Wskazówki żywienia w chorobie Hashimoto

Polscy naukowcy dokonali przeglądu badań poświęconych nutraceutykom i diecie w chorobie Hashimoto.  Mimo że wciąż nie znamy dokładnego łańcuchu zdarzeń, które zachodząc w organizmie, prowadzą do rozwoju choroby Hashimoto, wiemy, że z jakiegoś powodu układ immunologiczny zaczyna produkować przeciwciała przeciwko białkom wewnątrz komórek tarczycy. To pierwszy uchwytny etap patofizjologiczny. Przeciwciała uruchamiają kaskadę reakcji immunologicznych, która … Czytaj dalej Wskazówki żywienia w chorobie Hashimoto

Mózg potrzebuje witaminy C

Niedobór witaminy C może odbijać się na pracy mózgu - uważają specjaliści z Uniwersytetu w Adelajdzie (Australia).  I wcale nie musi być poważny - wciąż bowiem pokutuje przekonanie, że niedobór witaminy C jest wtedy, gdy pojawia się szkorbut, czyli uszkodzenie dziąseł związane z zahamowaniem syntezy kolagenu. Wielu ekspertów zakłada też, że niedobór witaminy C występuje … Czytaj dalej Mózg potrzebuje witaminy C

Naturalnie chronią oczy

Z wiekiem widzimy coraz gorzej, a jeśli w oczach pojawi się choroba zwana zwyrodnieniem plamki (AMD, age macular degeneration), zagrożenie ślepotą staje się całkiem realne. Już za ok. 20 lat cierpieć ma na nią 300 mln ludzi - o ile nie pojawią się skuteczne metody zapobiegawcze. Hiszpańscy farmakolodzy proponują wykorzystywanie w tym celu polifenoli roślinnych. … Czytaj dalej Naturalnie chronią oczy

Dieta i nutraceutyki a ciśnienie krwi

Kardiolodzy dostrzegają potencjał naturalnych substancji w leczeniu częstej choroby układu krążenia, nadciśnienia tętniczego. O tym, że dieta jest najważniejszym elementem leczenia nadciśnienia wiadomo od dawna. Problem w tym, że przekonanie człowieka do zmiany stylu życia (i utrzymanie jej) jest procesem wymagającym znacznie więcej czasu niż ten dostępny w czasie wizyty lekarskiej. Pacjenci też najczęściej wolą … Czytaj dalej Dieta i nutraceutyki a ciśnienie krwi

Na pomoc wątrobie: różne nutraceutyki

Szacuje się, że niealkoholowe stłuszczenie wątroby ma jedna trzecia do nawet połowy ludzi w społeczeństwach zachodnich. Winny jest styl życia – dieta bogata w cukry proste, tłuszcze zwierzęce i uboga w rośliny, brak ruchu, nadużywanie używek. Zmiana tych nawyków może bardzo pomóc walczyć ze stłuszczeniem wątroby, można też wykorzystywać nutraceutyki o działaniu chroniącym wątrobę – … Czytaj dalej Na pomoc wątrobie: różne nutraceutyki

Suplementy w profilaktyce COVID-19

Czy szczepionki rozwiążą problem z koronawirusem – wciąż nie wiadomo. Nie wiadomo choćby, czy będą skuteczne wobec nowych mutacji, do których z pewnością będzie dochodziło. Czy zadziałają szybko? Z pewnością nie. Nawet minister zdrowia zapowiedział niedawno przewidywany wzrost zakażeń nowym koronawirusem.  Dieta i nutraceutyki jako wsparcie odpowiedzi przeciwwirusowej wydają się natomiast uniwersalne, bo dotyczą zupełnie … Czytaj dalej Suplementy w profilaktyce COVID-19

Holistyczne podejście do odporności

W niedawno opublikowanym artykule autorstwa doktora naturopatii, dziekana ds. klinicznych National College of Naturopathic Medicine w Portland (USA) możemy przeczytać, jak jego zdaniem możemy kształtować odporność. To spojrzenie zbieżne z aktualną, klasyczną wiedzą z fizjologii i immunologii, rozszerzone o dane z badań nad nutraceutykami.  Oczywistością jest, że na odporność przeciwwirusową czy przeciwbakteryjną wpływa styl życia … Czytaj dalej Holistyczne podejście do odporności

