Liczne działania cynku

COVID-19 zwiększył zainteresowanie działaniem przeciwwirusowym elementów diety, w tym witamin i minerałów. Z uwagi na to, że wiele z nich ma wielorakie mechanizmy działania, pojawiła się też potrzeba podsumowania aktualnej wiedzy na temat tych najważniejszych. Lekarze z Uniwersytetu w Syczuanie (Chiny) dokonali takiego przeglądu właściwości zdrowotnych cynku.  Cynk uczestniczy w kilkuset reakcjach enzymatycznych (przyłącza się … Czytaj dalej Liczne działania cynku

Wsparcie w owrzodzeniach żylnych

Czy leczenie niewydolnosci żylnej można wesprzeć odpowiednim żywieniem? Zdaniem brazylijskich naukowców jak najbardziej tak – wskazuje na to przeprowadzony niedawno przegląd badań naukowych.  Przewlekła niewydolność żylna, powszechnie kojarzona z żylakami (i słusznie) to stan, w którym krew ma utrudniony odpływ z żył – dzieje się tak często z powodu upośledzenia ich drożności (np. w wyniku … Czytaj dalej Wsparcie w owrzodzeniach żylnych

Cynk w PMS

Niewielkie badanie kliniczne sugeruje, że suplementacja cynku może być pomocna w leczeniu zespołu przedmiesiączkowego (PMS, premenstrual syndrome). Praca pochodzi z Iranu i jest dopiero pilotażowym badaniem, nie pozwala jeszcze wyrokować o skuteczności klinicznej cynku w tym wskazaniu - uzyskane obserwacje wymagają potwierdzenia na większych grupach. W badaniu uczestniczyło 69 studentek w wieku 18-35 lat z … Czytaj dalej Cynk w PMS

Terapia metaboliczna niewydolności serca

Holenderscy kardiolodzy alarmują, że w leczeniu niewydolności serca trzeba pilnie opracowywać nowe metody. Dotychczasowe są wciąż niewystarczające. Nadzieje wiążą z suplementacją elementów diety, które poprawiają zdolność komórek mięśnia sercowego do wytwarzania i wykorzystywania energii. Mimo podstaw teoretycznych wciąż zbyt mało dostępnych jest wyników badań klinicznych w kontekście takiej suplementacji. U podstaw terapii metabolicznej (czy też … Czytaj dalej Terapia metaboliczna niewydolności serca

Nutraceutyki w rękach okulistów

Badanie przeprowadzone przez hiszpańskich naukowców wskazuje, że długotrwała suplementacja żywieniowa może wpływać korzystnie na stan narządu wzroku u chorych na barwnikowe zwyrodnienie siatkówki.  Choroba ta (zwana też retinopatią barwnikową) występuje dość rzadko (u 1 na kilka tys. osób), ma podłoże genetyczne i powoli prowadzi do utraty wzroku. Objawy pojawiają się często w młodym wieku, początkowo … Czytaj dalej Nutraceutyki w rękach okulistów

Nutraceutyki w służbie okulistyki

Zespół naukowców z Irlandii i Niemiec przeprowadził badanie kliniczne, w którym zaobserwowano korzystny wpływ złożonego preparatu nutraceutycznego na komfort widzenia u osób ze zwyrodnieniem ciała szklistego oka. Choroba ta obejmuje zmiany zachodzące w ciele szklistym, czyli żelu wypełniającym środek gałki ocznej. Promienie świetlne po przedostaniu się przez źrenicę na drodze do siatkówki, gdzie zostaną zamienione … Czytaj dalej Nutraceutyki w służbie okulistyki

Witaminy i minerały w leczeniu ran

Naukowcy z Wydziału Chirurgii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej Tulane University School of Medicine w USA sprawdzili, które witaminy i minerały dają najlepsze wyniki wspomagające leczenie ran.  Temat jest o tyle ważny, że trudno leczące się rany są w chirurgii sporym problemem. Przyczyn może być wiele (np. cukrzyca, choroba nowotworowa, zakażenie, zaburzenia ukrwienia, niedostateczna podaż białka). I … Czytaj dalej Witaminy i minerały w leczeniu ran

