Olejek z drzewa herbacianego dla zdrowia dziąseł

Lekarze z Katedry Nauk o Jamie Ustnej i Medycyny Szczękowo-Twarzowej Uniwersytetu Rzymskiego "La Sapienza" (Włochy) sprawdzili przydatność olejki z drzewa herbacianego (tea tree oil) w leczeniu zapalenia przyzębia.  Włoscy naukowcy zauważyli trend do wykorzystywania naturalnych substancji w terapii - w lekkich stanach mogą być wystarczające jako monoterapia, a w ciężkich wspomagać leczenie lekami syntetycznymi. Z … Czytaj dalej Olejek z drzewa herbacianego dla zdrowia dziąseł

Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Kordycepsy to specyficzne grzyby pasożytnicze. Jest ich kilkaset rodzajów, a pasożytują głównie na... owadach. Z wyglądu przypominają maczugę, stąd nazwa - cordyceps po łacinie znaczy "głowa maczugi", stąd polska nazwa tego grzyba - maczużnik. Najlepiej przebadane naukowo są dwa gatunki: kordyceps bojowy (C. militaris) i kordyceps chiński (C. sinensis).  Kordyceps jest pasożytem wewnętrznym. Gdy zaatakuje … Czytaj dalej Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Arabinogalaktan, czysty nutraceutyk z modrzewia

Modrzewie, zwłaszcza amerykański (Larix laricina) i zachodni (Larix occidentalis) są źródłem arabinogalaktanu, który jest wielkocząsteczkowym rozgałęzionym wielocukrem (hemicelulozą) o właściwościach immunomodulujących.  Arabinogalaktany nie są wyłączną domeną modrzewi, można je znaleźć i w codziennym pożywienu (por, marchew, rzodkiew, pomidor, kukurydza), i w roślinach leczniczych (jeżówka, arcydzięgiel, kurkuma). Jednak w świecie roślinnym najczęściej występują w postaci związanej … Czytaj dalej Arabinogalaktan, czysty nutraceutyk z modrzewia

Beta-glukany: czym są i jak działają?

Współczesna nauka uznaje beta-glukany za jedną z ważniejszych prozdrowotnych substancji czynnych produkowanych przez grzyby. Dziś grzyby lecznicze i ich beta-glukany stawia się w czołówce naturalych produktów stymulujących na odporność, obok jeżówki purpurowej (Echinacea), jemioły i pelargonii. Istnieje nawet pismo naukowe, założone w 1999 r., zajmujące się wyłącznie grzybami leczniczymi - International Journal of Medicinal Mushrooms. … Czytaj dalej Beta-glukany: czym są i jak działają?

Odporność potrzebuje zdrowej diety… i suplementacji

Pandemia koronawirusa inspiruje naukowców do prób tworzenia nie tylko szczepionek, ale i wskazówek natury bardziej ogólnej - jak dbać o odporność. Mamy więc możliwość zapoznania się z ciekawą opinią na ten temat lekarzy i specjalistów żywienia medycznego z Nowej Zelandii oraz amerykańskiego Instytutu im. Linusa Paulinga.  To co chyba jest już dla każdego oczywiste, to … Czytaj dalej Odporność potrzebuje zdrowej diety… i suplementacji

Związek między astmą a kwasami omega-3

Pod koniec 2016 r. w najlepszym na świecie czasopiśmie medycznym The New England Journal of Medicine pojawił się opis badania klinicznego z Danii, w którym stwierdzono, że suplementacja kwasów omega-3 w trzecim trymestrze ciąży redukuje aż o jedną trzecią częstość astmy, świstów i infekcji u dzieci i że efekt ten jest widoczny przez co najmniej … Czytaj dalej Związek między astmą a kwasami omega-3

Witamina D w leczeniu alergicznego nieżytu nosa

Naukowcy z Centrum Badań nad Zatokami Obocznymi Nosa i Chirurgią Endoskopową Uniwersytetu Medycznego w Meszhedzie wykazali, że suplementacja witaminy D u osób z jej niedoborem jest w stanie złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa. Co więcej, poprawa następuje po dodaniu witaminy D do leku antyhistaminowego stosowanego w tej chorobie: cetyryzyny. Na skutki suplementacji trzeba było jednak … Czytaj dalej Witamina D w leczeniu alergicznego nieżytu nosa

