Nowy efekt koenzymu Q10 w działaniu na serce

Badanie Q-Symbio w 2014 r. przeniosło karierę koenzymu Q10 na zupełnie nowe tory. Wykazano bowiem, że dodanie tego nutraceutyku do standardowego przewlekłej leczenia niewydolności serca poprawiło objawy, poważnie zmniejszyło częstość powikłań krążeniowych i ograniczyło śmiertelność. Ponowna analiza danych wtedy zgromadzonych przynosi nowe, ciekawe wnioski. Ideą, która stoi za podawaniem koenzymu Q10 chorym z przewlekłą niewydolnością … Czytaj dalej Nowy efekt koenzymu Q10 w działaniu na serce

Nowe właściwości jagód borówek

Antocyjaniny - ważny składnik aktywny jagód borówek, odpowiadający za ich ciemnogranatowo barwę, ale i za wiele działań zdrowotnych - regulują czynność śródbłonka, co w wyniku długotrwałego ich podawania skutkuje rozszerzeniem naczyń krwionośnych i zmniejszeniem ciśnienia tętniczego krwi.  Międzynarodowy zespół naukowców (z Wielkiej Brytanii, Niemiec, Francji, Hiszpanii i USA) wykazał w badaniu zdrowych ludzi, że podawanie … Czytaj dalej Nowe właściwości jagód borówek

Jagody goji pomagają oczom i nie tylko

Jagody goji, czyli owoce kolcowoju szkarłatnego, zyskują na popularności na Zachodzie dzięki specyficznym właściwościom, znanym medycynie chińskiej od wieków. Są w niej często używanym składnikiem mieszanek ziołowych. Co o nich wiemy? Jagody goji znajdują się wśród najpopularniejszych "superowoców", czyli owoców szczególnie bogatych w składniki aktywne - obok mangostanu, granatu, chia i açaí. Najczęściej wśród korzyści … Czytaj dalej Jagody goji pomagają oczom i nie tylko

Omega-3 na topie w zapobieganiu zawałom i udarom

Duże badanie kliniczne ukazuje, że duża dawka kwasu omega-3 EPA (kwas eikozapentaenowy) chroni przed zawałami serca i innymi powikłaniami krążeniowymi nawet te osoby, które już biorą statyny z powodu zwiększonego ryzyka sercowo-naczyniowego.  Badanie REDUCE-IT zostało przedstawione w topowym piśmie kardiologicznym Journal of American College of Cardiology, a jego autorami jest kilkudziesięciu specjalistów z czołowych amerykańskich ośrodków … Czytaj dalej Omega-3 na topie w zapobieganiu zawałom i udarom

Karczochy i ich wpływ odmładzający

Karczochy, jeden z symboli diety śródziemnomorskiej, są bogatym źródłem substancji biologicznie czynnych, których znaczenie zdrowotne trudno przecenić. Korzyści zdrowotne, jakie dają karczochy, wiąże się m.in. z układem krążenia i zdrowiem wątroby, dziś dołącza do nich działanie antystarzeniowe.   Włoscy naukowcy sprawdzili, jak działa wyciąg z karczochów zawierający polifenole na komórki śródbłonka. Polifenole wybrano spośród innych … Czytaj dalej Karczochy i ich wpływ odmładzający

Kwas foliowy chroni oczy – ale nie u wszystkich

U chorych na cukrzycę z nadciśnieniem tętniczym bardzo często występuje miażdżyca tętnicy siatkówki oka - brzmi wniosek z dużego chińskiego badania przekrojowego. I nie jest to niczym dziwnym, bo retinopatia cukrzycowa (uszkodzenie naczyń siatkówki) jest typowym powikłaniem cukrzycy, zwłaszcza długoletniej. Ciekawostką jest natomiast fakt, że suplementacja kwasu foliowego u tych osób, które dodatkowo miały podwyższoną … Czytaj dalej Kwas foliowy chroni oczy – ale nie u wszystkich

Kwasy omega-3 chronią przed zakrzepicą

Norwescy lekarze przeanalizowali dane z badań prowadzonych pod wspólną nazwą Tromsø Study, aby sprawdzić, czy istnieje korelacja między spożyciem kwasów tłuszczowych omega-3 a incydentami choroby zakrzepowo-zatorowej.  Choroba zakrzepowo-zatorowa to grupa zjawisk, których podłoże i przebieg są w zasadzie wspólne: krew krzepnąca w naczyniach krwionośnych daje początek zakrzepowi, którego fragment może się oderwać i płynąc z … Czytaj dalej Kwasy omega-3 chronią przed zakrzepicą