Ostra papryka – niedoceniany nutraceutyk?

Większość odmian ostrej papryki to ten sam gatunek Capsicum annum. Jej odmiany hodowane na różnych kontynentach noszą najróżniejsze nazwy: cayenne, chili, jalapeño, habanero, pimiento...  Ostra papryka była obecna w medycynie ludowej Ameryki Południowej, a jej działanie wiąże się z bogactwem biologicznie aktywnych związków – głównie kapsaicyny nadającej papryce ostrość, choć nie tylko – znajdziemy w … Czytaj dalej Ostra papryka – niedoceniany nutraceutyk?

Selen z koenzymem Q10 dla nerek

Szwedzcy naukowcy wykazali, że niedobór selenu i koenzymu Q10 odbija się negatywnie na funkcji nerek u osób w podeszłym wieku, a suplementacja obu tych nutraceutyków ją poprawia.  W badaniu uczestniczyło początkowo 589 starszych osób, u których przeanalizowano związek między czynnością nerek a zaopatrzeniem w selen i zasobami koenzymu Q10 i wykazano, że istnieje korelacja między … Czytaj dalej Selen z koenzymem Q10 dla nerek

Witamina D w męskim kłopocie

Witamina D zmniejsza objawy łagodnego rozrostu prostaty – potwierdzili lekarze z Iranu w niedawnym badaniu klinicznym.  Łagodny rozrost prostaty to choroba, w której z nie do końca poznanych przyczyn powiększa się prostata (rolę grają zmiany hormonalne, ale i stan zapalny). Powiększona prostata uciska drogi moczowe, powodując utrudnienia w oddawaniu moczu (zwiększa też ryzyko zakażenia dróg … Czytaj dalej Witamina D w męskim kłopocie

Kamica moczowa w erze COVID-19

Suplementacja witamin C i D, którą prowadzi wiele osób mających nadzieję zabezpieczyć się przed zakażeniem nowym koronawirusem, rodzi czasem obawy związane z tworzeniem się kamieni w drogach moczowych. Urolodzy z Ichan School of Medicine at Mount Sinai w Nowym Jorku (USA) radzą, jak minimalizować ryzyko [1].  Witamina C nasila wydalanie szczawianów (które mogą stać się … Czytaj dalej Kamica moczowa w erze COVID-19

Gorzknik kanadyjski i berberyna – jak działają?

Gorzknik kanadyjski (goldenseal, Hydrastis canadensis L.) pochodzi z Ameryki Północnej. Był obecny w medycynie Indian i służył im jako środek: przyspieszający leczenie ran, wrzodów na skórze;łagodzący dolegliwości brzuszne (np. wrzody, zapalenia jelit, biegunki, zaparcia);przydatny w infekcjach oczu;wykorzystywany do leczenia nowotworów;jak również do wywoływania aborcji lub stymulacji skurczów macicy.  Wśród licznych substancji aktywnych biologicznie gorzknika kanadyjskiego … Czytaj dalej Gorzknik kanadyjski i berberyna – jak działają?

Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

Kamica moczowa jest typową chorobą wysoce zależną od diety, ale i od naszych genów. Różne geny usposabiają bowiem do tworzenia się różnych kamieni. Międzynarodowy zespół naukowców przybliżył dane o tym, jakich produktów unikać, a jakie są wskazane u osób z problemem kamieni w układzie moczowym.  Skąd się w ogóle biorą te kamienie? Rządzą nimi prawa … Czytaj dalej Nutraceutyki i dieta w kamicy moczowej

Jak działają żurawiny?

Kojarzą się z zapobieganiem zakażeniom układu moczowego. Są znane medycynie ludowej wielu krajów, od Ameryki, przez Europę aż po Azję - nie tylko jako remedium na drogi moczowe. Mimo że miana nutraceutyku odmówić im nie można, to wciąż niewiele wiadomo o mechanizmach ich działania. Nieco światła postanowili rzucić na to zagadnienie farmakolodzy z Uniwersytetu Missisipi … Czytaj dalej Jak działają żurawiny?

