Działanie farmakologiczne związków z oliwki europejskiej

Irydoidy i sekorydoidy, związki obecne w wielu roślinach leczniczych (i nawet odpowiadające za właściwości kocimiętki), szczególną koncentrację uzyskują w oliwce europejskiej. To sprawia, że roślina ta ma szerokie zastosowanie w medycynie ludowej i potencjał bycia źródłem nowych leków dla nowoczesnej medycyny.  Bogactwo zastosowań oliwki w medycynie ludowej opisywaliśmy już wcześniej. Pracę poglądową na temat potencjalnych możliwości … Czytaj dalej Działanie farmakologiczne związków z oliwki europejskiej

Czy czosnek podbije serca lekarzy?

Organiczne związki siarki obecne w czosnku mają różnorakie działanie biologiczne, które wiążą się z licznymi korzyściami zdrowotnymi - podsumowują aktualną wiedzę naukowcy z Argentyny na łamach czasopisma dla lekarzy poświęconego zasadom leczenia nadciśnienia tętniczego.  W pracy swojej wskazują zarówno na to, co o czosnku wiemy z badań przedklinicznych i klinicznych, ale również na wciąż wiele … Czytaj dalej Czy czosnek podbije serca lekarzy?

Nutraceutyki obniżające ciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą podstępną, bo nie boli i "wychodzi" tylko w badaniu z mankietem, za to po wielu latach prowadzi do ciężkich powikłań: zawału, udaru czy tętniaka aorty lub też niewydolności serca. To zarazem choroba wybitnie zależna od diety. Niedawno irańscy naukowcy przejrzeli dostępne źródła naukowe, aby wskazać, które nutraceutyki są najskuteczniejsze w zwalczaniu … Czytaj dalej Nutraceutyki obniżające ciśnienie tętnicze

Tajemnicza kwercetyna – co to jest i jak działa?

W artykułach nt. działania biologicznego flawanoidów co i rusz pojawia się kwercetyna i jej bliska krewna rutyna. Dzięki pracy przeglądowej tureckich naukowców mamy możliwość zapoznać się z najważniejszymi informacjami o jednym z najsłynniejszych, obok resweratrolu, polifenoli i jego wpływie prozdrowotnym.  Oba związki to flawanole, czyli związki chemiczne z grupy polifenoli. Rutyna jest glikozydem, połączeniem kwercetyny … Czytaj dalej Tajemnicza kwercetyna – co to jest i jak działa?

Witamina D chroni ciężarną

Międzynarodowy zespół naukowców (z Włoch, Polski, USA i Wielkiej Brytanii) upublicznił wyniki metaanalizy, z której wynika, że suplementacja witaminy D powinna być rozważana jako metoda zapobiegania stanom przedrzucawkowym w okresie ciąży.  Stan przedrzucawkowy to sytuacja, w której po 20 tygodniu ciąży pojawia się nadciśnienie tętnicze i jest obecne białko w moczu. Ta konstelacja dwóch patologii … Czytaj dalej Witamina D chroni ciężarną

Dlaczego warto polubić siemię lniane

Dane z badań naukowych z ostatnich lat przyczyniły się do silnie zwiększonej popularności siemienia lnianego jako środka spożywczego o niepoślednim wpływie na zdrowie, wykorzystywanym zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Naukowcy z Kanady podsumowują, co wiemy o działaniu tego nutraceutyku.  Znane nam związki odpowiadające za właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to m.in. nienasycone kwasy … Czytaj dalej Dlaczego warto polubić siemię lniane

Resweratrol korektą błędów metabolizmu?

Resweratrol może być przydatny w profilaktyce i leczeniu zespołu metabolicznego - piszą autorzy artykułu oferującego bardzo ciekawe spojrzenie na przyczyny zaburzeń metabolizmu i na rolę tej cząsteczki w kształtowaniu zdrowia już od najmłodszych lat.  "Zespół metaboliczny" to współistnienie cukrzycy typu 2, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego i otyłości. Wedle nowej hipotezy Gluckmana, na którą powołują się … Czytaj dalej Resweratrol korektą błędów metabolizmu?

