędne jest dobre odżywienie, czego dowodzą obserwacje ludzi niedożywionych.  Ponadto, wiele elementów diety ma zdolność wpływania na zachowanie komórek układu odpornościowego, a przez to na przebieg licznych chorób, nie tylko zakaźnych. … Czytaj dalej Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Błonnik: klucz do wagi w ciąży

Nadmierny przybór masy ciała w okresie ciąży dla niejednej kobiety staje się później problemem. Zamiast walczyć z nadwagą po ciąży, można skupić się na profilaktyce: jednym ze skuteczniejszych sposobów okazuje się być dieta bogatobłonnikowa.  Takie wnioski przynosi badanie przeprowadzone w Centrum Medycznym Uniwersytetu w Kansas (USA). Uczestniczkami były kobiety między 10 a 14 tygodniem ciąży, … Czytaj dalej Błonnik: klucz do wagi w ciąży

Witamina D ważna w walce z COVID-19

Amerykańscy specjaliści przeprowadzili retrospektywną analizę wyników badań laboratoryjnych u 190 tysięcy mieszkańców 50 stanów USA. Wyniki wskazują, że ryzyko zakażenia SARS-CoV-2 koreluje z poziomem krążącej witaminy D. Zdaniem autorów powinno to być impulsem do sprawdzenia, czy suplementacja witaminy D może zmiejszać ryzyko COVID-19.  To niejedyna praca naukowa sugerująca związek między COVID-19 a stanem zaopatrzenia w … Czytaj dalej Witamina D ważna w walce z COVID-19

Kamica moczowa w erze COVID-19

Suplementacja witamin C i D, którą prowadzi wiele osób mających nadzieję zabezpieczyć się przed zakażeniem nowym koronawirusem, rodzi czasem obawy związane z tworzeniem się kamieni w drogach moczowych. Urolodzy z Ichan School of Medicine at Mount Sinai w Nowym Jorku (USA) radzą, jak minimalizować ryzyko [1].  Witamina C nasila wydalanie szczawianów (które mogą stać się … Czytaj dalej Kamica moczowa w erze COVID-19

Działanie antywirusowe olejków eterycznych

Zespół chemików i botaników z Indii opisał w obszernym artykule różnorodne właściwości olejków eterycznych. Specjalne miejsce poświęcili ich aktywności przeciw wirusom grupy i koronawirusom.  Jeśli chodzi o ogólne działanie antywirusowe, to wykazano taką aktywność w przypadku np.: wirusa opryszczki (HSV) - olejek z drzewa herbacianego, eukaliptusowy, tymiankowy, rozmarynowy, z mięty wonnej, z melisy, z palczatki, … Czytaj dalej Działanie antywirusowe olejków eterycznych

Probiotyki w kobiecych przypadłościach

Ukraińscy lekarze opublikowali wyniki badania klinicznego, w którym wykazali, że suplementacja trzech szczepów pałeczek z rodzaju Lactobacillus zmniejsza częstość nawrotów waginozy bakteryjnej.  Choroba ta to sytuacja, w której zamiast pałeczek kwasu mlekowego przewagę w składzie mikroflory pochwy zyskują bakterie beztlenowe. Te zaś mogą być marginalną częścią flory bakteryjnej, ale nie główną jej składową. U mniej … Czytaj dalej Probiotyki w kobiecych przypadłościach

Już jutro webinar!

Zapraszam na webinar z cyklu "Nowości medyczne" w najbliższy wtorek 5 stycznia o godz. 20:30. Wśród przedstawionych tematów badań znajdą się m.in.: nowe wiadomości o nutraceutykach w COVID-19;kamica moczowa w erze COVID-19 i suplementacji;dlaczego otyłość pogarsza rokowanie w COVID-19?wpływ probiotyków na zdrowie starszych osób;wpływ pola elektromagnetycznego na probiotyki;i inne interesujące prace i opinie naukowców z … Czytaj dalej Już jutro webinar!

Suplementacja probiotyków skuteczna po cesarskim cięciu

Suplementacja probiotyków u dzieci urodzonych metodą cesarskiego cięcia prowadzi do takich zmian w mikrobiomie jelitowym, jak gdyby dziecko to urodziło się siłami natury – stwierdzili chińscy naukowcy.  To kolejny argument za prowadzeniem suplementacji u dzieci po cesarskim cięciu. Skuteczna zmiana składu flory jelitowej na zbliżoną do fizjologicznej może je uchronić przed różnorodnymi zaburzeniami, które częściej … Czytaj dalej Suplementacja probiotyków skuteczna po cesarskim cięciu

Suplementacja kurkuminy w sporcie: jakie są korzyści?

Kurkuma i jej substancja czynna kurkumina przyciągają w ostatnich latach uwagę naukowców wielu dziedzin z uwagi na działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i spory potencjał w leczeniu chorób przewlekłych. Dwa pierwsze działania powodują, że również w medycynie sportowej kurkumina może odnaleźć swoje miejsce.  Tak przynajmniej sugerują badania na zwierzętach, w których obserwowano korzystny wpływ kurkuminy na zmęczenie, … Czytaj dalej Suplementacja kurkuminy w sporcie: jakie są korzyści?

