Witaminy z grupy B zmniejszają ryzyko raka piersi - mówią wyniki metaanalizy 27 badań z udziałem przeszło miliona osób. Działanie prewencyjne dotyczy witaminy B2, B6 i B9. Działanie witamin w aspekcie ochrony przed nowotworami budzi spore zainteresowanie, jednak badania przynoszą niespójne wyniki. Dlatego metaanalizy uwzględniające duże populacje mogą rzucić nieco więcej światła na to zagadnienie … Czytaj dalej Witaminy wpływaja na ryzyko raka piersi
Tag: kwas foliowy
Profesor Jong-Myon Bae, koreański naukowiec z uniwersytetu w Jeju, specjalista zajmujący się prewencją chorób, przeprowadził analizę metaepidemiologiczną, aby ocenić wpływ kwasu foliowego na ryzyko raka płuca. Analiza objęła pięć badań kliniczno-kontrolnych (są to badania porównujące wybrane parametry u chorych oraz u dobranych pod względem np. wieku czy płci osób zdrowych). Praca ta wskazuje, że wyższe … Czytaj dalej Paliłeś? Bierz kwas foliowy
Najwyraźniej tak - a przynajmniej tak sugerują wyniki prospektywnego badania CARDIA, które opublikowano niedawno w prestiżowym piśmie diabetologicznym "Diabetes Care". W ramach tej pracy przez 30 lat obserwowano przeszło 4500 młodych Amerykanów, monitorując ich stan zdrowia i dietę, aby ustalić czynniki wpływające na ryzyko chorób układu krążenia. Rozpoczęto je w połowie lat 80. ub. w. … Czytaj dalej Cukrzyca zależy od kwasu foliowego?
O funkcjach poznawczych mówi się zwykle w kontekście demencji. Tymczasem wiele starszych osób cierpi na łagodne zaburzenia poznawcze - uwaga, koncentracja, pamięć, kojarzenie czy zdolność wypowiedzenia tego, co się ma na myśli, często szwankują. Na nasilenie tych zaburzeń wpływają witaminy, głównie grupy B. Koreańscy naukowcy przeanalizowali przeprowadzone dotychczas badania oceniające wpływ witamin z grupy B, … Czytaj dalej Witaminy dla umysłu
Specjaliści z Nutrition Innovation Centre for Food and Health na Uniwersytecie w Ulsterze (Wielka Brytania) podsumowali ogólną wiedzę o ważnych elementach diety, które pomagają zredukować ciśnienie tętnicze. Szczególną uwagę zwracają jednak na witaminy z grupy B. Nadciśnienie tętnicze u 5% osób jest skutkiem choroby jakiegoś narządu (np. nerek, nadnerczy, zwężenia dużych tętnic), u reszty przyczyna … Czytaj dalej Nadciśnienie, homocysteina i witaminy z grupy B
Uwaga koncernów farmaceutycznych stopniowo kierująca się w stronę nutraceutyków przyjęła niedawno formę artykułu, w którym analizowane są związki między mikroskładnikami diety a prawidłowym funkcjonowaniem układu immunologicznego. Autorami są naukowcy z Instytutu im. Linusa Paulinga w Oregonie (USA) oraz firmy Bayer. Związki diety i odporności nie są podnoszone tak często, jak np. diety i metabolizmu, który … Czytaj dalej Mikroelementy diety dla wsparcia odporności
Mimo że wiele badań wskazuje, iż zachodni styl życia łączy się z niedoborem ważnych witamin i mikroelementów (np. witaminy C, witaminy E, witaminy D, wapnia, magnezu, potasu...), przynajmniej w pewnych fazach życia, oficjalne zalecenia rzadko wspominają o konieczności suplementacji, za wyjątkiem witaminy D. Autorytety problem często zbywają twierdzeniem, że wystarczy odpowiednio zbilansowana dieta. Pewnie, że … Czytaj dalej Witaminy i minerały już po 50 r.ż.
Grupa specjalistów medycznych z włoskich uniwersytetów w Padwie i Bari oraz biologów z Uniwersytetu w Bahrainie opublikowała wyniki poszukiwań, na ile sprawdza się dieta bezglutenowa jako sposób na pełnowartościowe żywienie. Okazuje się, że jeśli ktoś przestrzega jej uczciwie i od lat, może wymagać suplementacji podstawowych mikroskładników - bo najzwyczajniej w świecie ich nie dostarcza, eliminując … Czytaj dalej Eliminujesz gluten? Możesz potrzebować suplementacji
U osób z nawracającym aftowym zapaleniem jamy ustnej w ramach poszukiwania przyczyn nawrotów należy wykluczyć niedobór cynku - zalecają lekarze z Wydziału Chirurgii Jamy Ustnej i Twarzowo-Szczękowe Szkoły Dentystyki na Uniwersytecie w Antalii (Turcja). Proste oznaczenie stężenia cynku we krwi może ujawnić niedobór tego pierwiastka i ułatwić terapię, umożliwia bowiem usunięcie przyczyny powracających problemów z … Czytaj dalej Częste afty: to może być niedobór cynku!
