Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Kordycepsy to specyficzne grzyby pasożytnicze. Jest ich kilkaset rodzajów, a pasożytują głównie na... owadach. Z wyglądu przypominają maczugę, stąd nazwa - cordyceps po łacinie znaczy "głowa maczugi", stąd polska nazwa tego grzyba - maczużnik. Najlepiej przebadane naukowo są dwa gatunki: kordyceps bojowy (C. militaris) i kordyceps chiński (C. sinensis).  Kordyceps jest pasożytem wewnętrznym. Gdy zaatakuje … Czytaj dalej Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Terapia błonnikiem w chorobach płuc

Zmienia się podejście do medycyny, z przepisywania leków w reakcji na zmiany chorobowe na włączanie chorego w świadome, codzienne decyzje o swoim własnym zdrowiu - piszą lekarze z Australii. Do takich działań zaliczają np. zwiększanie ilości błonnika w diecie, który wedle współczesnej wiedzy może mieć znaczenie terapeutyczne w przewlekłych chorobach płuc.  Za działaniem błonnika stać … Czytaj dalej Terapia błonnikiem w chorobach płuc

Błonnik dobry dla płuc

Wieloletnia dieta bogata w błonnik może istotnie zmniejszać ryzyko rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc u palaczy tytoniu.  Takie wnioski przynosi analiza danych uzyskanych od przeszło 35 tysięcy szwedzkich kobiet przeprowadzona przez naukowców z Polski (z SGGW w Warszawie), USA i Szwecji (prestiżowy Instytut Karolinska oraz Uniwersytet w Uppsali). W roku 1987 oraz dziesięć lat później … Czytaj dalej Błonnik dobry dla płuc

Oddychaj swobodniej dzięki witaminie D

Uzupełnienie niedoboru witaminy D poprawia przebieg przewlekłej obturacyjnej choroby płuc - mówią wyniki nowej metaanalizy opublikowanej w prestiżowym piśmie medycznym "Thorax". Przewlekła obturacyjna choroba płuc występuje najczęściej u wieloletnich palaczy tytoniu. Dym tytoniowy uszkadza ściany pęcherzyków płucnych i oskrzelików, a to prowadzi do trudności w utrzymaniu swobodnego przepływu powietrza w płucach i zmniejsza powierzchnię wymiany … Czytaj dalej Oddychaj swobodniej dzięki witaminie D

Tymianek wspomaga drogi oddechowe

Włoscy naukowcy w interesujący sposób pokazują, w jaki sposób tymianek - zioło wykorzystywane w krajach basenu Morza Śródziemnego do leczenia chorób układu oddechowego - może wspierać czynność oskrzeli u osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc.  Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest w Europie najczęściej skutkiem wieloletniego palenia tytoniu (choć wcale nie jest wykluczone, że można … Czytaj dalej Tymianek wspomaga drogi oddechowe

Palisz wiele lat? Rzuć wreszcie i uzupełnij tę witaminę

Ci, którym nieobcy jest kaszel palacza, mogą przyjąć, że z dużym prawdopodobieństwem zaczęła rozwijać się u nich przewlekła obturacyjna choroba płuc. Jest to wbrew nazwie choroba wielonarządowa, która bierze się z uszkodzenia płuc przez aplikowany wiele lat dym tytoniowy. Choroba ta doprowadza do śmierci, a jeśli dołączy się jeszcze brak witaminy D, proces umierania przyspiesza.  … Czytaj dalej Palisz wiele lat? Rzuć wreszcie i uzupełnij tę witaminę

By lepiej oddychać: witaminy, mikroelementy i inne składniki diety

Pewne składniki diety mają potencjał zapobiegania pogarszaniu się czynności układu oddechowego - wskazuje najnowszy przegląd badań naukowych.  Najważniejsze zjawiska, które stopniowo, acz nieubłaganie niszczą płuca, to wiek - na który nie mamy wpływu - oraz palenie tytoniu i zanieczyszczenia powietrza, z czego w teorii największy wpływ mamy na to pierwsze. W praktyce wcale tak prosto … Czytaj dalej By lepiej oddychać: witaminy, mikroelementy i inne składniki diety

Chore kości, chore płuca – łącznikiem wsparcia jest witamina D

Osoby z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc powinny być oceniane pod kątem osteoporozy; dodatkowo należy u nich rozważyć suplementację witaminy D, może to bowiem zapobiec i osteoporozie, i zaostrzeniom podstawowej choroby płuc. Autorzy badania, które przyniosło te wnioski, zbadali 46 mężczyzn z rozpoznaniem przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Czym jest przewlekła obturacyjna choroba płuc? POChP to … Czytaj dalej Chore kości, chore płuca – łącznikiem wsparcia jest witamina D

Witamina D poprawia palaczom płuca

Suplementacja witaminy D poprawia jakość oddychania u palaczy, poszerzając oskrzela - wynika z badania przeprowadzonego w Nowej Zelandii.  Naukowcy podawali witaminę D 442 dorosłym w wieku 50-84 lat przez ok. rok.  Część osób tworząca grupę kontrolną otrzymywała w tym czasie placebo. Pierwsza dawka witaminy D wynosiła 200'000 j.m., kolejne 100'000 j.m. co miesiąc. Czynność płuc … Czytaj dalej Witamina D poprawia palaczom płuca

[ważne] Błonnik chroni płuca palaczy

Wielkie szwedzkie badanie obserwacyjne dostarcza dowodów, że duża zawartość błonnika w diecie silnie chroni płuca palaczy przed rozwojem ciężkiej i często śmiertelnej przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Mamy tu także polski wątek - pierwszym autorem pracy jest Polka, pracowniczka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (gratulujemy!). Naukowcy szukali związku między spożyciem błonnika a ryzykiem rozwoju przewlekłej obturacyjnej … Czytaj dalej [ważne] Błonnik chroni płuca palaczy

Witamina D ogranicza zaostrzenia POChP

Witamina D podawana w dawce 2000 IU dziennie zmniejsza ryzyko zaostrzeń przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). W badaniu wzięło udział 120 pacjentów z zaostrzeniem POChP, których podzielono losowo na dwie równe grupy. W obu stosowano standardowe leczenie, ale w jednej dodatkowo codziennie podawano witaminę D. Regularnie mierzono parametry oceniające czynność układu oddechowego, stężenie witaminy D … Czytaj dalej Witamina D ogranicza zaostrzenia POChP