Związek między astmą a kwasami omega-3

Pod koniec 2016 r. w najlepszym na świecie czasopiśmie medycznym The New England Journal of Medicine pojawił się opis badania klinicznego z Danii, w którym stwierdzono, że suplementacja kwasów omega-3 w trzecim trymestrze ciąży redukuje aż o jedną trzecią częstość astmy, świstów i infekcji u dzieci i że efekt ten jest widoczny przez co najmniej … Czytaj dalej Związek między astmą a kwasami omega-3

Terapia błonnikiem w chorobach płuc

Zmienia się podejście do medycyny, z przepisywania leków w reakcji na zmiany chorobowe na włączanie chorego w świadome, codzienne decyzje o swoim własnym zdrowiu - piszą lekarze z Australii. Do takich działań zaliczają np. zwiększanie ilości błonnika w diecie, który wedle współczesnej wiedzy może mieć znaczenie terapeutyczne w przewlekłych chorobach płuc.  Za działaniem błonnika stać … Czytaj dalej Terapia błonnikiem w chorobach płuc

Nowe działanie chondroityny z glukozaminą i co z niego wynika

Lekarze coraz częściej uznają chondroitynę i glukozaminę za leki pierwszego wyboru w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Reumatolodzy i ortopedzi zajmujący się tymi substancjami od pewnego czasu zwracają uwagę, że i chondroityna, i glukozamina wchłaniają się stosunkowo słabo, przez co za ich działaniem leczniczym może stać nie tyle przenikanie obu tych substancji do stawu, co ich wpływ … Czytaj dalej Nowe działanie chondroityny z glukozaminą i co z niego wynika

Psychodietetyka, nowy trend w psychiatrii

Dieta jest niedocenianym elementem postępowania w chorobach psychicznych - stwierdzają autorzy najnowszego przeglądu metaanaliz, naukowcy z Francji i Wielkiej Brytanii.  O tym, że dieta lub suplementy diety mają wpływ na zdrowie psychiczne, świadczą wyniki licznych badań obserwacyjnych, ale i interwencyjnych. Powiązanie jakości pożywienia z zespołem nieszczelnego jelita i wysiewem do krwi drobnocząsteczkowych związków pochodzących z … Czytaj dalej Psychodietetyka, nowy trend w psychiatrii

Jak dożyć stu lat?

Gwarancji nie da nikt, ale można te szanse pokaźnie zwiększyć, przestrzegając kilku prostych zasad. Część z nich dotyczy diety i wskazuje na możliwą rolę suplementacji. Za sporą część szans na długie życie odpowiadają geny, ale można je wspomóc odpowiednim stylem życia - piszą włoscy naukowcy z Uniwersytetu Kampanii im. Luigiego Vanvitellego w Neapolu. Nie od dziś … Czytaj dalej Jak dożyć stu lat?

Magnez ważny w depresji

Niedobór magnezu, z uwagi na ważność tego metalu dla prawidłowej pracy komórek nerwowych, może brać udział w rozwoju depresji. Jest wiele badań naukowych, które wskazują na tę właściwość magnezu, choć jak się wydaje - nie jest on przyczyną zaburzeń u wszystkich pacjentów (lub: nie we wszystkich postaciach depresji). Polscy naukowcy z Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego … Czytaj dalej Magnez ważny w depresji

Probiotyki zadziałały u zawałowców

Suplementacja probiotyków u osób po zawale serca zmniejszyła markery stresu, nasilenie reakcji zapalnych oraz złagodziła objawy depresyjne - ogłosił zespół irańskich naukowców.  Celem omawianego badania było sprawdzenie, czy potwierdzi się działanie przeciwdepresyjne w grupie osób szczególnie narażonych na zaburzenia nastroju, tj. po zawale mięśnia sercowego. Przebycie zawału jest na tyle poważnym wydarzeniem, że regularnie wiąże … Czytaj dalej Probiotyki zadziałały u zawałowców