Odporność, cynk i witamina C

Opisano nowe działanie "odpornościowe" cynku i witaminy C. Skojarzenie tych nutraceutyków okazuje się stymulować wytwarzanie przeciwciał po zakażeniu koronawirusem SARS‐CoV‐2, co może wydłużać ochronę przed ponownym zakażeniem, a nawet zwiększać skuteczność szczepień w grupach z gorszą odpowiedzią na nie, np. u osób z upośledzeniem odporności (wymaga to oczywiście potwierdzenia w kolejnych badaniach).  Nowe działanie cynku … Czytaj dalej Odporność, cynk i witamina C

Przykład skutecznej suplementacji w COVID-19

Naukowcy z Centrum Badań Nauk o Zdrowiu w Meksyku podjęli próbę zmniejszenia dramatycznej umieralności wewnątrzszpitalnej w przebiegu COVID-19. Udało im się to osiągnąć za pomocą "systemu wspierania odżywienia", czyli w praktyce odpowiednio dobranej suplementacji. Relację z tej interwencji przedstawili w postaci artykułu naukowego w jednym z fachowych periodyków poświęconemu tematyce zdrowia publicznego. Jak podkreślają, w … Czytaj dalej Przykład skutecznej suplementacji w COVID-19

Cynk przeciw zmęczeniu

Naukowcy z Iranu rekomendują – w oparciu o wyniki swojego badania klinicznego - suplementy zawierające cynk w celu redukcji zmęczenia u osób w podeszłym wieku.  Ta propozycja wpisuje się w teorię "ukrytego głodu", czyli obecności niedoborów żywieniowych, które pozostają nierozpoznane, bo dają nietypowe, niespecyficzne objawy, które trudno przypisać akurat niedoborom. Narażone zaś są populacje źle … Czytaj dalej Cynk przeciw zmęczeniu

Cynk wspomaga metabolizm

Zmiana diety i stylu życia są kluczowe w przypadku osób, które mają rozpoznany stan przedcukrzycowy i chcą zminimalizować ryzyko przejścia tego stanu w jawną cukrzycę. Czy jest tu miejsce dla nutraceutyków? Zdaniem wielu tak, a naukowcy z Australii i Sri Lanki wskazują na możliwą rolę cynku.  Autorzy dokonali przeglądu badań klinicznych, w których łączono suplementację … Czytaj dalej Cynk wspomaga metabolizm

Cynk pomaga przełykać

Doustna suplementacja cynku u starszych osób może łagodzić dysfagię, czyli problemy z przełykaniem kęsów pokarmowych - ogłosili naukowcy z Japonii.  Taką hipotezę przyniosła retrospektywna analiza danych z badania, które przeprowadzono z udziałem 52 starszych rezydentów domów opieki cierpiących na dysfagię. U mniej więcej połowy z nich wykryto niedobór cynku we krwi, i na tej podstawie … Czytaj dalej Cynk pomaga przełykać

Cynk w infekcjach oddechowych

Cynk, obecny na rynku aptecznym od ponad 200 lat, wciąż nie doczekał się jednoznacznych ocen co do skuteczności w profilaktyce i leczeniu infekcji wirusowych układu oddechowego. Tę lukę postanowili wypełnić naukowcy z Australii, Kanady i USA, dokonując metaanalizy danych z 28 randomizowanych badań klinicznych z cynkiem. Wyniki wspierają znaczenie cynku w tym wskazaniu: minerał ten może … Czytaj dalej Cynk w infekcjach oddechowych

