Wzdęcia, zaparcia czynnościowe? Ten probiotyk może pomóc

Bacillus coagulans to probiotyk mający teoretyczną przewagę nad najlepiej przebadanymi pobratymcami, czyli bakteriami z gatunku Lactobacillus i Bifidobacterium: jest znacznie bardziej odporny na temperaturę (nie wymaga przechowywania w lodówce) oraz na działanie soku żołądkowego i soli żółciowych, utrzymuje się w jelitach dłużej niż wrażliwe bifidobakterie.  Te właściwości czynią go interesującym z punktu widzenia suplementacji. Wyrazem … Czytaj dalej Wzdęcia, zaparcia czynnościowe? Ten probiotyk może pomóc

Siemię lniane pomocą w zaparciach

Chińscy gastroenterolodzy wspólnie ze specjalistami żywienia wykazali, że regularna suplementacja siemienia lnianego zwiększa częstość i poprawia regularność wypróżnień. I to lepiej niż często stosowanego leku na zaparcia. Badanie miało charakter prospektywny, z randomizacją i kontrolą placebo oraz podwójnie ślepą próbą. Brało w nim udział 90 pacjentów z zaparciem czynnościowym, których przypisano do grupy otrzymującej albo … Czytaj dalej Siemię lniane pomocą w zaparciach

Brazylia: zioła w systemie ochrony zdrowia

Jest pewien aspekt ziołolecznictwa, który często umyka w dyskusjach o wzajemnych stosunkach medycyny konwencjonalnej i alternatywnej. I ten aspekt przywołują w swoim artykule brazylijscy eksperci: utrudniony dostęp do nowoczesnej opieki medycznej. Tam, gdzie nie można dostać się do specjalisty, np. z powodu biedy, ziołolecznictwo staje się podstawą terapii.  W Brazylii system publicznej opieki zdrowotnej nie … Czytaj dalej Brazylia: zioła w systemie ochrony zdrowia

Probiotyki w zaparciach: tak, ale złożone

Chińscy naukowcy przeprowadzili metaanalizę, w której wykaali, że pojedyncze szczepy probiotyków są nieskuteczne w leczeniu zaparć czynnościowych. To bynajmniej nie oznacza, że probiotyki nie działają - ale w kapsułce muszą być co najmniej dwa szczepy.  Zaparcie czynnościowe to taki rodzaj zaparcia, który nie ma przyczyny w postaci zmiany chorobowej w przewodzie pokarmowym. Uważa się, że … Czytaj dalej Probiotyki w zaparciach: tak, ale złożone

Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Prof. Stephen J O’Keefe, gastroenterolog z Uniwersytetu w Pittsburgu, postanowił wrócić do hipotezy wysnutej 50 lat temu przez słynnego brytyjskiego chirurga Dennisa Burkitta: za choroby przewlekłe zachodniej cywilizacji odpowiada niedostatek błonnika w diecie.  Hipotezę tę prof. O'Keefe omawia szczegółowo nie byle gdzie, bo na łamach "Lancet Gastroenterology and Hepatology", a sam autor nie jest wyłącznie … Czytaj dalej Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Hemoroidy? Nie zapomnij o błonniku

Międzynarodowy zespół naukowców ogłosił wyniki ciekawego badania CHORUS, w ramach którego planowano lepiej poznać chorobę hemoroidalną, a zwłaszcza jej związki z przewlekłą niewydolnością żylną. W badaniu uczestniczyło przeszło 5600 pacjentów z problemem z hemoroidami. Najczęściej skarżyli się na krwawienia, ból, obrzęk lub świąd okolicy odbytu, więcej niż jedna trzecia zauważyła wypadanie żylaków odbytu. Choroba przebiegała … Czytaj dalej Hemoroidy? Nie zapomnij o błonniku

Probiotyki: redukcja objawów u osób z nietolerancją laktozy

Nietolerancja laktozy - przypadłość częsta, często mylona z alergią na mleko krowie. Daje objawy po spożyciu mleka lub jego przetworów, ale nawet po wyeliminowaniu tych produktów u części osób utrzymują się przykre objawy ze strony układu pokarmowego. Lekarze z uniwersytetów w Bolzano i Bari (Włochy) wykazali, że w takich przypadkach pomóc może interwencja nakierowana na zmianę … Czytaj dalej Probiotyki: redukcja objawów u osób z nietolerancją laktozy

