Według naukowców nawet 1/4 z nas może mieć specyficzne geny "utrudniające" działanie witaminy D. To przez to, że w metabolizmie tej witaminy uczestniczy wiele białek - syntetyzujących i rozkładających, ale i transportowych, receptorów, aktywatorów - a białka mają odmiany różniące się efektywnością działania. To zaś może przekładać się na efekty kliniczne suplementacji. Naukowcy z Nowej … Czytaj dalej Geny a skuteczność suplementacji witaminy D
Tag: hormony
Selen jest kluczowym elementem naszej obrony przed wolnymi rodnikami, ale też ma działanie przeciwzapalne i jest kluczowy dla prawidłowej pracy tarczycy. Dzięki artykułowi duńskich endokrynologów mamy możliwość zapoznać się z podstawowymi wiadomościami o roli suplementacji selenu w chorobach tarczycy. Selen to pierwiastek śladowy o wąskim oknie terapeutycznym. To oznacza, że łatwo wpaść zarówno w niedobór … Czytaj dalej Selen i tarczyca
Amerykańscy naukowcy jako pierwsi na świecie przeprowadzili randomizowane badanie kliniczne, w którym wykazano, że mieszanka olejków eterycznych korzystnie wpływa na poziom zmęczenia u kobiet z niedoczynnością tarczycy. W badaniu uczestniczyły 54 kobiety z niedoczynnością tarczycy, przy czym wykluczano osoby z historią raka tarczycy (według badaczy zupełnie inne w tej sytuacji mogą być przyczyny zmęczenia i … Czytaj dalej Aromaterapia redukuje zmęczenie w niedoczynności tarczycy
Wraz z ujawnieniem niebezpieczeństw związanych z wyrównywaniem braku hormonów w ramach "leczenia" menopauzy (tzw. hormonalnej terapii zastępczej) na świecie poszukuje się łagodniejszych, bezpieczniejszych i skutecznych metod łagodzenia objawów okołomenopauzalnych. Jedną z atrakcyjnych opcji jest aromaterapia z użyciem olejku lawendowego - przekonują naukowcy z Iranu. Autorzy zaprosili 62 kobiety w okresie okołomenopauzalnym do badania, które polegało … Czytaj dalej Olejek lawendowy pomaga przejść menopauzę
Zwolennicy regularnego stosowania witaminy K2 często przywołują teorię, że "bez witaminy K2 wapń nie wie, dokąd ma iść, i osadza się w naczyniach, wywołując miażdżycę". Równocześnie sugerują, że wapń bez witaminy K2 w najlepszym razie nie działa, a w zasadzie to szkodzi. Ta teoria otrzymała właśnie mocny cios w postaci wyników analizy wieloośrodkowego badania Women's … Czytaj dalej Wapń po menopauzie niwelował zły wpływ hormonów
Układ pokarmowy dysponuje złożoną siecią procesów regulujących wchłanianie i metabolizm substancji odżywczych. Jednym z nich jest układ inkretyn, czyli hormonów biorących udział w przemianach glukozy. Zdaniem hiszpańskich i argentyńskich naukowców może on stać się nowym celem naturalnych metod wykorzystywanych w leczeniu cukrzycy - zwłaszcza że przemysł farmaceutyczny wykorzystuje go już od kilkunastu lat. Inkretyny to … Czytaj dalej Inkretyny: nowy cel naturalnych terapii cukrzycy?
Zastosowanie jednoczesnej suplementacji kilku mikroelementów diety pomogło korzystnie wpłynąć na układ hormonalny kobiet z zespołem policystycznych jajników. Zespół policystycznych jajników (polycystic ovaries syndrome - PCOS), jedna z najczęstszych przyczyn niepłodności, to tajemnicza choroba, w której dochodzi do rozregulowania się układu hormonalnego kobiety. Pojawia się nadmiar androgenów (hormonów typowo "męskich", np. testosteronu), nadmiar insuliny, może być … Czytaj dalej Nutraceutyki w zespole policystycznych jajników: poprawa parametrów hormonalnych
Dieta ma znaczenie w okresie okołomenopauzalnym - wynika z niedawnego badania przeprowadzonego przez włoskich naukowców. Odpowiednio dobrana może ograniczyć dokuczliwie objawy naczynioruchowe - czyli uderzenia gorąca. Autorzy badali wpływ dwóch diet laktoowowegetariańskich (bezmięsnych, ale dopuszczających jajka i mleko): wzbogaconej w oliwę extra virgin; wzbogaconej w kwasy tłuszczowe omega-3. Badanie ukończyło 40 z 54 zaproszonych kobiet … Czytaj dalej Uderzenia gorąca i kwasy omega-3
Po menopauzie wiele kobiet skarży się na uciążliwie objawy, które są skutkiem niedoboru estrogenów. Jak im pomóc za pomocą nutraceutyków? Naukowcy z Japonii mają nową propozycję. Tradycyjnie w celu łagodzenia objawów pomenopauzalnych stosowano horomonalną terapię zastępczą. Jednak od kilkunastu lat moda na nią zdecydowanie ustała z uwagi na podwyższone ryzyko nowotworów związane z jej stosowaniem … Czytaj dalej Menopauza: co na uderzenia gorąca?
