Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Pewne naturalne substancje mają moc przemieniania komórek tłuszczowych białych w brązowe - piszą interniści z Uniwersytetu w Padwie (Włochy). To zaś ważne zjawisko, które może przechylić szalę metabolizmu z gromadzenia energii w stronę jej zamiany na ciepło - czyli tracenia kalorii.  W skrócie: tkanka tłuszczowa dzieli się na "białą" - do której wpływają kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Jakie suplementy w raku trzustki?

Naturalne substancje mają potencjał w leczeniu nowotworów, jednak wiedza o ich działaniu najczęściej wciąż jest niedostateczna - piszą autorzy z University of Miami Miller School of Medicine (USA). Pewna grupa naturalnych związków posłużyła do opracowania leków onkologicznych przeznaczonych do stosowania w raku trzustki, a inne mają potencjał wspierania terapii. Ten niedostatek wiedzy wynika zapewne z … Czytaj dalej Jakie suplementy w raku trzustki?

Naturalne terapie na zdrowie dziąseł

Irańscy naukowcy przeprowadzili przegląd dostępnych badań nad wykorzystaniem ziół i innych naturalnych środków w leczeniu zapalenia dziąseł i chorób przyzębia.  Najlepiej zbadane i najskuteczniejsze substancje obejmują: płukanie jamy ustnej aloesem (uzyskiwano nawet efekt porównywalny z komercyjnymi produktami zawierającymi chloroheksydynę); płukanki z owocem granatu; zieloną herbatę. Wykazano także skuteczność takich roślin i ich składników, jak: mentol; … Czytaj dalej Naturalne terapie na zdrowie dziąseł

Indie: top 10 nutraceutyków w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Ortopedzi indyjscy opisują, jakie są podstawy naukowe działania nutraceutyków najczęściej stosowanych przez osoby dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów. A problem to w Indiach niebagatelny - na chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego cierpi prawie 30 proc. mieszkańców, występuje ona u prawie połowy kobiet po 45 roku życia.  Jak to zwykle bywa, liczne poszukiwania naturalnych środków uśmierzających objawy choroby … Czytaj dalej Indie: top 10 nutraceutyków w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Suplementy dla ochrony nerek

Nerki odpowiadają głównie za oczyszczanie krwi z trujących substancji - z których notabene większość wytwarzamy w procesie przemiany materii - ale pełnią też inne ważne funkcje, jak udział w regulacji ciśnienia tętniczego, tworzeniu czerwonych ciałek krwi czy aktywacji witaminy D. Dieta ma dla nerek znaczenie o tyle, że pewne jej składniki czy suplementy mogą pomagać … Czytaj dalej Suplementy dla ochrony nerek

Jak jedzenie zmienia nasz program genetyczny

Zespół brytyjskich naukowców z takich ośrodków jak Instytut Zdrowia Wątroby i Układu pokarmowego, Instytut Nauk o Układzie Krążenia, University College London, London Metropolitan University i Kingston University zaprezentował artykuł podsumowujący aktualny stan wiedzy o tym, jak dieta może wpływać na aktywność poszczególnych genów i zwiększać lub zmniejszać ryzyko zawałów, udarów i innych chorób układu krążenia.  … Czytaj dalej Jak jedzenie zmienia nasz program genetyczny

Stłuszczenie wątroby: co suplementować?

O tym, że dieta i styl życia mają duży wpływ na zdrowie i choroby, nikogo chyba przekonywać nie trzeba - gorzej z wcielaniem tej wiedzy w życie. Na bardzo ogólnym poziomie można pokazać przykłady zależnych od diety chorób, w których szybko i łatwo ukazuje się zmiany zdrowotne po zmianie sposobu żywienia (np. cukrzyca i wahania … Czytaj dalej Stłuszczenie wątroby: co suplementować?