Skuteczne w RZS: omega-3 plus żurawiny

Nowa, choć niebędąca bynajmniej zaskoczeniem kombinacja nutraceutyków okazała się pomocna w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS).  Takie obserwacje przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w szpitalu uniwersyteckim Universidade Estadual de Londrina (Brazylia). Autorzy postanowili sprawdzić, czy u chorych na RZS suplementujących rybie kwasy z rodziny omega-3 uda się uzyskać dodatkową poprawę za pomoca soku z żurawin.  W badaniu … Czytaj dalej Skuteczne w RZS: omega-3 plus żurawiny

Nutraceutyki w autyzmie: kwasy omega-3

Pojawiające się sugestie o korzyściach z suplementacji kwasów omega-3 u dzieci z autyzmem skłoniły naukowców z Iranu do sprawdzenia, jak kwasy omega-3 wpływają na relacje społeczne, zachowanie i umiejętność komunikacji.  W tym celu przeprowadzono randomizowane badanie kliniczne z udziałem 54 dzieci z autyzmem, którym przez 8 tygodni podawano 1 g kwasów omega-3 dziennie lub odpowiednik … Czytaj dalej Nutraceutyki w autyzmie: kwasy omega-3

Kwasy omega-3 pomocne w schizofrenii

Eksplorowanie potencjału nutraceutyków w coraz cięższych i trudniejszych do leczenia chorobach przyniosło interesujące wyniki w schizofrenii. Psychiatrzy z Uniwersytetu Medycznego w Taipei (Tajwan) uważają, że dodatek kwasów omega-3 może poprawić efekty leczenia tej choroby.  Działanie kwasów omega-3 na układ nerwowy, jak się aktualnie podejrzewa, może zachodzić w dwóch mechanizmach: przeciwzapalnym oraz zmian właściwości błony komórkowej … Czytaj dalej Kwasy omega-3 pomocne w schizofrenii

Kwasy omega-3 i stan wzroku

Zwiększenie ilości spożywanych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, zwłaszcza DHA (dokozaheksaenowego) i EPA (eikozapentaenowego) wiąże się z mniejszą częstością starczego zwyrodnienia plamki, częstej i trudnej do leczenia choroby dramatycznie obniżającej zdolność widzenia w podeszłym wieku.  Takie wnioski przynosi metaanaliza jedenastu badań z łącznym udziałem prawie 170 tys. osób obserwowanych przez 3-28 lat, przeprowadzona przez … Czytaj dalej Kwasy omega-3 i stan wzroku

Omega-3 i ich wpływ na tętniaka aorty

Australijscy naukowcy zaobserwowali nową właściwość kwasów omega-3: redukcję sztywności aorty u osób z tętniakiem aorty. Znaczenie kliniczne tego zjawiska nie jest znane, może jednak otwierać ono furtkę do przyszłego wpływania na przebieg tej choroby za pomocą doustnych nutraceutyków.  To o tyle istotne, że tętniak aorty trzeba leczyć operacyjnie, gdy przekracza określone rozmiary lub wykazuje niepokojącą … Czytaj dalej Omega-3 i ich wpływ na tętniaka aorty

Dobra dieta chroni oczy

Analiza dwóch badań klinicznych w okulistyce, AREDS oraz AREDS2, wskazuje na duże znaczenie diety w ochronie oczu. Kilka składników żywieniowych wydaje się kluczowe dla zapobiegania starczemu zwyrodnieniu plamki (age-related macular degeneration, AMD). Badania AREDS i AREDS2 były dużymi badaniami z randomizacją i grupą kontrolną, których celem była ocena wpływu diety i suplementacji na ryzyko AMD. … Czytaj dalej Dobra dieta chroni oczy