Ból w obrębie miednicy mniejszej, zwłaszcza podczas miesiączki lub stosunku seksualnego, może świadczyć o endometriozie. Naukowcy z Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu w Braszowie (Rumunia) przekonują, że w leczeniu tej choroby można rozważać stosowanie resweratrolu, przeciwzapalnego polifenolu z grupy stilbenów, obecnego w skórkach winogron, rdeście japońskim czy leśnych jagodach [1]. Endometrioza to choroba, w której w narządach … Czytaj dalej Endometrioza i nutraceutyki – nowe dane
Europejscy endokrynolodzy zalecają suplementację selenu w chorobie Gravesa-Basedowa znacznie częściej, niż wynika to z oficjalnych zaleceń. Włosko-duński zespół endokrynologów przeprowadził wśród lekarzy - członków Europejskiego Towarzystwa Tarczycy (European Thyroid Association) - ankietę sprawdzającą, jak często zalecają suplementację selenu osobom z różnymi postaciami choroby Gravesa-Basedowa. Choroba Gravesa-Basedowa to stan, w którym nasz układ immunologiczny z nieznanych … Czytaj dalej Lekarze endokrynolodzy o selenie w chorobie Gravesa-Basedowa
Askofilan, wielocukier izolowany z brunatnych alg morskich (Ascophyllum nodosum) przyczynia się do poprawy kontroli cukrzycy. Japońscy naukowcy jako pierwsi opisali niedawno ciekawy, nowy mechanizm, w jakim askofilan z wodorostów zmniejsza stężenie glukozy we krwi. Wcześniej wiadomo było, że substancja ta hamuje alfa-glukozydazę, czyli enzym w rąbku szczoteczkowym jelit odpowiadający za rozkład cukrów złożonych, a dzięki … Czytaj dalej Składnik brunatnych alg wpływa na metabolizm cukru
Suplementacja czerwonej koniczyny może być korzystna u niektórych kobiet w trakcie chemioterapii z powodu raka piersi - piszą autorzy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Kermanszachu (Iran). Takie wnioski wysnuli po zbadaniu działania ekstraktu z czerwonej koniczyny na komórki nowotworowe linii MCF-7 i MDA-MB-231. Są to dwa rodzaje komórek raka piersi (bo nowotwory różnią się między sobą): … Czytaj dalej Czerwona koniczyna wspomoże leczenie raka piersi?
Suplementacja magnezu i witaminy E może pomóc kobietom z zespołem policystycznych jajników - ogłosili naukowcy z Iranu. Magnez i witamina E mają poprawiać zaburzony metabolizm, zmniejszać stres oksydacyjny i nasilenie reakcji zapalnej towarzyszące tej chorobie. Sam zespół policystycznych jajników jest schorzeniem o tyle tajemniczym, że wciąż nieznana jest jego dokładna przyczyna. Wiadomo, że ma związek … Czytaj dalej Magnez i witamina E w zespole policystycznych jajników
Dwie nowe prace naukowe dostarczają danych o korzystnym działaniu elementów diety u kobiet ze stosunkowo częstym, acz wciąż niewyjaśnionym problemem policystycznych jajników. Korzystna okazuje się suplementacja kwasów omega-3, selenu i probiotyków. Pierwsza z prac opisuje badanie z randomizacją i kontrolą placebo, którym objęto 60 kobiet w wieku 18-40 lat. W drugiej pracy omówiono skutki podawania … Czytaj dalej Zespół policystycznych jajników: nowe dane
Farmaceuci z University of Illinois w Chicago (USA) wyizolowali z czerwonej koniczyny aż cztery związki, które są hormonalnie czynne, ale nie należą do fitoestrogenów. Nowe związki wpływają na przekaźnictwo progesteronowe - czyli związane z hormonem o działaniu przeciwstawnym do estrogenów. W organizmie kobiety cykle miesiączkowe są powiązane z grą dwóch głównych hormonów o odmiennych rolach: … Czytaj dalej Nie tylko fitoestrogeny. Czerwona koniczyna i progesteron
Dobra wiadomość dla sportowców, zwłaszcza budujących masę mięśniową i wytrzymałość. Nie trzeba się obawiać, że białko sojowe wpłynie na nasz stan hormonalny (soja często jest kojarzona z fitohormonami żeńskimi ze względu na zawarte w niej izoflawony). Białko sojowe nie powoduje przypływu aktywności estrogenów, czyli hormonów żeńskich, promuje natomiast przerost konkretnych włókien mięśniowych. Autorzy ze Szkoły … Czytaj dalej Białko sojowe bezpieczne pod względem hormonalnym
Duża grupa naukowców z całego świata opublikowała artykuł będący wynikiem analizy 17 badań kohortowych, z którego wnioski powinny wyciągnąć wszelkie instytucje rekomendujące takie a nie inne dawki witaminy D. Te aktualnie obowiązujące wydają się za małe... Z analizy wynika, że duże stężenie witaminy D we krwi silnie zabezpiecza przed rozwojem raka jelita grubego, a przynajmniej … Czytaj dalej Dawki witaminy D trzeba będzie zwiększyć?
Witamina D razem z kwasami omega-3 u kobiet z zespołem policystycznych jajników wpływają korzystnie i wielopoziomowo - na metabolizm, na układ hormonalny, na nasilenie przewlekłego stanu zapalnego - i nawet na stan psychiczny. Badanie - opublikowane w "Journal of Affective Disorders", oficjalnym czasopiśmie Międzynarodowego Towarzystwa Chorób Afektywnych - przeprowadzono metodą podwójnię ślepej próby z randomizacją … Czytaj dalej Co może dać suplementacja w zespole policystycznych jajników?
W Santiago, słonecznej stolicy Chile, często występuje niedobór witaminy D; zwłaszcza u kobiet ≥60 lat obserwowany jest przez cały rok. Nieco lepiej jest u młodszych kobiet (<40 lat), gdzie przynajmniej latem wydaje się on wyrównywać. Rezultaty takie przyniosło badania 739 mieszkanek Santiago w wieku 20-87 lat, którym mierzono stężenie witaminy D we krwi podczas wizyt … Czytaj dalej Witamina D: słoneczne dni nie wystarczają
