Na podstawie: Gan Q, Liu L, Liu B, Li M. Causal Relationship Between Gut Microbiota and Female Infertility: A Bidirectional Mendelian Randomization Analysis. JBRA Assist Reprod. 2026 Apr 1;30(2):334-340. doi: 10.5935/1518-0557.20260016. PMID: 42330174; PMCID: PMC13318284. Siedem gatunków bakterii jelitowych – zwłaszcza z rodzaju Bifidobacterium – wpływa na ryzyko niepłodności u kobiet. Związek jest przyczynowy i … Continue reading Mikrobiom i płodność, czyli oś jelitowo-jajnikowa
Tag: zdrowie kobiet
Na podstawie: Tang H, Liu M, Zhou Z, Liu H, Ji Z, Yang M, Shen J, Zhang M. Effect of inhaled peppermint essential oil aromatherapy on postoperative nausea and vomiting in patients undergoing laparoscopic gynecologic surgery. Explore (NY). 2026 Mar-Apr;22(2):103321. doi: 10.1016/j.explore.2026.103321. Epub 2026 Jan 13. PMID: 41544308. Inhalacyjna aromaterapia z użyciem olejku miętowego to … Continue reading Gdy pacjentka czuje miętę…
Na podstawie: Hwang S, Won J, Kim S, Kang W, Park M. Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Supplementation Improves Cellulite Severity, Skin Elasticity, and Hair Shaft Diameter: A Clinical Study with Pharmacokinetic Evaluation. J Med Food. 2026 Apr;29(4):187-195. doi: 10.1177/1096620X261428336. Epub 2026 Mar 6. PMID: 41788055. Drobnocząsteczkowe peptydy kolagenowe (LMWCP) bogate w sekwencję GPH to dobrze przyswajalny … Continue reading Mniejszy cellulit, grubsze włosy
Na podstawie: Ramos Junior OJF, de Souza Filho CA, Majeed S, Alvares TS. Long-Term Beetroot Extract Supplementation Improves Morphological Muscle Quality and Rate of Force Development in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2026 Mar 7;18(5):860. doi: 10.3390/nu18050860. PMID: 41830030; PMCID: PMC12986568. Dwunastotygodniowa suplementacja bogatym w azotany (548 mg/dobę) ekstraktem z buraka u kobiet … Continue reading Azotany po menopauzie
Źródło: Gavrilov SG, Moskalenko YP, Grishenkova AS, Chubchenko SV. Venoactive drug treatment for patients with pelvic varicose veins: Results of the single-center, randomized, open-label study (VENOTREAT). Vasc Med. 2025 Oct;30(5):590-598. doi: 10.1177/1358863X251362200. Epub 2025 Aug 25. PMID: 40855727. Cel badania Autorzy sprawdzali, czy leki wenoaktywne – preparaty zawierające diosminę – są skuteczne i bezpieczne w … Continue reading Flawonoidy w chorobie żył miednicy mniejszej
Ginekolodzy z Uniwersytetu Dhi Qar w Iraku opisali wyniki badania klinicznego, w którym za pomocą nutraceutyku wymiatającego wolne rodniki udało im się złagodzić bóle miesiączkowe. Badany w tej pracy nutraceutyk jest nietypowy o tyle, że jest on równocześnie klasycznym lekiem powszechnie dostępnym w szpitalach i w aptekach. Wykorzystuje się go m.in. w leczeniu zakażeń dróg … Continue reading Antyoksydant i ból
Suplementacja złożonym produktem nutraceutycznym istotnie wydłużyła okres utajenia w przedwczesnym odejściu wód płodowych. Postępowanie takie może się okazać niedrogim uzupełnieniem terapii zachowawczej. Opisywany stan fachowo nazywa się "przedwczesnym przedporodowym pęknięciem błon płodowych". Słowo "przedwczesne" oznacza, że błony płodowe pękają, zanim rozpocznie się akcja porodowa (tj. przed wystąpieniem regularnych skurczów macicy i przed rozpoczęciem procesu rozwierania … Continue reading Nutraceutyki w rękach położników
Polifenole z liści oliwnych i oliwy z oliwek mogą korzystnie wpływać na metabolizm tłuszczów, profil lipidowy, stres oksydacyjny, stan zapalny i czynność naczyń krwionośnych. Takie wnioski przyniósł przegląd dostępnych danych z badań naukowych dokonany przez holenderskich naukowców. Celem pracy była synteza danych z badań klinicznych i przedklinicznych dotyczących wpływu substancji aktywnych oliwki europejskiej na … Continue reading Cel: metabolizm i krążenie
Suplementacja witaminami D, C i E wydaje się niedrogą i skuteczną terapią uzupełniającą w endometriozie. Takie wnioski przyniósł przegląd systematyczny autorstwa naukowców z Grecji. Endometrioza to przewlekła choroba dotykająca nawet 10 proc. kobiet. Jej istotą jest obecność fragmentów błony śluzowej jamy macicy w nietypowych, niefizjologicznych miejscach, co prowadzi do objawów chorobowych: bolesnego miesiączkowania, przewlekłego bólu … Continue reading Endometrioza? Witaminy!
Objawy menopauzy uległy złagodzeniu.
