Suplement dla sportowców-amatorów?

Kapsaicyna, aktywny składnik ostrej papryki (cayenne, chili, habanero itd.) wydłuża czas upływający do wyczerpania i niemożności kontynuowania wysiłku - wynika z badania przeprowadzonego w Brazylii. Co ciekawe, nie trzeba być zawodowcem, by skorzystać z dobrodziejstw tego suplementu.  Wpływ kapsaicyny badano z udziałem trzynastu aktywnych fizycznie mężczyzn, którzy wykonywali trening interwałowy wysokiej intensywności. Jest to ostatnio … Czytaj dalej Suplement dla sportowców-amatorów?

Chińskie zioła chronią neurony

Specjaliści medycyny chińskiej sięgnęli po zachodnie metody naukowe i wykazali, że tradycyjny specyfik - Danggui Buxue Tang, ma właściwości neuroprotekcyjne. Podobny wpływ ma też cytryniec chiński, również od wieluset lat stosowany leczniczo na Dalekim Wschodzie.  Danggui Buxue Tang ma dwa składniki: korzenia dzięgiela chińskiego (dong quai) oraz korzenia traganka błoniastego. Zgodnie z teorią chińskiej medycyny … Czytaj dalej Chińskie zioła chronią neurony

Czerwona koniczyna wspomoże leczenie raka piersi?

Suplementacja czerwonej koniczyny może być korzystna u niektórych kobiet w trakcie chemioterapii z powodu raka piersi - piszą autorzy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Kermanszachu (Iran).  Takie wnioski wysnuli po zbadaniu działania ekstraktu z czerwonej koniczyny na komórki nowotworowe linii MCF-7 i MDA-MB-231. Są to dwa rodzaje komórek raka piersi (bo nowotwory różnią się między sobą): … Czytaj dalej Czerwona koniczyna wspomoże leczenie raka piersi?

Już jutro, wtorek 26.03, kolejny webinar!

We wtorek o 20:30 jak co miesiąc zapraszam na kolejny webinar z cyklu "Medyczny update", a w nim: nowe dowody, że dieta ma znaczenie i że faktycznie może być lekarstwem właściwości zdrowotne kolcowoju szkarłatnego, czyli jagód goji - co mówi tradycyjna medycyna chińska, a co nowoczesne badania? jak chronić oczy? dieta w profilaktyce uszkodzeń siatkówki … Czytaj dalej Już jutro, wtorek 26.03, kolejny webinar!

Dieta przeciwzapalna: dużo omega-3, mało omega-6!

Naukowcy z Saint Luke's Mid America Heart Institute w Kansas (USA) podkreślają, jak ważne w profilaktyce i leczeniu chorób o podłożu zapalnym jest utrzymywanie w diecie małej podaży kwasów omega-6 i dużej - kwasów omega-3.  Te same zjawiska, które uczestniczą w rozwoju obrzęku, zaczerwienia i bólu wokół rany czy zapalonego stawu, zachodzić też mogą w … Czytaj dalej Dieta przeciwzapalna: dużo omega-3, mało omega-6!

Antocyjaniny – suplementy wspierające metabolizm

Powinno się rozważyć przyjmowanie suplementów diety bogatych w antocyjaniny z uwagi na ich korzystne działanie metaboliczne - piszą specjaliści fitoterapii z wyższych uczelni w Iranie, Indiach, Wielkiej Brytanii i USA.  Zdanie to pada w kontekście zespołu metabolicznego - problemu cywilizacyjnego, ważnej przyczyny przedwczesnych zgonów. Zespół metaboliczny to termin określający współistnienie czterech chorób: cukrzycy, otyłości, zaburzeń … Czytaj dalej Antocyjaniny – suplementy wspierające metabolizm

Właściwości antynowotworowe rdestu japońskiego

Mimo znanych od tysięcy lat właściwości prozdrowotnych rdestu japońskiego, w tym jego wykorzystywania w profilaktyce i leczeniu choroby nowotworowej, wciąż jest wiele problemów w jego wykorzystaniu (podobnie jak innych tradycyjnych ziół chińskich) - piszą specjaliści zajmujący się onkologią na Uniwersytecie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Szanghaju.  Te problemy to wciąż brak możliwości identyfikacji i opisania działania … Czytaj dalej Właściwości antynowotworowe rdestu japońskiego