Na mięśniaki macicy: witamina D i zielona herbata

Włoscy ginekolodzy ze szpitala  Santa Maria della Stella w Orvieto wykazali, że połączenie witaminy D z galusanem epigallokatechiny (EGCG) z zielonej herbaty może być skuteczne w leczeniu mięśniaków macicy.  Galusan epigallokatechiny to silny antyoksydant, polifenol obecny w dużej ilości w zielonej herbacie. Wpływa na strukturę DNA, przez co jest podejrzewany o działanie antynowotworowe. Włosi sprawdzili, … Czytaj dalej Na mięśniaki macicy: witamina D i zielona herbata

Rośliny lecznicze w dermatologii

Lekarze z Chorwacji wskazują, które rośliny lecznicze mają potencjał w terapii pewnych trudnych do wyleczenia chorób skóry. Zwracają przy tym uwagę na różnice między lekami syntetycznymi a ziołami i trzeba przyznać, że czynią to wyjątkowo trafnie.  Faktem niepodlegającym dyskusji jest, że tradycja ziołolecznictwa jest wielokrotnie dłuższa niż historia nowoczesnej farmakoterapii. Wiedza o nich jest bogatsza, … Czytaj dalej Rośliny lecznicze w dermatologii

Medycyna ludowa na pomoc w łysieniu

W naszej cywilizacji utarło się, że brak włosów to duży problem (dla kobiet), oznaka męskości (dla sporej części mężczyzn) i ponownie problem (dla równie sporej części mężczyzn). Mimo że bez włosów żyć się da i to równie długo jak z włosami, ich utrata potrafi wiązać się z dużym dyskomfortem. Ci najbardziej zdesperowani sięgają po przeszczep … Czytaj dalej Medycyna ludowa na pomoc w łysieniu

Dieta łagodząca ból: co wiemy z badań?

Temat jest kontrowersyjny, ale rozwiązanie bardzo potrzebne. We współczesnym świecie wiele osób żyje z przewlekłym bólem, mimo pozornie dużej dostępności leków. Tymczasem dieta, wysiłek fizyczny i inne elementy stylu życia mogą wpływać na przebieg mechanizmów odczuwania bólu na wielu poziomach, a właściwe wybory mogą przyczynić się do zmniejszenia percepcji bólu. Dzięki pracy międzynarodowego zespołu naukowców … Czytaj dalej Dieta łagodząca ból: co wiemy z badań?

Żylaki – jakie nutraceutyki?

Starzenie się naczyń żylnych, w tym przede wszystkim śródbłonka - wewnętrznej warstwy pozostającej w bezpośrednim kontakcie z krwią - prowadzi do zaburzeń czynności naczyń i w rezultacie osłabienia zastawek, cofania się krwi i tworzenia żylaków. Naturalne substancje wykorzystywane w leczeniu zastoju żylnego mają działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne i w tych mechanizmach mogą usprawniać przepływ krwi. … Czytaj dalej Żylaki – jakie nutraceutyki?

Jakie nutraceutyki mogą pomóc na łysienie?

Wśród osób białoskórych aż 80% mężczyzn i nawet 50% kobiet doświadcza łysienia androgenowego. Wiele osób zauważa, że włosy zaczynają widocznie wypadać już po 30 roku życia, a po jakimś czasie dochodzi do cofania linii włosów u mężczyzn (łysienie typu męskiego) lub ich znacznego przerzedzenia (łysienie typu żeńskiego). Dla części z nas jest to defekt kosmetyczny … Czytaj dalej Jakie nutraceutyki mogą pomóc na łysienie?

Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Pewne naturalne substancje mają moc przemieniania komórek tłuszczowych białych w brązowe - piszą interniści z Uniwersytetu w Padwie (Włochy). To zaś ważne zjawisko, które może przechylić szalę metabolizmu z gromadzenia energii w stronę jej zamiany na ciepło - czyli tracenia kalorii.  W skrócie: tkanka tłuszczowa dzieli się na "białą" - do której wpływają kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej Naturalne spalacze tłuszczu: co o nich wiemy?

