Lawenda łagodzi obyczaje

Aromaterapia z użyciem olejku lawendowego pomaga zmniejszyć pobudzenie i agresję u osób z zaburzeniami poznawczymi – uznali autorzy z Uniwersytetu w Henang (Chiny).  Do takiego wniosku doszli po przeprowadzeniu metaanalizy 15 badań klinicznych z łącznym udziałem 693 osób. Skuteczna okazała się właśnie aromaterapia olejkiem lawendowym, i to praktycznie niezależnie od sposobu jej prowadzenia (dyfuzor, wdychanie … Czytaj dalej Lawenda łagodzi obyczaje

Olejek lawendowy w bólach cukrzycowych

Rekomenduje się stosowanie masaży z olejkiem lawendowym w celu poprawy jakości życia chorych na cukrzycę powikłaną uszkodzeniem nerwów, czyli neuropatią cukrzycową – piszą autorzy ze Szkoły Pielęgniarstwa i Położnictwa Uniwersytetu w Szirazie (Iran) po analizie wyników randomizowanego badania klinicznego.  W badaniu uczestniczyło 78 chorych z neuropatią cukrzycową. To choroba wywołana uszkodzeniem nerwów przez długotrwałe (wieloletnie) … Czytaj dalej Olejek lawendowy w bólach cukrzycowych

Suplementy w depresji: które najlepiej przebadane?

Trójka amerykańskich naukowców postanowiła się przyjrzeć jakości dowodów naukowych stojących za integracyjnym leczeniem depresji. Integracyjnym, czyli wykorzystującym suplementację, zioła, dietę i inne i metody niefarmakologiczne.  Biorąc pod uwagę rozmiary problemu, jakim jest depresja, jak i dążenie chorych do wykorzystywania metod innych niż zalecane przez lekarzy leki, takie zestawienie powinno być przydatne tym, którzy zajmują się … Czytaj dalej Suplementy w depresji: które najlepiej przebadane?

Olejki eteryczne i dezynfekcja dłoni

W ośrodkach biotechnologicznych Arabii Saudyjskiej przeprowadzono ciekawy eksperyment. Przygotowano żele do rąk na bazie naturalnych produktów i oceniono ich skuteczność dezynfekcyjną.  Celem było poszukiwanie naturalnych środków mogących zastąpić preparaty na bazie alkoholu. Zaproponowano kilka receptur: wszystkie składały się z żelu aloesowego (90% objętości) i gliceryny (5%), dodatku witaminy E oraz jednego z olejków eterycznych: z … Czytaj dalej Olejki eteryczne i dezynfekcja dłoni

Aromaterapia na przykre myśli

W Iranie przeprowadzono badanie kliniczne, które miało ocenić, czy aromaterapia może pomóc starszym osobom w problemach z psychiką.  W badaniu wzięły udział 183 osoby w podeszłym wieku, samodzielne, które przydzielano do trzech grup: stosujących aromaterapię olejkiem lawendowym, olejkiem rumiankowym albo placebo (wodę destylowaną). Olejki eteryczne stosowano codziennie w dawce 3 kropli roztworu o stężeniu 1,5%.  … Czytaj dalej Aromaterapia na przykre myśli

Przeciwgrzybicze olejki eteryczne

Naukowcy z Malezji zainteresowali się tematem potencjalnego wykorzystania olejków eterycznych do leczenia infekcji grzybiczych skóry. Dokonali przeglądu prac naukowych z ostatnich 10 lat, aby ocenić aktywność przeciwgrzybiczą olejków i możliwości ich zastosowania w terapii.  W laboratoriach można ocenić taką aktywność, sprawdzając, przy jakim stężeniu danego olejku eterycznego zostaje zahamowany wzrost grzyba. Do najczęściej tak badanych … Czytaj dalej Przeciwgrzybicze olejki eteryczne

Olejki eteryczne w chorobach układu ruchu

Dwójka naukowców z Brazylii dokonała przeglądu prac naukowych poświęconych wykorzystaniu olejków eterycznych w chorobach reumatycznych. Jest ich niewiele, przeprowadzono je głównie w kontekście choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów i fibromialgii.  Ciekawe są natomiast rezultaty. Z 13 badań aż 12 wskazuje na możliwą skuteczność terapii z użyciem olejków eterycznych. Oceniano ją w różnych populacjach, u … Czytaj dalej Olejki eteryczne w chorobach układu ruchu

