Tag: fasola zwyczajna

Najnowsze badania

Odchudzają i wspierają bakterie jelitowe

Ekstrakty z fasoli pomagają zrzucić zbędne kilogramy i korzystnie wpływają na skład flory jelitowej, przez co mogą mieć znaczenie w terapii otyłości, cukrzycy i chorób układu krążenia - piszą autorzy z Wielkiej Brytanii i Irlandii po analizie dostępnych dowodów z badań naukowych.  Fasola jako nutraceutyk ma zdecydowanie "pod górkę". Po pierwsze, do pewnego stopnia panuje … Continue reading Odchudzają i wspierają bakterie jelitowe

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Najnowsze badania

Wyciąg z fasoli działa odchudzająco

Nasza swojska biała fasola kryje w sobie prawdziwy skarb. Jest nim inhibitor alfa-amylazy, zwany fasolaminą, substancja utrudniająca rozkład cukrów złożonych w przewodzie pokarmowym i w związku z tym zmniejszająca ilość wchłoniętych kalorii.  O znaczeniu fasoli i fasolaminy dla metabolizmu pisaliśmy już wcześniej (Fasola i fasolamina, naturalne wsparcie w odchudzaniu). Tym razem "sprawdzam" powiedzieli chińscy naukowcy … Continue reading Wyciąg z fasoli działa odchudzająco

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Najnowsze badania

Nutraceutyki hamujące apetyt

Specjaliści tradycyjnej medycyny chińskiej, perskiej i żywienia z uniwersytetów medycznych w Iranie dokonali ciekawego przeglądu badań klinicznych oceniających przydatność różnych naturalnych produktów w odchudzaniu, ale pod specyficznym kątem: hamowania apetytu.  Ludzie otyli najczęściej są otyli, bo jedzą zbyt dużo i jedzą niewłaściwe produkty. Smakuje im nie zdrowa żywność, tylko niezdrowa - ot, pierwsza przyczyna. Tę … Continue reading Nutraceutyki hamujące apetyt

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Najnowsze badania

Zupełnie nowa właściwość fasoli

Chilijscy naukowcy odkryli nowe działanie fasoli zwyczajnej (Phaseolus vulgaris). Może ono wspomóc osoby z miażdżycą i czynnikami ryzyka zawału. Ekstrakty z fasoli okazują się hamować agregację płytek krwi, do której dochodzi pod wpływem bodźców zapalnych. Jest to o tyle ważne działanie, że nagła agregacja płytek krwi we wnętrzu naczyń uszkodzonych przez miażdżycę tworzy blokadę dla … Continue reading Zupełnie nowa właściwość fasoli

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Najnowsze badania

Ekstrakt z fasoli pomaga chudnąć

Fasola zwyczajna zawiera składnik zwany fasolaminą, który działa jak inhibitor alfa-amylazy, czyli enzymu rozkładającego cukry złożone w przewodzie pokarmowym. Jej skuteczność sięga redukcji tłuszczowej masy ciała rzędu -3,26 kg.  Taki wniosek płynie z metaanalizy badań naukowych poświęconych fasolaminie. Stosowana dawka wynosiła od 500 do 3000 mg dziennie, a czas trwania suplementacji od 1 do 3 … Continue reading Ekstrakt z fasoli pomaga chudnąć

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Najnowsze badania

Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Niektóre nutraceutyki, czyli suplementy czy też składniki diety o korzystnym wpływie zdrowotnym, mogą wpływać na skład bakteryjnej flory jelitowej, modyfikując zaburzenia związane z dysbiozą czy zespołem nieszczelnego jelita. Uszczelnienie jelita i przywracanie prawidłowej flory jelitowej mogą po części stać za ich korzystnymi działaniami obserwowanymi w badaniach klinicznych. Jak zauważają autorzy omawianej pracy, zaburzenia składu flory … Continue reading Które nutraceutyki wpływają na florę jelitową?

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Najnowsze badania

Ekstrakty z fasoli dobre w cukrzycy

Włoscy naukowcy zajmujący się badaniami żywności przebadali sześć ekstraktów z fasoli pod kątem obecności w nich enzymów hamujących rozkład węglowodanów i tłuszczów. Rezultaty są więcej niż obiecujące - osoby pragnące schudnąć i chorzy na cukrzycę powinny zdecydowanie zaprzyjaźnić się z fasolą. Wydawałoby się, że tak powszednia roślina jak fasola nie może mieć właściwości zdrowotnych. Nic … Continue reading Ekstrakty z fasoli dobre w cukrzycy

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Najnowsze badania

Ekstrakt z fasoli wspiera odchudzanie i leczenie cukrzycy

Fasola jest dobrym źródłem fenoli i składników odżywczych - a jeden z jej składników, fasolamina, ma właściwości blokujące alfa-amylazę - enzym rozkładający węglowodany złożone w przewodzie pokarmowym. Włoscy naukowcy przeprowadzili badanie, w którym sprawdzili, jak bogaty w polifenole ekstrakt z fasoli wpływa na aktywność innych enzymów rozkładających zarówno cukry, jak i tłuszcze. Enzymy Pożywienie w … Continue reading Ekstrakt z fasoli wspiera odchudzanie i leczenie cukrzycy

Link afiliacyjny: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Może czas ją zbadać? Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>