Jakie suplementy w raku trzustki?

Naturalne substancje mają potencjał w leczeniu nowotworów, jednak wiedza o ich działaniu najczęściej wciąż jest niedostateczna - piszą autorzy z University of Miami Miller School of Medicine (USA). Pewna grupa naturalnych związków posłużyła do opracowania leków onkologicznych przeznaczonych do stosowania w raku trzustki, a inne mają potencjał wspierania terapii. Ten niedostatek wiedzy wynika zapewne z … Czytaj dalej Jakie suplementy w raku trzustki?

Naturalne terapie na zdrowie dziąseł

Irańscy naukowcy przeprowadzili przegląd dostępnych badań nad wykorzystaniem ziół i innych naturalnych środków w leczeniu zapalenia dziąseł i chorób przyzębia.  Najlepiej zbadane i najskuteczniejsze substancje obejmują: płukanie jamy ustnej aloesem (uzyskiwano nawet efekt porównywalny z komercyjnymi produktami zawierającymi chloroheksydynę); płukanki z owocem granatu; zieloną herbatę. Wykazano także skuteczność takich roślin i ich składników, jak: mentol; … Czytaj dalej Naturalne terapie na zdrowie dziąseł

Indie: top 10 nutraceutyków w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Ortopedzi indyjscy opisują, jakie są podstawy naukowe działania nutraceutyków najczęściej stosowanych przez osoby dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów. A problem to w Indiach niebagatelny - na chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego cierpi prawie 30 proc. mieszkańców, występuje ona u prawie połowy kobiet po 45 roku życia.  Jak to zwykle bywa, liczne poszukiwania naturalnych środków uśmierzających objawy choroby … Czytaj dalej Indie: top 10 nutraceutyków w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Suplementy dla ochrony nerek

Nerki odpowiadają głównie za oczyszczanie krwi z trujących substancji - z których notabene większość wytwarzamy w procesie przemiany materii - ale pełnią też inne ważne funkcje, jak udział w regulacji ciśnienia tętniczego, tworzeniu czerwonych ciałek krwi czy aktywacji witaminy D. Dieta ma dla nerek znaczenie o tyle, że pewne jej składniki czy suplementy mogą pomagać … Czytaj dalej Suplementy dla ochrony nerek

Jak jedzenie zmienia nasz program genetyczny

Zespół brytyjskich naukowców z takich ośrodków jak Instytut Zdrowia Wątroby i Układu pokarmowego, Instytut Nauk o Układzie Krążenia, University College London, London Metropolitan University i Kingston University zaprezentował artykuł podsumowujący aktualny stan wiedzy o tym, jak dieta może wpływać na aktywność poszczególnych genów i zwiększać lub zmniejszać ryzyko zawałów, udarów i innych chorób układu krążenia.  … Czytaj dalej Jak jedzenie zmienia nasz program genetyczny

Stłuszczenie wątroby: co suplementować?

O tym, że dieta i styl życia mają duży wpływ na zdrowie i choroby, nikogo chyba przekonywać nie trzeba - gorzej z wcielaniem tej wiedzy w życie. Na bardzo ogólnym poziomie można pokazać przykłady zależnych od diety chorób, w których szybko i łatwo ukazuje się zmiany zdrowotne po zmianie sposobu żywienia (np. cukrzyca i wahania … Czytaj dalej Stłuszczenie wątroby: co suplementować?