Oliwa i oliwka europejska: nowe spojrzenie

Tym razem za podsumowanie dostępnej wiedzy nt. działania prozdrowotnego oliwy z oliwki europejskiej wzięli się nie Włosi, Grecy czy Hiszpanie, ale Brazylijczycy z Federalnego Uniwersytetu w Mato Grosso do Sul. Zainteresowanie naukowców oliwą jest globalne.  Od lat 50. ub. w. dużym zainteresowaniem cieszy się dieta śródziemnomorska. Uważa się, że stosowanie tej diety wiąże się z … Czytaj dalej Oliwa i oliwka europejska: nowe spojrzenie

Kwasy omega-3 chronią przed konsekwencjami smogu

Jak zapewne Czytelnicy pamietają, z niedawnego raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że zanieczyszczenia powietrza w Polsce są przyczyną zgonu prawie 50 tys. osób rocznie. O tyle przerażające, że nawet przesadnie dbając o zdrowie, niewiele możemy z tym fantem zrobić - NIK zresztą wymownie nazwała swój raport "Nie oddychaj". Smog zawiera trujące, drobnocząsteczkowe substancje, z łatwością … Czytaj dalej Kwasy omega-3 chronią przed konsekwencjami smogu

Witamina D poprawia kontrolę astmy

Suplementacja witaminy D zmniejsza częstość zaostrzeń astmy, zwłaszcza w sytuacji jej niedoboru - piszą autorzy metaanalizy badań klinicznych poświęconych znaczeniu witaminy D w tej ciężkiej chorobie.  Dodatkowo wskazują na poprawę czynności płuc, jaka pojawia się po wyrównaniu niedoboru witaminy D. Wygląda, że dzięki witaminie D najzwyczajniej w świecie lepiej się oddycha. Jest jedno zastrzeżenie: witamina … Czytaj dalej Witamina D poprawia kontrolę astmy

Nutraceutyk w zaburzeniach immunologicznych: resweratrol

Wcale nie będzie dziwne, jeśli niedługo resweratrol okaże się panaceum, czyli środkiem na wszystko. Ten stilben (rodzaj polifenolu) wpływa na procesy patofizjologiczne w miażdżycy, cukrzycy, otyłości, chorobach układu nerwowego i nowotworach, i przynajmniej po części działa za pośrednictwem wpływu na układ immunologiczny.  Dzięki pracy Luca Malaguernery z Uniwersytetu w Katanii opublikowanej w czasopiśmie Nutrients mamy … Czytaj dalej Nutraceutyk w zaburzeniach immunologicznych: resweratrol

Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Japońscy naukowcy za pomocą prebiotyku - frakcji błonnika zwaną gumą guar - zmienili skład flory jelitowej dzieci chorych na autyzm, ograniczyli częstość zaparć i uzyskali istotne zmniejszenie drażliwości małych pacjentów. Temu zaś towarzyszyło wygaszenie markerów zapalnych.  Autorzy doszli do takich wniosków, eksplorując hipotezę o ścisłych związkach między zaburzeniami mikrobiomu jelitowego, uogólnionym stanem zapalnym i czynnością … Czytaj dalej Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Suplementacja czosnku wygasza stan zapalny

Suplementacja czosnku redukuje markery przewlekłego stanu zapalnego - wnioskują na podstawie niedawnej metaanalizy naukowcy z ośrodków medycznych w Teheranie (Iran) oraz Szkoły Zdrowia Publicznego Johnsa Hopkinsa w Baltimore (USA). Impakt tej wiedzy jest niebagatelny, bowiem tlący się, przewlekły stan zapalny nie boli i trudno go rozpoznać w typowo wykonywanych badaniach z różnych wskazań. Markery stanu zapalnego … Czytaj dalej Suplementacja czosnku wygasza stan zapalny

