Na podstawie: Pattojoshi A, Kumar Patra S, Idrees SA, Behera S, Dalua SS, Tiwari P, Valavan R. Safety and efficacy of ashwagen (a standardized withania somnifera extract) in stress and anxiety with hypertension and associated cardiometabolic risk factors: a randomized, placebo-controlled trial. Stress. 2026 Dec 31;29(1):2669544. doi: 10.1080/10253890.2026.2669544. Epub 2026 May 9. PMID: 42105298. Ashwagandha … Continue reading Adaptogen w kardiologii
Tag: układ krążenia
Kinezjolodzy z Virginia Commonwealth University w Richmond (USA) jako pierwsi wykazali, że stres oksydacyjny odgrywa kluczową rolę w łączeniu ze sobą przewlekłego lęku, nieregularności snu i zwiększonego ryzyka sercowo-naczyniowego. Naukowcy powiązali te stany w badaniu klinicznym i pokazali, że suplementacja przeciwutleniaczami hamuje ten niekorzystny mechanizm. Przewlekły lęk jest częstym schorzeniem u młodych dorosłych, nierzadko związanym … Continue reading Antyoksydanty i brakujące ogniwo
Likopen może się okazać ważną substancją ochraniającą naczynia tętnicze. Obecny jest w dużej ilości w pomidorach; być może jest jednym z czynników odpowiadających za korzyści zdrowotne diety śródziemnomorskiej. Autorzy niedawno opublikowanej pracy przeglądowej i metaanalizy danych z 8 badań przekrojowych i obserwacyjnych wykazali, że zwiększone stężenie likopenu w surowicy koreluje z mniejszą grubością błony wewnęntrznej … Continue reading Ochrona naczyń, ochrona serca
Polifenole z liści oliwnych i oliwy z oliwek mogą korzystnie wpływać na metabolizm tłuszczów, profil lipidowy, stres oksydacyjny, stan zapalny i czynność naczyń krwionośnych. Takie wnioski przyniósł przegląd dostępnych danych z badań naukowych dokonany przez holenderskich naukowców. Celem pracy była synteza danych z badań klinicznych i przedklinicznych dotyczących wpływu substancji aktywnych oliwki europejskiej na … Continue reading Cel: metabolizm i krążenie
Czy doustna suplementacja wyciągu z pestek winorośli właściwej przyczyni się do poprawy przepływu krwi żylnej? Takie pytanie zadali sobie naukowcy z Korei Płd. i zweryfikowali tę hipotezę w badaniu klinicznym. Celem badania było ustalenie, czy doustna suplementacja skróci czas refluksu żylnego w porównaniu z samymi modyfikacjami stylu życia u pacjentów z żylakami kończyn dolnych. W … Continue reading Badanie VICTORY: winorośl i żyły
Aromaterapia z użyciem olejków eterycznych z lawendy i kozłka lekarskiego (waleriany) łagodziła bardzo charakterystyczne, ale nietypowe bóle głowy: mianowicie występujące u pacjentów otrzymujących wlew nitrogliceryny. Takie obserwacje poczyniono w ramach badania przeprowadzonego w Iranie. Ból głowy związany z wlewem nitrogliceryny to jeden z najczęstszych efektów ubocznych stosowania tego leku (dotyka nawet 80 proc. pacjentów). Nitrogliceryna … Continue reading Intensywna opieka z aromaterapią
Włoscy eksperci chorób naczyniowych zgodnie uznają, że w przewlekłej chorobie żylnej leczenie skojarzone kilkoma nutraceutykami jest skuteczniejsze niż monoterapia, a preparaty miejscowe są bezpiecznym uzupełnieniem we wszystkich stadiach choroby. Takie są główne wnioski specjalistów flebologii skupionych w grupie SIAPAV, którzy przedstawili konsensus dotyczący wykorzystania nutraceutyków wenoaktywnych, czyli naturalnych substancji wspierających stan żył. Przewlekła choroba żylna … Continue reading Połączenie idealne dla żył
Lekarze z Centrum Kardiologicznego w Buszehr w Iranie wykorzystali, z dobrym skutkiem, nutraceutyk do wsparcia pacjentów po operacji wszczepienia bajpasów. Celem była ocena, jak suplementacja substancji o silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, wpłynie na wskaźniki sercowo-naczyniowe i stres oksydacyjny u pacjentów po operacji pomostowania aortalno-wieńcowego (czyli właśnie "bajpasów"). Uczestnikami było 60 osób, które przydzielono w … Continue reading Nutraceutyki w kardiochirurgii
Aromaterapia olejkiem lawendowym może poprawiać jakość snu i zmniejszać zmęczenie w przewlekłej niewydolności serca, co zaobserwowali autorzy badania z Chin i Singapuru. Niewydolność serca to stan, w którym serce, z różnych przyczyn, przestaje być w stanie pompować krew, co zaburza czynność wielu narządów i generuje złożony zespół objawów. Jednym z nich jest narastające zmęczenie, mogą też … Continue reading Lawenda dla serca
Analiza danych z prospektywnego badania obserwacyjnego PREDIMED wskazuje, że spożycie likopenu chroni przed rozwojem raka prostaty. Obserwacje te potwierdzają znaczenie diety bogatej w likopen w profilaktyce raka gruczołu krokowego, zwłaszcza w grupie wysokiego ryzyka sercowo-naczyniowego, z której rekrutowali się uczestnicy PREDIMED. Wieloośrodkowe badanie PREDIMED (PREvención con DIeta MEDiterránea) objęło przeszło 7 tys. mieszkańców regionu śródziemnomorskiego. Do … Continue reading PREwencja z DIetą (środziemnomorską)
Specjaliści ds. naturalnych metod leczenia z Uniwersytetu Nanhua na Tajwanie zaobserwowali, że aromaterapia olejkiem lawendowym może uzupełniać terapię nadciśnienia tętniczego, oferując wsparcie w zakresie emocjonalno-psychicznym. Celem przeprowadzonego przez naukowców badania była ocena wpływu inhalacji olejku lawendowego, podawanego za pomocą małego dyfuzora (klipsa przytwierdzanego magnesem do maseczki) na aspekty psychologiczne i fizjologiczne zdrowia osób w średnim … Continue reading Lawenda pomogła w nadciśnieniu
Doustna suplementacja zwiększyła skuteczność leczenia miejscowego owrzodzeń żylnych u osób z przewlekłą niewydolnością żylną – ogłosili naukowcy z Chieti-Pescara University (Włochy). Owrzodzenia żylne to przewlekłe, otwarte rany skóry, spowodowane zaburzeniami mikrokrążenia w warunkach nadciśnienia żylnego w przebiegu przewlekłej niewydolności żylnej. Są trudne do leczenia i często ulegają zakażeniu bakteryjnemu. Autorzy przeprowadzili badanie kliniczne, w rtamach … Continue reading Lepsze ukrwienie, lepsze gojenie
Suplementacja koenzymu Q10 może zmniejszać ból mięśni związany z leczeniem statynami, co ma znaczenie nie tylko dla samopoczucia chorych, ale i może przekładać się na motywację do kontynuacji leczenia. Statyny to leki stosowane przez lekarzy w ramach terapii hipercholesterolemii i zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym. Pacjenci nierzadko nie zdają sobie sprawy, że leki te mają pewne charakterystyczne … Continue reading Czy ból minie po koenzymie?