Wojsko: witamina C zapobiega przeziębieniom

W erze COVID-19 poznaliśmy miriady teorii o pochodzeniu wirusa, doświadczyliśmy dramatów związanych z próbami leczenia tego zakażenia, zaskoczeń - bo choroba okazała się przebiegać niezgodnie z wiedzą zapisaną w podręcznikach, wreszcie dane nam było poznać opinie autorytetów o profilaktyce zakażeń wirusowych. Nierzadko mówiły one, że nie ma randomizowanych kontrolowanych badań wskazujących na skuteczność jakiegokolwiek suplementu. Takie … Czytaj dalej Wojsko: witamina C zapobiega przeziębieniom

Terapia błonnikiem w chorobach płuc

Zmienia się podejście do medycyny, z przepisywania leków w reakcji na zmiany chorobowe na włączanie chorego w świadome, codzienne decyzje o swoim własnym zdrowiu - piszą lekarze z Australii. Do takich działań zaliczają np. zwiększanie ilości błonnika w diecie, który wedle współczesnej wiedzy może mieć znaczenie terapeutyczne w przewlekłych chorobach płuc.  Za działaniem błonnika stać … Czytaj dalej Terapia błonnikiem w chorobach płuc

W katarze siennym uzupełnij niedobór witaminy D

Chorzy na alergię nierzadko zupełnie inaczej widzą wiosnę niż pozostali ludzie. Pora roku, która dla innych niesie nową energię po zimie, dla osób z alergicznym nieżytem nosa potrafi być koszmarem. Unoszące się w powietrzu pyłki zawierają alergeny, na które reaguje błona śluzowa jamy nosowej - rozwijające się zapalenie prowadzi do zatkania nosa, kataru, łzawienia, kichanie, … Czytaj dalej W katarze siennym uzupełnij niedobór witaminy D

Tajemnicza kwercetyna – co to jest i jak działa?

W artykułach nt. działania biologicznego flawanoidów co i rusz pojawia się kwercetyna i jej bliska krewna rutyna. Dzięki pracy przeglądowej tureckich naukowców mamy możliwość zapoznać się z najważniejszymi informacjami o jednym z najsłynniejszych, obok resweratrolu, polifenoli i jego wpływie prozdrowotnym.  Oba związki to flawanole, czyli związki chemiczne z grupy polifenoli. Rutyna jest glikozydem, połączeniem kwercetyny … Czytaj dalej Tajemnicza kwercetyna – co to jest i jak działa?

Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Prof. Stephen J O’Keefe, gastroenterolog z Uniwersytetu w Pittsburgu, postanowił wrócić do hipotezy wysnutej 50 lat temu przez słynnego brytyjskiego chirurga Dennisa Burkitta: za choroby przewlekłe zachodniej cywilizacji odpowiada niedostatek błonnika w diecie.  Hipotezę tę prof. O'Keefe omawia szczegółowo nie byle gdzie, bo na łamach "Lancet Gastroenterology and Hepatology", a sam autor nie jest wyłącznie … Czytaj dalej Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Aloes kontra wirus grypy

Wirus grypy mutuje tak szybko, że trudno stworzyć nań wysoce skuteczną szczepionkę. To zupełnie inna sytuacja niż w chorobach wieku dziecięcego, gdzie szczepionki zbliżają się skutecznością do 90-100 proc. W przypadku grypy ten wskaźnik wydaje się nieosiągalny i bliżej jest 50%. Dlatego stale pracuje się nad poszukiwaniem innych rozwiązań, czyli leków przeciwwirusowych. Zdaniem koreańskich naukowców … Czytaj dalej Aloes kontra wirus grypy

Witamina D i zapalenia płuc

Osoby z niedoborem witaminy są częściej narażone na zapalenie płuc niż ci, którzy mają prawidłowe jej zasoby - mówi niedawna metaanaliza. Wpływ witaminy D na odporność dawno wykazano na poziomie komórkowym (wiadomo na przykład, że poprawia zdolność makrofagów do wydzielania bakteriobójczych katelicydyn oraz zwiększa ilość ochronnych przeciwciał wydzielniczych w drogach oddechowych), wyzwaniem jedynie pozostawało wykazanie, … Czytaj dalej Witamina D i zapalenia płuc