Ashwaganda pomocą na lęki

Dołączenie ekstraktu z witanii ospałej (ashwaganda) do leków psychiatrycznych zaowocowało poprawą kliniczną u osób z uogólnionym zaburzeniem lękowym.  Choroba ta, zwana też zespołem lęku uogólnionego, polega na stałej obecności lęku – pozornie bezsensownego, bo niezwiązanego z żadnym konkretnym zagrożeniem. Chory po prostu stale odczuwa nieupostaciowany niepokój, nie wiadomo przed czym, i zamartwia się – codziennie … Czytaj dalej Ashwaganda pomocą na lęki

Moc ziół w zakażeniach dróg oddechowych

W Polsce jest wyjątkowo dużo i entuzjastów medycyny naturalnej, i sceptyków. Tych ostatnich może zastanowią wyniki dużej analizy niemieckich naukowców: naturalne produkty okazały się poważnie wspomagać chorych w walce z infekcjami.  Analizą objęto olbrzymią liczbę, blisko 240 tys. pacjentów zgłaszających się do lekarzy z powodu ostrej infekcji górnych dróg oddechowych, z czego połowa otrzymała w … Czytaj dalej Moc ziół w zakażeniach dróg oddechowych

Resweratrol zmniejsza stan zapalny w cukrzycy

Suplementacja resweratrolu zmniejsza stężenie CRP, markera tlącego się stanu zapalnego. Przewlekły stan zapalny obecny wiele lat uważany jest przez naukowców za przyczynę ciężkich powikłań cukrzycy.  Naukowcy z Uniwersytetów w Teheranie i Zajanie (Iran) przeprowadzili metaanalizę badań klinicznych, w których stosowano suplementację resweratrolu u chorych na cukrzycę typu 2. Wyniki wskazują, że nutraceutyk ten zmniejsza stężenie … Czytaj dalej Resweratrol zmniejsza stan zapalny w cukrzycy

Wzdęcia, zaparcia czynnościowe? Ten probiotyk może pomóc

Bacillus coagulans to probiotyk mający teoretyczną przewagę nad najlepiej przebadanymi pobratymcami, czyli bakteriami z gatunku Lactobacillus i Bifidobacterium: jest znacznie bardziej odporny na temperaturę (nie wymaga przechowywania w lodówce) oraz na działanie soku żołądkowego i soli żółciowych, utrzymuje się w jelitach dłużej niż wrażliwe bifidobakterie.  Te właściwości czynią go interesującym z punktu widzenia suplementacji. Wyrazem … Czytaj dalej Wzdęcia, zaparcia czynnościowe? Ten probiotyk może pomóc

Afryka: domowe leczenie COVID-19

COVID-19 miał zebrać śmiertelne żniwo w Afryce, tymczasem wydaje się, że mieszkańcy tego kontynentu przeszli tę chorobę wyjątkowo łagodnie. Do dziś nie wiemy, dlaczego. Być może znaczenie mają odległości, sposób życia, specyficzne środowisko, a może mocno odmienna od zachodniej dieta i mikrobiom jelitowy? Tymczasem naukowcy z Nigerii zebrali wiedzę o tym, jak sami Nigeryjczycy leczyli … Czytaj dalej Afryka: domowe leczenie COVID-19

Witamina D w chorobie Hashimoto

Praca włoskich endokrynologów wydaje się potwierdzać znaczenie suplementacji witaminy D w chorobie Hashimoto: duże dawki prowadziły do redukcji TSH, homonu będącego markerem czynności tarczycy.  Choć praca ma charakter retrospektywny, to przynosi obserwacje spójne z niektórymi innymi badaniami, również interwencyjnymi, których jednak wciąż jest niewiele (i nie we wszystkich też badaniach efekt ten potwierdzono). Witamina D … Czytaj dalej Witamina D w chorobie Hashimoto

Kurkumina we wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy

Chińscy naukowcy przeprowadzili metaanalizę randomizowanych badań klinicznych i ocenili, jaka może być skuteczność suplementacji kurkuminy we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Z przeglądu badań nad polifenolami wynika, że kurkumina należy do najskuteczniejszych substancji z tej grupy. Trzeba jednak pamiętać, że badań przeprowadzono niewiele i grupy były małej liczebności. Suplementacja kurkuminy wiązała się z wielokrotnie zwiększonymi szansami … Czytaj dalej Kurkumina we wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy

Hiszpańscy lekarze: witamina D skuteczna w COVID-19

Lekarze z Uniwersytetu w Kordobie (Hiszpania) uważają, że witamina D może wpływać na przebieg COVID-19. Tak sugerują wyniki ich randomizowanego badania klinicznego.  Autorzy badali 76 kolejnych chorych, którzy trafili do szpitala Reina Sofia w Kordobie, z potwierdzonym radiologicznie wirusowym zapaleniem płuc i dodatnim wynikiem PCR w kierunku koronawirusa SARS-CoV2.  Wszyscy pacjenci otrzymywali najlepsze dostępne leczenie … Czytaj dalej Hiszpańscy lekarze: witamina D skuteczna w COVID-19