Zastosowanie jednoczesnej suplementacji kilku mikroelementów diety pomogło korzystnie wpłynąć na układ hormonalny kobiet z zespołem policystycznych jajników. Zespół policystycznych jajników (polycystic ovaries syndrome - PCOS), jedna z najczęstszych przyczyn niepłodności, to tajemnicza choroba, w której dochodzi do rozregulowania się układu hormonalnego kobiety. Pojawia się nadmiar androgenów (hormonów typowo "męskich", np. testosteronu), nadmiar insuliny, może być … Czytaj dalej Nutraceutyki w zespole policystycznych jajników: poprawa parametrów hormonalnych
Wiele par chcących mieć dziecko staje przed problemem: nie udaje się. Warto wtedy w miarę wcześnie udać się do lekarza zajmującego się płodnością i endokrynologią, aby nie zwlekać z poszukiwaniem rozwiązania. Tym bardziej że wbrew powszechnemu mniemaniu nie zawsze przyczyny trudności z zajściem w ciążę leżą po stronie kobiety. Mniej więcej w połowie przypadków problemów … Czytaj dalej Nutraceutyki w niepłodności męskiej
Główny wśród lekarzy spec od witaminy C, czyli prof. Paul Marik z Eastern Virginia Medical School w Norfolk (USA) alarmuje, że wśród osób przyjmowanych na oddziały intensywnej terapii z powodu powikłań choroby alkoholowej prawdopodobnie powszechny jest niedobór witaminy C i wymagana może być jej suplementacja. Problem jest niebagatelny, bo alkohol we współczesnym świecie leje się … Czytaj dalej Czy pijący alkohol powinni suplementować witaminę C?
Jest taka teoria, która zwie się "programowaniem matczyno-płodowym". Mówi, że okres ciąży i to, co się dzieje z dzieckiem w macicy, wpływa na całe jego życie. Potwierdzają to liczne obserwacje, choćby słynne badanie z 2016 r., w którym stwierdzono, że kwasy omega-3 przyjmowane w ostatnim trymestrze ciąży chronią dziecko przed astmą i świstami. Swoje obserwacje … Czytaj dalej Suplementacja w ciąży jest ważna – nowe argumenty
Gojenie się rany to skomplikowany proces, w którym kluczowe znaczenie ma właściwe żywienie i dostarczanie organizmowi potrzebnych substancji. Chirurdzy z Uniwersytetu w Katanii (Włochy) podsumowali, które składniki diety są niezbędne dla optymalnego leczenia ran. Wydawać by się mogło, że rany "zagoją się same". I często tak jest, zwłaszcza u osób młodych, w dobrym ogólnym stanie … Czytaj dalej Nutraceutyki ważne w leczeniu ran
Badania naukowe wskazują, że nie tylko ściśle rozumiane leki działają w migrenie - uświadamia artykuł neurologów ze szpitala Wake Forest Baptist Health w Winston-Salem (USA). Co więcej, dwa amerykańskie towarzystwa naukowe - American Academy of Neurology (AAN) oraz American Headache Society (AHS), skupiające specjalistów neurologii oraz specjalistów zajmujących się leczeniem bólu głowy pracują nad wytycznymi dla … Czytaj dalej Naturalne remedia na migrenowe bóle głowy
Troska o zdrowe starzenie europejskiej populacji wymaga określenia strategii żywieniowych, a wśród nich powinny się znaleźć poważne zmiany diety i stosowanie nutraceutyków, czyli żywności wzbogacanej o konkretne elementy potrzebne starszym ludziom lub suplementów. Są to wnioski z artykułu opublikowanego przez naukowców z University College Cork w Irlandii. Żywienie ma niebagatelny i trudny do pominięcia wpływ … Czytaj dalej Wyzwania w żywieniu ludzi w podeszłym wieku
U chorych na cukrzycę z nadciśnieniem tętniczym bardzo często występuje miażdżyca tętnicy siatkówki oka - brzmi wniosek z dużego chińskiego badania przekrojowego. I nie jest to niczym dziwnym, bo retinopatia cukrzycowa (uszkodzenie naczyń siatkówki) jest typowym powikłaniem cukrzycy, zwłaszcza długoletniej. Ciekawostką jest natomiast fakt, że suplementacja kwasu foliowego u tych osób, które dodatkowo miały podwyższoną … Czytaj dalej Kwas foliowy chroni oczy – ale nie u wszystkich
Im poważniejsze nasilenie zaburzeń erekcji, tym większy niedobór kwasu foliowego - piszą egipscy androlodzy w międzynarodowym czasopiśmie urologicznym. Niedobór kwasu foliowego może być nowym czynnikiem ryzyka zaburzeń erekcji. Badanie, które przeprowadzili, porównywało stężenie kwasu foliowego u osób zdrowych i mężczyzn z zaburzeniami erekcji - tych pierwszych 30, tych drugich 60. Wykluczano chorych z zaburzeniami hormonalnymi, … Czytaj dalej Problem z erekcją? A może to kwas foliowy
Niemieccy naukowcy wykazali, że suplementacja pewnych mikroskładników żywieniowych u chorych na arytmię poprawia metabolizm i parametry czynności serca. Wpływu na samą arytmię (czyli zaburzenia rytmu serca) w tym akurat badaniu nie zaobserwowano. Analizą objęto pacjentów przychodni kardiologicznej, którzy byli w wieku 18-75 lat i u których rozpoznano przedwczesne pobudzenia komorowe, nadkomorowe lub częstoskurcz nadkomorowy (u … Czytaj dalej Suplementacja dla zdrowia serca i metabolizmu
Włoscy specjaliści z dziedziny neurologii, geriatrii, psychiatrii i gastroenterologii dokonali przeglądu badań naukowych poświęconych roli nutraceutyków u starszych osób z zaburzeniami poznawczymi i wskazali te najskuteczniejsze. Autorzy skupili się na pracach z ostatnich czterech lat. Brali pod uwagę nie tylko różne zaburzenia poznawcze (czyli chorobę Alzheimera, łagodne zaburzenia poznawcze), ale i biomarkery świadczące o sprawności … Czytaj dalej Jak pomóc w demencji: skuteczne nutraceutyki