Dlaczego warto polubić siemię lniane

Dane z badań naukowych z ostatnich lat przyczyniły się do silnie zwiększonej popularności siemienia lnianego jako środka spożywczego o niepoślednim wpływie na zdrowie, wykorzystywanym zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Naukowcy z Kanady podsumowują, co wiemy o działaniu tego nutraceutyku.  Znane nam związki odpowiadające za właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to m.in. nienasycone kwasy … Czytaj dalej Dlaczego warto polubić siemię lniane

Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Japońscy naukowcy za pomocą prebiotyku - frakcji błonnika zwaną gumą guar - zmienili skład flory jelitowej dzieci chorych na autyzm, ograniczyli częstość zaparć i uzyskali istotne zmniejszenie drażliwości małych pacjentów. Temu zaś towarzyszyło wygaszenie markerów zapalnych.  Autorzy doszli do takich wniosków, eksplorując hipotezę o ścisłych związkach między zaburzeniami mikrobiomu jelitowego, uogólnionym stanem zapalnym i czynnością … Czytaj dalej Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Po co są fruktooligosacharydy?

Zaparcie u niemowląt, zwłaszcza po wprowadzeniu stałego pokarmu zamiast mleka matki, nie jest sprawą niecodzienną, natomiast niepokoi wielu rodziców. Przyczyną mogą być zmiany flory jelitowej następujące po odstawieniu karmienia piersią, a pomocne okazują się fruktooligosacharydy, podobne do związków, których mleko kobiece zawiera duże ilości i które wspierają rozwój dobroczynnych bakterii jelitowych. Fruktooligosacharydy to wielocukry, które … Czytaj dalej Po co są fruktooligosacharydy?

Podstawowe wsparcie dla jelit w zaparciach

Do zaparć przyznaje się nawet 30 proc. społeczeństwa, ich częstość rośnie po 60 rż., są przyczyną dyskomfortu i czasem nawet uzależnienia się od leków przeczyszczających. Najczęściej nie mają przyczyny w postaci konkretnej choroby konkretnego organu i w związku z tym zalicza się je do tzw. zaparć czynnościowych. W tych rodzajach zaparć skuteczne są zmiany stylu … Czytaj dalej Podstawowe wsparcie dla jelit w zaparciach

Wszystkie właściwości aloesu

Dzięki międzynarodowemu zespołowi naukowców (w tym z Politechniki Łódzkiej!) mamy możliwość przestudiować ogrom wiedzy naukowej zgromadzonej na temat właściwości zdrowotnych aloesu.  Autorzy artykułu przeglądowego dokonali olbrzymiego wysiłku zebrania, analizy i syntezy przeszło 300 prac naukowych nad aloesem. Jest to bowiem roślina budząca spore zainteresowanie biochemików, mikrobiologów kosmetologów i lekarzy zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania ludzkiego zdrowia. … Czytaj dalej Wszystkie właściwości aloesu

Wielokierunkowe działanie babki płesznik

Chorzy na cukrzycę typu 2 mogą odnieść liczne korzyści z suplementacji babki płesznik - wskazują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego na Uniwersytecie Nauk Medycznych w Ishafanie (Iran). Babka płesznik to roślina z basenu Morza Środziemnego, często łączona z błonnikiem dla swoich właściwości regulujących perystaltykę jelit. Jej nasiona pęcznieją w przewodzie pokarmowym i w ten sposób zapewniają … Czytaj dalej Wielokierunkowe działanie babki płesznik

Ile mam brać wapnia, a ile witaminy D?

Wapń jest niezbędny - nie tylko dla zdrowia kości, a witamina D jest niezbędna dla prawidłowego wchłaniania wapnia. Są pewne kontrowersje dotyczące skuteczności, dawkowania i bezpieczeństwa wapnia z witaminą D, które postanowili rozwiać endokrynolodzy z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie (USA). Główne tezy wspomnianego artykułu mówią, że: niedostateczna podaż wapnia w diecie prowadzi do … Czytaj dalej Ile mam brać wapnia, a ile witaminy D?