Kofeina ogranicza dopływ krwi do mózgu. Suplementy mogą poprawić

To jednocześnie i zła, i dobra wiadomość dla ciężko pracujących wielbicieli kawy. Kofeina, choć na chwilę rozjaśnia umysł, zmniejsza przepływ krwi przez mózg. Pewne składniki diety i suplementy poprawiają natomiast ukrwienie układu nerwowego.  Mózg jest uzależniony od dobrego przepływu krwi. To krew zapewnia bezpośrednie źródło energii. Krew dostarcza neuronom tlenu i glukozy, usuwa natomiast produkty … Czytaj dalej Kofeina ogranicza dopływ krwi do mózgu. Suplementy mogą poprawić

Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Niektóre nutraceutyki, czyli suplementy czy też składniki diety o korzystnym wpływie zdrowotnym, mogą wpływać na skład bakteryjnej flory jelitowej, modyfikując zaburzenia związane z dysbiozą czy zespołem nieszczelnego jelita. Uszczelnienie jelita i przywracanie prawidłowej flory jelitowej mogą po części stać za ich korzystnymi działaniami obserwowanymi w badaniach klinicznych. Jak zauważają autorzy omawianej pracy, zaburzenia składu flory … Czytaj dalej Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Co chroni przed rakiem trzustki?

Są pewne leki, ale i naturalne składniki żywności, które mają potencjał w zapobieganiu rozwojowi raka trzustki - podsumowują aktualny stan wiedzy onkolodzy i chirurdzy z ośrodków klinicznych w Heidelbergu, Hamburgu i Marburgu (Niemcy).  Rak trzustki należy do nowotworów o najgorszym rokowaniu. Przeżycie 5 lat współczesna medycyna umożliwia w najlepszym razie kilku procentom chorych. Dlatego zainteresowanie … Czytaj dalej Co chroni przed rakiem trzustki?

Naturalne substancje o potencjale w leczeniu raka

Naukowcy stale poszukują substancji pochodzenia naturalnego, które mogłyby wspomagać leczenie nowotworów. Amerykanie z University of Kansas Medical Center podsumowali stan prac nad takimi związkami, które mają potencjał w leczeniu i profilaktyce raków kolczystokomórkowych regionu głowy i szyi. Nowotwory te odpowiadają na świecie za ok. 300 tys. zgonów rocznie i aktualnie stosowane metody (chemioterapia, radioterapia, operacje … Czytaj dalej Naturalne substancje o potencjale w leczeniu raka

Suplementy zamiast statyn: to częściowo możliwe!

Działania uboczne statyn są coraz większym problemem w terapii chorób układu krążenia, dlatego każda interwencja, która jest w stanie po części je zastąpić, czyli zmniejszyć dawkę, jest interesująca z punktu widzenia i pacjenta, i lekarza. Z pomocą przychodzą nutraceutyki, czyli suplementy o działaniu leczniczym.  Zespół naukowców z Brazylii i USA pokazał, że jest to możliwe. … Czytaj dalej Suplementy zamiast statyn: to częściowo możliwe!

Kiedy unikać picia gorącej herbaty

Od dawna wiadomo, że palacze tytoniu i osoby regularnie pijące alkohol są narażeni na zachorowanie na raka przełyku. Zielona herbata w teorii chroni przed tym nowotworem, ale... najwyraźniej nie, jeśli pijemy ją gorącą.  Chińczycy opublikowali właśnie w amerykańskim piśmie medycznym "Annals Of Internal Medicine" rezultaty ogromnego badania, z którego wynika, że zwyczaj picia gorącej herbaty … Czytaj dalej Kiedy unikać picia gorącej herbaty

Składniki diety zapobiegają włóknieniu wątroby

Pewne substancje obecne w pożywieniu mają potencjał w zapobieganiu włóknieniu wątroby. Należą do nich: astaksantyna - żółty barwnik z grupy terpenów, obecny w glonach, łososiu, kryle i innych morskich skorupiakach; kurkumina - główny składnik kurkumy; borówki; sylimaryna - kompleks flawonoidów uzyskiwany z ostropestu plamistego; kawa; witamina C; witamina D; witamina E; resweratrol - związek wydzielany … Czytaj dalej Składniki diety zapobiegają włóknieniu wątroby