Mangostan chroni układ nerwowy

Dwójka farmaceutów z Uniwersytetu Dongguk w Seulu (Korea Południowa) opublikowała artykuł poglądowy, w którym przedstawiają argumenty za tym, by w profilaktyce choroby Alzheimera (i innych chorób neurodegeneracyjnych) oraz depresji eksplorować działanie mangostanu i wyciągów z owocni tego owocu.  Mangostan (Garcinia mangostana) jest dalekowschodnim przysmakiem (nie mylić go z mango!), który z uwagi na wysoką zawartość … Czytaj dalej Mangostan chroni układ nerwowy

Kwasy omega-3 w zapobieganiu otępieniu

Francuscy naukowcy wskazują na związek między długotrwałym spożyciem kwasów omega-3 a zmniejszonym ryzykiem demencji.  Mimo że przyczyn otępienia (demencji) wciąż nie znamy, jedna z hipotez mówi, że stoi za nią zaburzenie metabolizmu tłuszczów lub cholesterolu. Sądzono, że rolę ochronną mogą pełnić kwasy omega-3, jednak badania przynosiły mało zachęcające wyniki. Możliwą przyczyną był fakt, że trwały … Czytaj dalej Kwasy omega-3 w zapobieganiu otępieniu

Kwasy omega-3 w ochronie przed demencją

Badanie przeprowadzone przez nowojorskich specjalistów w dziedzinie chorób układu nerwowego wskazuje, że wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie wiąże się z istotnie mniejszym ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera.  Wnioski te są wynikiem analizy dużego projektu badawczego WHICAP (Washington Heights-Hamilton Heights-Inwood Columbia Aging Project), w ramach którego monitorowane jest zdrowie osób z różnych grup etnicznych, m.in. … Czytaj dalej Kwasy omega-3 w ochronie przed demencją

Omega-3 w prewencji demencji: liczy się dawka?

Z wielu badań obserwacyjnych wynika, że dieta bogata w kwasy omega-3 wiąże się z istotnie zmniejszonym ryzykiem choroby Alzheimera. Nie dziwne, ponieważ kwasy omega-3 wbudowują się w błony komórek nerwowych, wspomagają czynność synaps, działają przeciwzapalnie, chronią neurony przed przedwczesną śmiercią i zmniejszają obładowanie tkanki nerwowej amyloidem beta – białkiem wiązanym przez naukowców z demencją. Te … Czytaj dalej Omega-3 w prewencji demencji: liczy się dawka?

W starości mózgowi pomaga magnez

Suplementacja magnezu poprawia funkcje poznawcze starszych osób. Może to mieć znaczenie już teraz (można ją wykorzystywać do lepszego funkcjonowania w świecie), a może i w przyszłości – jeśli pomoże w profilaktyce i leczeniu otępienia (demencji).  Otępienie, choć dobrze opisane na poziomie komórkowym i molekularnym, wciąż pozostaje zagadką jeśli chodzi o przyczynę – i sam proces … Czytaj dalej W starości mózgowi pomaga magnez

Jak działa resweratrol w ochronie tkanki nerwowej?

Świat naukowy wciąż poszukuje skutecznych sposobów zapobiegania i leczenia choroby Alzheimera. Od kilkunastu lat nie pojawiły się nowe leki (wyjątkiem jest chiński oligomannan z wodorostów, mający działać pośrednio, przez florę jelitową). Nadzieje wiąże się z resweratrolem, naturalnym polifenolem obecnym m.in. w winogronach oraz w korzeniu rdestu japońskiego, który jest produktem używanym w tradycyjnej medycynie chińskiej. … Czytaj dalej Jak działa resweratrol w ochronie tkanki nerwowej?

Witaminy dla umysłu

O funkcjach poznawczych mówi się zwykle w kontekście demencji. Tymczasem wiele starszych osób cierpi na łagodne zaburzenia poznawcze - uwaga, koncentracja, pamięć, kojarzenie czy zdolność wypowiedzenia tego, co się ma na myśli, często szwankują. Na nasilenie tych zaburzeń wpływają witaminy, głównie grupy B.  Koreańscy naukowcy przeanalizowali przeprowadzone dotychczas badania oceniające wpływ witamin z grupy B, … Czytaj dalej Witaminy dla umysłu

Masuj olejkiem lawendowym!