Jak leczyć zaparcie? Przed lekami diagnostyka. I błonnik

Zanim przepisze się leki z powodu przewlekłego zaparcia, trzeba przeanalizować sytuację kliniczną danego chorego i przedsięwziąć odpowiednie pierwsze kroki - przypominają Brytyjczycy w piśmie dla australijskich lekarzy "The Medical Journal of Australia". Raz - to właściwa diagnostyka. Dwa - zmiany stylu życia, w tym zwiększone spożycie błonnika.  Na przewlekłe zaparcie w skali globalnej skarży się … Czytaj dalej Jak leczyć zaparcie? Przed lekami diagnostyka. I błonnik

Zespół jelita nadwrażliwego: z pomocą przychodzi Lactobacillus

Probiotyki w postaci trzech szczepów Lactobacillus łagodzą objawy i poprawiają jakość życia w zespole jelita nadwrażliwego - ogłosili wyniki swoich najnowszych badań amerykańscy naukowcy. Zespół jelita drażliwego to stosunkowo częsta choroba, w której jelita reagują - czasem na stres, czasem na produkty spożywcze - długotrwałymi biegunkami, albo wprost przeciwnie - zaparciami, albo bólem brzucha - … Czytaj dalej Zespół jelita nadwrażliwego: z pomocą przychodzi Lactobacillus

W cukrzycy i zaparciach: siemię lniane

Duża dawka siemienia lnianego stosowana codziennie pozwala nie tylko złagodzić zaparcia, ale też odchudza i poprawia parametry biochemiczne w cukrzycy. Naukowcy, aby sprawdzić, jak na problem zaparć u chorych na cukrzycę zadziała siemię lniane, zamówili specjalnie wypiekane ciasteczka, i to dwa rodzaje: jedne zawierały 10 g siemienia lnianego, drugie nie i służyły jako placebo. Każdy … Czytaj dalej W cukrzycy i zaparciach: siemię lniane

Co daje suplementacja bifidobakterii u niemowląt

Hiszpańscy pediatrzy we współpracy z mikrobiologami sprawdzili, jak dodanie szczepu Bifidobacterium wpłynie na częstość niepokojących epizodów pokarmowych u niemowląt karmionych sztuczną mieszanką. Wyniki są obiecujące: odnotowano mniejszą częstość biegunek i zaparć. Naukowcy wyszli z obserwacji, że flora jelitowa niemowląt karmionych piersią jest bogata w dobroczynne bifidobakterie. Postanowili więc sprawdzić, jak zadziała dodanie tych mikroorganizmów do sztucznej … Czytaj dalej Co daje suplementacja bifidobakterii u niemowląt

Probiotyki pomagają w zaparciach w podeszłym wieku

Wraz z wiekiem dochodzi do zmian składu flory jelitowej. Równolegle rośnie częstość zaparć czynnościowych (tj. takich, w których przyczyną nie jest zmieniona budowa któregoś narządu). Przegląd prac naukowych, którego dokonali autorzy z Uniwersytetu w Walencji (Hiszpania), potwierdza obserwację, że probiotyki pomagają przewalczyć ten problem u starszych osób.  Do analizy włączono prace badawcze, w których uczestniczyło … Czytaj dalej Probiotyki pomagają w zaparciach w podeszłym wieku

Błonnik pierwszym wyborem w zaparciu

U osób z cukrzycą skarżących się na zaparcie pierwszym wyborem powinien być błonnik - wskazują autorzy podsumowania dla lekarzy.  Autorzy uwzględnili w zaleceniach rezultaty aż 95 prac naukowych oceniających problem zaparć w cukrzycy. Ponieważ cukrzyca uszkadza autonomiczny układ nerwowy, rozregulowuje też rytm pracy przewodu pokarmowego, co przekłada się m.in. na częstsze zaparcia. To z kolei … Czytaj dalej Błonnik pierwszym wyborem w zaparciu