Probiotyki w przewlekłej chorobie nerek

Próby sterowania przebiegiem chorób za pomocą zmian składu flory jelitowej dotarły już chyba do wszystkich specjalności lekarskich. Mimo że wciąż daleko do ogłoszenia sukcesu, liczba prac naukowych poświęconych suplementacji probiotyków w najróżniejszych chorobach powiększa się z roku na rok. Nie inaczej jest z przewlekłą chorobą nerek.  O tym, że dieta i jej składniki mają potencjał … Czytaj dalej Probiotyki w przewlekłej chorobie nerek

Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Kordycepsy to specyficzne grzyby pasożytnicze. Jest ich kilkaset rodzajów, a pasożytują głównie na... owadach. Z wyglądu przypominają maczugę, stąd nazwa - cordyceps po łacinie znaczy "głowa maczugi", stąd polska nazwa tego grzyba - maczużnik. Najlepiej przebadane naukowo są dwa gatunki: kordyceps bojowy (C. militaris) i kordyceps chiński (C. sinensis).  Kordyceps jest pasożytem wewnętrznym. Gdy zaatakuje … Czytaj dalej Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Nutraceutyk na drogi moczowe: w synergii siła

Ginekolodzy i położnicy z dwóch włoskich uniwersytetów w Pizie i Modenie wykazali, że podawanie specjalnie opracowanego suplementu łagodzi dolegliwości ze strony dolnego odcinka dróg moczowych w specyficznej grupie kobiet.  Wspomniana grupa to kobiety po menopauzie poddawane operacji usunięcia cystocele, czyli wpuklania się pęcherza moczowego do pochwy i przez to obniżenia jej przedniej ściany. Sytuacja ta … Czytaj dalej Nutraceutyk na drogi moczowe: w synergii siła

Omega-3 w ochronie nerek

Zespół naukowców z Chulalongkorn University w Tajlandii oraz dwóch prestiżowych ośrodków amerykańskich, Harvard T.H. Chan School of Public Health oraz Mayo Clinic w Rochester, przeanalizowali skutki suplementacji kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 dla cukrzycowej choroby nerek i wskazują, że może być ona korzystna, musi tylko trwać odpowiednio długo.  Cukrzycowa choroba nerek, dawniej zwana nefropatią cukrzycową, … Czytaj dalej Omega-3 w ochronie nerek

Problem z pęcherzem? Spróbuj uzupełnić wapń i witaminę D

Suplementacja witaminy D i wapnia może złagodzić objawy nadreaktywności pęcherza moczowego - wnioskują specjaliści z Jordanu.  Zespół pęcherza nadreaktywnego to przypadłość, na którą cierpi prawie co piąta osoba po przekroczeniu 40 r.ż. Choroba jest z gatunku wstydliwych, więc dużo się o niej nie mówi w mediach. Polega na zaburzeniach funkcji pęcherza moczowego, z których trzy … Czytaj dalej Problem z pęcherzem? Spróbuj uzupełnić wapń i witaminę D

Zioła w infekcjach dróg moczowych

Narastająca oporność na antybiotyki każe poszukiwać nowych substancji zdolnych zwalczać mikroorganizmy. Szczególnie w aspekcie zakażeń układu moczowego nabiera to dużego znaczenia, powikłania tych infekcji, zwłaszcza niedostatecznie leczonych mogą być bowiem poważne i wywierać wpływ na całe życie. Naukowcy z uniwersytetów w Pakistanie postanowili więc sporządzić listę naturalnych produktów wykorzystywanych w profilaktyce i leczeniu zakażeń układu … Czytaj dalej Zioła w infekcjach dróg moczowych

Jakie tajemnice kryje cytryniec chiński?