Koenzym Q10 jako dodatek do leczenia w stwardnieniu rozsianym

Postępująca demielinizacja i utrata neuronów w stwardnieniu rozsianym wiąże się z trwałym stanem zapalnym w mózgu i generacją licznych szkodliwych związków, których działaniu można - przynajmniej w teorii - zapobiegać za pomocą przeciwutleniaczy. Włoscy naukowcy przetestowali w tym kontekście suplementację koenzymu Q10.  Taktyka antyoksydacyjna przynosi obiecujące wyniki w badaniach na zwierzętach (wykazano np., że obecny … Czytaj dalej Koenzym Q10 jako dodatek do leczenia w stwardnieniu rozsianym

Siemię lniane wspomaga odchudzanie

Podstawowa zasada odchudzania jest prosta: mniej jeść, więcej się ruszać. Problemy są dwa: motywacja do wysiłku fizycznego oraz co takiego jeść, by się najeść, a mniej zjeść. Zdaniem irańskich naukowców jednym z elementów diety wspierających osoby odchudzające się może być siemię lniane.  Siemię lniane jest źródłem rozpuszczalnego błonnika i w związku z tym jego działanie … Czytaj dalej Siemię lniane wspomaga odchudzanie

Resweratrol korektą błędów metabolizmu?

Resweratrol może być przydatny w profilaktyce i leczeniu zespołu metabolicznego - piszą autorzy artykułu oferującego bardzo ciekawe spojrzenie na przyczyny zaburzeń metabolizmu i na rolę tej cząsteczki w kształtowaniu zdrowia już od najmłodszych lat.  "Zespół metaboliczny" to współistnienie cukrzycy typu 2, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego i otyłości. Wedle nowej hipotezy Gluckmana, na którą powołują się … Czytaj dalej Resweratrol korektą błędów metabolizmu?

Mangostan nową nadzieją w chorobach psychicznych

W obliczu coraz mniejszej liczby nowych leków skutecznych w chorobach psychicznych istnieje potrzeba poszukiwania wsparcia w naturze. Jednym ze źródeł z dużym potencjałem może okazać się mangostan - piszą psychiatrzy, farmakolodzy i neuronaukowcy z Australii.  Dwie z najcięższych chorób psychicznych - schizofrenia i choroba afektywna dwubiegunowa - mają wspólne przynajmniej niektóre elementy patofizjologiczne, takie jak … Czytaj dalej Mangostan nową nadzieją w chorobach psychicznych

Witamina D i jej efekt ochronny w astmie

Prof. Augusto A. Litonjua, pediatra z University of Rochester Medical Center w Nowym Jorku (USA) dzieli się na łamach pisma dla alergologów "Current Opinion in Allergy and Clinical Immunology" rezultatami przeglądu ostatnich prac naukowych poświęconych związkom witaminy D z astmą u dzieci.  Autor zwraca uwagę, że według najnowszych danych suplementacja witaminy D: pomaga zapobiec rozwojowi astmy … Czytaj dalej Witamina D i jej efekt ochronny w astmie

Wodorosty dla poprawy metabolizmu

Włoscy naukowcy z uniwersytetów w Pawii i Bolonii wykazali korzystny wpływ kombinacji nutraceutyków zawierających ekstrakty wodorostów z rodzaju brunatnic i chrom na metabolizm glukozy. Ich odkrycie może być punktem wyjścia do przyszłego wspomagania leczenia cukrzycy.  Wykorzystane w eksperymencie wodorosty to workoliść (Ascophyllum nodosum) oraz morszczyn. Badano wpływ ich półrocznego podawania w kombinacji z chromem na … Czytaj dalej Wodorosty dla poprawy metabolizmu

Dieta przeciwzapalna: dużo omega-3, mało omega-6!

Naukowcy z Saint Luke's Mid America Heart Institute w Kansas (USA) podkreślają, jak ważne w profilaktyce i leczeniu chorób o podłożu zapalnym jest utrzymywanie w diecie małej podaży kwasów omega-6 i dużej - kwasów omega-3.  Te same zjawiska, które uczestniczą w rozwoju obrzęku, zaczerwienia i bólu wokół rany czy zapalonego stawu, zachodzić też mogą w … Czytaj dalej Dieta przeciwzapalna: dużo omega-3, mało omega-6!