Chondroityna chroni serce

Regularne przyjmowanie chondroityny (ale nie glukozaminy) wydaje się faktycznie zmniejszać ryzyko zawału serca.  Do takich wniosków doszli specjaliści reumatologii i kardiologii z uniwersytetów medycznych w Madrycie wspólnie z przedstawicielem Hiszpańskiej Agencji Leków i Urządzeń Medycznych. Na ochronną rolę chondroityny wskazywały już badania kliniczne przeprowadzane w latach 70. ub. w., podobnie jak obserwacje epidemiologiczne. W tej … Czytaj dalej Chondroityna chroni serce

Czosnek, wątroba i ciśnienie tętnicze

Irańscy naukowcy wykazali, że kilkumiesięczna suplementacja sproszkowanego czosnku poprawia markery zapalenia (stężenie białka C-reaktywnego, hs-CRP) oraz ciśnienie tętnicze u osób z chorobą wątroby.  Białko C-reaktywne jest wytwarzane w wątrobie w stanach zapalnych, a tlące się stany zapalne mogą obejmować cały organizm. Jest to typowe zjawisko występujące w otyłości, stłuszczeniu wątroby, miażdżycy, nadciśnieniu tętniczym; podejrzewa się, … Czytaj dalej Czosnek, wątroba i ciśnienie tętnicze

Sposoby na problem z cholesterolem

Nieprawidłowe wyniki lipidogramu, zwane zaburzeniami lipidowymi, a przez pacjentów identyfikowane najczęściej jako "zbyt duży cholesterol" bardzo często skłaniają lekarzy do przepisania statyn, leków hamujących endogenną syntezę cholesterolu. Część chorych obawia się jednak tych leków i chętnie wypróbowałaby alternatywne metody. Pytanie brzmi tylko, jakie.  Naukowcy z Iranu dokonali przeglądu badań klinicznych, który pozwolił wskazać najskuteczniejsze produkty … Czytaj dalej Sposoby na problem z cholesterolem

Działanie antymiażdżycowe kurkuminy

Zespół autorów z Chin i Indii uważa, że kurkumina ma potencjał w zapobieganiu miażdżycy i wskazuje na konieczność prowadzenia badań klinicznych w tym kontekście.  Postulowane przeciwdziałanie miażdżycy wiąże się bezpośrednio z mechanizmami przeciwzapalnymi kurkuminy. W obrębie śródbłonka, czyli błony wyściełającej wnętrze naczyń, w której rozwijająca się latami reakcja zapalna doprowadza do powstania blaszek miażdżycowych, kurkumina … Czytaj dalej Działanie antymiażdżycowe kurkuminy

Profilaktyka to pestka!

Ekstrakt z pestek winogron chroni przed uszkodzeniem błon komórkowych przez wolne rodniki - ogłosili specjaliści żywienia z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Isfahanie (Iran).  Z uwagi na dużą zawartość polifenoli ekstrakt z pestek winogron należy do popularnych nutraceutyków, zwłaszcza wśród kobiet, świadomych znaczenia antyoksydantów dla stanu i wyglądu chociażby skóry czy naczyń krwionośnych (innych narządów oczywiście … Czytaj dalej Profilaktyka to pestka!

Kwasy omega-3 w niewydolności serca

Niewydolność serca to stan, w którym serce jest na tyle uszkodzone, że nie jest w stanie pełnić swojej funkcji, tj. pompować do narządów wystarczającej ilości krwi. W społeczeństwach zachodnich z wiekiem pojawia się u ok. 1/5 ludzi, u połowy z nich doprowadza do śmierci w ciągu kilku lat. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili analizę sporej ilości danych, … Czytaj dalej Kwasy omega-3 w niewydolności serca

Omega-3 stabilizują blaszki miażdżycowe

Chińscy kardiolodzy z Uniwersytetu Xi'an Jiaotong po analizie ośmiu badań, w ramach których oceniano wpływ dołączenia kwasów omega-3 do statyn w aspekcie zmian budowy blaszki miażdżycowej, uznali, że połączenie takie jest lepsze niż monoterapia lekiem z grupy statyn.  Konkretnie, dołączenie kwasów omega-3 do terapii statyną lepiej stabilizuje blaszki miażdżycowe i przyspiesza ich regresję, co może … Czytaj dalej Omega-3 stabilizują blaszki miażdżycowe