Masaż aromaterapeutyczny, czyli masaż z użyciem olejków eterycznych, jest jedną z najczęściej aplikowanych interwencji z zakresu medycyny komplementarnej. Najczęściej badane jest zaś połączenie masażu z olejkiem z lawendy.  Dzięki przenikaniu do ośrodkowego układu nerwowego olejek lawendowy wywiera szereg działań: rozluźnia, uspokaja, łagodzi lęk, poprawia nastrój. Jeśli jest wmasowywany, zwłaszcza na gorąco, przenika do krwi i … Czytaj dalej Masuj olejkiem lawendowym!

Resweratrol: król polifenoli

Mało który polifenol zrobił w świecie naukowym tak spekakularną karierę, jak resweratrol (może z wyjątkiem kurkuminy). Resweratrol ma tak wiele różnorodnych udowodnionych działań, że nawet znalazł się badaniach przedrejestracyjnych - co oznacza, że są firmy farmaceutyczne zainteresowane promocją reweratrolu w celach terapeutycznych.  Resweratrol początkowo kojarzył się z działaniem hamującym miażdżycę - we Francji osoby pijące … Czytaj dalej Resweratrol: król polifenoli

Działanie farmakologiczne związków z oliwki europejskiej

Irydoidy i sekorydoidy, związki obecne w wielu roślinach leczniczych (i nawet odpowiadające za właściwości kocimiętki) szczególnie duże stężenia uzyskują w oliwce europejskiej. To sprawia, że roślina ta ma szerokie zastosowanie w medycynie ludowej i potencjał bycia źródłem nowych leków dla nowoczesnej medycyny.  Bogactwo zastosowań oliwki w medycynie ludowej opisywaliśmy już wcześniej. Pracę poglądową na temat potencjalnych … Czytaj dalej Działanie farmakologiczne związków z oliwki europejskiej

Jedzmy truskawki! Są dobre dla mózgu

W badaniach na zwierzętach wykazano, że tak "prozaiczne" owoce jak truskawki mogą usprawniać pracę układu nerwowego i przyczyniać się do lepszego działania mózgu. Jednak wyników badań na zwierzętach nie da się prosto przełożyć na ludzki organizm (i to jest wielka bolączka nauk medycznych). Amerykańscy neuronaukowcy postanowili jednak sprawdzić, czy da się wysnuć przesłanki o podobnym … Czytaj dalej Jedzmy truskawki! Są dobre dla mózgu

Witamina D pomogła w demencji

Bardzo ciekawe wyniki przyniosło badanie przeprowadzone w Chinach. Suplementacja witaminy D przyniosła poprawę w zakresie biomarkerów demencji oraz sprawności umysłowej chorych.  W badaniu brało udział 210 osób z rozpoznaną chorobą Alzheimera. Przez rok otrzymywali albo witaminę D w dawce 800 j. dziennie, albo placebo. Po 6 i 12 miesiącach sprawdzono różnice między obiema grupami pod … Czytaj dalej Witamina D pomogła w demencji

Olejki eteryczne pomocą w demencji?

Farmakolodzy z Włoch i Japonii uważają, że w leczeniu powikłań towarzyszących demencji miejsce powinien znaleźć olejek eteryczny z bergamotki. Wpływa on na funkcjonowanie komórek nerwowych, przywracając zaburzoną równowagę w neurotransmisji, i przypomina w tym działanie niektórych leków. Pozbawiony jest natomiast sporej części ich działań ubocznych, co czyni taką aromaterapię szczególnie interesującą opcją pomocniczą w chorobie … Czytaj dalej Olejki eteryczne pomocą w demencji?

