Chińskim naukowcom udało się potwierdzić wyniki badań nad znaczeniem flory jelitowej w autyzmie. Po jej zmianie za pomocą probiotyków uzyskali poprawę objawów choroby. Przypomnijmy – kilka lat temu amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak zadziała wymiana flory jelitowej na częste u dzieci z autyzmem objawy ze strony przewodu pokarmowego. To postępowanie wydawało się dość logiczne, bo … Czytaj dalej Bakterie w autyzmie: nowy trend
Tag: psychika
Kolonizacja bakteryjna przewodu pokarmowego noworodka wydaje się kluczowa dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego. Rzadko tu pojawiają się opisy badań na myszach, bo człowiek myszą nie jest, i to, co działa na zwierzęta, wcale nie musi podobnie działać na człowieka. Nauka pełna jest zawiedzionych nadziei, gdy okazywało się, że lek dający fantastyczne wyniki w badaniach … Czytaj dalej Jak bifidobakterie kształtują mózg
Zapachy były wykorzystywane do uzyskiwania odprężenia już w starożytności. Dziś naukowcy udowadniają eksperymentalnie, że olejki eteryczne posiadają właściwości farmakologiczne. Dzięki działaniu w ośrodkowym układzie nerwowym mogą wywierać wpływ przeciwlękowy, przeciwdepresyjny i nasenny. Związki farmakologicznie czynne w olejkach eterycznych to m.in. terpenoidy, do których należą m.in. linalool, octan linalilu, limonen, pinen, geraniol, citronellol. Wiemy, że do … Czytaj dalej Właściwości neuroterapeutyczne olejków eterycznych
O funkcjach poznawczych mówi się zwykle w kontekście demencji. Tymczasem wiele starszych osób cierpi na łagodne zaburzenia poznawcze - uwaga, koncentracja, pamięć, kojarzenie czy zdolność wypowiedzenia tego, co się ma na myśli, często szwankują. Na nasilenie tych zaburzeń wpływają witaminy, głównie grupy B. Koreańscy naukowcy przeanalizowali przeprowadzone dotychczas badania oceniające wpływ witamin z grupy B, … Czytaj dalej Witaminy dla umysłu
Chińscy pediatrzy na podstawie analizy danych z badań naukowych opublikowanych w czasopismach zachodnich oraz chińskich uznają, że suplementacja witaminy D przynosi dramatyczną poprawę stanu klinicznego dzieci chorych na autyzm. Autorzy przeprowadzili taką analizę, a jej wyniki opublikowali zaś w czasopiśmie fachowym wydawanym przez Koreańskie Kolegium Neuropsychofarmakologii. Mimo że badań na ten temat prowadzono dość sporo, … Czytaj dalej Witamina D pomaga w autyzmie
Specjaliści psychiatrii, w tym oczywiście psychiatrii dziecięciej, z Uniwersytetu w Ordu (Turcja) stwierdzili, że dieta dzieci chorujących na depresję różni się znacząco od diety zdrowych rówieśników - zawiera mniej ważnych dla mózgu witamin. Trudno jeszcze wyrokować, czy to dieta jest przyczyną depresji, czy też depresja prowadzi do złego odżywiania. Faktem jest, że niedobory witamin warto … Czytaj dalej Depresja dzieci powiązana z witaminami
Masaż aromaterapeutyczny, czyli masaż z użyciem olejków eterycznych, jest jedną z najczęściej aplikowanych interwencji z zakresu medycyny komplementarnej. Najczęściej badane jest zaś połączenie masażu z olejkiem z lawendy. Dzięki przenikaniu do ośrodkowego układu nerwowego olejek lawendowy wywiera szereg działań: rozluźnia, uspokaja, łagodzi lęk, poprawia nastrój. Jeśli jest wmasowywany, zwłaszcza na gorąco, przenika do krwi i … Czytaj dalej Masuj olejkiem lawendowym!