Masaż aromaterapeutyczny na problemy z zaśnięciem

Czy da się w prosty sposób pomóc chorym wymagającym hemodializ, którzy cierpią na zespół niespokojnych nóg? Zdaniem irańskich naukowców można w tym celu wykorzystać masaż z dodatkiem olejków eterycznych z lawendy i pomarańczy.  W ciężkiej chorobie nerek, w której trzeba włączać hemodializy, aby zastąpić pracę tego narządu, stosunkowo częstym problemem jest zespół niespokojnych nóg. Nazwa … Czytaj dalej Masaż aromaterapeutyczny na problemy z zaśnięciem

Olejek lawendowy zmienia sen

Naukowcy z Tajwanu zaobserwowali, że aromaterapia z użyciem olejku lawendowego zmienia kształt fal mózgowych w EEG w taki sposób, że pogłębia się sen głęboki.  Ich zdaniem obserwacje te wskazują, że olejek lawendowy można wykorzystywać w celu poprawy jakości snu i w leczeniu bezsenności.  Naukowcy skupili się na obserwacji zmian w zakresie fal alfa oraz fal delta. … Czytaj dalej Olejek lawendowy zmienia sen

Aromaterapia dla zdrowia seniora

Koreańscy naukowcy potwierdzają w metaanalizie badań klinicznych, że olejki eteryczne są skuteczne u starszych osób w aspekcie poprawy jakości snu, nastroju, redukcji stresu i bólu. Problemy ze snem są częste w podeszłym wieku, a nieoptymalny sen może przyczyniać się do pogorszenia nastroju, nasilenia lęku i percepcji stresu, większego odczucia zmęczenia, ale także objawów somatycznych, np. … Czytaj dalej Aromaterapia dla zdrowia seniora

Aromaterapia w przychodni? Da się

Olejek lawendowy niweluje objawy lęku u wcześniaków w trakcie zabiegu pobierania krwi.  Pisaliśmy już wcześniej o wykrytym działaniu przeciwlękowym inhalacji z olejku lawendowego u dzieci poddawanych szczepieniom. Tym razem skuteczność tego olejku postanowili sprawdzić tureccy pediatrzy. Przeprowadzili randomizowane badanie kliniczne z udziałem 61 wcześniaków, u których w celach przesiewowych pobierano krew z pięty. Sytuacja ta … Czytaj dalej Aromaterapia w przychodni? Da się

Olejki eteryczne po operacji

Dwa niedawne badania kliniczne wskazują, że aromaterapia pomaga lepiej znosić skutki operacji chirurgicznych.  Oba badania przeprowadzono w Iranie, oba uwzględniały randomizację i grupy kontrolne. Jedno dotyczyło trudnych, poważnych operacji kardiochirurgicznych (najczęściej pomostowania aortalno-wieńcowego, czyli wszczepiania bajpasów), drugie - prostych zabiegów leczenia przepukliny pachwinowej.  W pierwszej grupie stosowano nebulizacje z olejkiem miętowym, w drugiej - tlenoterapię … Czytaj dalej Olejki eteryczne po operacji

Olejki eteryczne w walce z insektami

Francuscy naukowcy zwracają uwagę na potencjał wykorzystania olejków eterycznych do zwalczania wszawicy - jako bezpiecznej alternatywy dla produktów syntetycznych. Przy okazji też omawiają wpływ olejków eterycznych na inne uciążliwe owady.  Przegląd badań, naukowych, jakiego dokonali, objął następujące olejki eteryczne: olejek lawendowy - był w dawnych czasach stosowany do leczenia wszawicy i osiągał nawet 80% skuteczności … Czytaj dalej Olejki eteryczne w walce z insektami

