Tag: wapń

Najnowsze badania

Witamina D dla seniora: codziennie czy nie?

Grupa Badawcza i Informacyjna ds. Osteoporozy (GRIO, Groupe de Recherche et d’Information sur les Ostéoporoses) wydała rekomendacje co do sposobów suplementacji witaminy D u osób starszych, szczególnie tych z osteoporozą lub zagrożonych jej wystąpieniem. Główną uwagę zwracają na konieczność codziennej suplementacji, która powinna być standardem, jeśli tylko jest dostępna. Analiza danych z literatury fachowej wskazała … Continue reading Witamina D dla seniora: codziennie czy nie?

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Suplement poprawia pamięć

Długotrwała suplementacja preparatów wielowitaminowych z minerałami może spowalniać typowe dla starości pogorszenie pamięci. Do takich wniosków doszli naukowcy z prestiżowych ośrodków: Columbia University oraz Brigham and Women’s Hospital (USA).  Autorzy podsumowali tak rezultaty COSMOS-Web, pracy będącej częścią kohortowego badania interwencyjnego COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS). Analizowano dane od przeszło 3500 dorosłych po 60 … Continue reading Suplement poprawia pamięć

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Idiopatyczna skolioza: nutraceutyki

Skolioza dotyka kilku procent dzieci, częściej dziewczynki niż chłopców. W 1 na 5 przypadków udaje się ustalić przyczyny skrzywienia kręgosłupa (często wtórnie do chorób układu nerwowego lub mięśniowego, lub innych deformacji kostnych), w pozostałych mamy do czynienia z tzw. skoliozą idiopatyczną. Jedna z licznych hipotez zakłada, że udział w rozwoju choroby może mieć uszkodzenie szyszynki … Continue reading Idiopatyczna skolioza: nutraceutyki

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Wapń i dna moczanowa

Zdaniem brazylijskich naukowców u osób z dną moczanową efekt ochronny diety bogatej w niskotłuszczowy nabiał może wynikać z obecności wapnia. Na dowód pokazują wyniki badania z suplementacją tego minerału.  Dna moczanowa to choroba, której istotą jest odkładanie się kryształków kwasu moczowego w stawach (krystalizacji sprzyja jego nadmierne stężenie we krwi). Kryształki wywołują ostrą reakcję zapalną, … Continue reading Wapń i dna moczanowa

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Terapia metaboliczna niewydolności serca

Holenderscy kardiolodzy alarmują, że w leczeniu niewydolności serca trzeba pilnie opracowywać nowe metody. Dotychczasowe są wciąż niewystarczające. Nadzieje wiążą z suplementacją elementów diety, które poprawiają zdolność komórek mięśnia sercowego do wytwarzania i wykorzystywania energii. Mimo podstaw teoretycznych wciąż zbyt mało dostępnych jest wyników badań klinicznych w kontekście takiej suplementacji. U podstaw terapii metabolicznej (czy też … Continue reading Terapia metaboliczna niewydolności serca

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Działanie przeciwrakowe popularnego połączenia

Amerykańscy naukowcy w dużym, długotrwałym i prospektywnym badaniu klinicznym wykazali, że suplementacja wapnia z witaminą D może zapobiegać rozwojowi raka piersi już na wczesnych etapach nowotworzenia.  Takie wyniki przyniosła analiza danych z badania kohortowego Women's Health Initiative, w ramach którego badane są liczne interwencje oraz elementy stylu życia na zdrowie kobiet. W aktualnie omawianej pracy przeanalizowano … Continue reading Działanie przeciwrakowe popularnego połączenia

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Wapń i witamina D ważne dla weganek

Kobiety stosujące dietę wegańską są szczególnie zagrożeone złamaniem w obrębie bliższego końca kości biodrowej (typowe złamanie w przebiegu osteoporozy). Ryzyko to redukuje, do poziomu populacyjnego, suplementacja wapnia z witaminą D.  Takie wnioski przyniosła analiza danych z badania The Adventist Health Study 2, w ramach którego prowadzona jest wieloletnia obserwacja blisko 100 tys. mieszkańców USA i … Continue reading Wapń i witamina D ważne dla weganek

