Toczeń rumieniowaty układowy – jaka dieta?

Elementy diety wpływają na przebieg tocznia rumieniowatego układowego, dlatego chorzy ci mogą skorzystać ze zmiany diety i być może także suplementacji niektórych jej składników - takie wnioski przynosi artykuł przeglądowy międzynarodowego zespołu naukowców.  Autorzy zauważają co prawda, że stosowanie nutraceutyków nie jest pozbawione kontrowersji, jednak przywołują badania naukowe, w których sprawdzano, czy takie postępowanie wpływa … Czytaj dalej Toczeń rumieniowaty układowy – jaka dieta?

O możliwej roli witamin w autyzmie

Rumuńscy naukowcy podsumowali, jakie witaminy wykorzystywano jak dotąd z dobrym skutkiem w badaniach naukowych z udziałem dzieci z autyzmem.  Choć przyczyna autyzmu dziecięcego nie jest znana, naukowcy są zgodni, że jest to choroba układu nerwowego. A że na czynność układu nerwowego istotnie wpływa dieta, nie dziwią próby wykorzystywania nutracuetyków w terapii autyzmu - zwłaszcza że … Czytaj dalej O możliwej roli witamin w autyzmie

Znaczenie diety w COVID-19

Pewne składniki diety wspierają organizm w walce z chorobami wirusowymi, a mechanizmy tego działania na poziomie komórkowym są bardzo różnorodne. Niemieccy naukowcy podsumowali ostatnio, na czym polegają te najważniejsze, z nadzieją, że wiedza ta okaże się pomocna w zakażeniach nowym koronawirusem.  Podsumowanie to jest wynikiem analizy prac naukowych poświęconych wirusom RNA, ze szczególnym uwzględnieniem "niebezpiecznych" … Czytaj dalej Znaczenie diety w COVID-19

Wskazówki żywienia w chorobie Hashimoto

Polscy naukowcy dokonali przeglądu badań poświęconych nutraceutykom i diecie w chorobie Hashimoto.  Mimo że wciąż nie znamy dokładnego łańcuchu zdarzeń, które zachodząc w organizmie, prowadzą do rozwoju choroby Hashimoto, wiemy, że z jakiegoś powodu układ immunologiczny zaczyna produkować przeciwciała przeciwko białkom wewnątrz komórek tarczycy. To pierwszy uchwytny etap patofizjologiczny. Przeciwciała uruchamiają kaskadę reakcji immunologicznych, która … Czytaj dalej Wskazówki żywienia w chorobie Hashimoto

Suplementy w profilaktyce COVID-19

Czy szczepionki rozwiążą problem z koronawirusem – wciąż nie wiadomo. Nie wiadomo choćby, czy będą skuteczne wobec nowych mutacji, do których z pewnością będzie dochodziło. Czy zadziałają szybko? Z pewnością nie. Nawet minister zdrowia zapowiedział niedawno przewidywany wzrost zakażeń nowym koronawirusem.  Dieta i nutraceutyki jako wsparcie odpowiedzi przeciwwirusowej wydają się natomiast uniwersalne, bo dotyczą zupełnie … Czytaj dalej Suplementy w profilaktyce COVID-19

Dieta w bólach mięśni i stawów

Specjaliści fizjoterapii, medycyny sportowej i rehabilitacji z Vrije Universiteit w Brukseli zadali sobie pytanie, jakie konkretnie produkty w diecie wiążą się z występowaniem bólu układu mięśniowo-szkieletowego, w różnych stanach i chorobach. Dieta ma spore znaczenie, może ból łagodzić, a może też wzmagać.  Wnioski są następujące: dieta laktowegetariańska (wegetariańska plus produkty mleczne, ale bez jajek) może … Czytaj dalej Dieta w bólach mięśni i stawów

