W katarze siennym uzupełnij niedobór witaminy D

Chorzy na alergię nierzadko zupełnie inaczej widzą wiosnę niż pozostali ludzie. Pora roku, która dla innych niesie nową energię po zimie, dla osób z alergicznym nieżytem nosa potrafi być koszmarem. Unoszące się w powietrzu pyłki zawierają alergeny, na które reaguje błona śluzowa jamy nosowej - rozwijające się zapalenie prowadzi do zatkania nosa, kataru, łzawienia, kichanie, … Czytaj dalej W katarze siennym uzupełnij niedobór witaminy D

Witamina D z wapniem i ryzyko złamań – jak to jest?

Naukowcy z ośrodka WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) zajmującego się chorobami metabolicznymi kości w Bejrucie (Liban) odpierają zarzuty, jakie w ostatnim czasie pojawiają się wobec znaczenia suplementacji witaminy D i wapnia dla zdrowia układu kostno-szkieletowego.  Trudno się spodziewać, by - biorąc pod uwagę, że badań na temat witaminy przeprowadzono tysiące - wszystkie dały jednakowo korzystne wyniki. Odzwierciedla … Czytaj dalej Witamina D z wapniem i ryzyko złamań – jak to jest?

Psychodietetyka, nowy trend w psychiatrii

Dieta jest niedocenianym elementem postępowania w chorobach psychicznych - stwierdzają autorzy najnowszego przeglądu metaanaliz, naukowcy z Francji i Wielkiej Brytanii.  O tym, że dieta lub suplementy diety mają wpływ na zdrowie psychiczne, świadczą wyniki licznych badań obserwacyjnych, ale i interwencyjnych. Powiązanie jakości pożywienia z zespołem nieszczelnego jelita i wysiewem do krwi drobnocząsteczkowych związków pochodzących z … Czytaj dalej Psychodietetyka, nowy trend w psychiatrii

Mikroelementy diety dla wsparcia odporności

Uwaga koncernów farmaceutycznych stopniowo kierująca się w stronę nutraceutyków przyjęła niedawno formę artykułu, w którym analizowane są związki między mikroskładnikami diety a prawidłowym funkcjonowaniem układu immunologicznego. Autorami są naukowcy z Instytutu im. Linusa Paulinga w Oregonie (USA) oraz firmy Bayer. Związki diety i odporności nie są podnoszone tak często, jak np. diety i metabolizmu, który … Czytaj dalej Mikroelementy diety dla wsparcia odporności

Witamina D poprawia ukrwienie w stwardnieniu rozsianym

U chorych na stwardnienie rozsiane niedobór witaminy zwiększa ryzyko kolejnego rzutu choroby, dlatego warto zadbać o jej stałą podaż, w naszym kraju - najlepiej za pomocą suplementacji. Dodatkowym argumentem jest działanie witaminy D na parametry krwi, co może mieć niebagatelne znaczenie dla ochrony mózgu.  Niemieccy specjaliści zbadali, jak zmienią się parametry krwi po suplementacji witaminy … Czytaj dalej Witamina D poprawia ukrwienie w stwardnieniu rozsianym

Witamina D: nie tylko krew

Trzeba zmienić sposób myślenia o witaminie D - proponują naukowcy z francuskiego Université Grenoble Alpes. Tworzą nową hipotezę działania tej witaminy, mającą wyjaśnić rozbieżności między wynikami studiów teoretycznych a badaniami klinicznymi.  Odkąd odkryto, że receptor dla witaminy D znajduje się praktycznie w każdej komórce każdego narządu, zaczęto bardzo uważnie przyglądać się jej działaniom pozaszkieletowym. Dziś … Czytaj dalej Witamina D: nie tylko krew

Witamina D powiązana z rakiem piersi

Suplementacja witaminy D wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka raka piersi, a jej niedobór - z większą częstością tego nowotworu - ogłosili naukowcy z Pakistanu.  Z badań przedklinicznych wynika, że witamina D ma działanie antynowotworowe, podobnie wskazują badania obserwacyjne wiążące większe nasłonecznienie z mniejszą częstością raka piersi, natomiast badania kohortowe (w których obserwuje się dużą grupę … Czytaj dalej Witamina D powiązana z rakiem piersi