Jak psychobiotyki kształtują nastrój

Suplementacja dwóch szczepów bakterii zmniejszyła objawy depresyjne, prawdopodobnie wpływając na procesy życiowe komórek nerwowych - ogłosili specjaliści żywienia z ośrodków medycznych w Turcji i Iranie.  Takie rezultaty przyniosła analiza danych z wcześniejszego badania, w ramach którego wykazano, że suplementacja dwóch probiotyków (Lactobacillus helveticus oraz Bifidobacterium longum) poprawia stan kliniczny chorych na depresję. To znany efekt … Czytaj dalej Jak psychobiotyki kształtują nastrój

Jak wesprzeć leczenie trądziku młodzieńczego?

O tym, że dieta ma wpływ na nasilenie trądziku, nie trzeba chyba nikogo przekonywać (zwłaszcza jeśli ktoś miał trądzik). Mało jednak przeprowadzono badań naukowych na ten temat. Dostępną wiedzę spróbowali usystematyzować specjaliści z USA i Kanady.  Warto wiedzieć, że trądzik jest nierozłącznie związany z dietą typu zachodniego. Są populacje, które nigdy trądziku nie doświadczały... dopóki … Czytaj dalej Jak wesprzeć leczenie trądziku młodzieńczego?

Probiotyki w leczeniu biegunki

W feerii nowych doniesień naukowych o znaczeniu zdrowotnym suplementacji probiotyków zdarza się zapomnieć o prostej zasadzie, że dobroczynne bakterie potrafią skracać czas trwania biegunek.  Tę właściwość złożonego preparatu (synbiotyku zawierającego szczepy Streptococcus thermophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis oraz odżywiające je fruktooligosacharydy) potwierdzili w niedawnym badaniu specjaliści chorób dzieci z ośrodków medycznych … Czytaj dalej Probiotyki w leczeniu biegunki

Probiotyki dla wsparcia wątroby

Mikroflora jelitowa ma najprawdopodobniej udział w rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby, więc logiczne jest, że kształtując ją świadomie, moglibyśmy wpływać na przebieg tej choroby. Niedawne badanie przeprowadzone przez specjalistów z Iranu wskazuje, że hipoteza ta nie jest pozbawiona podstaw.  Zgodnie z teorią o zapoczątkowywaniu stłuszczenia wątroby przez dysbiozę złe odżywianie prowadzi do zmian składu bakterii w … Czytaj dalej Probiotyki dla wsparcia wątroby

Suplementy w katarze siennym

Autorzy z Wydziału Medycyny Komplementarnej Uniwersytetu w Johannesburgu (RPA) podsumowali, które nutraceutyki mają najlepiej udokumentowany w badaniach naukowych wpływ na przebieg alergicznego nieżytu nosa, zwanego dawniej katarem siennym.  Choroba ta jest wyrazem nieprawidłowej reakcji organizmu na nieszkodliwe dla innych cząsteczki obecne w powietrzu (alergeny). Gdy osiadają w jamie nosowej i wywołują odpowiedź immunologiczną (reakcję alergiczną), … Czytaj dalej Suplementy w katarze siennym

Probiotyk pomocny w nadwrażliwości na gluten

Skutkiem przyjmowania w diecie glutenu jest nie tylko celiakia: u części osób nie dochodzi do zaburzeń wchłaniania, za to pojawiają się niespecyficzne objawy, które utrudniają życie i których trudno się pozbyć - i równie ciężko powiązać z glutenem. Włoscy naukowcy wykazali, że takim osobom pomaga połączenie diety bezglutenowej z tytułowym probiotykiem. Przyczyną choroby - czy … Czytaj dalej Probiotyk pomocny w nadwrażliwości na gluten

Wyprzedzające uderzenie w alergię

Pediatrzy wraz z alergologami z dwóch włoskich uniwersytetów zaobserwowali w badaniu klinicznym, że mieszanka probiotyków powoduje redukcję objawów alergicznego nieżytu nosa.  W badaniu uczestniczyło 250 dzieci w wieku od 6 do 17 lat, które otrzymywały standardowe leczenie alergicznego nieżytu nosa. Stu pięćdziesięciorgu z nich na 3 miesiące przed spodziewanym wystąpieniem objawów podawano dodatkowo mieszankę dwóch … Czytaj dalej Wyprzedzające uderzenie w alergię