Naukowcy z Tunezji przeprowadzili dość duże (jak na badania nad suplementami diety) badanie mające zweryfikować skuteczność popularnego nutraceutyku w redukcji ciśnienia tętniczego. Rezultaty wskazują, że testowany produkt może nie tylko zmniejszać skurczowe ciśnienie tętnicze, ale i poprawiać metabolizm, wspierać chudnięcie i ograniczać stan zapalny. Badanie miało charakter wieloośrodkowy, randomizowany, podwójnie zaślepiony z kontrolą placebo. Uczestnikami … Continue reading Suplement o szerokim działaniu
W 2022 r. przedstawiono wyniki badania kohortowego COSMOS, w którym stwierdzono, że suplementacja ekstraktu kakaowca zapobiegała zgonom z przyczyn sercowo-naczyniowych [1]. We wnioskach autorzy stwierdzili, że konieczne będzie wyjaśnienie mechanizmu, w jakim mogła zadziałać taka suplementacja. Niniejszy wpis dotyczy opublikowanych niedawno analiz badania COSMOS rzucających nieco światła na możliwy mechanizm działania ekstraktu z kakaowca na … Continue reading Kakao i krążenie: suplementacja i kardioprotekcja
Suplementacja popularnego nutraceutyku może być skuteczną strategią poprawy markerów zespołu metabolicznego u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie. Badanie przeprowadzono w latach 2020-2021, ale jego rezultaty opublikowano dopiero niedawno. Uczestniczkami było 97 kobiet z zespołem policystycznych jajników i zespołem metabolicznym (zaburzenia metabolizmu węglowodanów i tłuszczów, nadciśnienie tętnicze, nadmierna … Continue reading Homony, metabolizm, satysfakcja
Aromaterapia z zastosowaniem olejku lawendowego może przyczyniać się do redukcji lęku i zmęczenia u pacjentów z implantowanym kardiowerterem-defibrylatorem. Zaobserwowali to autorzy badania klinicznego z Turcji, a samo badanie przeprowadzono wśród pacjentów przychodni kardiologicznej szpitala uniwersyteckiego. Implantowany kardiowerter-defibrylator (ICD, implantable cardioverter-defibrillator) to wszczepiane pod skórę klatki piersiowej małe urządzenie, które monitoruje pracę serca i w razie … Continue reading Aromaterapia, arytmia, rozrusznik i lęk
Strategie z zakresu zdrowia publicznego powinny promować diety bogate w błonnik, a przyszłe badania naukowe powinny wyjaśniać rolę poszczególnych rodzajów błonnika w zapobieganiu różnorakim chorobom – podkreślają autorzy z międzynarodowego zespołu naukowców, który zajął się podsumowaniem aktualnej wiedzy na temat znaczenia zdrowotnego tego składnika diety. Autorzy dokonali przeglądu systematycznego przeglądów (umbrella review) w celu kompleksowej … Continue reading Więcej błonnika!
Chińscy specjaliści ds. tradycyjnej medycyny chińskiej oraz pracownicy centrum integracji medycyny tradycyjnej z zachodnią opublikowali rezultaty przeglądu danych na temat skuteczności różnych substancji pochodzenia roślinnego w profilaktyce chorób układu krążenia. Autorzy badali m.in. wpływ ziół i ich składników aktywnych na czynniki ryzyka chorób serca i naczyń, takie jak stężenie glukozy we krwi, lipidogram (frakcje cholesterolu), … Continue reading Sprawy sercowe
Codzienna porcja orzeszków ziemnych prażonych ze skórką poprawiła po 16 tygodniach parametry krążenia mózgowego u ogólnie zdrowych starszych osób. To zaś wiązało się z poprawą pamięci werbalnej. Są to obserwacje poczynione w badaniu klinicznych przeprowadzonym przez autorów z NUTRIM: Instytutu Żywienia i Translacyjnych Badań Metabolizmu w Centrum Medycznym Uniwersytetu w Maastricht (Holandia). Badanie miało charakter … Continue reading Umysł i orzeszki ziemne