Specjaliści z uniwersytetów w Pawii i Mediolanie dokonali przeglądu prac naukowych poświęconych związkom diety z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS). W oparciu o jego wyniki sformułowali zalecenia żywienia i suplementacji. Zalecają: schudnięcie - bo tkanka tłuszczowa bierze udział w podtrzymywaniu (a może i inicjacji) przewlekłego stanu zapalnego; w doborze diety odchudzającej powinien uczestniczyć dietetyk, który zobiektywizuje … Czytaj dalej Włoski pomysł na dietę w RZS
Tag: układ ruchu
Naukowcy z ośrodków w Iranie i Niemczech opublikowali wyniki swoich studiów nad potencjałem preparatów ziołowych w profilaktyce i leczeniu chorób chrząstki stawowej. Działania, które mogą wywierać naturalne produkty, obejmują wspólną nazwą "inżynierii tkankowej", która opisuje możliwości wpływania za pomocą diety na komórki macierzyste różnych narządów i tkanek. Oczywiście, w celu pobudzenia procesów naprawczych. Jest to … Czytaj dalej Substancje regenerujące chrząstkę stawową
Czołowi rosyjscy specjaliści wielu dyscyplin medycznych opublikowali w ważnym zachodnim piśmie reumatologicznym dokument podsumowujący aktualnie zalecane przez nich postępowanie terapeutyczne w chorobie zwyrodnieniowej stawów kolanowych [1]. Bardzo podobne stanowisko zajęli lekarze z Ukrainy, Armenii i Kazachstanu [2]. Na pierwszym miejscu stawiają, podobnie jak Europejskie Towarzystwo ds. Klinicznych i Ekonomicznych Aspektów Osteoporozy, Choroby Zwyrodnieniowej Stawów i … Czytaj dalej Wschodni lekarze zalecają glukozaminę i chondroitynę
Specjaliści fizjoterapii, medycyny sportowej i rehabilitacji z Vrije Universiteit w Brukseli zadali sobie pytanie, jakie konkretnie produkty w diecie wiążą się z występowaniem bólu układu mięśniowo-szkieletowego, w różnych stanach i chorobach. Dieta ma spore znaczenie, może ból łagodzić, a może też wzmagać. Wnioski są następujące: dieta laktowegetariańska (wegetariańska plus produkty mleczne, ale bez jajek) może … Czytaj dalej Dieta w bólach mięśni i stawów
W rozwoju osteoporozy uczestniczy nie tylko niedobór witaminy D i wapnia. Ważne są też aminokwasy (konieczne do syntezy kolagenu), witamina C i... mikroelementy, na które zwykle nie zwraca się uwagi. Z badań eksperymentalnych wiemy, że do prawidłowego funkcjonowania kości potrzebne są takie pierwiastki jak cynk, miedź czy żelazo – ich niedobory łączą się z zaburzeniami … Czytaj dalej Osteoporoza: pamiętaj o cynku!
Kurkuma i jej substancja czynna kurkumina przyciągają w ostatnich latach uwagę naukowców wielu dziedzin z uwagi na działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i spory potencjał w leczeniu chorób przewlekłych. Dwa pierwsze działania powodują, że również w medycynie sportowej kurkumina może odnaleźć swoje miejsce. Tak przynajmniej sugerują badania na zwierzętach, w których obserwowano korzystny wpływ kurkuminy na zmęczenie, … Czytaj dalej Suplementacja kurkuminy w sporcie: jakie są korzyści?
Naukowcy z ośrodków medycznych w Busan (Korea Płd.) wykazali, że suplementacja ekstraktu z cytryńca chińskiego przekłada się na siłę mięśniową kobiet po menopauzie. Cytryniec chiński jest produktem stosowanym w ramach tradycyjnej medycyny chińskiej m.in. w celu wzmożenia ilości płynów, których niedostatek manifestuje się m.in zmęczeniem, płytkim oddechem i słabym pulsem, a także w celach uspokajających (uwaga: … Czytaj dalej Cytryniec chiński: suplementacja na zmęczenie i siłę
Suplementacja wyciągu z kurkumy z imbirem i czarnym pieprzem okazała się działać przeciwzapalnie równie skutecznie jak naproksen. Porównanie tych dwóch metod przeprowadzili naukowcy z Iranu; w tym kraju prowadzone są stosunkowo intensywne badania nad naturalnymi metodami leczniczymi, po części na pewno ze względu na długie tradycje medycyny perskiej. Testowanym polem działania przeciwzapalnego była tym razem … Czytaj dalej Kurkuma niczym lek przeciwzapalny
Masaż aromaterapeutyczny, czyli masaż z użyciem olejków eterycznych, jest jedną z najczęściej aplikowanych interwencji z zakresu medycyny komplementarnej. Najczęściej badane jest zaś połączenie masażu z olejkiem z lawendy. Dzięki przenikaniu do ośrodkowego układu nerwowego olejek lawendowy wywiera szereg działań: rozluźnia, uspokaja, łagodzi lęk, poprawia nastrój. Jeśli jest wmasowywany, zwłaszcza na gorąco, przenika do krwi i … Czytaj dalej Masuj olejkiem lawendowym!