Argumenty za suplementacją przeciwwirusową

Pediatrzy z Uniwersytetu w Parmie (Włochy) optują w nowym artykule za suplementacją wybranych elementów diety w celu wspierania odporności.  Zdaniem autorów taka suplementacja, prowadzona oczywiście w granicach rozsądku, jest niedrogą opcją profilaktyczną, która pomoże zmniejszyć ryzyko zakażeń, także wirusowych. Suplementację traktują przy tym jako uzupełnienie zdrowej diety, a nie jako wyrównywanie niedoborów. Oczywiście z dużym … Czytaj dalej Argumenty za suplementacją przeciwwirusową

Włosi za integracją medycyny klasycznej z alternatywną

Autorzy tego niecodziennego (i zaskakującego) badania rekrutują się z włoskich uniwersytetów w Neapolu, Katanii, Sassari, Modenie, Messynie, kilku Narodowych Ośrodków Onkologicznych i nawet słynnego szpitala Gemelli. Wyniki przyprawią o szybsze bicie serca wszelkich entuzjastów naturalnych terapii – jak się leczyć, to tylko we Włoszech? Celem pracy było zbadanie stosunku włoskich lekarzy do medycyny komplementarnej i … Czytaj dalej Włosi za integracją medycyny klasycznej z alternatywną

Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Termin "odżywianie immunologiczne" (ang. immunonutrition) odnosi się do powiązań między dietą a odpornością. Wywodzi się bezpośrednio z idei, że do optymalnej pracy układu immunologicznego niezbędne jest dobre odżywienie, czego dowodzą obserwacje ludzi niedożywionych.  Ponadto, wiele elementów diety ma zdolność wpływania na zachowanie komórek układu odpornościowego, a przez to na przebieg licznych chorób, nie tylko zakaźnych. … Czytaj dalej Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Kamica moczowa w erze COVID-19

Suplementacja witamin C i D, którą prowadzi wiele osób mających nadzieję zabezpieczyć się przed zakażeniem nowym koronawirusem, rodzi czasem obawy związane z tworzeniem się kamieni w drogach moczowych. Urolodzy z Ichan School of Medicine at Mount Sinai w Nowym Jorku (USA) radzą, jak minimalizować ryzyko [1].  Witamina C nasila wydalanie szczawianów (które mogą stać się … Czytaj dalej Kamica moczowa w erze COVID-19

Afryka: domowe leczenie COVID-19

COVID-19 miał zebrać śmiertelne żniwo w Afryce, tymczasem wydaje się, że mieszkańcy tego kontynentu przeszli tę chorobę wyjątkowo łagodnie. Do dziś nie wiemy, dlaczego. Być może znaczenie mają odległości, sposób życia, specyficzne środowisko, a może mocno odmienna od zachodniej dieta i mikrobiom jelitowy? Tymczasem naukowcy z Nigerii zebrali wiedzę o tym, jak sami Nigeryjczycy leczyli … Czytaj dalej Afryka: domowe leczenie COVID-19

Nutraceutyki w ciężkim COVID-19

Nie ma jeszcze bezpośrednich dowodów na działanie którejkolwiek ze strategii nutraceutycznych w COVID-19 – wskazują autorzy z międzynarodowego zespołu na łamach czasopisma poświęconego medycynie personalizowanej. Mimo to, biorąc pod uwagę rozmiary kryzysu, można wykorzystać dostępną wiedzę, by wspomagać organizm – piszą.  Autorzy postanowili skupić się na najlepiej przebadanych elementach diety i ich suplementacji. Takich, które … Czytaj dalej Nutraceutyki w ciężkim COVID-19

