Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia w Sporcie (ISSN, International Society of Sports Nutrition) przedstawiło oparte na przeglądzie literatury fachowej stanowisko dotyczące roli antyoksydantów w treningu fizycznym. Towarzystwo zaznacza, że wspiera podejście zindywidualizowane, oparte na dowodach naukowych, i podkreśla, że mały do umiarkowanego stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem wspomaga adaptację; szkodliwy natomiast jest nadmierny stres oksydacyjny. Strategie przeciwdziałania nadmiernemu … Continue reading Antyoksydanty i zawodowy trening
Tag: witamina E
Grupa 9 ekspertów różnych dziedzin medycyny ważnych z punktu widzenia procesu starzenia opracowała wspólną strategię suplementacji preparatów witaminowo-mineralnych dla Ameryki Łacińskiej. Celem było promowanie zdrowego starzenia z naciskiem na hamowanie upośledzenia funkcji poznawczych. Zaburzenia funkcji poznawczych w tej grupie wiekowej będą coraz większym wyzwaniem i to w skali globalnej. Starzenie się społeczeństwa, postępy medycyny, ale … Continue reading Przeciw starzeniu: neuronutraceutyki
Bielactwo (łac. vitiligo) to choroba, w której obserwuje się zaburzenia pigmentacji skóry. Głównym objawem są odbarwione, dobrze odgraniczone plamy: skutek utraty melanocytów w naskórku. Bielactwo ma podłoże autoimmunologiczne (układ odpornościowy atakuje melanocyty, odpowiadające za produkcję barwnika kształtującego odcień skóry) i często współistnieje z innymi chorobami z autoagresji (np. chorobą Hashimoto, cukrzycą typu 1, łysieniem plackowatym, … Continue reading Obiecujące w bielactwie
Naukowcy z Malezji zaobserwowali korzystne efekty suplementacji tokotrienoli w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Na możliwe działanie immunomodulacyjne tokotrienoli w RZS wskazywały badania przedkliniczne, nie prowadzono jak dotąd jednak analogicznych badań z udziałem ludzi. Autorzy wykorzystali tzw. frakcję bogatą w tokotrienole, czyli specyficzny ekstrakt witaminy E o zwiększonych właściwościach antyoksydacyjnych (witamina E występuje w 8 formach: … Continue reading Witamina E w RZS
Specjaliści neurochirurgii, fizjoterapii i medycyny wewnętrznej dokonali przeglądu literatury fachowej, poszukując naturalnych produktów z obiecującym potencjałem w leczeniu urazowego uszkodzenia mózgu. Stan ten opisuje uszkodzenie mózgu spowodowane nagłym urazem mechanicznym, takim jak uderzenie (np. głową w deskę rozdzielczą), wstrząs, upadek lub przebicie kości czaszki. Powoduje to przemieszczenie mózgu, co może prowadzić do uszkodzenia tkanki nerwowej … Continue reading Neuroprotekcja po urazie głowy
Specjaliści ds. fizjologii sportu z dwóch greckich uniwersytetów przedstawili wyniki przeglądu literatury fachowej na temat wykorzystania antyoksydantów w piłce nożnej. Analizowali ich wpływ na zdolność do wysiłku i regenerację. Idea stojąca za suplementacją antyoksydantów jest taka, że intensywny wysiłek, jak podczas meczu piłki nożnej, wiąże się z ostrym stanem zapalnym i wytwarzaniem reaktywnych form tlenu. … Continue reading Antyoksydanty dla piłkarzy
Suplementacja mikroelementów diety może korzystnie wpływać na metabolizm osób z niedoczynnością tarczycy – ustalili naukowcy z uniwersytetów medycznych w Iranie. Ideą stojącą za suplementacją w sytuacji niedoczynności taczycy (do czego dochodzi np. w chorobie Hashimoto) jest działanie przeciwzapalne i mało sprecyzowany wpływ "odżywczy" niektórych nutraceutyków. Autorzy postanowili sprawdzić, jak suplementacja wybranych witamin i minerałów wpłynie … Continue reading Odżywić tarczycę
Zespół naukowców z Ekwadoru i Włoch wspiera ideę wykorzystania suplementacji jako elementu terapii stłuszczenia wątroby towarzyszącego zaburzeniom metabolicznym i otyłości. Całościowe podejście dietetyczne do problemu stłuszczenia wątroby określa nazwa "medyczna terapia żywieniowa". Jest to strategia polegająca na stosowaniu odpowiednio dobranej diety i interwencji żywieniowych w celu leczenia lub zarządzania różnymi schorzeniami (wśród nich wyróżnia się … Continue reading Medyczna terapia żywieniowa w stłuszczeniu wątroby
Malezyjscy naukowcy wykorzystali bogatą w tokotrienole witaminę E do leczenia stłuszczenia wątroby u otyłych dzieci. Było to wstępne badanie, mające ocenić ewentualną przydatność tego nutraceutyku w omawianej sytuacji. W badaniu uczestniczyło 29 pacjentów w wieku od 10 do 18 lat. U wszystkich rozpoznano stłuszczenie wątroby w oparciu o obraz USG oraz podniesioną aktywność enzymów wątrobowych … Continue reading Witamina E inaczej
Witaminy C i E mogą łagodzić ból w endometriozie – uważają ginekolodzy z Pelita Harapan University (Indonezja). Takie wnioski przyniosła metaanaliza 5 badań klinicznych z randomizacją. Za możliwą skutecznością w/w witamin w endometriozie stoi ich działanie antyoksydacyjne. Coraz więcej bowiem danych wskazuje na to, że powstawanie bólu w endometriozie związane jest ze stresem oksydacyjnym. Metaanaliza … Continue reading Witaminy współgrają w endometriozie
