Dwie witaminy i magnez w leczeniu COVID-19

Naukowcy z Singapuru opublikowali jedno z pierwszych badań interwencyjnych oceniające skuteczność suplementacji w COVID-19.  Autorzy włączyli do badania kierowanych do szpitala III stopnia referencyjności (akademickiego) chorych powyżej 50 r.ż. Sam eksperyment rozpoczęli w kwietniu 2020 r. Nie było równoległej grupy placebo, grupę kontrolną stanowili chorzy hospitalizowani przed tą datą.  Od kwietnia wszyscy pacjenci z COVID-19, … Czytaj dalej Dwie witaminy i magnez w leczeniu COVID-19

Nadciśnienie, homocysteina i witaminy z grupy B

Specjaliści z Nutrition Innovation Centre for Food and Health na Uniwersytecie w Ulsterze (Wielka Brytania) podsumowali ogólną wiedzę o ważnych elementach diety, które pomagają zredukować ciśnienie tętnicze. Szczególną uwagę zwracają jednak na witaminy z grupy B. Nadciśnienie tętnicze u 5% osób jest skutkiem choroby jakiegoś narządu (np. nerek, nadnerczy, zwężenia dużych tętnic), u reszty przyczyna … Czytaj dalej Nadciśnienie, homocysteina i witaminy z grupy B

Witaminy i minerały wiązane z COVID-19

Hiszpańscy naukowcy wskazują, które elementy diety są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego. Oczywiście w związku z zakażeniami koronawirusem SARS-CoV2.  Omawiany artykuł wpisuje się w próby pomocy społeczeństwu w sytuacji, gdy nie ma szczepionek ani stuprocentowo skutecznych metod zwalczania zakażenia (co zresztą jest typowe dla chorób wirusowych, antybiotyki na wirusy nie działają, decydują siły obronne … Czytaj dalej Witaminy i minerały wiązane z COVID-19

O suplementacji magnezu w COVID-19

Należy monitorować poziom magnezu u chorych na COVID-19, a w odpowiednim czasie rozpocząć suplementację magnezu, zwłaszcza u osób z chorobami współistniejącymi, tj. z nadciśnieniem, cukrzycą, uszkodzeniem nerek lub w razie powikłań ciąży - uważają biotechnolodzy z Uniwersytetu w Nankinie (Chiny).  Autorzy wierzą, że magnez ma potencjał w leczeniu COVID-19 [1]. To dlatego, że magnez:  rozkurcza … Czytaj dalej O suplementacji magnezu w COVID-19

Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

Kamica moczowa jest typową chorobą wysoce zależną od diety, ale i od naszych genów. Różne geny usposabiają bowiem do tworzenia się różnych kamieni. Międzynarodowy zespół naukowców przybliżył dane o tym, jakich produktów unikać, a jakie są wskazane u osób z problemem kamieni w układzie moczowym.  Skąd się w ogóle biorą te kamienie? Rządzą nimi prawa … Czytaj dalej Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

Suplementacja w niewydolności serca: to ma sens!

Leczenie niewydolności serca można wesprzeć za pomocą właściwie dobranych nutraceutyków - ogłosili swoje stanowisko eksperci Międzynarodowego Panelu Ekspertów ds. Lipidów. Organizacja ta zrzesza specjalistów kardiologii, dietetyki i chorób metabolicznych z całego świata, w tym z Polski.  Stanowiska ekspertów czy towarzystw naukowych wyznaczają kierunki postępowania lekarskiego, stąd takie dokumenty są istotne w procesie integracji naturalnych metod … Czytaj dalej Suplementacja w niewydolności serca: to ma sens!