W zapaleniu stawów sprawdza się podejście holistyczne

Idea integracji medycyny, intensywnie tu promowana, polega na włączaniu w proces leczenia nie tylko tabletek, ale i zmian diety i stylu życia, nutraceutyków, szeroko pojętych działań rehabilitacyjnych, fizycznych oraz duchowych. Objęcie terapią wielu pól funkcjonowania człowieka działa synergistycznie i potęguje efekty lecznicze. Naukowcy z jednej z najlepszych klinik na świecie (Cleveland Clinic w USA) wykazali, … Czytaj dalej W zapaleniu stawów sprawdza się podejście holistyczne

Kwasy omega-3 dla układu żylnego

Ryby nie, kwasy omega-3 tak - można podsumować wyniki niedawnej analizy badań nad skutecznością profilaktyki żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej za pomocą tych elementów diety.  Sama nazwa choroby opisuje stan, w którym dochodzi do patologicznego gromadzenia zakrzepów w naczyniach krwionośnych (najczęściej żyłach nóg, szczególnie w obrębie łydek) i w konsekwencji poważnych i czasem nawet groźnych dla życia … Czytaj dalej Kwasy omega-3 dla układu żylnego

Omega-3 wsparciem w RZS

Z przeglądu badań naukowych dokonanego przez naukowców z dwóch greckich szpitali wynika, że kwasy omega-3 wpływają na objawy reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS).  Autorzy wiążą ten efekt z działaniem przeciwzapalnym kwasów omega-3, które jest wielopoziomowe. Jedno wiąże się z konkurencją między substratami enzymów aktywowanych przez bodźce zapalne. Jeśli mamy miejscową przewagę kwasów z rodziny omega-6, powstaną … Czytaj dalej Omega-3 wsparciem w RZS

Jaka dieta w depresji?

Ostatnie lata to renesans nauk o diecie i wpływie diety na najróżniejsze choroby praktycznie wszystkich narządów czy układów. Ważnym aspektem są tu też choroby psychiczne. O podsumowanie i wskazówki co do wykorzystania diety i nutraceutyków w depresji pokusili się naukowcy z ośrodków uniwersyteckich w Jenie (RFN). Autorzy zauważają na wstępie, że wciąż nie znamy przyczyny … Czytaj dalej Jaka dieta w depresji?

Suplementy w chorobach z autoagresji

Naukowcy z czterech ośrodków medycznych w USA dokonali przeglądu badań klinicznych, które oceniały skuteczność różnych nutraceutyków w chorobach zapalnych jelit. Swoje wnioski formułują nawet w szerszym kontekście, uwzględniają bowiem inne choroby autoimmunologiczne, takie jak łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów oraz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).  Autorzy wychodzą z założenia, że wspólnym ogniwem patofizjologicznym wspomnianych chorób jest … Czytaj dalej Suplementy w chorobach z autoagresji

Nutraceutyki w astmie – co mówią dane naukowe?

Holenderscy naukowcy dokonali przeglądu dostępnych wyników badań naukowych, aby podsumować, co wiemy na temat wykorzystania nutraceutyków dla łagodzenia przebiegu astmy i poprawy kontroli tej choroby. Część interwencji ma udowodnione skutki kliniczne, inne są obiecujące i wymagają dalszych badań.  Za działaniem nutraceutyków w astmie i nawet szerzej – w chorobach o podłożu zapalnym – ma stać … Czytaj dalej Nutraceutyki w astmie – co mówią dane naukowe?

Kwasy omega-3 dla witaminy D

Suplementacja kwasów omega-3 wiąże się ze zwiększeniem stężenia witaminy D we krwi – ogłosił międzynarodowy zespół naukowców.  Takie wyniki przyniósł przegląd dziesięciu randomizowanych badań klinicznych opublikowanych przed styczniem 2020 r. Zbiorcza analiza danych wskazała, że suplementacja kwasów omega-3 istotnie zwiększa zasoby witaminy D mierzone stężeniem 25(OH)D we krwi. Największe efekty uzyskuje się, gdy suplementacja kwasów … Czytaj dalej Kwasy omega-3 dla witaminy D

