Suplementacja kolagenu dla zdrowia skóry

Mimo ogromnej popularności suplementów z kolagenem, dla dermatologów ten nutraceutyk pozostaje wciąż pewną zagadką, a to z powodu niedostatku badań klinicznych, które zobrazowałyby w pełni korzyści, które można uzyskać dzięki takiej suplementacji. Tę lukę w wiedzy postanowili wypełnić dermatolodzy z Uniwersytetu w Kalifornii (USA) i Uniwersytetu Medycznego w Kaohsiung (Tajwan), przybliżając dane kliniczne o kolagenie … Czytaj dalej Suplementacja kolagenu dla zdrowia skóry

Witamina D chroni ciężarną

Międzynarodowy zespół naukowców (z Włoch, Polski, USA i Wielkiej Brytanii) upublicznił wyniki metaanalizy, z której wynika, że suplementacja witaminy D powinna być rozważana jako metoda zapobiegania stanom przedrzucawkowym w okresie ciąży.  Stan przedrzucawkowy to sytuacja, w której po 20 tygodniu ciąży pojawia się nadciśnienie tętnicze i jest obecne białko w moczu. Ta konstelacja dwóch patologii … Czytaj dalej Witamina D chroni ciężarną

Kwasy omega-3 i 6 wpływają na aktywność tocznia

Wyniki amerykańskiego badania populacyjnego wskazują, że zwiększenie ilości kwasów omega-3 w diecie, a zwłaszcza powiększanie ich przewagi nad kwasami omega-6, wiąże się z poprawą przebiegu częstej, klasycznej choroby z autoagresji - tocznia rumieniowatego układowego.  Ocena stosunku ilości kwasów omega-6 do omega-3 w diecie bierze się bezpośrednio z hipotezy o wpływie prozapalnym tych pierwszych i przeciwzapalnym … Czytaj dalej Kwasy omega-3 i 6 wpływają na aktywność tocznia

Olejek lawendowy pomaga przejść menopauzę

Wraz z ujawnieniem niebezpieczeństw związanych z wyrównywaniem braku hormonów w ramach "leczenia" menopauzy (tzw. hormonalnej terapii zastępczej) na świecie poszukuje się łagodniejszych, bezpieczniejszych i skutecznych metod łagodzenia objawów okołomenopauzalnych. Jedną z atrakcyjnych opcji jest aromaterapia z użyciem olejku lawendowego - przekonują naukowcy z Iranu.  Autorzy zaprosili 62 kobiety w okresie okołomenopauzalnym do badania, które polegało … Czytaj dalej Olejek lawendowy pomaga przejść menopauzę

Olejki eteryczne ułatwiają poród

Kojąca moc aromaterapii redukuje lęk w czasie porodu, co może istotnie przełożyć się na jego rezultaty i komplikacje.  Lęk przed porodem, jego przebiegiem i obawy o zdrowie dziecka mogą nasilać ból porodowy. Dzieje się to na drodze różnorakich mechanizmów, jednym z nich jest zwiększone napięcie mięśni dna miednicy, innym - aktywacja neurohormonalna układów odpowiadających za … Czytaj dalej Olejki eteryczne ułatwiają poród

Wapń po menopauzie niwelował zły wpływ hormonów

Zwolennicy regularnego stosowania witaminy K2 często przywołują teorię, że "bez witaminy K2 wapń nie wie, dokąd ma iść, i osadza się w naczyniach, wywołując miażdżycę". Równocześnie sugerują, że wapń bez witaminy K2 w najlepszym razie nie działa, a w zasadzie to szkodzi. Ta teoria otrzymała właśnie mocny cios w postaci wyników analizy wieloośrodkowego badania Women's … Czytaj dalej Wapń po menopauzie niwelował zły wpływ hormonów

Nutraceutyki w zespole policystycznych jajników: poprawa parametrów hormonalnych

Zastosowanie jednoczesnej suplementacji kilku mikroelementów diety pomogło korzystnie wpłynąć na układ hormonalny kobiet z zespołem policystycznych jajników.  Zespół policystycznych jajników (polycystic ovaries syndrome - PCOS), jedna z najczęstszych przyczyn niepłodności, to tajemnicza choroba, w której dochodzi do rozregulowania się układu hormonalnego kobiety. Pojawia się nadmiar androgenów (hormonów typowo "męskich", np. testosteronu), nadmiar insuliny, może być … Czytaj dalej Nutraceutyki w zespole policystycznych jajników: poprawa parametrów hormonalnych