Bakterie dla jelit: kilka szczepów naraz

Polscy naukowcy wykorzystali złożony synbiotyk do leczenia chorych na biegunkową postać zespołu jelita drażliwego.  Synbiotyk to połączenie probiotyku (dobroczynnych mikroorganizmów) z prebiotykiem (odżywkami dla bakterii, może to być inulina, błonnik czy oligosacharydy). W badanym preparacie zastosowano różne szczepy bakterii Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, a probiotykiem były fruktooligosacharydy.  W badaniu … Czytaj dalej Bakterie dla jelit: kilka szczepów naraz

Probiotyki kontra grzyby

Naukowcy z Uniwersytetu w Kairze (Egipt) opublikowali wyniki badania klinicznego, w którym wykazali, że podawanie probiotyków redukuje populację drożdżaków zasiedlającą błonę śluzową jamy ustnej.  Celem było poszukiwanie nowych metod pomocy pacjentom z reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz zespołem Sjögrena - przewlekłą reumatologiczną chorobą z kręgu autoagresji. W tym schorzeniu z nieznanych przyczyn dochodzi do ataku układu … Czytaj dalej Probiotyki kontra grzyby

Terapie alternatywne w chorobach zapalnych jelit

Kanadyjscy gastroenterolodzy z Uniwersytetu w Calgary opublikowali artykuł będący czymś w rodzaju miniprzewodnika dla lekarzy, którzy chcą doradzać w temacie metod medycyny komplementarnej i alternatywnej pacjentom z chorobami zapalnymi jelit.  Do tej grupy należy choroba Leśniowskiego-Crohna oraz wrzodziejące zapalenie jelit (colitis ulcerosa). Obie są chorobami z autoagresji, obie mogą prowadzić do ciężkich powikłań, obie przebiegają … Czytaj dalej Terapie alternatywne w chorobach zapalnych jelit

Probiotyki skuteczne w AZS

Probiotyki istotnie wpływają na przebieg atopowego zapalenia skóry (AZS) u dzieci.  Takie wnioski przynosi analiza badań klinicznych przeprowadzona przez filipińskich naukowców. Dokonali oni przeglądu dostępnych prac opublikowanych przed 2020 r. i uwzględnili 22 badania z użyciem w sumie 28 szczepów probiotycznych.  Najlepiej okazały się łagodzić objawy: dwa połączenia probiotyków:Bifidobacterium animalis subsp lactis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus … Czytaj dalej Probiotyki skuteczne w AZS

Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Termin "odżywianie immunologiczne" (ang. immunonutrition) odnosi się do powiązań między dietą a odpornością. Wywodzi się bezpośrednio z idei, że do optymalnej pracy układu immunologicznego niezbędne jest dobre odżywienie, czego dowodzą obserwacje ludzi niedożywionych.  Ponadto, wiele elementów diety ma zdolność wpływania na zachowanie komórek układu odpornościowego, a przez to na przebieg licznych chorób, nie tylko zakaźnych. … Czytaj dalej Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Suplementacja probiotyków skuteczna po cesarskim cięciu

Suplementacja probiotyków u dzieci urodzonych metodą cesarskiego cięcia prowadzi do takich zmian w mikrobiomie jelitowym, jak gdyby dziecko to urodziło się siłami natury – stwierdzili chińscy naukowcy.  To kolejny argument za prowadzeniem suplementacji u dzieci po cesarskim cięciu. Skuteczna zmiana składu flory jelitowej na zbliżoną do fizjologicznej może je uchronić przed różnorodnymi zaburzeniami, które częściej … Czytaj dalej Suplementacja probiotyków skuteczna po cesarskim cięciu

