Dobra dieta chroni oczy

Analiza dwóch badań klinicznych w okulistyce, AREDS oraz AREDS2, wskazuje na duże znaczenie diety w ochronie oczu. Kilka składników żywieniowych wydaje się kluczowe dla zapobiegania starczemu zwyrodnieniu plamki (age-related macular degeneration, AMD). Badania AREDS i AREDS2 były dużymi badaniami z randomizacją i grupą kontrolną, których celem była ocena wpływu diety i suplementacji na ryzyko AMD. … Czytaj dalej Dobra dieta chroni oczy

Naturalnie chronią oczy

Z wiekiem widzimy coraz gorzej, a jeśli w oczach pojawi się choroba zwana zwyrodnieniem plamki (AMD, age macular degeneration), zagrożenie ślepotą staje się całkiem realne. Już za ok. 20 lat cierpieć ma na nią 300 mln ludzi - o ile nie pojawią się skuteczne metody zapobiegawcze. Hiszpańscy farmakolodzy proponują wykorzystywanie w tym celu polifenoli roślinnych. … Czytaj dalej Naturalnie chronią oczy

Wątroba, alkohol i substancje mineralne

Brytyjscy naukowcy zbadali surowice przeszło 300 chorych na alkoholowe zapalenie wątroby i wykazali, że brakuje im ważnych pierwiastków śladowych. To zaś przekłada się na ryzyko dalszych powikłań.  Chroniczne nadużywanie alkoholu prowadzi m.in. do postępującego uszkodzenia wątroby oraz niedożywienia, które jeszcze nasila wpływ alkoholu na wątrobę, a choroba wątroba z kolei utrudnia wykorzystanie ważnych składników diety.  … Czytaj dalej Wątroba, alkohol i substancje mineralne

Witaminy i minerały wiązane z COVID-19

Hiszpańscy naukowcy wskazują, które elementy diety są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego. Oczywiście w związku z zakażeniami koronawirusem SARS-CoV2.  Omawiany artykuł wpisuje się w próby pomocy społeczeństwu w sytuacji, gdy nie ma szczepionek ani stuprocentowo skutecznych metod zwalczania zakażenia (co zresztą jest typowe dla chorób wirusowych, antybiotyki na wirusy nie działają, decydują siły obronne … Czytaj dalej Witaminy i minerały wiązane z COVID-19

Suplementacja w niewydolności serca: to ma sens!

Leczenie niewydolności serca można wesprzeć za pomocą właściwie dobranych nutraceutyków - ogłosili swoje stanowisko eksperci Międzynarodowego Panelu Ekspertów ds. Lipidów. Organizacja ta zrzesza specjalistów kardiologii, dietetyki i chorób metabolicznych z całego świata, w tym z Polski.  Stanowiska ekspertów czy towarzystw naukowych wyznaczają kierunki postępowania lekarskiego, stąd takie dokumenty są istotne w procesie integracji naturalnych metod … Czytaj dalej Suplementacja w niewydolności serca: to ma sens!

Mikroelementy diety dla wsparcia odporności

Uwaga koncernów farmaceutycznych stopniowo kierująca się w stronę nutraceutyków przyjęła niedawno formę artykułu, w którym analizowane są związki między mikroskładnikami diety a prawidłowym funkcjonowaniem układu immunologicznego. Autorami są naukowcy z Instytutu im. Linusa Paulinga w Oregonie (USA) oraz firmy Bayer. Związki diety i odporności nie są podnoszone tak często, jak np. diety i metabolizmu, który … Czytaj dalej Mikroelementy diety dla wsparcia odporności

Skórne objawy niedoborów dietetycznych

Niesamowitej dawki praktycznej wiedzy o związkach żywienia ze stanem skóry, włosów i paznokci dostarcza niedawno opublikowany artykuł autorek z dwóch amerykańskich ośrodków, w tym słynnej Kliniki Mayo. Podsumowuje on, jakie problemy skórne mogą wywoływać najczęstsze niedobory podstawowych elementów diety. Oczywiście warto wziąć pod uwagę, że niedobory dietetyczne nie są jedyną możliwą przyczyną zmian skórnych, nawet … Czytaj dalej Skórne objawy niedoborów dietetycznych

Mikroelementy w atopowym zapaleniu skóry: co wiemy?