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

W skoliozie potrzeba wapnia i witaminy D

Chińscy specjaliści zajmujący się leczeniem młodzieńczej skoliozy idiopatycznej wskazują, że w chorobie tej najprawdopodobniej konieczna jest długotrwała suplementacja wapnia z witaminą D. Nie dlatego, że może wyleczyć skoliozę, ale dlatego, że zapobiega utracie masy kostnej.  Młodzieńcza skolioza idiopatyczna to poważne i wielowymiarowe zniekształcenie kręgosłupa, które dotyka najczęściej dorastających dziewczynek. Nieznana jest przyczyna choroby, podejrzewa się … Continue reading W skoliozie potrzeba wapnia i witaminy D

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Oficjalne

Nutraceutyki przy ogólnej sterydoterapii

Niemieckie Towarzystwo Reumatologiczne zaktualizowało niedawno wytyczne praktyki klinicznej związane z profilaktyką i leczeniem osteoporozy posterydowej. Wśród leków stosowanych w celu ograniczania wpływu sterydów na kości i zmniejszania ryzyka złamania znalazło się miejsce dla dwóch klasycznych (w tym kontekście) nutraceutyków: wapnia i witaminy D.  Wytyczne wspierają różną intensywność leczenia zależnie od stratyfikacji ryzyka i przynależności osoby … Continue reading Nutraceutyki przy ogólnej sterydoterapii

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Suplementacja magnezu: równowaga dla wapnia

W ostatnich kilkudziesięciu latach rosło spożycie produktów bogatych w wapń - a także suplementów z wapniem. Za tym wzrostem nie poszło jednak zwiększone spożycie magnezu, co rodzi konieczność suplementacji tego minerału - wynika z niedawno opublikowanej pracy zespołu amerykańskich naukowców.  Temat jest ważny, ponieważ zwiększona ilość wapnia w diecie, której nie towarzyszy równolegle zwiększona podaż … Continue reading Suplementacja magnezu: równowaga dla wapnia

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Magnez i potas lepsze niż ograniczenia soli

Klasyczny pogląd na nadciśnienie tętnicze łączy jego pojawienie się z nadmiernym zatrzymywaniem soli (NaCl) przez nerki. Stąd też zalecenia, by ograniczać ilość sodu w diecie. Pogląd ten jest coraz częściej ostatnio kwestionowany, a niedawna analiza dużego badania kardiologicznego wskazuje, że znacznie większe znaczenie ma odpowiednia ilość magnezu i potasu. Takie wnioski przynosi badanie przeprowadzone w … Continue reading Magnez i potas lepsze niż ograniczenia soli

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Nocne zgrzytanie zębami w związku z witaminami

Naukowcy z Jordanu stwierdzili, że u pacjentów z bruksizmem występuje niski poziom witaminy D.  Bruksizm to zjawisko nieświadomego zgrzytania zębami, pojawiające się najczęściej w nocy podczas snu, czasem podczas medytacji (o ile ktoś medytuje). Nierzadko chory nie jest nawet świadomy, że cierpi na bruksizm, często sugestię taką wysuwa np. stomatolog (a czasami zaniepokojony partner). Skutkiem … Continue reading Nocne zgrzytanie zębami w związku z witaminami

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Toczeń rumieniowaty układowy – jaka dieta?

Elementy diety wpływają na przebieg tocznia rumieniowatego układowego, dlatego chorzy ci mogą skorzystać ze zmiany diety i być może także suplementacji niektórych jej składników - takie wnioski przynosi artykuł przeglądowy międzynarodowego zespołu naukowców.  Autorzy zauważają co prawda, że stosowanie nutraceutyków nie jest pozbawione kontrowersji, jednak przywołują badania naukowe, w których sprawdzano, czy takie postępowanie wpływa … Continue reading Toczeń rumieniowaty układowy – jaka dieta?

