Kobiety stosujące dietę wegańską są szczególnie zagrożeone złamaniem w obrębie bliższego końca kości biodrowej (typowe złamanie w przebiegu osteoporozy). Ryzyko to redukuje, do poziomu populacyjnego, suplementacja wapnia z witaminą D. Takie wnioski przyniosła analiza danych z badania The Adventist Health Study 2, w ramach którego prowadzona jest wieloletnia obserwacja blisko 100 tys. mieszkańców USA i … Czytaj dalej Wapń i witamina D ważne dla weganek
Tag: układ ruchu
Chińscy specjaliści zajmujący się leczeniem młodzieńczej skoliozy idiopatycznej wskazują, że w chorobie tej najprawdopodobniej konieczna jest długotrwała suplementacja wapnia z witaminą D. Nie dlatego, że może wyleczyć skoliozę, ale dlatego, że zapobiega utracie masy kostnej. Młodzieńcza skolioza idiopatyczna to poważne i wielowymiarowe zniekształcenie kręgosłupa, które dotyka najczęściej dorastających dziewczynek. Nieznana jest przyczyna choroby, podejrzewa się … Czytaj dalej W skoliozie potrzeba wapnia i witaminy D
Nie tylko jak, ale i które z nich pomagają najbardziej - zastanawiają się autorzy wyczerpującej pracy przeglądowej poświęconej wykorzystaniu probiotyków w terapii adjuwantowej reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Terapia adjuwantowa to sytuacja, w której dany produkt jest dołączany do standardowego leczenia w celu poprawy skuteczności terapii. Z analizy wynika, że największe zainteresowanie w tym kontekście wzbudzają … Czytaj dalej Probiotyki w reumatoidalnym zapaleniu stawów: jak pomagają?
Suplementacja probiotyków zmieniła obraz biochemiczny w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) - donieśli naukowcy z Brazylii [1]. To rezultaty badania klinicznego, w którym poszukiwano wpływu suplementacji dobroczynnych bakterii jelitowych na tę poważną i przewlekłą chorobę. Wiadomo bowiem, że flora bakteryjna jelit różni się u chorych na RZS i u osób zdrowych. Pytanie brzmiało zatem, czy jej … Czytaj dalej Bakterie jelitowe w RZS
Suplementacja peptydów kolagenowych okazała się dawać efekty porównywalne z białkiem serwatkowym - o ile nie lepsze. Takie wyniki przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w Niemczech i Austrii. Celem było sprawdzenie, jak zadziała suplementacja peptydów kolagenowych połączona z wysiłkiem fizycznym (oporowym) na skład ciała i siłę mięśniową mężczyzn w średnim wieku, którzy nie trenują regularnie i ogólnie … Czytaj dalej Kolagen pomógł budować mięśnie
Naukowcy z wydziałów reumatologii i ortopedii uniwersytetów w Chinach dokonali przeglądu badań klinicznych poświęconych działaniu kurkumy i kurkuminy w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Wnioski przemawiają za sensownością suplementacji ekstraktu z kłącza kurkumy lub kurkuminy. Zdaniem autorów taka suplementacja dla pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów może być skuteczniejsza i bezpieczniejsza w porównaniu z nesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi. Rekomendowana … Czytaj dalej Kurkumina jak leki?
Dwójka naukowców z Brazylii dokonała przeglądu prac naukowych poświęconych wykorzystaniu olejków eterycznych w chorobach reumatycznych. Jest ich niewiele, przeprowadzono je głównie w kontekście choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów i fibromialgii. Ciekawe są natomiast rezultaty. Z 13 badań aż 12 wskazuje na możliwą skuteczność terapii z użyciem olejków eterycznych. Oceniano ją w różnych populacjach, u … Czytaj dalej Olejki eteryczne w chorobach układu ruchu
... i nie musi być to konkretny rodzaj białka - wynika z badania przeprowadzonego w Grecji. Sprawdza się zarówno białko serwatkowe, jak i białko sojowe. Ważne, żeby w okresie intensywnych treningów zapewnić jego odpowiednią podaż. Specyfika piłki nożnej polega na stosunkowo krótkich, wysoce intensywnych obciążeniach narządu ruchu (związanych m.in. ze sprintami). To musi generować (i … Czytaj dalej Piłkarzom pomaga białko
Nowa, choć niebędąca bynajmniej zaskoczeniem kombinacja nutraceutyków okazała się pomocna w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Takie obserwacje przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w szpitalu uniwersyteckim Universidade Estadual de Londrina (Brazylia). Autorzy postanowili sprawdzić, czy u chorych na RZS suplementujących rybie kwasy z rodziny omega-3 uda się uzyskać dodatkową poprawę za pomoca soku z żurawin. W badaniu … Czytaj dalej Skuteczne w RZS: omega-3 plus żurawiny
Niemieckie Towarzystwo Reumatologiczne zaktualizowało niedawno wytyczne praktyki klinicznej związane z profilaktyką i leczeniem osteoporozy posterydowej. Wśród leków stosowanych w celu ograniczania wpływu sterydów na kości i zmniejszania ryzyka złamania znalazło się miejsce dla dwóch klasycznych (w tym kontekście) nutraceutyków: wapnia i witaminy D. Wytyczne wspierają różną intensywność leczenia zależnie od stratyfikacji ryzyka i przynależności osoby … Czytaj dalej Nutraceutyki przy ogólnej sterydoterapii