Specjaliści fizykoterapii z Uniwersytetu w Granadzie (Hiszpania) wskazali suplementy najprzydatniejsze w zespole niespokojnych nóg. Aby je zidentyfikować, dokonali przeglądu 10 badań klinicznych z łącznym udziałem 482 pacjentów. Zespół niespokojnych nóg (ang. restless legs syndrome, RLS) to zaburzenie neurologiczne charakteryzujące się trudnym do kontrolowania przymusem poruszania nogami. Może to być związane z dyskomfortem w postaci mrowienia, … Continue reading Suplementacja… i nogi spokojniejsze
Urolodzy reprezentujący uniwersytety medyczne we Włoszech, przedstawiciele Włoskiego Towarzystwa Andrologicznego ocenili przydatność złożonego ziołowego preparatu w leczeniu zaburzeń erekcji. Ich zdaniem testowane połączenie usprawnia funkcję erekcyjną prącia w przypadku łagodnych i umiarkowanych zaburzeń erekcji i istotnie poprawia skuteczność klasycznej terapii z użyciem tadalafilu. W skład użytego w tym badaniu nutraceutyku wchodziły: L-cytrulina, L-karnityna, rukola (Eruca … Continue reading Suplementacja w zaburzeniach erekcji
Związki z grupy witaminy A i E (retinol, tokoferole, karotenoidy) wykazują związek z wybranymi parametrami stanu zdrowia w stwardnieniu rozsianym – wskazują wyniki pięcioletniej obserwacji przeprowadzonej przez naukowców z The University at Buffalo (USA). Analizowane dane 106 chorych, w tym 71 z rzutowo-remisyjną postacią stwardnienia rozsianego i 35 z postacią postępującą. Grupę kontrolną stanowiło 31 … Continue reading Witaminy A i E w stwardnieniu rozsianym
Coraz więcej danych wskazuje na przydatność interwencji nutraceutycznych w leczeniu czuciowej neuropatii cukrzycowej – uważają specjaliści z Grecji, autorzy niedawno opublikowanej pracy przeglądowej. Choroba ta jest skutkiem uszkodzenia przez glukozę nerwów obwodowych. Długotrwale zwiększone stężenie cukru we krwi, charakterystyczne dla cukrzycy, prowadzi po wielu latach do zaburzeń funkcji nerwów. W zakresie czucia obserwuje się zwłaszcza … Continue reading Nutraceutyki w cukrzycowej chorobie nerwów
Naukowcy amerykańscy zajmujący się chorobami układu nerwowego i zaburzeniami psychicznymi przeanalizowali postulowane i deklarowane (m.in. przez producentów) właściwości suplementów stosowanych w celu poprawy pamięci. Następnie skonfrontowali je z wynikami badań naukowych. Jak się można domyślać, między informacjami dostępnymi "w powszechnym obiegu" a stanem badań naukowych pojawia się luka, niejednokrotnie dość spota. Równolegle stale rośnie globalna … Continue reading Ku pamięci: rynek suplementów nęci
Zespół naukowców z Węgier i USA przeanalizował wyniki badań oceniających związki między wybranymi nutraceutykami a przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Rezultaty przeglądu wskazują, że u osób zagrożonych tą chorobą należy rozważyć właściwą suplementację. Przewlekła obturacyjna choroba płuc jest najczęściej skutkiem wieloletniego palenia tytoniu. Kumulują się uszkodzenia drobnych struktur płuc (wynik działania substancji zawartych w dymie … Continue reading Suplementacja w POChP
Czwórka autorów ze Stanów Zjednoczonych dokonała analizy dostępnej wiedzy na temat zwalczania infekcji wirusem opryszczki z użyciem naturalnych produktów i opracowała wstępne rekomendacje ich wykorzystania. Opryszczka wargowa i genitalna są wywoływane przez dwa wirusy herpes (HSV1, HSV2), które infekują organizm przez błonę śluzową i mają zdolność do przetrwania w obrębie komórek nerwowych, gdzie nie są … Continue reading Naturalnie przeciw opryszczce
Ortopedzi ze słynnej Kliniki Gemelii (Włochy) w czasie pandemii COVID-19 wykorzystali, z dobrym skutkiem, złożony nutraceutyk u osób z zespołem cieśni nadgarstka, którzy nie mogli mieć przeprowadzonej operacji. Zespół cieśni nadgarstka, znany również jako zespół cieśni kanału nadgarstka (carpal tunnel syndrome), to schorzenie pojawiające w wyniku uciśnięcia nerwu pośrodkowego w kanałach nadgarstka. Kanał nadgarstka to … Continue reading Zestaw dla uciśniętych (nerwów)
Naukowcy z Uniwersytetu Kebangsaan w Kuala Lumpur (Malezja) przeprowadzili przegląd systematyczny badań nad wykorzystaniem tokotrienoli do wsparcia leczenia niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Tokotrienole należą do grupy związków o aktywności witaminy E, jednak nie są powszechnie wykorzystywane w farmacji i żywieniu (w przeciwieństwie do tokoferoli). Tymczasem niektóre rośliny oleiste będące źródłem witaminy E zawierają głównie tokotrienole, a … Continue reading Odtłuścić wątrobę
Naukowcy z Irlandii oraz Kanady dokonali przeglądu randomizowanych badań klinicznych, w których stosowano dietę lub suplementy u chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Do przeglądu włączano wyłącznie badania z udziałem osób dorosłych, oceniające parametry kliniczne, tj. ciężkość lub przebieg RZS (np. w oparciu o nasilenie bólu, zmęczenie, sprawność, liczbę zajętych stawów, skale aktywności choroby). Analiza … Continue reading Nutraceutyki w RZS