Stwardnienie rozsiane: dieta ma znaczenie

Do rozważań o roli diety w stwardnieniu rozsianym, chorobie, której przyczyna wciąż jest nieznana, swój wkład wnieśli niedawno naukowcy z Iranu we współpracy z amerykańską neurolożką. Wykazali mianowicie, że pewne witaminy i substancje mineralne zmniejszają ryzyko zachorowania.  Celem badania było sprawdzenie, czy dieta bogata w antyoksydanty i mikroskładniki wpływa na ryzyko choroby – i jak. … Czytaj dalej Stwardnienie rozsiane: dieta ma znaczenie

Argumenty za suplementacją przeciwwirusową

Pediatrzy z Uniwersytetu w Parmie (Włochy) optują w nowym artykule za suplementacją wybranych elementów diety w celu wspierania odporności.  Zdaniem autorów taka suplementacja, prowadzona oczywiście w granicach rozsądku, jest niedrogą opcją profilaktyczną, która pomoże zmniejszyć ryzyko zakażeń, także wirusowych. Suplementację traktują przy tym jako uzupełnienie zdrowej diety, a nie jako wyrównywanie niedoborów. Oczywiście z dużym … Czytaj dalej Argumenty za suplementacją przeciwwirusową

Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Termin "odżywianie immunologiczne" (ang. immunonutrition) odnosi się do powiązań między dietą a odpornością. Wywodzi się bezpośrednio z idei, że do optymalnej pracy układu immunologicznego niezbędne jest dobre odżywienie, czego dowodzą obserwacje ludzi niedożywionych.  Ponadto, wiele elementów diety ma zdolność wpływania na zachowanie komórek układu odpornościowego, a przez to na przebieg licznych chorób, nie tylko zakaźnych. … Czytaj dalej Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Wezwanie do suplementacji żywieniowej w COVID-19

Przed jakimkolwiek leczeniem COVID-19 należy ocenić stan odżywienia pacjentów, a wraz z rutynowym leczeniem powinno się podawać suplementy żywieniowe - ogłosił zespół naukowców z krajów arabskich. Ich zdaniem prawidłowe żywienie jest najpotężniajszą bronią w walce z COVID-19. Osoby źle odżywiające się są w grupie ryzyka zakażenia, ponieważ osłabiony układ odpornościowy nie może powstrzymać inwazji wirusa. … Czytaj dalej Wezwanie do suplementacji żywieniowej w COVID-19

Witaminy i minerały wiązane z COVID-19

Hiszpańscy naukowcy wskazują, które elementy diety są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego. Oczywiście w związku z zakażeniami koronawirusem SARS-CoV2.  Omawiany artykuł wpisuje się w próby pomocy społeczeństwu w sytuacji, gdy nie ma szczepionek ani stuprocentowo skutecznych metod zwalczania zakażenia (co zresztą jest typowe dla chorób wirusowych, antybiotyki na wirusy nie działają, decydują siły obronne … Czytaj dalej Witaminy i minerały wiązane z COVID-19

Fachowcy o potencjale nutraceutyków w COVID-19

Nie tylko witamina D ma potencjalny związek z zakażeniem koronawirusem. W ostatnich miesiącach pojawiło się na ten temat wiele artykułów w prasie medycznej. Naukowcy zajmujący się układem immunologicznym i wpływem nań (np. za pomocą nutraceutyków) zwracają tym samym uwagę na możliwość wykorzystania w czasie epidemii innych metod niż wytwarzane w zawrotnym tempie szczepionki. Trzeba zaznaczyć, … Czytaj dalej Fachowcy o potencjale nutraceutyków w COVID-19

Nowotwory: dieta i aktywność fizyczna mają znaczenie

Analiza danych z amerykańskiego badania kohortowego pozwoliła naukowcom z Republiki Południowej Afryki wykazać, że dieta, zwłaszcza witaminy z grupy B i C, oraz aktywność fizyczna silnie wpływają na długość życia - zarówno ogólną, jak i w przypadku osób z chorobą nowotworową.  Do analizy włączono dane 2371 osób wyleczonych z choroby nowotworowej, wybranych z kohorty US … Czytaj dalej Nowotwory: dieta i aktywność fizyczna mają znaczenie