Nowe właściwości jagód borówek

Antocyjaniny - ważny składnik aktywny jagód borówek, odpowiadający za ich ciemnogranatowo barwę, ale i za wiele działań zdrowotnych - regulują czynność śródbłonka, co w wyniku długotrwałego ich podawania skutkuje rozszerzeniem naczyń krwionośnych i zmniejszeniem ciśnienia tętniczego krwi.  Międzynarodowy zespół naukowców (z Wielkiej Brytanii, Niemiec, Francji, Hiszpanii i USA) wykazał w badaniu zdrowych ludzi, że podawanie … Czytaj dalej Nowe właściwości jagód borówek

Azotany z buraka poprawiają ciśnienie tętnicze

U chorych na nadciśnienie tętnicze już jednorazowe spożycie soku z buraka bogatego w azotany przynosi wymierne efekty dla układu krążenia. Greccy naukowcy przeprowadzili ciekawy eksperyment, który miał ocenić wpływ azotanów obecnych w soku z buraka na wybrane parametry układu krążenia. Do badania włączono 18 osób z nadciśnieniem tętniczym, u których nie stosowano leków obniżających ciśnienie … Czytaj dalej Azotany z buraka poprawiają ciśnienie tętnicze

WHO: im więcej błonnika, tym lepiej

Wysoka zawartość błonnika w diecie chroni przed licznymi chorobami - mówią wyniki analizy zleconej przez Światową Organizację Zdrowia. Dane z wielu badań są spójne i jednoznaczne. Powinniśmy spożywać 25-29 g błonnika dziennie, a może nawet więcej.  Drugim ważnym skutkiem analizy WHO jest nawoływanie do rezygnacji z przetworzonych ziaren zbóż na rzecz produktów pełnoziarnistych. To również … Czytaj dalej WHO: im więcej błonnika, tym lepiej

Dieta plus suplementacja: działa w nadciśnieniu

Lekarze z Uniwersytetu w Bolonii (Włochy) pokazują, że zdrowa dieta w połączeniu z odpowiednio dobraną suplementacją już po kilku miesiącach daje efekty w postaci zmniejszenia podniesionego ciśnienia tętniczego. To zaś przekłada się na istotną redukcję ryzyka przyszłych powikłań sercowo-naczyniowych.  Na przykładzie tego badania widać jak na dłoni, skąd bierze się idea wykorzystania nutraceutyków, czyli wyizolowanych … Czytaj dalej Dieta plus suplementacja: działa w nadciśnieniu

Nadciśnienie tętnicze? Pokochaj buraki

Należy promować suplementację soku z buraka jako kluczowy element stylu życia w ramach profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego - co oznacza, że powinien być stały elementem diety zarówno u osób zdrowych, jak i chorych na nadciśnienie.  Do takich wniosków doszli autorzy przeglądu badań naukowych opublikowanego na łamach pisma "Biomolecules". Wykazali, że suplementacja soku z buraka … Czytaj dalej Nadciśnienie tętnicze? Pokochaj buraki

Białko i izoflawony sojowe chronią metabolizm

Regularna obecność soi w diecie wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem pojawienia się zespołu metabolicznego po czterdziestce. Innymi słowy, możliwe, że spożywanie soi zapobiega otyłości, cukrzycy, nadciśnieniu tętniczemu i wysokiemu cholesterolowi. A więc miażdżycy, chorobom serca i udarom. Takie wnioski przyniosło badanie przeprowadzone przez naukowców z kilku uniwersytetów medycznych w Seulu (Korea Płd.). Objęto nim przeszło … Czytaj dalej Białko i izoflawony sojowe chronią metabolizm