Wsparcie suplementacją w leczeniu bólu

Dzisiejsza medycyna to wciąż era zachwytu nad EBM, czyli evidence-based medicine: medycyną opartą na faktach (w praktyce: badaniach naukowych, często sponsorowanych przez koncerny farmaceutyczne). To koncepcja odchodząca od wiary i jednostkowego doświadczenia pojedynczego lekarza na rzecz danych statystycznych. Czy to słuszna, czy niesłuszna idea, można by napisać całą książkę - w takich czasach jednak żyjemy, … Czytaj dalej Wsparcie suplementacją w leczeniu bólu

Suplementacja skuteczna w cukrzycy ciążowej

Są nutraceutyki, które mogą pomóc kobietom z cukrzycą ciążową - brzmią wyniki analiz chińskich naukowców. Cukrzyca w ciąży wymaga bacznej kontroli z uwagi na możliwe powikłania przebigu ciąży, a absolutną podstawą terapii jest u ciężarnych dieta. I nie chodzi wyłącznie o unikanie cukrów - pewne  elementy diety są szczególnie ważne, ponieważ działają przeciwstawnie do mechanizmów … Czytaj dalej Suplementacja skuteczna w cukrzycy ciążowej

Choroby zapalne jelit: nutraceutyki współdziałają

Być może za choroby zapalne jelit, takie jak chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelit odpowiada niekorzystna zmiana składu flory jelitowej wraz z podatnością genetyczną, która skutkuje zbyt agresywną reakcją układu odpornościowego u szczególnie wrażliwych osób. Taka hipoteza wpasowuje się w nowy paradygmat postępowania w chorobach zapalnych jelit, prezentowany m.in. przez gastroenterologów z japońskiego szpitala w … Czytaj dalej Choroby zapalne jelit: nutraceutyki współdziałają

Witamina D z magnezem pomogła w ADHD

Naukowcy z Iranu wykazali w badaniu klinicznym, że duże dawki witaminy D w połączeniu z suplementacją magnezu pomagają w niektórych aspektach ADHD, czyli deficytu uwagi z nadruchliwością.  Ostatnie lata to czas zgłębiania przez naukowców wpływu diety i jej poszczególnych elementów na przebieg wielu chorób, i ADHD nie pozostaje wyjątkiem. Na rozwój mózgu dziecka wpływa wiele … Czytaj dalej Witamina D z magnezem pomogła w ADHD

Zdrowie naczyń zależy od magnezu

Amerykańscy lekarze pokazali, do jakiego stopnia magnez pomaga zapobiegać zwapnieniom naczyń obwodowych.  Magnez jest tajemniczym pierwiastkiem, pełni wiele ról w organizmie (wykorzystywany jest w kilkuset reakcjach!), stąd trudno uogólniać jego działanie. W pewnych sytuacjach może np. działać synergistycznie z wapniem (np. budując kości), a w innych antagonistycznie, i takim przykładem jest wapnienie tętnic.  Magnez zapobiega … Czytaj dalej Zdrowie naczyń zależy od magnezu

Daj mi energii! A kto pomyśli o odżywianiu?

Pewne witaminy i składniki mineralne uczestniczą w procesach komórkowych związanych z wytwarzaniem energii, syntezą kwasów nukleinowych, transportem tlenu i wreszcie czynnością komórek nerwowych, co ostatecznie może przekładać się na ich wpływ funkcje poznawcze, a także na wysoce subiektywne odczucia - np. zmęczenia bądź ilości zasobów energii "życiowej" (a zwłaszcza jej braku).  Firmy farmaceutyczne coraz częściej … Czytaj dalej Daj mi energii! A kto pomyśli o odżywianiu?

Magnez i hormony w zespole policystycznych jajników

Naukowcy z uniwersytetów w Teheranie i Isfahanie (Iran) stwierdzili, że suplementacja magnezu może zmieniać stan hormonalny kobiet z zespołem policystycznych jajników.  Jest też druga obserwacja, która zapewnie zostanie przyjęta z entuzjazmem: kobiety suplementujące magnez schudły. Zespół policystycznych jajników (PCOS) to choroba, w przebiegu której dochodzi do zaburzeń hormonalnych związanych z nadmiarem hormonów męskich i objawami … Czytaj dalej Magnez i hormony w zespole policystycznych jajników

