Specjaliści żywienia z King's College London (Wielka Brytania) podsumowali aktualny stan wiedzy na temat skuteczności suplementacji błonnika w przewlekłych zaparciach u dorosłych. Autorzy przeanalizowali 16 randomizowanych badań z grupą kontrolną, z łącznym udziałem 1251 osób z przewlekłymi zaparciami. Suplementacja błonnika okazała się skuteczna u ok. dwóch trzecich osób (u prawie o połowę większego odsetka niż … Czytaj dalej Błonnik w zaparciach: dawki i czas
Tag: zaparcia
W Korei Południowej przeprowadzono niewielkie badanie, w którym wskazano potencjalne korzyści z masażu aromaterapeutycznego u starszych osób przebywających w instytucjach opiekuńczych. W badaniu uczestniczyło 40 rezydentów dwóch domów opieki (w wieku co najmniej 70 lat) w Seulu. Badaną interwencją był masaż aromaterapeutyczny stóp z użyciem olejku lawendowego rozprowadzonego w bazie z olejku jojoba. Masaż taki … Czytaj dalej Podwójne działanie masażu z olejkiem
W Hong Kongu przeprowadzono badanie kliniczne z udziałem pensjonariuszy domów opieki, w którym stwierdzono, że suplementacja błonnika może pomóc ograniczyć zapotrzebowanie na środki przeczyszczające. W badaniu uczestniczyły 52 osoby z czterech ośrodków opiekuńczych nad starszymi osobami (średnia wieku uczestników wynosiła 84 lata, ok. dwóch trzecich stanowiły kobiety). Wszyscy mieli problem z przewlekłymi zaparciami i regularnie … Czytaj dalej Guma guar pomaga w zaparciach
Ciekawe zjawisko zaobserwowali w nowatorskim badaniu przedstawiciele producenta preparatu zawierającego peptydy kolagenowe: u zdrowych kobiet (a przynajmniej u części z nich) suplementacja tego nutraceutyku wiązała się z ograniczeniem wzdęć. W ramach badania ogólnie zdrowe Amerykanki (aczkolwiek z nadwagą) stosowały suplement zawierający hydrolizat kolagenu w dawce 20 g dziennie (w dwóch dawkach podzielonych, tj. dwa razy dziennie … Czytaj dalej Nowe efekty kolagenu?
Badanie kliniczne przeprowadzone w Korei Płd. potwierdza skuteczność suplementacji probiotyków w połączeniu z błonnikiem w leczeniu zaparć czynnościowych. Probiotyki i błonnik to tylko część kompleksowego i interdyscyplinarnego postępowania w zaparciach. Trzeba pamiętać bowiem, że w zaparciu nie wystarczy poszukać pigułki, która pogoni nas do toalety – to rozwiązanie doraźne i nie jest receptą na problem, … Czytaj dalej Błonnik + bakterie = wypróżnienia
Indyjscy naukowcy wykazali, że dołączenie probiotyku do leku na zaparcia przyspiesza ustępowanie tego problemu. Testowanym probiotykiem był znany z działania "antyzaparciowego" Bacillus coagulans (a konkretnie jego szczep Unique IS2). W badaniu wzięło udział 150 osób spełniających kryteria rozpoznania zaparcia czynnościowego (inaczej nawykowych - zaparcia mają różne przyczyny, które mogą wymagać różnych metod leczenia; celem wizyty … Czytaj dalej Probiotyk przyspiesza leczenie zaparć nawykowych
W okresowo pojawiających się łagodnych zaparciach skutecznym remedium może być probiotyk. Naukowcy z Korei Południowej wykazali, że Bacillus coagulans SNZ1969 wpływa na perystaltykę jelit i przyspiesza pasaż przez przewód pokarmowy. Ten gatunek bakterii jest o tyle specyficzny, że wytwarza przetrwalniki (spory), przez co cieszy się zainteresowaniem producentów probiotyków - przetrwalniki są odporne na niekorzystne warunki … Czytaj dalej Gdy szukasz wsparcia w zaparciach
Dwójka specjalistów z uniwersyteckich oddziałów gastroenterologicznych w USA dokonała przeglądu badań naukowych, aby ocenić, które z dostępnych bez recepty leków mają najlepiej udokumentowane naukowo działanie przeczyszczające. Wśród wymienianych substancji znalazły się też te należące do grupy nutraceutyków. Przeglądy tego typu są częścią nurtu evidence-based medicine i służą pomocą lekarzom przy wyborze leków; wskazują na te … Czytaj dalej Leki na zaparcia: przegląd dowodów naukowych
Bacillus coagulans to probiotyk mający teoretyczną przewagę nad najlepiej przebadanymi pobratymcami, czyli bakteriami z gatunku Lactobacillus i Bifidobacterium: jest znacznie bardziej odporny na temperaturę (nie wymaga przechowywania w lodówce) oraz na działanie soku żołądkowego i soli żółciowych, utrzymuje się w jelitach dłużej niż wrażliwe bifidobakterie. Te właściwości czynią go interesującym z punktu widzenia suplementacji. Wyrazem … Czytaj dalej Wzdęcia, zaparcia czynnościowe? Ten probiotyk może pomóc
Chińscy gastroenterolodzy wspólnie ze specjalistami żywienia wykazali, że regularna suplementacja siemienia lnianego zwiększa częstość i poprawia regularność wypróżnień. I to lepiej niż często stosowanego leku na zaparcia. Badanie miało charakter prospektywny, z randomizacją i kontrolą placebo oraz podwójnie ślepą próbą. Brało w nim udział 90 pacjentów z zaparciem czynnościowym, których przypisano do grupy otrzymującej albo … Czytaj dalej Siemię lniane pomocą w zaparciach