Nutraceutyki w COVID-19: opinia z Indii

Poszukiwania skutecznych sposobów zapobiegania i leczenia COVID-19 postanowili wesprzeć swą wiedzą naukowcy z Indii, publikując pracę poglądową na temat  nutraceutyków o działaniu przeciwwirusowym, antyoksydacyjnym, przeciwzapalnym albo jeszcze inaczej wspierających odporność organizmu.  Autorzy uważają, że kombinacja takich substancji może pomóc zwiększyć efektywność działania układu immunologicznego, a to może pomóc zdusić zakażenie w zarodku, nie dopuszczając do … Czytaj dalej Nutraceutyki w COVID-19: opinia z Indii

Bakterie w autyzmie: nowy trend

Chińskim naukowcom udało się potwierdzić wyniki badań nad znaczeniem flory jelitowej w autyzmie. Po jej zmianie za pomocą probiotyków uzyskali poprawę objawów choroby.  Przypomnijmy – kilka lat temu amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak zadziała wymiana flory jelitowej na częste u dzieci z autyzmem objawy ze strony przewodu pokarmowego. To postępowanie wydawało się dość logiczne, bo … Czytaj dalej Bakterie w autyzmie: nowy trend

Jak bifidobakterie kształtują mózg

Kolonizacja bakteryjna przewodu pokarmowego noworodka wydaje się kluczowa dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego.   Rzadko tu pojawiają się opisy badań na myszach, bo człowiek myszą nie jest, i to, co działa na zwierzęta, wcale nie musi podobnie działać na człowieka. Nauka pełna jest zawiedzionych nadziei, gdy okazywało się, że lek dający fantastyczne wyniki w badaniach … Czytaj dalej Jak bifidobakterie kształtują mózg

Wsparcie przeciw mikrobom – opinia specjalisty

Samir Jawhara, immunolog i mikrobiolog z Uniwersytetu w Lille (Francja) specjalizujący się w interakcjach między grzybami a układem immunologicznym, opublikował artykuł poświęcony wspieraniu odporności przeciwwirusowej.  Trzeba zastrzec, że w dzisiejszych czasach opinia eksperta jest tylko... opinią, a więc wymaga dużej dozy ostrożności w interpretowaniu (i weryfikacji w badaniach klinicznych).  Autor publikuje swoje zdanie na temat … Czytaj dalej Wsparcie przeciw mikrobom – opinia specjalisty

Suplementacja w niewydolności serca: to ma sens!

Leczenie niewydolności serca można wesprzeć za pomocą właściwie dobranych nutraceutyków - ogłosili swoje stanowisko eksperci Międzynarodowego Panelu Ekspertów ds. Lipidów. Organizacja ta zrzesza specjalistów kardiologii, dietetyki i chorób metabolicznych z całego świata, w tym z Polski.  Stanowiska ekspertów czy towarzystw naukowych wyznaczają kierunki postępowania lekarskiego, stąd takie dokumenty są istotne w procesie integracji naturalnych metod … Czytaj dalej Suplementacja w niewydolności serca: to ma sens!

Choroby tarczycy wiążą się z jelitami

Zarówno choroba Hashimoto, jak i choroba Gravesa-Basedowa, mimo że kompletnie różne pod względem objawów (pierwsza prowadzi do niedoczynności tarczycy, druga wprost przeciwnie - do nadczynności), mają wspólną cechę patogenetyczną: obie są chorobami z autoagresji. Obie też stosunkowo często współwystępują z nadwrażliwością na gluten, co może mieć związek z uszkodzeniem bariery jelitowej i dysbiozą.  Nadmierna przepuszczalność … Czytaj dalej Choroby tarczycy wiążą się z jelitami

Chcesz schudnąć? Inwestuj w bakterie!

Zmiana flory jelitowej jest nowym celem leczenia otyłości - przekonują autorzy z Wydziału Kinezjologii Uniwersytetu w Calgary (Kanada). O szkodliwości otyłości nie trzeba specjalnie długo przekonywać. Problemem zdecydowanie częściej jest "jak schudnąć" niż "nie chcę schudnąć". Ponieważ otyłość zawsze bierze się z magazynowania energii Ponieważ otyłość zawsze bierze się z magazynowania energii (a więc spożywania … Czytaj dalej Chcesz schudnąć? Inwestuj w bakterie!