Wąkrotka azjatycka i jej wpływ na ciśnienie tętnicze

Czy do grona nutraceutyków zmniejszających ciśnienie tętnicze krwi, ważny czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego dołączy wąkrotka azjatycka, pochodzące z Dalekiego Wschodu zioło od setek czy nawet tysięcy lat  wykorzystywane w ajurwedzie? Jeśli potwierdzą się wyniki badania klinicznego z Indonezji, możliwe, że tak się faktycznie stanie. To stosunkowo nowe jeśli chodzi o piśmiennictwo naukowe Zachodu działanie wąkrotki azjatyckiej, … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka i jej wpływ na ciśnienie tętnicze

Oliwka europejska i jej wpływ na krążenie

Specjaliści medycyny rodzinnej z Universiti Sains Malaysia (Malezja) przeprowadzili przegląd systematyczny i metaanalizę danych z badań klinicznych poświęconych działaniu ekstraktu z liści oliwki w redukcji czynników ryzyka chorób układu krążenia. Wyniki są zachęcające.  Zainteresowanie ekstraktem z liści oliwki jest naturalną konsekwencją badań nad dobroczynnym wpływem diety śródziemnomorskiej i działania substancji biologicznie czynnych zawartych w jej … Czytaj dalej Oliwka europejska i jej wpływ na krążenie

Omega-3 z morza wydłużają życie

Duża zawartość w organizmie kwasów omega-3 pochodzenia morskiego o prawie 1/5 zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.  Są to rezultaty zbiorczej analizy 17 badań kohortowych przeprowadzonej przez kilkudziesięciu autorów z przeszło 40 ośrodków naukowych z czterech kontynentów (Ameryka Płn., Australia, Azja, Europa). Naukowcy mieli do dyspozycji dane o 42 tysiącach osób obserwowanych przez dłuższy czas (mediana 16 … Czytaj dalej Omega-3 z morza wydłużają życie

Winogrona nie tylko dla naczyń 

Ekstrakt z pestek winogron zmienia właściwości komórek śródbłonka, co przekłada się na napięcie tętnic, oraz wpływa na nastrój – ogłosił zespół naukowców z Niemiec i Włoch.  Pestki winogron są bogatym źródłem aktywnych biologicznie polifenoli, związków wiązanych z długowiecznością populacji basenu Morza Śródziemnego. Wykazano, że polifenole winogron działają przeciwzapalnie i wpływają na stan ściany naczyń krwionośnych, zarówno … Czytaj dalej Winogrona nie tylko dla naczyń 

Koenzym Q10 i zapobieganie zawałom serca

Badanie kliniczne przeprowadzone w Pakistanie wskazuje, że suplementacja koenzymu Q10 może zapobiegać części zawałów serca i zgonów z tego powodu.  Punktem wyjścia do badania było specyficzne działanie koenzymu Q10, mianowicie zwalnianie postępu zmian miażdżycowych w tętnicach wieńcowych i przez to zapobieganie redukcji dopływu krwi do serca.  W jednym z pakistańskich szpitali III stopnia referencyjności włączono … Czytaj dalej Koenzym Q10 i zapobieganie zawałom serca

Witamina D, zawały i zgony: wiele lat adekwatnej suplementacji

Kardiolodzy z University of Kansas Medical Center (USA) przeprowadzili dużą, retrospektywną analizę, w której stwierdzili związek między stężeniem witaminy D we krwi a ryzykiem zawału serca.  Dane pochodziły od przeszło 20 tys. wojskowych monitorowanych w systemie Veterans Health Administration. Celem było wyjaśnienie, czy suplementacja połączona z oceną jej skuteczności wpływa na częstość zawałów serca, zwłaszcza … Czytaj dalej Witamina D, zawały i zgony: wiele lat adekwatnej suplementacji