Dieta i suplementy w retinopatii cukrzycowej

Pojęciem "retinopatia cukrzycowa" określa się patologiczne zmiany pojawiające się na dnie oka po wielu latach źle kontrolowanej cukrzycy (widoczne są w badaniu okulistycznym z użyciem przyrządów umożliwiających obserwację dna oka). Przewlekle podniesiony cukier we krwi uszkadza drobne naczynia krwionośne zaopatrujące siatkówkę. Skutkiem jest osłabienie ich ściany i pojawianie się na dnie oka mikrotętniaków, mikrowylewów krwi, … Czytaj dalej Dieta i suplementy w retinopatii cukrzycowej

Dobra dieta chroni oczy

Analiza dwóch badań klinicznych w okulistyce, AREDS oraz AREDS2, wskazuje na duże znaczenie diety w ochronie oczu. Kilka składników żywieniowych wydaje się kluczowe dla zapobiegania starczemu zwyrodnieniu plamki (age-related macular degeneration, AMD). Badania AREDS i AREDS2 były dużymi badaniami z randomizacją i grupą kontrolną, których celem była ocena wpływu diety i suplementacji na ryzyko AMD. … Czytaj dalej Dobra dieta chroni oczy

Jaka dieta w depresji?

Ostatnie lata to renesans nauk o diecie i wpływie diety na najróżniejsze choroby praktycznie wszystkich narządów czy układów. Ważnym aspektem są tu też choroby psychiczne. O podsumowanie i wskazówki co do wykorzystania diety i nutraceutyków w depresji pokusili się naukowcy z ośrodków uniwersyteckich w Jenie (RFN). Autorzy zauważają na wstępie, że wciąż nie znamy przyczyny … Czytaj dalej Jaka dieta w depresji?

Witaminy i minerały w walce z infekcjami oddechowymi

Specjaliści żywienia oraz zagadnień zdrowia publicznego z Harvard University T.H. Chan School of Public Health, czołowej uczelni amerykańskiej, dokonali przeglądu dowodów naukowych na przydatność suplementacji mikroelementów i witaminy w zapobieganiu i leczeniu infekcji dróg oddechowych.  Ich praca wskazuje, że: suplementacja witaminy D w niewielkim stopniu zmniejsza ryzyko infekcji i nieco łagodzi objawy; największe efekty daje … Czytaj dalej Witaminy i minerały w walce z infekcjami oddechowymi

W odleżynach rozważ cynk

Dbanie o optymalne zasoby cynku pozwala utrzymać optymalne funkcje immunologiczne, syntezę kolagenu i proliferację komórek, co sprawia, że mikroelement ten jest ważny w leczeniu ran, zwłaszcza przewlekłych.  Wykorzystanie cynku wydaje się rozważną opcją w terapii odleżyn - stwierdzili naukowcy z Uniwersytetu w Nantong (Chiny). Przeprowadzili metaanalizę badań klinicznych porównujących skuteczność cynku i placebo (lub innej … Czytaj dalej W odleżynach rozważ cynk

Jak wesprzeć leczenie trądziku młodzieńczego?

O tym, że dieta ma wpływ na nasilenie trądziku, nie trzeba chyba nikogo przekonywać (zwłaszcza jeśli ktoś miał trądzik). Mało jednak przeprowadzono badań naukowych na ten temat. Dostępną wiedzę spróbowali usystematyzować specjaliści z USA i Kanady.  Warto wiedzieć, że trądzik jest nierozłącznie związany z dietą typu zachodniego. Są populacje, które nigdy trądziku nie doświadczały... dopóki … Czytaj dalej Jak wesprzeć leczenie trądziku młodzieńczego?

Włoski pomysł na dietę w RZS

Specjaliści z uniwersytetów w Pawii i Mediolanie dokonali przeglądu prac naukowych poświęconych związkom diety z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS). W oparciu o jego wyniki sformułowali zalecenia żywienia i suplementacji. Zalecają: schudnięcie - bo tkanka tłuszczowa bierze udział w podtrzymywaniu (a może i inicjacji) przewlekłego stanu zapalnego; w doborze diety odchudzającej powinien uczestniczyć dietetyk, który zobiektywizuje … Czytaj dalej Włoski pomysł na dietę w RZS