Jagody borówki dla jasności umysłu

Odkąd odkryto zalety zdrowotne diety śródziemnomorskiej naukowcy próbują czegoś w stylu "rozdzielenia włosa na czworo", czyli zidentyfikować te jej elementy (substancje), które odpowiadają za właściwości zdrowotne. Idą nawet dalej - próbują wysublimować wpływ poszczególnych substancji na poszczególne narządy. Szczególną uwagę przykuwają polifenole roślinne, a wśród nich antocyjaniny - substancje nadające ciemną barwę owocom, np. borówkom. … Czytaj dalej Jagody borówki dla jasności umysłu

Dzieci z ADHD: za mało omega-3 w diecie

W porównaniu z dziećmi rozwijającymi się prawidłowo dzieci chore na ADHD dostarczają w diecie mniejszych ilości kwasów omega-3 - wynika z badania przeprowadzonego w szpitalu w Walencji (Hiszpania).  Autorzy zachęcaja rodziców dzieci z ADHD (deficyt uwagi z hiperaktywnością), by wzbogacili ich dietę w źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, tj. ryby i owoce morza. … Czytaj dalej Dzieci z ADHD: za mało omega-3 w diecie

Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Japońscy naukowcy za pomocą prebiotyku - frakcji błonnika zwaną gumą guar - zmienili skład flory jelitowej dzieci chorych na autyzm, ograniczyli częstość zaparć i uzyskali istotne zmniejszenie drażliwości małych pacjentów. Temu zaś towarzyszyło wygaszenie markerów zapalnych.  Autorzy doszli do takich wniosków, eksplorując hipotezę o ścisłych związkach między zaburzeniami mikrobiomu jelitowego, uogólnionym stanem zapalnym i czynnością … Czytaj dalej Bakterie jelitowe: cel interwencji w autyzmie?

Na lepszą pamięć: witamina C

Witamina C kojarzy się głównie z infekcjami i syntezą kolagenu. Tymczasem ma ona wiele innych działań, w tym na układ nerwowy. Australijscy naukowcy wskazują, że może ona pełnić ważne role w procesach starzenia, co może ujawniać się zwłaszcza w aspekcie funkcji poznawczych, takich jak pamięć.  Ponieważ witamina C uczestniczy w różnicowaniu, dojrzewaniu komórek nerwowych, a … Czytaj dalej Na lepszą pamięć: witamina C

Redukcja objawów autyzmu po transferze flory jelitowej

Pediatrzy, biotechnolodzy i mikrobiolodzy z uniwersytetów w Arizonie i Ohio (USA) przeprowadzili eksperyment, którego wyniki są i zaskakujące, i spektakularne zarazem. Być może przybliża do nas do zrozumienia przyczyn autyzmu, a może i nawet opracowania skutecznego leczenia. Dzięki transferowi flory jelitowej uzyskano dużą redukcję objawów autyzmu, rzędu 50%, póki co u niewielkiej grupy dzieci - … Czytaj dalej Redukcja objawów autyzmu po transferze flory jelitowej

Bifidobakterie w przeciwdziałaniu złym emocjom

Coraz więcej się mówi o osi jelita-mózg i o tym, że stan bakteryjnej flory jelitowej wpływa na funkcjonowanie naszego mózgu, a więc i naszą psychikę. Badane są hipotezy o oddziaływaniu mikrobiomu jelitowego na układ limbiczny, czyli części mózgu zawiadujące emocjami. Najnowszy eksperyment ukazuje, że pewne szczepy bakterii faktycznie zasługują na miano "psychobiotyków", czyli probiotyków, które … Czytaj dalej Bifidobakterie w przeciwdziałaniu złym emocjom

Mangostan nową nadzieją w chorobach psychicznych

W obliczu coraz mniejszej liczby nowych leków skutecznych w chorobach psychicznych istnieje potrzeba poszukiwania wsparcia w naturze. Jednym ze źródeł z dużym potencjałem może okazać się mangostan - piszą psychiatrzy, farmakolodzy i neuronaukowcy z Australii.  Dwie z najcięższych chorób psychicznych - schizofrenia i choroba afektywna dwubiegunowa - mają wspólne przynajmniej niektóre elementy patofizjologiczne, takie jak … Czytaj dalej Mangostan nową nadzieją w chorobach psychicznych