Żurawiny pomocą w stłuszczeniu wątroby

Kojarzą się głównie z drogami moczowymi i zapobieganiem ich zakażeniu bakteryjnemu, tymczasem znacznie mniej rozpowszechniona jest wiedza o ich ważnym działaniu antyoksydacyjnym i... metabolicznym. Grupa naukowców z Iranu pokazała, jak suplementacja żurawin pomaga w leczeniu stłuszczenia wątroby.  O chorobie tej często piszemy, bo i występuje dość często: zagrożone są zwłaszcza osoby otyłe i z nadwagą, … Czytaj dalej Żurawiny pomocą w stłuszczeniu wątroby

Gorzknik kanadyjski i berberyna – jak działają?

Gorzknik kanadyjski (goldenseal, Hydrastis canadensis L.) pochodzi z Ameryki Północnej. Był obecny w medycynie Indian i służył im jako środek: przyspieszający leczenie ran, wrzodów na skórze;łagodzący dolegliwości brzuszne (np. wrzody, zapalenia jelit, biegunki, zaparcia);przydatny w infekcjach oczu;wykorzystywany do leczenia nowotworów;jak również do wywoływania aborcji lub stymulacji skurczów macicy.  Wśród licznych substancji aktywnych biologicznie gorzknika kanadyjskiego … Czytaj dalej Gorzknik kanadyjski i berberyna – jak działają?

Borówki w cukrzycy

Codzienna konsumpcja borówek już po 2 miesiącach przyniosła poprawę metabolizmu w cukrzycy - w tym poziomu hemoglobiny glikowanej, ważnego parametru świadczącego o stopniu kontroli choroby. Takie wyniki dało badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców z USA i Kanady [1]. Wzięło w nim udział 52 żołnierzy-weteranów z cukrzycą typu 2 i nadmierną masą ciała. Połowa otrzymała liofilizowany … Czytaj dalej Borówki w cukrzycy

Czosnek na pomoc wątrobie

Irańscy naukowcy stwierdzili, że suplementacja czosnku może być pomocna w leczeniu stłuszczenia wątroby.  Choroba ta polega na odkładaniu się w komórkach wątroby (hepatocytach) kropelek tłuszczu. Złogi te powstają być może dlatego, że komórki nie są w stanie wykorzystać tego tłuszczu w procesach oddychania, czyli mówiąc kolokwialnie - odkładają go zamiast spalać. Definitywnie choroba wiąże się … Czytaj dalej Czosnek na pomoc wątrobie

Kombinacja nutraceutyków dla wątroby

Chińscy naukowcy wykazali, że połączenie suplementacji kwasów omega-3 oraz fitosteroli ułatwia zwalczanie stłuszczenia wątroby. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to choroba, w której w komórkach wątroby odkładają się kropelki tłuszczu. Spowodowane jest najczęściej złą dietą i kiepskim stylem życia, czasami rozwija się z powodu zatrucia toksynami, metalami ciężkimi lub lekami. Zwykle łączy się z zaburzeniami metabolizmu tłuszczów … Czytaj dalej Kombinacja nutraceutyków dla wątroby

Jakie dobrodziejstwa kryje lecytyna?

Lecytyny to zupełnie inne tłuszcze niż wszystkie, mają niepodważalne właściwości biologiczne, a ich efekty terapeutyczne są potwierdzone w badaniach klinicznych. Kryją też wiele tajemnic. Najlepiej przebadana z tej grupy jest zaś lecytyna sojowa - piszą naukowcy z Uniwersytetu w Lyonie (Francja).  Lecytyny to naturalne mieszaniny (mogą być pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego) tłuszczy zawierająca duże ilości … Czytaj dalej Jakie dobrodziejstwa kryje lecytyna?

