W katarze siennym uzupełnij niedobór witaminy D

Chorzy na alergię nierzadko zupełnie inaczej widzą wiosnę niż pozostali ludzie. Pora roku, która dla innych niesie nową energię po zimie, dla osób z alergicznym nieżytem nosa potrafi być koszmarem. Unoszące się w powietrzu pyłki zawierają alergeny, na które reaguje błona śluzowa jamy nosowej - rozwijające się zapalenie prowadzi do zatkania nosa, kataru, łzawienia, kichanie, … Czytaj dalej W katarze siennym uzupełnij niedobór witaminy D

Tajemnicza kwercetyna – co to jest i jak działa?

W artykułach nt. działania biologicznego flawanoidów co i rusz pojawia się kwercetyna i jej bliska krewna rutyna. Dzięki pracy przeglądowej tureckich naukowców mamy możliwość zapoznać się z najważniejszymi informacjami o jednym z najsłynniejszych, obok resweratrolu, polifenoli i jego wpływie prozdrowotnym.  Oba związki to flawanole, czyli związki chemiczne z grupy polifenoli. Rutyna jest glikozydem, połączeniem kwercetyny … Czytaj dalej Tajemnicza kwercetyna – co to jest i jak działa?

Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Prof. Stephen J O’Keefe, gastroenterolog z Uniwersytetu w Pittsburgu, postanowił wrócić do hipotezy wysnutej 50 lat temu przez słynnego brytyjskiego chirurga Dennisa Burkitta: za choroby przewlekłe zachodniej cywilizacji odpowiada niedostatek błonnika w diecie.  Hipotezę tę prof. O'Keefe omawia szczegółowo nie byle gdzie, bo na łamach "Lancet Gastroenterology and Hepatology", a sam autor nie jest wyłącznie … Czytaj dalej Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Aloes kontra wirus grypy

Wirus grypy mutuje tak szybko, że trudno stworzyć nań wysoce skuteczną szczepionkę. To zupełnie inna sytuacja niż w chorobach wieku dziecięcego, gdzie szczepionki zbliżają się skutecznością do 90-100 proc. W przypadku grypy ten wskaźnik wydaje się nieosiągalny i bliżej jest 50%. Dlatego stale pracuje się nad poszukiwaniem innych rozwiązań, czyli leków przeciwwirusowych. Zdaniem koreańskich naukowców … Czytaj dalej Aloes kontra wirus grypy

Witamina D i zapalenia płuc

Osoby z niedoborem witaminy są częściej narażone na zapalenie płuc niż ci, którzy mają prawidłowe jej zasoby - mówi niedawna metaanaliza. Wpływ witaminy D na odporność dawno wykazano na poziomie komórkowym (wiadomo na przykład, że poprawia zdolność makrofagów do wydzielania bakteriobójczych katelicydyn oraz zwiększa ilość ochronnych przeciwciał wydzielniczych w drogach oddechowych), wyzwaniem jedynie pozostawało wykazanie, … Czytaj dalej Witamina D i zapalenia płuc

Dużo błonnika, lepsza kontrola astmy

Francuscy epidemiolodzy przeanalizowali dane z dużego badania NutriNet-Santé, szukając związku między ilością spożywanego błonnika a astmą. Wpływ zdrowotny  diety bogatej w błonnik okazuje się spory. Powinno to mieć istotne znaczenie dla chorych na astmę, zwłaszcza tę źle kontrolowaną.  Astma, przewlekła choroba oskrzeli, powszechnie wiązana jest z napadami duszności, najczęściej na tle alergicznym - po kontakcie … Czytaj dalej Dużo błonnika, lepsza kontrola astmy

Kurkuma – nutraceutyk z ogromnym potencjałem

Korzeń kurkumy, wszystkim chyba znana przyprawa nadająca potrawom żółty kolor, była od tysięcy lat wykorzystywana jako lek w medycynie ludowej Dalekiego Wschodu. Nic dziwnego, że budzi ogromne zainteresowanie naukowców poszukujących nowych sposobów terapii ciężkich, przewlekłych chorób. Mówi się o możliwej skuteczności kurkumy (i jej aktywnego składnika kurkuminy) licznych chorobach najróżniejszych układów. Dzięki zespołowi naukowców z … Czytaj dalej Kurkuma – nutraceutyk z ogromnym potencjałem