Magnez i nadciśnienie

Od prawie 100 lat znany jest związek między magnezem a nadciśnieniem tętniczym. Wiemy na przykład, że osoby z samoistnym nadciśnieniem (tj. takim, które nie ma uchwytnej przyczyny, np. nie jest skutkiem choroby nerek) mają wewnątrzkomórkowe niedobory magnezu, tym większe, im wyższe mają wartości ciśnienia tętniczego. Magnez przeciwdziała wpływom wapnia, który jest ważnym mediatorem odpowiadającym za … Czytaj dalej Magnez i nadciśnienie

Algi pomysłem na smog

Działanie przeciwzapalne wodorostów morskich powoduje, że są one potencjalnym źródłem substancji, które mogą pomóc zwalczać zgubne skutki wdychania zanieczyszczonego powietrza – uważają naukowcy reprezentujący kilka uczelni wyższych w Europie i Azji. Zanieczyszczenia powietrza powszechnie określane mianem "smogu" składają się z różnorodnych związków chemicznych, z których część (te o najmniejszych wymiarach) przenika przez płuca do krwiobiegu … Czytaj dalej Algi pomysłem na smog

Witamina D i niewydolność serca: wpływ na zgony w szpitalu

Japońscy naukowcy przeanalizowali ogromną krajową bazę danych procedur medycznych związanych z chorobami układu krążenia i wykryli zaskakujący związek śmiertelności z suplementacją witaminy D.  Do analizy włączono blisko 100 tys. chorych wymagających pobytu w szpitalu z powodu niewydolności serca w latach 2012-2017. Średnia wieku wynosiła ok. 80 lat, nieco więcej niż połowę stanowili mężczyźni. Ok. 12% … Czytaj dalej Witamina D i niewydolność serca: wpływ na zgony w szpitalu

Omega-3 i ich wpływ na tętniaka aorty

Australijscy naukowcy zaobserwowali nową właściwość kwasów omega-3: redukcję sztywności aorty u osób z tętniakiem aorty. Znaczenie kliniczne tego zjawiska nie jest znane, może jednak otwierać ono furtkę do przyszłego wpływania na przebieg tej choroby za pomocą doustnych nutraceutyków.  To o tyle istotne, że tętniak aorty trzeba leczyć operacyjnie, gdy przekracza określone rozmiary lub wykazuje niepokojącą … Czytaj dalej Omega-3 i ich wpływ na tętniaka aorty

Czosnek w badaniach klinicznych

Międzynarodowy zespół naukowców (Hiszpania, Chiny, Włochy) przeanalizował aż 83 badania kliniczne z użyciem czosnku i stwierdził, że nutraceutyk ten wpływał na licznie biomarkery związane z różnymi chorobami. Co więcej, wydaje się dość bezpieczny, nawet w połączeniu z lekami, choć szczególnie uważać powinny osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.  Czosnek działa tak najprawdopodobniej dzięki zawartości unikatowych, organicznych związków … Czytaj dalej Czosnek w badaniach klinicznych

Kwasy omega-3 dla układu żylnego

Ryby nie, kwasy omega-3 tak - można podsumować wyniki niedawnej analizy badań nad skutecznością profilaktyki żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej za pomocą tych elementów diety.  Sama nazwa choroby opisuje stan, w którym dochodzi do patologicznego gromadzenia zakrzepów w naczyniach krwionośnych (najczęściej żyłach nóg, szczególnie w obrębie łydek) i w konsekwencji poważnych i czasem nawet groźnych dla życia … Czytaj dalej Kwasy omega-3 dla układu żylnego

Magnez i potas lepsze niż ograniczenia soli

Klasyczny pogląd na nadciśnienie tętnicze łączy jego pojawienie się z nadmiernym zatrzymywaniem soli (NaCl) przez nerki. Stąd też zalecenia, by ograniczać ilość sodu w diecie. Pogląd ten jest coraz częściej ostatnio kwestionowany, a niedawna analiza dużego badania kardiologicznego wskazuje, że znacznie większe znaczenie ma odpowiednia ilość magnezu i potasu. Takie wnioski przynosi badanie przeprowadzone w … Czytaj dalej Magnez i potas lepsze niż ograniczenia soli