W badaniu klinicznym z Indii ekstrakt z korzenia ashwagandy (witania ospała, Withania somnifera) poprawił jakość życia starszych osób, a także jakość snu i coś, co badacze określili jako mental alertness, a co można przetłumaczyć jako "jasność umysłu". Badanie trwało 12 tygodni, miało charakter randomizowany z podwójnie ślepą próbą. Uczestnikami były osoby po 65 r.ż w … Czytaj dalej Ajurwedyjski sposób na umysł i sen
Mamy całkiem sporo badań wskazujących, że inhalacje olejku lawendowego łagodzą ostry stres. Do tej wiedzy swoją cegiełkę dołożyli naukowcy z Japonii. W badaniu, które przeprowadzili, uczestniczyły 23 studentki, które miały obejrzeć stresujący, 10-minutowy filmik (ciekawostka: było to film nagrany podczas operacji chirurgicznej gałki ocznej). Grupa badana w tym czasie wdychała olejek lawendowy z papierka testowego, … Czytaj dalej Olejek lawendowy w ostrym stresie
Naukowcy z Iranu wykazali w badaniu klinicznym, że duże dawki witaminy D w połączeniu z suplementacją magnezu pomagają w niektórych aspektach ADHD, czyli deficytu uwagi z nadruchliwością. Ostatnie lata to czas zgłębiania przez naukowców wpływu diety i jej poszczególnych elementów na przebieg wielu chorób, i ADHD nie pozostaje wyjątkiem. Na rozwój mózgu dziecka wpływa wiele … Czytaj dalej Witamina D z magnezem pomogła w ADHD
Podawanie studentom suplementu zawierającego kilka szczepów dobroczynnych bakterii jelitowych zaowocowało zmniejszeniem stresu - ogłosili indyjscy naukowcy. W tym randomizowanym badaniu klinicznym z kontrolą placebo udział wzięło 80 studentów w wieku 18-24 lat. Badanie odbywało się w okresie przed egzaminami, można więc założyć, że poziom stresu w tej grupie był podniesiony. Suplement stosowano przez miesiąc, przed … Czytaj dalej Probiotyki redukują stres
W razie bezsenności czy innych problemów ze snem warto pamiętać o podstawowych działaniach ułatwiających zasypianie i osiągnięcie regenerującego snu. Dobrze jest je wdrożyć jeszcze przed interwencjami farmakologicznymi, są podstawą, na której buduje się dobry sen. Dopiero po ich wdrożeniu jest sens szukać pomocy w lekach ziołowych (nutraceutykach) czy lekach dostępnych na receptę (te zaś nadają … Czytaj dalej Higiena snu
Jak już omawiamy chmiel i jego wpływ na umysł, to nie da się zacząć tekstu, nie odwołując się do wszystkim znanego faktu, że napoje chmielowe niewątpliwie na umysł wpływają... tymczasem wbrew powszechnemu mniemaniu chmielu w piwach, zwłaszcza komercyjnych, wcale szczególnie dużo nie ma. A sam chmiel cierpi na kojarzeniu go z alkoholem, bo przysłania to … Czytaj dalej Chmiel dobry dla samopoczucia
Zespół autorski z Holandii, Chin i Niemiec podsumował dane naukowe, które w ostatnich latach uzyskano na temat wpływu na układ nerwowy jednego z najstarszych surowców wykorzystywanych w dalekowschodniej medycynie: wodorostów. Nauka dziś nie patrzy na wodorosty tylko przez pryzmat jodu, znacznie ciekawsze są zawarte w nich unikatowe związki, np. fitosterole. Fitosterole początkowo zdobyły sławę jako … Czytaj dalej Wodorosty źródłem neuroprotekcji
Suplementy roślinne stosowane w bezsenności są ogólnie rzecz biorąc bezpieczne i dobrze tolerowane, choć potrzeba przeprowadzić więcej badań klinicznych, aby potwierdzić ich skuteczność - brzmią wnioski z przeglądu systematycznego badaczy rumuńskich. Leki naturalne oferują możliwość pomocy pacjentom bez obciążania ich ryzykiem uzależnienia czy poważnych działań ubocznych, wiele osób je stosuje z dobrym skutkiem - jednak … Czytaj dalej Zioła na sen: podsumowanie badań klinicznych
Najpopularniejszą chyba postacią kwasów omega-3 stosowaną w formie nutraceutyków jest ich mieszanina, czy to w formie tranu, w którym znajdują się różne związki, czy popularnego połączenia kwasu eikozapentaenowego i dokozoaheksoenowego, czyli EPA i DHA. Ostatnio coraz częściej mówi się, że kwasy EPA i DHA różnią się od siebie. Internet w tym temacie mówi sporo i … Czytaj dalej Kwasy omega-3: nie takie same
Inhalacja pewnych olejków eterycznych zwiększa wydzielanie oksytocyny u kobiet po menopauzie - wykryli naukowcy z Uniwersytetu w Nagasaki (Japonia). Oksytocyna zaś może u nich powstrzymywać utratę masy mięśniowej i istotnie wpływać na zachowanie. W badaniu wzięło udział 15 kobiet po menopauzie, u których oceniano wpływ 10 różnych olejków eterycznych. Pozwolono im wdychać tylko jeden olejek … Czytaj dalej Olejki eteryczne i hormon miłości
Czy aromaterapia może pomóc dzieciom przebyć wizytę u dentysty? Autorzy niedawnego badania z Wydziału Stomatologii Dziecięcej Uniwersytetu RTE w Turcji uważają, że tak. W ramach badania postanowiono sprawdzić, jaki wpływ na psychikę i pewne parametry życiowe dzieci mają inhalacje olejku lawendowego. Wybrano go, bo to ten olejek eteryczny jest najczęściej kojarzony z działaniem uspokajającym i … Czytaj dalej Olejek lawendowy przed wizytą u dentysty
Zespół jelita drażliwego dotyka kilkunastu procent dorosłych, z których spora część nie zdaje sobie sprawy, że jest chora. W zaburzeniach pokarmowych ziołolecznictwo ma bogaty arsenał i długą tradycję, jednak badań naukowych przeprowadzono w tym kontekście stosunkowo niewiele. Dzięki pracy przeglądowej naukowców zainteresowanych medycyną komplementarną dowiadujemy się, które nutraceutyki mają tu najlepiej udokumentowane działanie. Objawy jelita … Czytaj dalej Czym złagodzić drażliwość jelit?
Naukowcy z uniwersytetów medycznych w Aleksandrii, Kairze i Minii (Egipt) przeprowadzili analizę badań klinicznych, w których stosowano aromaterapię w okresie po operacji kardiochirurgicznej. Olejek lawendowy okazał się tu skutecznie wspomagać stan chorych po zabiegu. Autorzy wyszukali wyłącznie randomizowane badania kliniczne, w których porównywano skuteczność aromaterapii z użyciem olejku lawendowego w stosunku do placebo. Znaleziono dziewięć … Czytaj dalej Olejek lawendowy po operacjach serca