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Witamina D bezpieczna dla naczyń

W analizie danych z kanadyjskiego badania klinicznego nie stwierdzono, by po latach suplementacji witaminy D u starszych osób narastały zwapnienia w ścianie naczynia tętniczego [1]. Wyniki te przeczą popularnej w pewnych kręgach teorii, jakoby witamina D wprowadzała wapń prosto w głąb ściany naczyniowej, a uchronić przed tym może jedynie równoczesna suplementacja witaminy K2. W samej … Continue reading Witamina D bezpieczna dla naczyń

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Zawroty głowy, niedobór witaminy D i wapnia

Napady zawrotów głowy, zwłaszcza pojawiające się nagle, przy ruchach głowy lub zmianach pozycji ciała, mogą wiązać się z zaburzeniami metabolizmu wapnia i reagować na suplementację witaminy D.  Te tzw. łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy biorą się z przemieszczenia niewielkich "kamyczków" (otolitów) w uchu wewnętrznym. Mózg używa ich do określania pozycji ciała, ale muszą znajdować się … Continue reading Zawroty głowy, niedobór witaminy D i wapnia

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Dieta w bólach mięśni i stawów

Specjaliści fizjoterapii, medycyny sportowej i rehabilitacji z Vrije Universiteit w Brukseli zadali sobie pytanie, jakie konkretnie produkty w diecie wiążą się z występowaniem bólu układu mięśniowo-szkieletowego, w różnych stanach i chorobach. Dieta ma spore znaczenie, może ból łagodzić, a może też wzmagać.  Wnioski są następujące: dieta laktowegetariańska (wegetariańska plus produkty mleczne, ale bez jajek) może … Continue reading Dieta w bólach mięśni i stawów

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

W starości mózgowi pomaga magnez

Suplementacja magnezu poprawia funkcje poznawcze starszych osób. Może to mieć znaczenie już teraz (można ją wykorzystywać do lepszego funkcjonowania w świecie), a może i w przyszłości – jeśli pomoże w profilaktyce i leczeniu otępienia (demencji).  Otępienie, choć dobrze opisane na poziomie komórkowym i molekularnym, wciąż pozostaje zagadką jeśli chodzi o przyczynę – i sam proces … Continue reading W starości mózgowi pomaga magnez

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Stwardnienie rozsiane: dieta ma znaczenie

Do rozważań o roli diety w stwardnieniu rozsianym, chorobie, której przyczyna wciąż jest nieznana, swój wkład wnieśli niedawno naukowcy z Iranu we współpracy z amerykańską neurolożką. Wykazali mianowicie, że pewne witaminy i substancje mineralne zmniejszają ryzyko zachorowania.  Celem badania było sprawdzenie, czy dieta bogata w antyoksydanty i mikroskładniki wpływa na ryzyko choroby – i jak. … Continue reading Stwardnienie rozsiane: dieta ma znaczenie

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Nadciśnienie, homocysteina i witaminy z grupy B

Specjaliści z Nutrition Innovation Centre for Food and Health na Uniwersytecie w Ulsterze (Wielka Brytania) podsumowali ogólną wiedzę o ważnych elementach diety, które pomagają zredukować ciśnienie tętnicze. Szczególną uwagę zwracają jednak na witaminy z grupy B. Nadciśnienie tętnicze u 5% osób jest skutkiem choroby jakiegoś narządu (np. nerek, nadnerczy, zwężenia dużych tętnic), u reszty przyczyna … Continue reading Nadciśnienie, homocysteina i witaminy z grupy B

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Najnowsze badania

Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

Kamica moczowa jest typową chorobą wysoce zależną od diety, ale i od naszych genów. Różne geny usposabiają bowiem do tworzenia się różnych kamieni. Międzynarodowy zespół naukowców przybliżył dane o tym, jakich produktów unikać, a jakie są wskazane u osób z problemem kamieni w układzie moczowym.  Skąd się w ogóle biorą te kamienie? Rządzą nimi prawa … Continue reading Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej