Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Pewne naturalne substancje mają moc przemieniania komórek tłuszczowych białych w brązowe - piszą interniści z Uniwersytetu w Padwie (Włochy). To zaś ważne zjawisko, które może przechylić szalę metabolizmu z gromadzenia energii w stronę jej zamiany na ciepło - czyli tracenia kalorii.  W skrócie: tkanka tłuszczowa dzieli się na "białą" - do której wpływają kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Naturalne substancje antynowotworowe

Natura i jej wielka chemiczna złożoność dostarczają od lat inspiracji do tworzenia nowych leków, w tym także antynowotworowych - piszą biolodzy z pakistańskich uniwersytetów na łamach czasopisma naukowego "Dose Response".  Widać, że autorzy są wielkimi fanami naturalnych produktów w leczeniu nowotworów, jednak nie robią tego w oderwaniu ani opozycji od nowoczesnej onkologii. Zwracają raczej uwagę … Czytaj dalej Naturalne substancje antynowotworowe

Papryka – najlepiej na co dzień!

Niedobory dietetyczne wbrew powszechnej opinii nie są wyłączną przypadłością krajów trzeciego świata - piszą naukowcy z University of Fort Hare w RPA. Problem ten przybrał już rozmiary pandemii i wedle szacunków dotyka przeszło 2 miliardów osób na całym świecie. Najpowszechniej według autorów występują niedobory żelaza, cynku, jodu i witaminy A (choć w naszym kraju z … Czytaj dalej Papryka – najlepiej na co dzień!

Miej serce dla przypraw, przyprawy są dla serca

Mimo braku dowodów z dużych randomizowanych badań klinicznych, warto wykorzystywać przyprawy i zachęcać do ich używania w celu zapobiegania chorobom układu krążenia - przekonują naukowcy z Tajwanu. Są przekonani, że przyprawy w niedalekiej przyszłości dadzą początek nowym lekom przeciwmiażdżycowym lub przynajmniej będą stosowane w celu wzmocnienia działania takich leków.  Dieta działa antymiażdżycowo lub promiażdżycowo. Może … Czytaj dalej Miej serce dla przypraw, przyprawy są dla serca

Czerwona papryka źródłem szczupłości

Ksantofile, czyli barwniki odpowiadające za żółty, pomarańczowy i czerwony kolor warzyw i owoców mają nie tylko działanie antyoksydacyjne, ale i metaboliczne. O tym, że jednym z działań ostrej papryki, np. cayenne czy chili, jest efekt rozregulowania mitochondriów, wiemy od dość dawna, problemem było natomiast zbadanie, jakie on ma przełożenie na zmiany wagi czy składu ciała. … Czytaj dalej Czerwona papryka źródłem szczupłości

Barwnik papryki wpływa na skórę

Niecodzienny eksperyment przeprowadzono w Japonii. Unaocznia, że produkty, które spożywamy, wpływają na nasz organizm także poza świadomą percepcją - co jednak można wykazać laboratoryjnie. Skóra może nie tylko być gładsza czy bardziej nawilżona - ale nawet bardziej odporna na promienie słoneczne.  Naukowcy postanowili sprawdzić, czy związki izolowane z czerwonej papryki - ksantofile (są to barwniki … Czytaj dalej Barwnik papryki wpływa na skórę

Naukowe podstawy optymalnej diety przeciwdepresyjnej

W czasopiśmie naukowym z dziedziny psychiatrii "World Journal of Psychiatry" pojawiła się ciekawa analiza przeprowadzona przez dwójkę autorów z Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego w Toronto (Kanada) oraz Columbia University College of Physicians and Surgeons w Nowym Jorku (USA). Wskazali oni, które pokarmy są najbogatsze w składniki o najskuteczniejszym wpływie antydepresyjnym wykazywanym w badaniach naukowych.  … Czytaj dalej Naukowe podstawy optymalnej diety przeciwdepresyjnej