Dieta optymalna dla mózgu: kolejne odkrycia

Dzięki pracy naukowców ze Szwecji i Włoch wiemy więcej o związkach budowy mózgu z dietą, a także o tym, co jeść, a czego nie jeść w celu jak najdłuższego zachowania dobrze funkcjonującego układu nerwowego. Naukowcy zaprzęgli do pomocy neuroobrazowanie, czyli metody używane do "podglądania" co się dzieje w naszych mózgach w ramach diagnostyki najróżniejszych chorób … Czytaj dalej Dieta optymalna dla mózgu: kolejne odkrycia

Chińskie zioła chronią neurony

Specjaliści medycyny chińskiej sięgnęli po zachodnie metody naukowe i wykazali, że tradycyjny specyfik - Danggui Buxue Tang, ma właściwości neuroprotekcyjne. Podobny wpływ ma też cytryniec chiński, również od wieluset lat stosowany leczniczo na Dalekim Wschodzie.  Danggui Buxue Tang ma dwa składniki: korzenia dzięgiela chińskiego (dong quai) oraz korzenia traganka błoniastego. Zgodnie z teorią chińskiej medycyny … Czytaj dalej Chińskie zioła chronią neurony

Resweratrol, cudowna cząsteczka

Można chyba powiedzieć, że to król wśród polifenoli. Polifenole to związki roślinne, które wedle badań z ostatnich 20-30 lat mają niezwykłe właściwości zdrowotne: chronią przed nowotworami, chorobami układu krążenia i innymi przewlekłymi schorzeniami. Wśród polifenoli najczęściej pojawiają się substancje wykorzystywane jako nutraceutyki, czyli elementy diety o działaniu prozdrowotnym. Resweratrol jest chyba najpopularniejszym z wszystkich badanych … Czytaj dalej Resweratrol, cudowna cząsteczka

Zioła wpływają na mechanizmy w demencji

Pewne rośliny i nutraceutyki mogą posłużyć do opracowania nowych leków na chorobę Alzheimera - piszą estońscy naukowcy w pracy opublikowanej na łamach "Journal of Alzheimer Disease Reports". Bezpośrednie zaburzenie, które prowadzi do śmierci neuronów i do demencji, znamy od lat bardzo dobrze. Jest nim tworzenie się splątanych włókienek białkowych w środku komórek nerwowych i na … Czytaj dalej Zioła wpływają na mechanizmy w demencji

Wszystkie właściwości zdrowotne jagody borówki

Chińscy naukowcy przyjrzeli się danym o działaniu zdrowotnym jagód borówek, jakie nauka zgromadziła w ostatnich 10 latach. Trzeba przyznać, że całość prezentuje się imponująco.  Borówka jest źródłem jednego z pięciu najpopularniejszych w świecie nutraceutyków  barwników roślinnych - antocyjanin. Borówki mają liczne właściwości, do których należą: poprawa wzroku, np. poprzez ochronę siatkówki przed fotouszkodzeniem i zapobieganie … Czytaj dalej Wszystkie właściwości zdrowotne jagody borówki

Resweratrol i kurkumina w zapobieganiu demencji w cukrzycy

Cukrzyca, czyli choroba, w której we krwi płynie zbyt dużo cukru, po wielu latach odbija się m.in. na pracy mózgu. Mózg co prawda wykorzystuje glukozę jako podstawowe źródło energii, ale po pierwsze, glukoza w nadmiarze jest dla komórek toksyczna, a po drugie, uszkadza naczynia krwionośne, które w przypadku mózgu są kluczowym czynnikiem odpowiadającym za prawidłowe … Czytaj dalej Resweratrol i kurkumina w zapobieganiu demencji w cukrzycy

Jak pomóc w demencji: skuteczne nutraceutyki

Włoscy specjaliści z dziedziny neurologii, geriatrii, psychiatrii i gastroenterologii dokonali przeglądu badań naukowych poświęconych roli nutraceutyków u starszych osób z zaburzeniami poznawczymi i wskazali te najskuteczniejsze. Autorzy skupili się na pracach z ostatnich czterech lat. Brali pod uwagę nie tylko różne zaburzenia poznawcze (czyli chorobę Alzheimera, łagodne zaburzenia poznawcze), ale i biomarkery świadczące o sprawności … Czytaj dalej Jak pomóc w demencji: skuteczne nutraceutyki