Na tak postawione pytanie postanowili odpowiedzieć naukowcy z uniwersytetów w Arizonie i w Kalifornii (USA).  Niewątpliwie istnieje związek między dietą a funkcjonowaniem układu odpornościowego. Jak jednak to przełożyć na możliwość leczenia chorób o podłożu alergicznym, takich jak atopowe zapalenie skóry (AZS)? Pewnym rozwiązaniem są diety eliminacyjne, każące omijać z daleka alergeny wywołujące objawy. Czy można … Czytaj dalej Mikroelementy w atopowym zapaleniu skóry: co wiemy?

W chorobie oczu antyoksydanty leczeniem pierwszej linii?

Tak przynajmniej sugeruje praca okulistów z Uniwersytetu Medycznego w Szirazie (Iran). Na wczesnych etapach choroby zwyrodnieniowej rogówki - stożka rogówki - proponują suplementować minerały o działaniu antyoksydacyjnym, które być może przez przynajmniej jakiś czas uchronią przed koniecznością stosowania innych metod leczenia. Stożek rogówki Stożek rogówki to choroba stosunkowo młodych osób, powstająca prawdopodobnie w wyniku osłabienia … Czytaj dalej W chorobie oczu antyoksydanty leczeniem pierwszej linii?

Jak cynk działa w depresji?

Zauważmy, że pytanie nie brzmi: "czy?", tylko "jak?". Amerykańscy autorzy postanowili podsumować, co wiemy na temat mechanizmów działania tego metalu w układzie nerwowym, ze szczególnym zwróceniem uwagi na objawy depresyjne.  Cynkiem i jego znaczeniem ochronnym w depresji zainteresowano się około 30 lat temu. Początkowo prowadzono badania obserwacyjne na zwierzętach, potem sprawdzano korelację między cynkiem i … Czytaj dalej Jak cynk działa w depresji?

Niedobór minerałów w depresji

Depresja endogenna wiąże się z zaburzeniami stężeń ważnych minerałów. Część z nich pełni rolę antyoksydacyjną, część jest niezbędna do prawidłowego działania enzymów (metaloenzymów), również tych obecnych w mózgu.  Takie rezultaty przynosi badania, którego celem było sprawdzenie, czy można przewidywać ryzyko depresji w oparciu o stężenie konkretnych pierwiastków - niezbędnych minerałów - we krwi. Chodziło konkretnie … Czytaj dalej Niedobór minerałów w depresji

Działanie mózgu zależy od diety

Dieta wpływa nie tylko na stan fizyczny naszego organizmu, ale także na funkcjonowanie mózgu, i to nie tylko w aspekcie chorób układu nerwowego, ale i tak "prozaicznych" czynności jak generowanie emocji, odczuć, chęci i nawet więcej - samoświadomości - piszą polscy naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku w arcyciekawej pracy przeglądowej.  (Artykuł jest dostępny w … Czytaj dalej Działanie mózgu zależy od diety

Niedobory metali wiążą się z depresją

Najnowsza analiza populacji amerykańskiej wskazuje, że depresja może być powiązana z niedoborami cynku, żelaza, selenu i miedzi.  Świadczy o tym badanie, którego dokonano na danych uzyskanych od przeszło 14 tys. dorosłych Amerykanów, którzy uczestniczyli w ogromnym przekrojowym badaniu oceniającym zdrowie populacji USA: National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) w latach 2009-2014. Analiza wskazała, że … Czytaj dalej Niedobory metali wiążą się z depresją

Miedź wzmaga antynowotworowe działanie oleuropeiny z oliwki europejskiej

Oleuropeina niszczy komórki nowotworowe z siłą zależną od ilości miedzi w środowisku komórkowym.  Włoscy biolodzy z Università degli Studi di Roma "Tor Vergata" badali mechanizm działania antynowotworowego oleuropeiny, polifenolu wyizolowanego z oliwki europejskiej (Olea europea) i stwierdzili, że tworzy ona kompleksy z miedzią; uważa się, że zaburzenia metabolizmu tego pierwiastka mogą uczestniczyć w rozwoju nowotworów i chorób … Czytaj dalej Miedź wzmaga antynowotworowe działanie oleuropeiny z oliwki europejskiej