Witamina C poprawiła kontrolę cukrzycy

Suplementacja witaminy C w dawce 1 g dziennie okazała się korzystna u osób z cukrzycą typu 2. Wykazano nie tylko poprawę metabolizmu glukozy, ale i korzystny wpływ na ciśnienie tętnicze. Badanie było małe, więc należy je interpretować z ostrożnością i dobrze by było zweryfikować wyniki w kolejnych eksperymentach. Wzięło w nim udział 31 chorych na … Czytaj dalej Witamina C poprawiła kontrolę cukrzycy

Wszystkie właściwości aloesu

Dzięki międzynarodowemu zespołowi naukowców (w tym z Politechniki Łódzkiej!) mamy możliwość przestudiować ogrom wiedzy naukowej zgromadzonej na temat właściwości zdrowotnych aloesu.  Autorzy artykułu przeglądowego dokonali olbrzymiego wysiłku zebrania, analizy i syntezy przeszło 300 prac naukowych nad aloesem. Jest to bowiem roślina budząca spore zainteresowanie biochemików, mikrobiologów kosmetologów i lekarzy zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania ludzkiego zdrowia. … Czytaj dalej Wszystkie właściwości aloesu

W nadciśnieniu pamiętaj o magnezie!

Nadciśnienie tętnicze, najczęstsza choroba układu krążenia zwiększająca ryzyko zawału i udaru, u znacznej części osób może zareagować na poważną zmianę diety, rezygnację z palenia i regularną aktywność fizyczną. Mało kto jednak jest gotów na wyzwania związane z drastyczną zmianą stylu życia, więc decydują się na rozwiązanie wymagające najmniejszego wysiłku, czyli leki hipotensyjne. Tymczasem przyczyna nadciśnienia … Czytaj dalej W nadciśnieniu pamiętaj o magnezie!

Witamina D dla dobra układu krążenia

Suplementacja witaminy D wiąże się z zapobieganiem chorobom naczyń - głównie poprzez wpływ na czynniki ryzyka miażdżycy - mówią wyniki metaanalizy przeprowadzonej przez naukowców z Kanady.  O tym, że związki między witaminą D a chorobami układu krążenia są trudno uchwytne i dość skomplikowane, pisaliśmy już w osobnym artykule. Z jednej strony wydaje się, że niedobór … Czytaj dalej Witamina D dla dobra układu krążenia

Polikozanol dla układu krążenia

Historia polikozanolu toczy się niczym akcja niezłego filmu sensacyjnego. Został opracowany w latach 90. ub. w. na Kubie i tam według niektórych źródeł uważany jest za cudowny lek na wszystko. Polikozanol to mieszanina długołańcuchowych alkoholi uzyskiwanych początkowo z trzciny cukrowej, a później także z wosku pszczelego i wosków roślinnych. Jest wykorzystywany jako lek na regulację cholesterolu.  … Czytaj dalej Polikozanol dla układu krążenia

Oliwka zwiększa wchłanianie niektórych leków

Nie od dziś wiadomo, że pożywienie może wpływać na działanie leków. Najbardziej znany jest sok grejpfrutowy, który zawiera furanokumaryny - związki hamujące aktywność cytochromu P450, czyli enzymu odpowiadającego za metabolizm mniej więcej połowy leków. Skutkiem popijania leków sokiem grejpfrutowym może więc być nadmierne działanie danego leku lub wprost przeciwnie - jego osłabienie. Naukowcy sprawdzili, jak … Czytaj dalej Oliwka zwiększa wchłanianie niektórych leków

Omega-3 wpływają na ciśnienie

Duże stężenie omega-3 we krwi wiąże się z niższymi - niewiele, ale jednak - wartościami ciśnienia tętniczego u zdrowych osób. Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 może być więc wykorzystywana do zapobiegania nadciśnieniu - konkludują autorzy wieloośrodkowego europejskiego badania. Wiadomo, że kwasy omega-3 mogą korzystnie wpływać na ciśnienie tętnicze u osób starszych i chorych na … Czytaj dalej Omega-3 wpływają na ciśnienie