Propolis brazylijski przyspiesza regenerację po bardzo ciężkim wysiłku ekscentrycznym u kobiet trenujących z obciążeniem – zmniejsza ból, obrzęk, uszkodzenie mięśnia i przyspiesza powrót siły mięśniowej. Są to wnioski z badania klinicznego przeprowadzonego przez specjalistów z ośrodków naukowych w Brazylii. Celem była odpowiedź na pytanie, czy naturalny suplement – propolis (konkretnie: brazylijski zielony propolis standaryzowany na obecność … Continue reading Siła w propolisie
Suplementacja probiotyków poprawiła funkcje seksualne i jakość życia kobiet w okresie okołomenopauzalnym – donieśli autorzy z Wydziału Pielęgniarstwa i Położnictwa Uniwersytetu Nauk Medycznych w Tabrizie (Iran). Autorzy przeprowadzilirandomizowane badanie kliniczne z podwójnie ślepą próbą, z udziałem 64 pacjentek w okresie okołomenopauzalnym, u których rozpoznano dysfunkcje seksualne. Uczestniczki podzielono na grupę otrzymującą aktywny probiotyk oraz grupę … Continue reading Probiotyki w menopauzie
Czarnuszka siewna może zmniejszać objawy zespołu przedmiesiączkowego (PMS, premenstrual syndrome) i w działaniu tym mogą pośredniczyć estrogeny. Takie hipotezy postawili autorzy z ośrodków akademickich w Bangladeszu. Celem przeprowadzonego przez autorów badania klinicznego była ocena wpływu czarnuszki na stężenie estradiolu w surowicy oraz na objawy u kobiet z tym zaburzeniem. U podstaw tej interwencji leży hipoteza, … Continue reading Wsparcie przed miesiączką
Ekstrakt z liści oliwnych wydaje się obiecującym suplementem wspomagającym stan skóry po menopauzie. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez autorów z Uniwersytetu w Maastricht i innych ośrodków w Holandii. Celem badania było określenie wpływu 12-tygodniowej suplementacji ekstraktu z liści oliwnych na ogólnoustrojowe markery starzenia i przebudowy tkanek u kobiet po menopauzie, ze szczególnym uwzględnieniem … Continue reading Wygładzanie skóry od wewnątrz
Potrójnie zaślepione badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie wskazuje, że suplementacja rumianku (Matricaria chamomilla) może łagodzić objawy naczynioruchowe u kobiet po menopauzie. Objawy naczynioruchowe to najczęstsze dolegliwości związane z menopauzą. Wynikają one z zaburzeń w układzie termoregulacji organizmu, a przyczyną wyjściową jest spadek poziomu estrogenów w związku z wygasaniem czynności jajników. Główne objawy z tej grupy … Continue reading Na uderzenia gorąca
Wyciąg z kory sosny nadmorskiej wydaje się być obiecującą opcją wspomagającą terapię obrzęku tłuszczowego (lipodema). Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne autorstwa specjalistów żywienia, fizjoterapii i chirurgów naczyniowych z ośrodków klinicznych w Vitória Brasil (Brazylia). Lipodema to schorzenie, które często jest mylone z otyłością. Charakteryzuje się odkładaniem dużych ilości tłuszczu w pośladkach i nogach, czemu mogą … Continue reading Nutraceutyk antytłuszczowy
Czy istnieje kolagen wegański? Nie. A czy istnieje wegańska alternatywa dla kolagenu? Odpowiedź na to pytanie nie jest równie oczywista. Naukowcy z Korei Płd. sugerują, że można zaproponować roślinny produkt, o podobnym do kolagenu działaniu rewitalizującym skórę. "Kolagen" to popularna nazwa suplementów zawierających najczęściej peptydy powstałe w wyniku hydrolizacji kolagenu. Zdobyły one popularność m.in. jako … Continue reading Wegańska alternatywa
W Trzecim Szpitalu Prowincji Shandong (Chiny) przeprowadzono badanie kliniczne oceniające skuteczność eliminacji przewlekłego zakażenia HPV za pomocą ultradźwięków w połączeniu z suplementacją beta-glukanów. Zastosowana tu metoda polegała na użyciu skoncentrowanej wiązki ultradźwięków o wysokiej energii, ogniskowanej w zmienionym patologicznie obszarze. Wiąże się to z lokalnym wzrostem temperatury i mikrouszkodzeniami, które prowadzą do zniszczenia ognisk zakażenia … Continue reading Suplementacja i ultradźwięki
Suplementacja popularnego nutraceutyku może być skuteczną strategią poprawy markerów zespołu metabolicznego u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie. Badanie przeprowadzono w latach 2020-2021, ale jego rezultaty opublikowano dopiero niedawno. Uczestniczkami było 97 kobiet z zespołem policystycznych jajników i zespołem metabolicznym (zaburzenia metabolizmu węglowodanów i tłuszczów, nadciśnienie tętnicze, nadmierna … Continue reading Homony, metabolizm, satysfakcja
Suplementacja ekstraktu z czarnuszki siewnej wiązała się z poprawą metabolizmu węglowodanów u nastolatek z zespołem policystycznych jajników. Takie obserwacje poczynili autorzy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Gonabadzie (Iran). Naukowcy opublikowali niedawno rezultaty wtórnej analizy danych z randomizowanego, kontrolowanego badania klinicznego przeprowadzonego między marcem 2022 a marcem 2023 roku. Udział w nim wzięło 116 dziewcząt w … Continue reading Czarnuszka, glukoza, jajniki