Intensywna terapia, COVID-19, witamina C i D

Prof. Paul Marik, który zasłynął badaniem wskazującym na niezwykłą skuteczność dodawania witaminy C do leczenia sepsy, dziś pokazuje, że osobom w stanie krytycznym w przebiegu COVID-19 brakuje witaminy C i witaminy D.  Badanie przeprowadzono w grupie 21 wymagających intensywnej terapii pacjentów amerykańskiego szpitala North Suburban Medical Center w Thornton w maju 2020 r. (byli w … Czytaj dalej Intensywna terapia, COVID-19, witamina C i D

Wsparcie przeciw mikrobom – opinia specjalisty

Samir Jawhara, immunolog i mikrobiolog z Uniwersytetu w Lille (Francja) specjalizujący się w interakcjach między grzybami a układem immunologicznym, opublikował artykuł poświęcony wspieraniu odporności przeciwwirusowej.  Trzeba zastrzec, że w dzisiejszych czasach opinia eksperta jest tylko... opinią, a więc wymaga dużej dozy ostrożności w interpretowaniu (i weryfikacji w badaniach klinicznych).  Autor publikuje swoje zdanie na temat … Czytaj dalej Wsparcie przeciw mikrobom – opinia specjalisty

Kolagen współgra z mikroelementami

Naukowcy z Instytutu proDERM w Niemczech sprawdzili, w jaki sposób na wygląd i inne parametry skóry twarzy wpłynie suplementacja peptydów kolagenowych w połączeniu z celowanym zestawem witamin i mikroelementów.  Badanie zaślepiono trzykrotnie. Celem była maksymalna obiektywność wyników. Zrobiono tak, aby upewnić się, że w żaden sposób nie wydostanie się informacja, czyje zdjęcia analizują eksperci.  Mowa … Czytaj dalej Kolagen współgra z mikroelementami

Wezwanie do suplementacji żywieniowej w COVID-19

Przed jakimkolwiek leczeniem COVID-19 należy ocenić stan odżywienia pacjentów, a wraz z rutynowym leczeniem powinno się podawać suplementy żywieniowe - ogłosił zespół naukowców z krajów arabskich. Ich zdaniem prawidłowe żywienie jest najpotężniajszą bronią w walce z COVID-19. Osoby źle odżywiające się są w grupie ryzyka zakażenia, ponieważ osłabiony układ odpornościowy nie może powstrzymać inwazji wirusa. … Czytaj dalej Wezwanie do suplementacji żywieniowej w COVID-19

Nadciśnienie i witamina C

Analiza badań zachodnich oraz chińskich potwierdza związek witaminy C z ciśnieniem tętniczym.  Naukowcy z ośrodków medycznych w Chinach i Japonii sprawdzili siłę korelacji między stężeniem witaminy C we krwi a ciśnieniem tętniczym. Do analizy włączono 22 prace naukowe, w tym 4 chińskie.  Stwierdzono, że u chorych na nadciśnienie tętnicze stężenie witaminy C jest niższe niż … Czytaj dalej Nadciśnienie i witamina C

Witaminy dla umysłu

O funkcjach poznawczych mówi się zwykle w kontekście demencji. Tymczasem wiele starszych osób cierpi na łagodne zaburzenia poznawcze - uwaga, koncentracja, pamięć, kojarzenie czy zdolność wypowiedzenia tego, co się ma na myśli, często szwankują. Na nasilenie tych zaburzeń wpływają witaminy, głównie grupy B.  Koreańscy naukowcy przeanalizowali przeprowadzone dotychczas badania oceniające wpływ witamin z grupy B, … Czytaj dalej Witaminy dla umysłu

Protokół Marika zapobiegania i leczenia COVID-19

Zmienił się protokół zapobiegania i leczenia COVID-19 wg prof. Paula Marika z East Virginia Medical School w USA (zdobył światową sławę po tym, jak wykazał skuteczność dołączenia witaminy C, tiaminy i sterydu do leczenia sepsy). Schemat jest aktualizowany o najnowsze doświadczenia, warto więc co jakiś czas sprawdzić oryginał (pełna wersja z informacjami o leczeniu cięższych … Czytaj dalej Protokół Marika zapobiegania i leczenia COVID-19