Antocyjaniny – suplementy wspierające metabolizm

Powinno się rozważyć przyjmowanie suplementów diety bogatych w antocyjaniny z uwagi na ich korzystne działanie metaboliczne - piszą specjaliści fitoterapii z wyższych uczelni w Iranie, Indiach, Wielkiej Brytanii i USA.  Zdanie to pada w kontekście zespołu metabolicznego - problemu cywilizacyjnego, ważnej przyczyny przedwczesnych zgonów. Zespół metaboliczny to termin określający współistnienie czterech chorób: cukrzycy, otyłości, zaburzeń … Czytaj dalej Antocyjaniny – suplementy wspierające metabolizm

Dieta przeciw miażdżycy: konkrety

Istotą miażdżycy wcale nie jest wapnienie tętnic, jak dawniej sądzono. Dziś wiemy, że kluczowym zjawiskiem w rozwoju tej choroby jest przewlekły stan zapalny obejmujący ścianę tętnic i odpowiedzialny za dysfunkcję śródbłonka, czyli uszkodzenie wewnętrznej błony wyścielającej naczynia krwionośne. Wiemy też, że pożywienie i pewne jego składniki mogą ten stan zapalny wygaszać lub rozniecać. Hiszpańscy interniści … Czytaj dalej Dieta przeciw miażdżycy: konkrety

Co nam dają żurawiny?

Żurawina europejska (Vaccinium oxycoccos) jest bogata w związki aktywne biologicznie, przez co jest owocem o wielu właściwościach prozdrowotnych, które na łamach pisma "Molecules" podsumowali naukowcy z Czech i Słowacji.  Żurawiny europejskie są wykorzystywane w medycynie ludowej Szwecji, Rosji czy Finlandii. Do najważniejszych związków w nich zawartych autorzy zaliczają: kwasy fenolowe (w tym kwas benzoesowy); flawonoidy, … Czytaj dalej Co nam dają żurawiny?

Walczysz z Helicobacterem? Pomogą witaminy

Trzeba to jasno powiedzieć - mamy dużą szansę mieć w życiu przynajmniej jeden epizod, kiedy lekarz zleci nam eradykację bakterii Helicobacter pylori. W tym celu przepisze antybiotyki, i to dość silne, i bynajmniej nie jeden, a dwa, albo nawet trzy lub cztery.  Helicobacter pylori to bakteria o unikatowych właściwościach. Jest w stanie przeżyć w kwaśnym … Czytaj dalej Walczysz z Helicobacterem? Pomogą witaminy

Żurawiny zapobiegają infekcjom po urostomii

Urostomia, czyli chirurgiczne wyprowadzanie moczu bezpośrednio na skórę, jest stosowana w ciężkich chorobach, np. nowotworowych, w których nie ma możliwości wydalania go drogą naturalną, tj. przez cewkę moczową. Stan taki w oczywisty sposób znacznie zwiększa ryzyko zakażeń układu moczowego, trudno bowiem utrzymać sterylność ujścia takiej sztucznej drogi. Pomocne okazują się żurawiny.  W Turcji przeprowadzono badanie, … Czytaj dalej Żurawiny zapobiegają infekcjom po urostomii

Które owoce na demencję? Czarne i czerwone jagody

Ciemnofioletowe i czerwone owoce mają potencjał neuroprotekcyjny - duża zawartość antocyjanin (substancji odpowiadających m.in. za barwę jagód) może chronić komórki układu nerwowego przed mechanizmami uwikłanymi m.in. w rozwój choroby Alzheimera. Naukowcy amerykańscy z ośrodków zajmujących się biologią molekularną i układem nerwowym ocenili szereg jagód pod kątem ich wpływu na mechanizmy uszkadzające komórki nerwowe. Do badań … Czytaj dalej Które owoce na demencję? Czarne i czerwone jagody

Wpływ żurawiny i borówki w cukrzycy typu 2

Suplementacja żurawin i borówek poprawia kontrolę glikemii u chorych na cukrzycę typu 2.  Mimo że badania na zwierzętach przynoszą ciekawe wyniki dotyczące uzupełniania diety w żurawinę i borówkę w cukrzycy typu 2, nie przeprowadzono dotychczas zbiorczej analizy, co wiadomo na temat tego efektu u ludzi. Lukę tę wypełnia najnowszy przegląd badań naukowych przeprowadzonych z randomizacją … Czytaj dalej Wpływ żurawiny i borówki w cukrzycy typu 2