Witaminy: nadchodzą leki epigenetyczne

Niektóre składniki odżywcze mają funkcje regulacyjne w komórkach - nie na darmo nazywa się je nutraceutykami. Naukowcy z Arabii Saudyjskiej wskazują, że pewne witaminy mają zdolność do włączania lub wprost przeciwnie - wyciszania naszych genów, co może istotnie zmieniać sposób zachowania się tak zmodyfikowanych komórek. I działać korzystnie w proflaktyce lub nawet terapii poważnych chorób.  … Czytaj dalej Witaminy: nadchodzą leki epigenetyczne

Choroby zapalne jelit: nutraceutyki współdziałają

Być może za choroby zapalne jelit, takie jak chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelit odpowiada niekorzystna zmiana składu flory jelitowej wraz z podatnością genetyczną, która skutkuje zbyt agresywną reakcją układu odpornościowego u szczególnie wrażliwych osób. Taka hipoteza wpasowuje się w nowy paradygmat postępowania w chorobach zapalnych jelit, prezentowany m.in. przez gastroenterologów z japońskiego szpitala w … Czytaj dalej Choroby zapalne jelit: nutraceutyki współdziałają

O wpływie witamin na przebieg zakażeń wirusowych

Gdyby ktoś naprawdę wątpił w to, że witaminy mają związek z odpornością, powinien zapoznać się z analizą amerykańskich naukowców poświęconą leczeniu zakażenia wirusem Ebola w najbiedniejszym regionie świata - Sierra Leone i Liberii.  Niedożywienie, o czym stanowczo zbyt rzadko się mówi, dramatycznie wpływa na cały organizm, w tym także na podatność na choroby zakaźne i … Czytaj dalej O wpływie witamin na przebieg zakażeń wirusowych

Mikroelementy diety dla wsparcia odporności

Uwaga koncernów farmaceutycznych stopniowo kierująca się w stronę nutraceutyków przyjęła niedawno formę artykułu, w którym analizowane są związki między mikroskładnikami diety a prawidłowym funkcjonowaniem układu immunologicznego. Autorami są naukowcy z Instytutu im. Linusa Paulinga w Oregonie (USA) oraz firmy Bayer. Związki diety i odporności nie są podnoszone tak często, jak np. diety i metabolizmu, który … Czytaj dalej Mikroelementy diety dla wsparcia odporności

Krótki sen? Możesz potrzebować suplementacji

Z badań nad snem wynika, że optymalne dla zdrowia jest 7-8 godz. snu, nie mniej i nie więcej. Co jednak, gdy budzimy się wcześnie i nie dajemy rady zasnąć? Być może odpowiedzią jest dieta.  Problem jest poważny, ponieważ w dzisiejszym świecie na zbyt krótki sen uskarża się nawet co trzecia osoba. Amerykańscy naukowcy przeanalizowali informacje … Czytaj dalej Krótki sen? Możesz potrzebować suplementacji

Skórne objawy niedoborów dietetycznych

Niesamowitej dawki praktycznej wiedzy o związkach żywienia ze stanem skóry, włosów i paznokci dostarcza niedawno opublikowany artykuł autorek z dwóch amerykańskich ośrodków, w tym słynnej Kliniki Mayo. Podsumowuje on, jakie problemy skórne mogą wywoływać najczęstsze niedobory podstawowych elementów diety. Oczywiście warto wziąć pod uwagę, że niedobory dietetyczne nie są jedyną możliwą przyczyną zmian skórnych, nawet … Czytaj dalej Skórne objawy niedoborów dietetycznych

Dieta bogata w te witaminy wydłuża życie

Piętnaście badań, przeszło 320 tys. uczestników przeanalizowali autorzy nowej metaanalizy, w ramach której sprawdzano zależność między popularnymi witaminami o działaniu antyoksydacyjnym a śmiertelnością z przyczyn kardiologicznych. Wniosek jest prosty: to działa! Autorzy sprawdzili, jakie będzie ryzyko śmierci z przyczyn kardiologicznych u osób spożywających mało albo dużo witaminy C, witaminy E i beta-karotenu (prekursor witaminy A). Wyniki … Czytaj dalej Dieta bogata w te witaminy wydłuża życie