Dużo błonnika, lepsza kontrola astmy

Francuscy epidemiolodzy przeanalizowali dane z dużego badania NutriNet-Santé, szukając związku między ilością spożywanego błonnika a astmą. Wpływ zdrowotny  diety bogatej w błonnik okazuje się spory. Powinno to mieć istotne znaczenie dla chorych na astmę, zwłaszcza tę źle kontrolowaną.  Astma, przewlekła choroba oskrzeli, powszechnie wiązana jest z napadami duszności, najczęściej na tle alergicznym - po kontakcie … Czytaj dalej Dużo błonnika, lepsza kontrola astmy

Kurkuma – nutraceutyk z ogromnym potencjałem

Korzeń kurkumy, wszystkim chyba znana przyprawa nadająca potrawom żółty kolor, była od tysięcy lat wykorzystywana jako lek w medycynie ludowej Dalekiego Wschodu. Nic dziwnego, że budzi ogromne zainteresowanie naukowców poszukujących nowych sposobów terapii ciężkich, przewlekłych chorób. Mówi się o możliwej skuteczności kurkumy (i jej aktywnego składnika kurkuminy) licznych chorobach najróżniejszych układów. Dzięki zespołowi naukowców z … Czytaj dalej Kurkuma – nutraceutyk z ogromnym potencjałem

Jak poprawić odporność?! Pomysł włoskich lekarzy

W badaniu klinicznym przeprowadzonym przez lekarzy z Oddziału Otologii i Implantów Ślimakowych Szpitala Dziecięcego Santobono-Pausilipon w Neapolu zaobserwowano spektakularne rezultaty długotrwałej stymulacji układu odpornościowego za pomocą koktajlu naturalnych substancji.  Celem było sprawdzenie, czy za pomocą preparatu złożonego z naturalnych immunostymulantów da się wpłynąć na przebieg wysiękowego zapalenia ucha środkowego u dzieci. W okresie jesienno-zimowym prawdziwą … Czytaj dalej Jak poprawić odporność?! Pomysł włoskich lekarzy

Witamina D ważna w zapaleniu ucha środkowego

U osób z nawracającym lub przewlekłym zapaleniem ucha środkowego korzystna może być suplementacja witaminy D, bo nie ma co liczyć na to, że dieta i słońce wystarczą, zwłaszcza że choroba ta częściej występuje jesienią i zimą - pisze zespół lekarzy (specjaliści pediatrii, immunologii i laryngologii) z Nowej Zelandii i USA.  Zapalenie ucha środkowego może być … Czytaj dalej Witamina D ważna w zapaleniu ucha środkowego

Błonnik dobry dla płuc

Wieloletnia dieta bogata w błonnik może istotnie zmniejszać ryzyko rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc u palaczy tytoniu.  Takie wnioski przynosi analiza danych uzyskanych od przeszło 35 tysięcy szwedzkich kobiet przeprowadzona przez naukowców z Polski (z SGGW w Warszawie), USA i Szwecji (prestiżowy Instytut Karolinska oraz Uniwersytet w Uppsali). W roku 1987 oraz dziesięć lat później … Czytaj dalej Błonnik dobry dla płuc

Rosyjscy naukowcy: magnez kluczowy w astmie

U dzieci ze źle kontrolowaną astmą niezbędnym sposobem poprawy skuteczności leczenia jest wyrównanie niedoborów magnezu - ogłosili naukowcy z Federalnego Centrum Badań nad Żywieniem, Biotechnologią i Bezpieczeństwem Żywności w Moskwie (Rosja).  Źle kontrolowana astma to stan, w którym mimo optymalnego, intensywnego i złożonego leczenia farmakologicznego wciąż pojawiają się zaostrzenia choroby i pojawiają się często (zbyt … Czytaj dalej Rosyjscy naukowcy: magnez kluczowy w astmie