Jest pewien aspekt ziołolecznictwa, który często umyka w dyskusjach o wzajemnych stosunkach medycyny konwencjonalnej i alternatywnej. I ten aspekt przywołują w swoim artykule brazylijscy eksperci: utrudniony dostęp do nowoczesnej opieki medycznej. Tam, gdzie nie można dostać się do specjalisty, np. z powodu biedy, ziołolecznictwo staje się podstawą terapii. W Brazylii system publicznej opieki zdrowotnej nie … Czytaj dalej Brazylia: zioła w systemie ochrony zdrowia
Chińscy naukowcy przeprowadzili metaanalizę, w której wykaali, że pojedyncze szczepy probiotyków są nieskuteczne w leczeniu zaparć czynnościowych. To bynajmniej nie oznacza, że probiotyki nie działają - ale w kapsułce muszą być co najmniej dwa szczepy. Zaparcie czynnościowe to taki rodzaj zaparcia, który nie ma przyczyny w postaci zmiany chorobowej w przewodzie pokarmowym. Uważa się, że … Czytaj dalej Probiotyki w zaparciach: tak, ale złożone
Prof. Stephen J O’Keefe, gastroenterolog z Uniwersytetu w Pittsburgu, postanowił wrócić do hipotezy wysnutej 50 lat temu przez słynnego brytyjskiego chirurga Dennisa Burkitta: za choroby przewlekłe zachodniej cywilizacji odpowiada niedostatek błonnika w diecie. Hipotezę tę prof. O'Keefe omawia szczegółowo nie byle gdzie, bo na łamach "Lancet Gastroenterology and Hepatology", a sam autor nie jest wyłącznie … Czytaj dalej Więcej błonnika pokona choroby cywilizacyjne?
Międzynarodowy zespół naukowców ogłosił wyniki ciekawego badania CHORUS, w ramach którego planowano lepiej poznać chorobę hemoroidalną, a zwłaszcza jej związki z przewlekłą niewydolnością żylną. W badaniu uczestniczyło przeszło 5600 pacjentów z problemem z hemoroidami. Najczęściej skarżyli się na krwawienia, ból, obrzęk lub świąd okolicy odbytu, więcej niż jedna trzecia zauważyła wypadanie żylaków odbytu. Choroba przebiegała … Czytaj dalej Hemoroidy? Nie zapomnij o błonniku
Nietolerancja laktozy - przypadłość częsta, często mylona z alergią na mleko krowie. Daje objawy po spożyciu mleka lub jego przetworów, ale nawet po wyeliminowaniu tych produktów u części osób utrzymują się przykre objawy ze strony układu pokarmowego. Lekarze z uniwersytetów w Bolzano i Bari (Włochy) wykazali, że w takich przypadkach pomóc może interwencja nakierowana na zmianę … Czytaj dalej Probiotyki: redukcja objawów u osób z nietolerancją laktozy
Dane z badań naukowych z ostatnich lat przyczyniły się do silnie zwiększonej popularności siemienia lnianego jako środka spożywczego o niepoślednim wpływie na zdrowie, wykorzystywanym zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Naukowcy z Kanady podsumowują, co wiemy o działaniu tego nutraceutyku. Znane nam związki odpowiadające za właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to m.in. nienasycone kwasy … Czytaj dalej Dlaczego warto polubić siemię lniane
Japońscy naukowcy za pomocą prebiotyku - frakcji błonnika zwaną gumą guar - zmienili skład flory jelitowej dzieci chorych na autyzm, ograniczyli częstość zaparć i uzyskali istotne zmniejszenie drażliwości małych pacjentów. Temu zaś towarzyszyło wygaszenie markerów zapalnych. Autorzy doszli do takich wniosków, eksplorując hipotezę o ścisłych związkach między zaburzeniami mikrobiomu jelitowego, uogólnionym stanem zapalnym i czynnością … Czytaj dalej Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?
Zaparcie u niemowląt, zwłaszcza po wprowadzeniu stałego pokarmu zamiast mleka matki, nie jest sprawą niecodzienną, natomiast niepokoi wielu rodziców. Przyczyną mogą być zmiany flory jelitowej następujące po odstawieniu karmienia piersią, a pomocne okazują się fruktooligosacharydy, podobne do związków, których mleko kobiece zawiera duże ilości i które wspierają rozwój dobroczynnych bakterii jelitowych. Fruktooligosacharydy to wielocukry, które … Czytaj dalej Po co są fruktooligosacharydy?
Do zaparć przyznaje się nawet 30 proc. społeczeństwa, ich częstość rośnie po 60 rż., są przyczyną dyskomfortu i czasem nawet uzależnienia się od leków przeczyszczających. Najczęściej nie mają przyczyny w postaci konkretnej choroby konkretnego organu i w związku z tym zalicza się je do tzw. zaparć czynnościowych. W tych rodzajach zaparć skuteczne są zmiany stylu … Czytaj dalej Podstawowe wsparcie dla jelit w zaparciach
Dzięki międzynarodowemu zespołowi naukowców (w tym z Politechniki Łódzkiej!) mamy możliwość przestudiować ogrom wiedzy naukowej zgromadzonej na temat właściwości zdrowotnych aloesu. Autorzy artykułu przeglądowego dokonali olbrzymiego wysiłku zebrania, analizy i syntezy przeszło 300 prac naukowych nad aloesem. Jest to bowiem roślina budząca spore zainteresowanie biochemików, mikrobiologów kosmetologów i lekarzy zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania ludzkiego zdrowia. … Czytaj dalej Wszystkie właściwości aloesu
integmed.pl 