Witamina D poprawia kontrolę astmy

Suplementacja witaminy D zmniejsza częstość zaostrzeń astmy, zwłaszcza w sytuacji jej niedoboru - piszą autorzy metaanalizy badań klinicznych poświęconych znaczeniu witaminy D w tej ciężkiej chorobie.  Dodatkowo wskazują na poprawę czynności płuc, jaka pojawia się po wyrównaniu niedoboru witaminy D. Wygląda, że dzięki witaminie D najzwyczajniej w świecie lepiej się oddycha. Jest jedno zastrzeżenie: witamina … Czytaj dalej Witamina D poprawia kontrolę astmy

Jakie tajemnice kryje cytryniec chiński?

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) w tradycyjnej medycynie chińskiej stosowany jest m.in. do wspierania płuc, nerek, ukojenia umysłu i serca, poprawy wydzielania płynów oraz w celu likwidowania dysharmonii pracy serca i nerek. Taką dysharmonię widzieli chińscy mędrcy w cukrzycy - nie bez podstawy! Dzięki niedawno opublikowanemu artykułowi z czasopisma "Nutrients" możemy dowiedzieć się nieco o działaniach … Czytaj dalej Jakie tajemnice kryje cytryniec chiński?

Witamina D i jej efekt ochronny w astmie

Prof. Augusto A. Litonjua, pediatra z University of Rochester Medical Center w Nowym Jorku (USA) dzieli się na łamach pisma dla alergologów "Current Opinion in Allergy and Clinical Immunology" rezultatami przeglądu ostatnich prac naukowych poświęconych związkom witaminy D z astmą u dzieci.  Autor zwraca uwagę, że według najnowszych danych suplementacja witaminy D: pomaga zapobiec rozwojowi astmy … Czytaj dalej Witamina D i jej efekt ochronny w astmie

Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Naukowcy z Universidade Estadual Paulista (Brazylia) oraz Szkoły Dentystyki Uniwersytetu Florydzkiego (USA) podsumowali działanie profilaktyczne i lecznicze rozmarynu, a celem ich pracy było "pokazanie, że produkty roślinne mogą być równoważne dostępnym lekom". Rozmaryn zawiera wiele związków o działaniu biologicznie czynnym, w tym m.in. kwas kawowy, kwas karnozowy, kwas chlorogenowy, kwas rozmarynowy kwas ursolowy, kwas alfa-pinenowy, … Czytaj dalej Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Oliwka europejska: wsparcie dla sportowców

Ekstrakt z liści oliwki europejskiej, nutraceutyk popularny z uwagi na swój wpływ na układ immunologiczny, zadziałał korzystnie na zdrowie uczniów szkół średnich w Nowej Zelandii.  Specjaliści ds. żywienia postanowili przeprowadzić badanie, w którym wykorzystają działanie polifenoli obecnych w liściach oliwki europejskiej (takich jak oleuropeina, hydroksytyrozol) do zabezpieczenia sportowców przed infekcjami górnych dróg oddechowych. Infekcja, nikogo … Czytaj dalej Oliwka europejska: wsparcie dla sportowców

Oddychaj swobodniej dzięki witaminie D

Uzupełnienie niedoboru witaminy D poprawia przebieg przewlekłej obturacyjnej choroby płuc - mówią wyniki nowej metaanalizy opublikowanej w prestiżowym piśmie medycznym "Thorax". Przewlekła obturacyjna choroba płuc występuje najczęściej u wieloletnich palaczy tytoniu. Dym tytoniowy uszkadza ściany pęcherzyków płucnych i oskrzelików, a to prowadzi do trudności w utrzymaniu swobodnego przepływu powietrza w płucach i zmniejsza powierzchnię wymiany … Czytaj dalej Oddychaj swobodniej dzięki witaminie D

Witamina D zapobiega infekcjom oddechowym

Analiza sponsorowana przez amerykańską rządową agencję ds. Badań nad Zdrowiem i Oceny Technologii Zdrowotnych wskazuje, że regularna suplementacja witaminy D zapobiega infekcjom układu oddechowego, w różnym stopniu u różnych osób.  Związki witaminy D z działaniem układu odpornościowego są dość ścisłe - komórki układu immunologicznego mają zdolność aktywacji witaminy D niezależnie od nerek i wątroby, co … Czytaj dalej Witamina D zapobiega infekcjom oddechowym