Resweratrol: król polifenoli

Mało który polifenol zrobił w świecie naukowym tak spekakularną karierę, jak resweratrol (może z wyjątkiem kurkuminy). Resweratrol ma tak wiele różnorodnych udowodnionych działań, że nawet znalazł się badaniach przedrejestracyjnych - co oznacza, że są firmy farmaceutyczne zainteresowane promocją reweratrolu w celach terapeutycznych.  Resweratrol początkowo kojarzył się z działaniem hamującym miażdżycę - we Francji osoby pijące … Czytaj dalej Resweratrol: król polifenoli

Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Kordycepsy to specyficzne grzyby pasożytnicze. Jest ich kilkaset rodzajów, a pasożytują głównie na... owadach. Z wyglądu przypominają maczugę, stąd nazwa - cordyceps po łacinie znaczy "głowa maczugi", stąd polska nazwa tego grzyba - maczużnik. Najlepiej przebadane naukowo są dwa gatunki: kordyceps bojowy (C. militaris) i kordyceps chiński (C. sinensis).  Kordyceps jest pasożytem wewnętrznym. Gdy zaatakuje … Czytaj dalej Kordyceps – magiczne zioło z Tybetu

Magnez i wątroba: co jest kluczem, a co zamkiem?

Gospodarka magnezowa jest ściśle powiązana ze stanem wątroby - piszą specjaliści chirurgii wątroby z Chińskiej Akademii Nauk. Nie dość, że choroby wątroby wpływają na zasoby magnezu w organizmie, to jeszcze niedobór magnezu może przyspieszać postęp patologicznych zmian w wątrobie, takich jak marskość, zapalenie alkoholowe czy nawet rak wątroby. W chorobach wątroby duży potencjał ma więc … Czytaj dalej Magnez i wątroba: co jest kluczem, a co zamkiem?

Nadchodzi sylwester: zioła pomocne po (zbyt) dobrej zabawie

Chińscy specjaliści z Laboratorium Żywności, Żywienia i Zdrowia Szkoły Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Sun Yat-Sen oraz specjaliści medycyny chińskiej z Uniwersytetu w Hong-Kongu kilka lat temu opublikowali ciekawy artykuł poświęcony naturalnym metodom leczenia skutków ostrego zatrucia alkoholowego, czyli popularnego kaca. Warto go przypomnieć, bo o roli ziół w odtruwaniu pisze się mało i rzadko.  Nie od … Czytaj dalej Nadchodzi sylwester: zioła pomocne po (zbyt) dobrej zabawie

Kurkuma – nutraceutyk z ogromnym potencjałem

Korzeń kurkumy, wszystkim chyba znana przyprawa nadająca potrawom żółty kolor, była od tysięcy lat wykorzystywana jako lek w medycynie ludowej Dalekiego Wschodu. Nic dziwnego, że budzi ogromne zainteresowanie naukowców poszukujących nowych sposobów terapii ciężkich, przewlekłych chorób. Mówi się o możliwej skuteczności kurkumy (i jej aktywnego składnika kurkuminy) licznych chorobach najróżniejszych układów. Dzięki zespołowi naukowców z … Czytaj dalej Kurkuma – nutraceutyk z ogromnym potencjałem

Cynk przeciw wirusom

Cynk ma wielorakie działanie przeciwwirusowe, więc niedobór tego pierwiastka może odbijać się negatywnie na odporności.  Oczywiście rola, jaką cynk odgrywa w walce z wirusami, to tylko część odporności przeciwzakaźnej - ale i w pozostałej części cynk odgrywa niepoślednią rolę (np. jest wykorzystywany przez komórki układu immunologicznego do zwalczania bakterii). Niedawna praca przeglądowa naukowców z Australii … Czytaj dalej Cynk przeciw wirusom

Potencjał leczniczy cudownego aloesu

Zdecydowanie można powiedzieć, że aloes rozpala wyobraźnię - fascynatów terapii naturalnych, producentów suplementów diety, napojów i nawet niektórych naukowców. Zespół biochemików z Indii opublikował niedawno podsumowanie znanych nauce właściwości aloesu, nazywając go "cudem natury" - zapoznajmy się zatem pokrótce z ich najważniejszymi wnioskami.  Aloesu jest wiele gatunków, ale to Aloe vera jest tym stosowanym od … Czytaj dalej Potencjał leczniczy cudownego aloesu