Chińscy naukowcy przeprowadzili badanie kliniczne, w którym wykazali, że podawanie kombinacji kwasu hialuronowego z glukozaminą i chondroityną przynosi korzyści w chorobie zwyrodnieniowej kolana. Uczestnikami tego niewielkiego badania byli chorzy (w liczbie 47) z Tajwanu, z łagodnym bólem kolan spowodowanym zmianami zwyrodnieniowymi. Podawano im albo wspomnianą kombinację nutraceutyków, albo placebo, przez 8 tygodni. Po tym czasie … Czytaj dalej Kwas hialuronowy wspólnie z chondroityną i glukozaminą
Idea integracji medycyny, intensywnie tu promowana, polega na włączaniu w proces leczenia nie tylko tabletek, ale i zmian diety i stylu życia, nutraceutyków, szeroko pojętych działań rehabilitacyjnych, fizycznych oraz duchowych. Objęcie terapią wielu pól funkcjonowania człowieka działa synergistycznie i potęguje efekty lecznicze. Naukowcy z jednej z najlepszych klinik na świecie (Cleveland Clinic w USA) wykazali, … Czytaj dalej W zapaleniu stawów sprawdza się podejście holistyczne
Zespół złożony z naukowców chińskich i australijskich zajął się analizą wpływu witaminy D na ból stopy u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Wbrew pozorom, bóle stóp nie są wcale rzadką przypadłością - zgłasza je nawet co piąta starsza osoba. Szczególnie często występują u osób z zajętymi innymi stawami, np. stawem kolanowym. Nie trzeba chyba … Czytaj dalej Witamina D zmniejsza ból stopy
Z przeglądu badań naukowych dokonanego przez naukowców z dwóch greckich szpitali wynika, że kwasy omega-3 wpływają na objawy reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Autorzy wiążą ten efekt z działaniem przeciwzapalnym kwasów omega-3, które jest wielopoziomowe. Jedno wiąże się z konkurencją między substratami enzymów aktywowanych przez bodźce zapalne. Jeśli mamy miejscową przewagę kwasów z rodziny omega-6, powstaną … Czytaj dalej Omega-3 wsparciem w RZS
Naukowcy z czterech ośrodków medycznych w USA dokonali przeglądu badań klinicznych, które oceniały skuteczność różnych nutraceutyków w chorobach zapalnych jelit. Swoje wnioski formułują nawet w szerszym kontekście, uwzględniają bowiem inne choroby autoimmunologiczne, takie jak łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów oraz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Autorzy wychodzą z założenia, że wspólnym ogniwem patofizjologicznym wspomnianych chorób jest … Czytaj dalej Suplementy w chorobach z autoagresji
Gdy po menopauzie ustaje czynność hormonalna jajników, zanika ochronny wpływ estrogenów. Objawem jest m.in. postępujące nasilenie resorpcji kości, które u predestynowanych kobiet może osiągnąć poważne rozmiary, grożące łatwym złamaniem po nawet niewielkim urazie. To choroba zwana osteoporozą. Japońscy naukowcy uważają, że do zapobiegania utracie masy kostnej przydatne mogą być karotenoidy pochodzące z papryki. W zapobieganiu … Czytaj dalej Papryka dla kości po menopauzie
Dość często zapomina się o tym, że system ochrony zdrowia podlega prawom ekonomii i w związku z tym nie może zapewnić wszystkim potrzebującym optymalnego leczenia wszystkich chorób (bo nie ma takich pieniędzy). Powstała nawet nauka - farmakoekonomika - czy agencje oceny innowacji w medycynie - które zajmują się analizą sensowności wydawania pieniędzy przez państwo na … Czytaj dalej Chondroityna z glukozaminą: perspektywa ekonomiczna
Jakiego efektu można się spodziewać po 6 miesiącach leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów za pomocą różnych metod? Na to pytanie postanowili odpowiedzieć specjaliści z Uniwersytetu w Liège (Belgia). Aby znaleźć odpowiedź, przeprowadzili metaanalizę kilkudziesięciu randomizowanych badań klinicznych poświęconych różnym terapiom choroby zwyrodnieniowej stawów. Mimo że analizowali ich przeszło 20, tylko kilka okazało się mieć niezbitą skuteczność … Czytaj dalej Choroba zwyrodnieniowa stawów: najlepsze metody farmakologiczne
Popularne powysiłkowe zakwasy, choć wiele wspólnego z zakwaszeniem (obniżeniem pH) nie mają, potrafią zepsuć radość z niejednego sportowego sukcesu (zwłaszcza u osób nieprzyzwyczajonych do intensywnych wysiłków). Z pomocą przychodzi kurkumina. Kurkumina ujawnia tu specyficzne działanie: hamuje rozwój reakcji zapalnej, która towarzyszy powysiłkowemu bolowi mięśni, redukuje stres oksydacyjny i prawdopodobnie chroni komórki mięśniowe przed rozpadem. Autorzy … Czytaj dalej Kurkumina sposobem na zakwasy
Olej rybi jako źródło kwasów omega-3 suplementowany u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów istotnie zmniejszył ból w badaniu klinicznym przeprowadzonym w Australii. Badanie trwało 4 miesiące, uczestniczyło w nim 152 chorych, których wspólną cechą była otyłość i siedzący tryb życia (oba te czynniki wiążą się z częstszym występowaniem choroby zwyrodnieniowej stawów). Podawano im w różnych … Czytaj dalej Olej rybi kontra ból stawów
Instytut Integracji Medycyny 