Olejek lawendowy przyspiesza gojenie ran

Olejki eteryczne mogą znaleźć miejsce w klasycznej zachodniej medycynie - uważają specjaliści z Uniwersytetu w Nebrasce i Uniwersytetu Południowej Kalifornii w Los Angeles (USA). Najlepiej przebadanym przykładem jest olejek lawendowy, który oprócz działania przeciwlękowego, nasennego i uspokajającego korzystnie wpływa na proces gojenia rany.  Na zachodzie wśród lekarzy stopniowo rośnie zainteresowanie olejkami eterycznymi. Palmę pierwszeństwa dzierży … Czytaj dalej Olejek lawendowy przyspiesza gojenie ran

Działanie antywirusowe olejków eterycznych

Zespół chemików i botaników z Indii opisał w obszernym artykule różnorodne właściwości olejków eterycznych. Specjalne miejsce poświęcili ich aktywności przeciw wirusom grupy i koronawirusom.  Jeśli chodzi o ogólne działanie antywirusowe, to wykazano taką aktywność w przypadku np.: wirusa opryszczki (HSV) - olejek z drzewa herbacianego, eukaliptusowy, tymiankowy, rozmarynowy, z mięty wonnej, z melisy, z palczatki, … Czytaj dalej Działanie antywirusowe olejków eterycznych

Właściwości neuroterapeutyczne olejków eterycznych

Zapachy były wykorzystywane do uzyskiwania odprężenia już w starożytności. Dziś naukowcy udowadniają eksperymentalnie, że olejki eteryczne posiadają właściwości farmakologiczne. Dzięki działaniu w ośrodkowym układzie nerwowym mogą wywierać wpływ przeciwlękowy, przeciwdepresyjny i nasenny. Związki farmakologicznie czynne w olejkach eterycznych to m.in. terpenoidy, do których należą m.in. linalool, octan linalilu, limonen, pinen, geraniol, citronellol. Wiemy, że do … Czytaj dalej Właściwości neuroterapeutyczne olejków eterycznych

Masuj olejkiem lawendowym!

Masaż aromaterapeutyczny, czyli masaż z użyciem olejków eterycznych, jest jedną z najczęściej aplikowanych interwencji z zakresu medycyny komplementarnej. Najczęściej badane jest zaś połączenie masażu z olejkiem z lawendy.  Dzięki przenikaniu do ośrodkowego układu nerwowego olejek lawendowy wywiera szereg działań: rozluźnia, uspokaja, łagodzi lęk, poprawia nastrój. Jeśli jest wmasowywany, zwłaszcza na gorąco, przenika do krwi i … Czytaj dalej Masuj olejkiem lawendowym!

Olejek lawendowy w ostrym stresie

Mamy całkiem sporo badań wskazujących, że inhalacje olejku lawendowego łagodzą ostry stres. Do tej wiedzy swoją cegiełkę dołożyli naukowcy z Japonii.  W badaniu, które przeprowadzili, uczestniczyły 23 studentki, które miały obejrzeć stresujący, 10-minutowy filmik (ciekawostka: było to film nagrany podczas operacji chirurgicznej gałki ocznej). Grupa badana w tym czasie wdychała olejek lawendowy z papierka testowego, … Czytaj dalej Olejek lawendowy w ostrym stresie

Olejki eteryczne i hormon miłości

Inhalacja pewnych olejków eterycznych zwiększa wydzielanie oksytocyny u kobiet po menopauzie - wykryli naukowcy z Uniwersytetu w Nagasaki (Japonia). Oksytocyna zaś może u nich powstrzymywać utratę masy mięśniowej i istotnie wpływać na zachowanie.  W badaniu wzięło udział 15 kobiet po menopauzie, u których oceniano wpływ 10 różnych olejków eterycznych. Pozwolono im wdychać tylko jeden olejek … Czytaj dalej Olejki eteryczne i hormon miłości

Rośliny lecznicze w dermatologii

Lekarze z Chorwacji wskazują, które rośliny lecznicze mają potencjał w terapii pewnych trudnych do wyleczenia chorób skóry. Zwracają przy tym uwagę na różnice między lekami syntetycznymi a ziołami i trzeba przyznać, że czynią to wyjątkowo trafnie.  Faktem niepodlegającym dyskusji jest, że tradycja ziołolecznictwa jest wielokrotnie dłuższa niż historia nowoczesnej farmakoterapii. Wiedza o nich jest bogatsza, … Czytaj dalej Rośliny lecznicze w dermatologii