Witamina C i E w ochronie wątroby

Stłuszczenie wątroby to najczęstsza choroba tego narządu w świecie zachodnim. Uważa się, że do jego rozwoju w dużym stopniu przyczynia się dieta bogata w cukry proste (zwłaszcza masowo dodawany do przetworzonej żywności syrop glukozowo-fruktozowy) i niezdrowe tłuszcze, uboga zaś w surowe warzywa. I brak wysiłku fizycznego. Swoje też ma do powiedzenia alkohol, choć stłuszczenie spowodowane … Czytaj dalej Witamina C i E w ochronie wątroby

Nutraceutyk w zaburzeniach immunologicznych: resweratrol

Wcale nie będzie dziwne, jeśli niedługo resweratrol okaże się panaceum, czyli środkiem na wszystko. Ten stilben (rodzaj polifenolu) wpływa na procesy patofizjologiczne w miażdżycy, cukrzycy, otyłości, chorobach układu nerwowego i nowotworach, i przynajmniej po części działa za pośrednictwem wpływu na układ immunologiczny.  Dzięki pracy Luca Malaguernery z Uniwersytetu w Katanii opublikowanej w czasopiśmie Nutrients mamy … Czytaj dalej Nutraceutyk w zaburzeniach immunologicznych: resweratrol

Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Naukowcy z Universidade Estadual Paulista (Brazylia) oraz Szkoły Dentystyki Uniwersytetu Florydzkiego (USA) podsumowali działanie profilaktyczne i lecznicze rozmarynu, a celem ich pracy było "pokazanie, że produkty roślinne mogą być równoważne dostępnym lekom". Rozmaryn zawiera wiele związków o działaniu biologicznie czynnym, w tym m.in. kwas kawowy, kwas karnozowy, kwas chlorogenowy, kwas rozmarynowy kwas ursolowy, kwas alfa-pinenowy, … Czytaj dalej Bogactwo działań biologicznych rozmarynu

Jagody goji pomagają oczom i nie tylko

Jagody goji, czyli owoce kolcowoju szkarłatnego, zyskują na popularności na Zachodzie dzięki specyficznym właściwościom, znanym medycynie chińskiej od wieków. Są w niej często używanym składnikiem mieszanek ziołowych. Co o nich wiemy? Jagody goji znajdują się wśród najpopularniejszych "superowoców", czyli owoców szczególnie bogatych w składniki aktywne - obok mangostanu, granatu, chia i açaí. Najczęściej wśród korzyści … Czytaj dalej Jagody goji pomagają oczom i nie tylko

Resweratrol, cudowna cząsteczka

Można chyba powiedzieć, że to król wśród polifenoli. Polifenole to związki roślinne, które wedle badań z ostatnich 20-30 lat mają niezwykłe właściwości zdrowotne: chronią przed nowotworami, chorobami układu krążenia i innymi przewlekłymi schorzeniami. Wśród polifenoli najczęściej pojawiają się substancje wykorzystywane jako nutraceutyki, czyli elementy diety o działaniu prozdrowotnym. Resweratrol jest chyba najpopularniejszym z wszystkich badanych … Czytaj dalej Resweratrol, cudowna cząsteczka

Witamina C kluczem w chorobach przewlekłych?

Amerykańscy naukowcy proponują nową hipotezę, która wyjaśnia, jak przeciwdziałać skutkom zespołu nieszczelnego jelita. Według nich kluczową rolę może odgrywać witamina C i uzupełnienie jej niedoboru ma szansę powstrzymać endotoksemię, poprawić biodostępność witaminy E oraz zapobiegać rozwojowi przewlekłego stanu zapalnego, a wraz z tym - uszkodzeniu wątroby, cukrzycy i innych chorobom przewlekłym.  Praprzyczyną zaburzeń ma być … Czytaj dalej Witamina C kluczem w chorobach przewlekłych?

Mangostan i zdrowie wątroby

Gamma-mangostyna, jeden z ksantonów mangostanu ma działanie przeciwdziałające włóknieniu wątroby - wykazali naukowcy z uniwersytetów w Macau i Szanghaju.  Tropikalny mangostan (Garcinia mangostana) nie ma zbyt wiele wspólnego z mango i próżno go szukać na sklepowych półkach w naszym kraju. A szkoda. Mangostan jest nazywany "superowocem" i "królową owoców" z uwagi na działanie przeciwnowotworowe, antyoksydacyjne … Czytaj dalej Mangostan i zdrowie wątroby