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) w tradycyjnej medycynie chińskiej stosowany jest m.in. do wspierania płuc, nerek, ukojenia umysłu i serca, poprawy wydzielania płynów oraz w celu likwidowania dysharmonii pracy serca i nerek. Taką dysharmonię widzieli chińscy mędrcy w cukrzycy - nie bez podstawy! Dzięki niedawno opublikowanemu artykułowi z czasopisma "Nutrients" możemy dowiedzieć się nieco o działaniach … Czytaj dalej Jakie tajemnice kryje cytryniec chiński?

Koenzym Q10 – klucz do długowieczności?

Koenzym Q10 ma zdolność wpływania na przebieg chorób przewlekłych, a ten wpływ może w niebagatelny sposób przyczynić się do wydłużenia życia. Inna jest bowiem spodziewana długość życia starszego człowieka nieobciążonego chorobą przewlekłą, a inna, gdy ją ma, zwłaszcza więcej niż jedną - takie jest przesłanie artykułu w piśmie "Antioxidants". Jest to bez wątpienia ciekawe spojrzenie, … Czytaj dalej Koenzym Q10 – klucz do długowieczności?

Nutraceutyki w przewlekłej chorobie nerek: działanie poprzez florę jelitową

Zespół naukowców z Brazylii i Szwecji [1] podsumował, co wiemy na temat znaczenia żywienia nakierowanego na mikroflorę jelitową w przewlekłej chorobie nerek. Póki co, niewiele - ale są pewne wskazówki, które elementy diety warto eksplorować. Modny temat, jakim ostatnio stał się związek między bakteriami jelitowymi a najróżniejszymi chorobami przewlekłymi, w tym zwłaszcza rozwijającymi się na … Czytaj dalej Nutraceutyki w przewlekłej chorobie nerek: działanie poprzez florę jelitową

Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Naukowcy z Universidade Estadual Paulista (Brazylia) oraz Szkoły Dentystyki Uniwersytetu Florydzkiego (USA) podsumowali działanie profilaktyczne i lecznicze rozmarynu, a celem ich pracy było "pokazanie, że produkty roślinne mogą być równoważne dostępnym lekom". Rozmaryn zawiera wiele związków o działaniu biologicznie czynnym, w tym m.in. kwas kawowy, kwas karnozowy, kwas chlorogenowy, kwas rozmarynowy kwas ursolowy, kwas alfa-pinenowy, … Czytaj dalej Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Problem z erekcją? A może to kwas foliowy

Im poważniejsze nasilenie zaburzeń erekcji, tym większy niedobór kwasu foliowego - piszą egipscy androlodzy w międzynarodowym czasopiśmie urologicznym. Niedobór kwasu foliowego może być nowym czynnikiem ryzyka zaburzeń erekcji.  Badanie, które przeprowadzili, porównywało stężenie kwasu foliowego u osób zdrowych i mężczyzn z zaburzeniami erekcji - tych pierwszych 30, tych drugich 60. Wykluczano chorych z zaburzeniami hormonalnymi, … Czytaj dalej Problem z erekcją? A może to kwas foliowy

Kwasy omega-3 skuteczne w świądzie

Kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 skutecznie niwelują świąd u dializowanych osób z przewlekłą chorobą nerek.  Przewlekły świąd jest typowym objawem zaawansowanej choroby nerek. W dzisiejszych czasach doświadcza go od kilkunastu procent do nawet połowy osób wymagających dializ. Świąd - nieustępujący i trudny do zwalczenia - znajduje się wśród najkoszmarniejszych odczuć, z którymi przychodzi się zmierzyć … Czytaj dalej Kwasy omega-3 skuteczne w świądzie

Co nam dają żurawiny?

Żurawina europejska (Vaccinium oxycoccos) jest bogata w związki aktywne biologicznie, przez co jest owocem o wielu właściwościach prozdrowotnych, które na łamach pisma "Molecules" podsumowali naukowcy z Czech i Słowacji.  Żurawiny europejskie są wykorzystywane w medycynie ludowej Szwecji, Rosji czy Finlandii. Do najważniejszych związków w nich zawartych autorzy zaliczają: kwasy fenolowe (w tym kwas benzoesowy); flawonoidy, … Czytaj dalej Co nam dają żurawiny?