W badaniu ortopedów z University of South Carolina School of Medicine (USA) wykazano wpływ witaminy D na ważne powikłanie intensywnego uprawiania sportu: złamania przeciążeniowe. To szczególny temat, bo eksplozja popularności aktywności fizycznej, jakiej jesteśmy świadkiem w ostatnich latach, doprowadziła do coraz częstszego pojawiania się kontuzji nie tylko u zawodowych sportowców, ale i niedoświadczonych amatorów, którzy … Czytaj dalej Witamina D w ochronie przed urazami
Metaanaliza przeprowadzona przez chińskich naukowców wskazuje, że dieta bogata w witaminę C poważnie zmniejsza ryzyko osteoporozy i zwiększa gęstość mineralną kości. Analizą objęto 17 badań klinicznych z udziałem przeszło 19 tys. osób. Wyniki wskazują, że: dieta bogata w witaminę C o jedną trzecią zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy i wiąże się z istotnie wyższą gęstością mineralną … Czytaj dalej Naturalne źródło zdrowia kości
Zespół naukowców, specjalistów dietetyki i reumatologii z uniwersytetów medycznych w Isfahanie i Szirazie przeprowadził badanie kliniczne, które wykazało skuteczność suplementacji czosnku u kobiet z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy z nieznanych przyczyn atakuje elementy małych i średnich stawów (palców, nadgarstków), prowadząc często do stopniowo postępującej ich … Czytaj dalej Czosnek dobry w RZS
Mimo że ze zdrowiem kości powszechnie kojarzą się witamina D i wapń, coraz więcej się mówi, że nie wystarczy zadbać o te dwa składniki w diecie, by w pełni zabezpieczać kości przed konsekwencjami menopauzy. Zdrowe kości bowiem potrzebują białka, a do syntezy kolagenu (który jest głównym białkiem kości) potrzebna jest również witamina C. Greccy naukowcy … Czytaj dalej Kolagen kluczem do osteoporozy?
Dzięki autorom z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Teheranie (Iran) mamy możliwość zapoznania się z substancjami stosowanymi w medycynie ludowej tego kraju do leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów. Wiedza ta ma co najmniej setki, o ile nie tysiące lat, co więcej, po części wsparta jest nowoczesnymi badaniami przedklinicznymi, które wskazują możliwe molekularne czy też mechanistyczne (w każdym … Czytaj dalej Leczenie zwyrodnień stawów wg medycyny perskiej
Operacja z powodu złamania kości udowej wiąże się z silnym spadkiem zasobów witaminy C w organizmie. Brak wyrównania tego spadku na koniec hospitalizacji wiąże się z większą ilością i ciężkością późniejszych powikłań pooperacyjnych, więc już w trakcie pobytu w szpitalu należy rozważyć suplementację witaminy C. Takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez lekarzy z Centrum … Czytaj dalej Witamina C ważna w złamaniach
Lekarze coraz częściej uznają chondroitynę i glukozaminę za leki pierwszego wyboru w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Reumatolodzy i ortopedzi zajmujący się tymi substancjami od pewnego czasu zwracają uwagę, że i chondroityna, i glukozamina wchłaniają się stosunkowo słabo, przez co za ich działaniem leczniczym może stać nie tyle przenikanie obu tych substancji do stawu, co ich wpływ … Czytaj dalej Nowe działanie chondroityny z glukozaminą i co z niego wynika
Naukowcy z ośrodka WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) zajmującego się chorobami metabolicznymi kości w Bejrucie (Liban) odpierają zarzuty, jakie w ostatnim czasie pojawiają się wobec znaczenia suplementacji witaminy D i wapnia dla zdrowia układu kostno-szkieletowego. Trudno się spodziewać, by - biorąc pod uwagę, że badań na temat witaminy przeprowadzono tysiące - wszystkie dały jednakowo korzystne wyniki. Odzwierciedla … Czytaj dalej Witamina D z wapniem i ryzyko złamań – jak to jest?
Włoscy naukowcy przeprowadzili badanie kliniczne, w którym wykazali, że suplementacja koenzymu Q10 pomaga przeciwdziałać uszkodzeniu mięśni u osób przyjmujących statyny. Statyny to leki przepisywane powszechnie przez lekarzy w celu spowalniania miażdżycy. Zwłaszcza u osób z problemem z cholesterolem, czyli zaburzeniami lipidowymi. Statyny hamują wytwarzanie cholesterolu, ale ich skutkiem ubocznym jest zahamowanie ustrojowej syntezy koenzymu Q10 … Czytaj dalej Koenzym Q10 pomaga w bólu mięśni po statynach
Mimo postępów nauki wciąż nie znamy odpowiedzi na pytanie, co wywołuje reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Wiemy, że chorzy nad wyraz często mają geny, które do tej choroby usposabiają, oraz że na przebieg RZS wpływa palenie tytoniu, choroby zakaźne, skład bakterii jelitowych oraz dieta. Te dwa ostatnie czynniki ewidentnie ze sobą ściśle współgrają - jak zatem … Czytaj dalej RZS: błonnik wygasza zapalenie
Można dziś chyba zaryzykować stwierdzenie, że jesteśmy świadkami przełomu w medycynie. Oto kolejne lekarskie towarzystwo naukowe skupia uwagę na znaczeniu bakterii jelitowych w rozwoju chorób, których przyczyny nie znamy. Tym razem chodzi o chorobę zwyrodnieniową stawów. Wydarzenia takie są o tyle znamienne, że: lekarskie towarzystwa naukowe wyznaczają zasady diagnostyki i leczenia chorób; są dość konserwatywne … Czytaj dalej Bakterie kluczem do chorób stawów?