Magnez i witamina D: wspólnie przeciw bólom głowy

Czy witamina D jest panaceum na ból głowy? Nie. A jednak u części osób jej suplementacja może pomóc zmniejszyć częstość napadów migreny - uważają polscy lekarze z Collegium Medicum w Bydgoszczy. Uwagę w swoim artykule zwracają jednak nie tylko na witaminę D, ale i magnez. Magnez bowiem jest niezbędny dla prawidłowej syntezy witaminy D w … Czytaj dalej Magnez i witamina D: wspólnie przeciw bólom głowy

Nutraceutyki obniżające ciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą podstępną, bo nie boli i "wychodzi" tylko w badaniu z mankietem, za to po wielu latach prowadzi do ciężkich powikłań: zawału, udaru czy tętniaka aorty lub też niewydolności serca. To zarazem choroba wybitnie zależna od diety. Niedawno irańscy naukowcy przejrzeli dostępne źródła naukowe, aby wskazać, które nutraceutyki są najskuteczniejsze w zwalczaniu … Czytaj dalej Nutraceutyki obniżające ciśnienie tętnicze

Suplementacja magnezu zapobiega cukrzycy

Im mniejsze spożycie magnezu, tym większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, co skłania do zalecania suplementacji tego pierwiastka osobom z grupy ryzyka oraz pacjentom z tą chorobą - przekonują chińscy naukowcy. Do wniosków tych doszli po przeprowadzeniu metaanalizy 26 badań kohortowych oraz badań klinicznych z randomizacją, których wyniki opublikowano do maja 2019 r. Wyniki … Czytaj dalej Suplementacja magnezu zapobiega cukrzycy

Magnez przeciw arytmii

Naukowcy z kilku ośrodków amerykańskich (w tym prestiżowej Kliniki Mayo) zwracają uwagę na znaczenie suplementacji magnezu u osób po operacji zakładania bajpasów.  Magnez może zapobiegać pojawianiu się migotania przedsionków, czyli pewnego rodzaju arytmii, której powikłania mogą być dość groźne (niewydolność serca, udar) - na szczęście nie zdarzają się często, ale i tak lepiej zapobiegać, niż … Czytaj dalej Magnez przeciw arytmii

Krótki sen? Możesz potrzebować suplementacji

Z badań nad snem wynika, że optymalne dla zdrowia jest 7-8 godz. snu, nie mniej i nie więcej. Co jednak, gdy budzimy się wcześnie i nie dajemy rady zasnąć? Być może odpowiedzią jest dieta.  Problem jest poważny, ponieważ w dzisiejszym świecie na zbyt krótki sen uskarża się nawet co trzecia osoba. Amerykańscy naukowcy przeanalizowali informacje … Czytaj dalej Krótki sen? Możesz potrzebować suplementacji

Magnez i wątroba: co jest kluczem, a co zamkiem?

Gospodarka magnezowa jest ściśle powiązana ze stanem wątroby - piszą specjaliści chirurgii wątroby z Chińskiej Akademii Nauk. Nie dość, że choroby wątroby wpływają na zasoby magnezu w organizmie, to jeszcze niedobór magnezu może przyspieszać postęp patologicznych zmian w wątrobie, takich jak marskość, zapalenie alkoholowe czy nawet rak wątroby. W chorobach wątroby duży potencjał ma więc … Czytaj dalej Magnez i wątroba: co jest kluczem, a co zamkiem?

Magnez ważny w depresji

Niedobór magnezu może, z uwagi na ważność tego metalu dla prawidłowej pracy komórek nerwowych, brać udział w rozwoju depresji. Jest wiele badań naukowych, które wskazują na tę właściwość magnezu, choć oczywiście nie jest tak, że przyczyną depresji zawsze jest niedobór magnezu – jest to choroba skomplikowana, o złożonych przyczynach.  Polscy naukowcy z Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego … Czytaj dalej Magnez ważny w depresji