Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Prof. Stephen J O’Keefe, gastroenterolog z Uniwersytetu w Pittsburgu, postanowił wrócić do hipotezy wysnutej 50 lat temu przez słynnego brytyjskiego chirurga Dennisa Burkitta: za choroby przewlekłe zachodniej cywilizacji odpowiada niedostatek błonnika w diecie.  Hipotezę tę prof. O'Keefe omawia szczegółowo nie byle gdzie, bo na łamach "Lancet Gastroenterology and Hepatology", a sam autor nie jest wyłącznie … Czytaj dalej Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?

Hemoroidy? Nie zapomnij o błonniku

Międzynarodowy zespół naukowców ogłosił wyniki ciekawego badania CHORUS, w ramach którego planowano lepiej poznać chorobę hemoroidalną, a zwłaszcza jej związki z przewlekłą niewydolnością żylną. W badaniu uczestniczyło przeszło 5600 pacjentów z problemem z hemoroidami. Najczęściej skarżyli się na krwawienia, ból, obrzęk lub świąd okolicy odbytu, więcej niż jedna trzecia zauważyła wypadanie żylaków odbytu. Choroba przebiegała … Czytaj dalej Hemoroidy? Nie zapomnij o błonniku

Probiotyki: redukcja objawów u osób z nietolerancją laktozy

Nietolerancja laktozy - przypadłość częsta, często mylona z alergią na mleko krowie. Daje objawy po spożyciu mleka lub jego przetworów, ale nawet po wyeliminowaniu tych produktów u części osób utrzymują się przykre objawy ze strony układu pokarmowego. Lekarze z uniwersytetów w Bolzano i Bari (Włochy) wykazali, że w takich przypadkach pomóc może interwencja nakierowana na zmianę … Czytaj dalej Probiotyki: redukcja objawów u osób z nietolerancją laktozy

Dlaczego warto polubić siemię lniane

Dane z badań naukowych z ostatnich lat przyczyniły się do silnie zwiększonej popularności siemienia lnianego jako środka spożywczego o niepoślednim wpływie na zdrowie, wykorzystywanym zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Naukowcy z Kanady podsumowują, co wiemy o działaniu tego nutraceutyku.  Znane nam związki odpowiadające za właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to m.in. nienasycone kwasy … Czytaj dalej Dlaczego warto polubić siemię lniane

Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Japońscy naukowcy za pomocą prebiotyku - frakcji błonnika zwaną gumą guar - zmienili skład flory jelitowej dzieci chorych na autyzm, ograniczyli częstość zaparć i uzyskali istotne zmniejszenie drażliwości małych pacjentów. Temu zaś towarzyszyło wygaszenie markerów zapalnych.  Autorzy doszli do takich wniosków, eksplorując hipotezę o ścisłych związkach między zaburzeniami mikrobiomu jelitowego, uogólnionym stanem zapalnym i czynnością … Czytaj dalej Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Po co są fruktooligosacharydy?

Zaparcie u niemowląt, zwłaszcza po wprowadzeniu stałego pokarmu zamiast mleka matki, nie jest sprawą niecodzienną, natomiast niepokoi wielu rodziców. Przyczyną mogą być zmiany flory jelitowej następujące po odstawieniu karmienia piersią, a pomocne okazują się fruktooligosacharydy, podobne do związków, których mleko kobiece zawiera duże ilości i które wspierają rozwój dobroczynnych bakterii jelitowych. Fruktooligosacharydy to wielocukry, które … Czytaj dalej Po co są fruktooligosacharydy?

Podstawowe wsparcie dla jelit w zaparciach

Do zaparć przyznaje się nawet 30 proc. społeczeństwa, ich częstość rośnie po 60 rż., są przyczyną dyskomfortu i czasem nawet uzależnienia się od leków przeczyszczających. Najczęściej nie mają przyczyny w postaci konkretnej choroby konkretnego organu i w związku z tym zalicza się je do tzw. zaparć czynnościowych. W tych rodzajach zaparć skuteczne są zmiany stylu … Czytaj dalej Podstawowe wsparcie dla jelit w zaparciach