Po co są fruktooligosacharydy?

Zaparcie u niemowląt, zwłaszcza po wprowadzeniu stałego pokarmu zamiast mleka matki, nie jest sprawą niecodzienną, natomiast niepokoi wielu rodziców. Przyczyną mogą być zmiany flory jelitowej następujące po odstawieniu karmienia piersią, a pomocne okazują się fruktooligosacharydy, podobne do związków, których mleko kobiece zawiera duże ilości i które wspierają rozwój dobroczynnych bakterii jelitowych. Fruktooligosacharydy to wielocukry, które … Czytaj dalej Po co są fruktooligosacharydy?

Podstawowe wsparcie dla jelit w zaparciach

Do zaparć przyznaje się nawet 30 proc. społeczeństwa, ich częstość rośnie po 60 rż., są przyczyną dyskomfortu i czasem nawet uzależnienia się od leków przeczyszczających. Najczęściej nie mają przyczyny w postaci konkretnej choroby konkretnego organu i w związku z tym zalicza się je do tzw. zaparć czynnościowych. W tych rodzajach zaparć skuteczne są zmiany stylu … Czytaj dalej Podstawowe wsparcie dla jelit w zaparciach

Wszystkie właściwości aloesu

Dzięki międzynarodowemu zespołowi naukowców (w tym z Politechniki Łódzkiej!) mamy możliwość przestudiować ogrom wiedzy naukowej zgromadzonej na temat właściwości zdrowotnych aloesu.  Autorzy artykułu przeglądowego dokonali olbrzymiego wysiłku zebrania, analizy i syntezy przeszło 300 prac naukowych nad aloesem. Jest to bowiem roślina budząca spore zainteresowanie biochemików, mikrobiologów kosmetologów i lekarzy zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania ludzkiego zdrowia. … Czytaj dalej Wszystkie właściwości aloesu

Wielokierunkowe działanie babki płesznik

Chorzy na cukrzycę typu 2 mogą odnieść liczne korzyści z suplementacji babki płesznik - wskazują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego na Uniwersytecie Nauk Medycznych w Ishafanie (Iran). Babka płesznik to roślina z basenu Morza Środziemnego, często łączona z błonnikiem dla swoich właściwości regulujących perystaltykę jelit. Jej nasiona pęcznieją w przewodzie pokarmowym i w ten sposób zapewniają … Czytaj dalej Wielokierunkowe działanie babki płesznik

Ile mam brać wapnia, a ile witaminy D?

Wapń jest niezbędny - nie tylko dla zdrowia kości, a witamina D jest niezbędna dla prawidłowego wchłaniania wapnia. Są pewne kontrowersje dotyczące skuteczności, dawkowania i bezpieczeństwa wapnia z witaminą D, które postanowili rozwiać endokrynolodzy z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie (USA). Główne tezy wspomnianego artykułu mówią, że: niedostateczna podaż wapnia w diecie prowadzi do … Czytaj dalej Ile mam brać wapnia, a ile witaminy D?

Jak leczyć zaparcie? Przed lekami diagnostyka. I błonnik

Zanim przepisze się leki z powodu przewlekłego zaparcia, trzeba przeanalizować sytuację kliniczną danego chorego i przedsięwziąć odpowiednie pierwsze kroki - przypominają Brytyjczycy w piśmie dla australijskich lekarzy "The Medical Journal of Australia". Raz - to właściwa diagnostyka. Dwa - zmiany stylu życia, w tym zwiększone spożycie błonnika.  Na przewlekłe zaparcie w skali globalnej skarży się … Czytaj dalej Jak leczyć zaparcie? Przed lekami diagnostyka. I błonnik

Zespół jelita nadwrażliwego: z pomocą przychodzi Lactobacillus

Probiotyki w postaci trzech szczepów Lactobacillus łagodzą objawy i poprawiają jakość życia w zespole jelita nadwrażliwego - ogłosili wyniki swoich najnowszych badań amerykańscy naukowcy. Zespół jelita drażliwego to stosunkowo częsta choroba, w której jelita reagują - czasem na stres, czasem na produkty spożywcze - długotrwałymi biegunkami, albo wprost przeciwnie - zaparciami, albo bólem brzucha - … Czytaj dalej Zespół jelita nadwrażliwego: z pomocą przychodzi Lactobacillus