Omega-3 w walce z miażdżycą: wyniki EVAPORATE

Amerykańskie badanie kliniczne EVAPORATE, które miało wyjaśnić, jak dokładnie działa na serce ester etylowy EPA, czyli kwasu eikozapentaenowego z rodziny omega-3, wskazuje, że leczenie to zmienia budowę blaszki miażdżycowej - być może nawet cofa miażdżycę na jej wczesnym etapie.  Świat kardiologiczny zelektryzowały niedawno wyniki badania REDUCE-IT (opisywaliśmy je w tekście "Omega-3 na topie w zapobieganiu … Czytaj dalej Omega-3 w walce z miażdżycą: wyniki EVAPORATE

Omega-3 ratują życia w sepsie

Suplementacja kwasów omega-3 może poprawiać skuteczność leczenia sepsy - uważają anestezjolodzy z Wyższej Szkoły Medycznej Tongji w Wuhan (Chiny).  Aby to ocenić, naukowcy przeprowadzili metaanalizę danych uzyskanych z 20 badań klinicznych z randomizacją i grupą kontrolną, które objęły łącznie 1514 osób. Analiza sugeruje, że kwasy omega-3 podawane w sepsie: zmniejszają ryzyko zgonu o ok. 20 … Czytaj dalej Omega-3 ratują życia w sepsie

Jak wesprzeć leczenie trądziku młodzieńczego?

O tym, że dieta ma wpływ na nasilenie trądziku, nie trzeba chyba nikogo przekonywać (zwłaszcza jeśli ktoś miał trądzik). Mało jednak przeprowadzono badań naukowych na ten temat. Dostępną wiedzę spróbowali usystematyzować specjaliści z USA i Kanady.  Warto wiedzieć, że trądzik jest nierozłącznie związany z dietą typu zachodniego. Są populacje, które nigdy trądziku nie doświadczały... dopóki … Czytaj dalej Jak wesprzeć leczenie trądziku młodzieńczego?

Toczeń rumieniowaty układowy – jaka dieta?

Elementy diety wpływają na przebieg tocznia rumieniowatego układowego, dlatego chorzy ci mogą skorzystać ze zmiany diety i być może także suplementacji niektórych jej składników - takie wnioski przynosi artykuł przeglądowy międzynarodowego zespołu naukowców.  Autorzy zauważają co prawda, że stosowanie nutraceutyków nie jest pozbawione kontrowersji, jednak przywołują badania naukowe, w których sprawdzano, czy takie postępowanie wpływa … Czytaj dalej Toczeń rumieniowaty układowy – jaka dieta?

Olej rybi kontra ból stawów

Olej rybi jako źródło kwasów omega-3 suplementowany u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów istotnie zmniejszył ból w badaniu klinicznym przeprowadzonym w Australii.  Badanie trwało 4 miesiące, uczestniczyło w nim 152 chorych, których wspólną cechą była otyłość i siedzący tryb życia (oba te czynniki wiążą się z częstszym występowaniem choroby zwyrodnieniowej stawów). Podawano im w różnych … Czytaj dalej Olej rybi kontra ból stawów

Kwasy omega-3 w zapobieganiu otępieniu

Francuscy naukowcy wskazują na związek między długotrwałym spożyciem kwasów omega-3 a zmniejszonym ryzykiem demencji.  Mimo że przyczyn otępienia (demencji) wciąż nie znamy, jedna z hipotez mówi, że stoi za nią zaburzenie metabolizmu tłuszczów lub cholesterolu. Sądzono, że rolę ochronną mogą pełnić kwasy omega-3, jednak badania przynosiły mało zachęcające wyniki. Możliwą przyczyną był fakt, że trwały … Czytaj dalej Kwasy omega-3 w zapobieganiu otępieniu

Nutraceutyki w terapii mięśniaków macicy

Międzynarodowy zespół naukowców (z udziałem polskich specjalistów ginekologii i endokrynologii) opublikował przegląd nutraceutyków o potencjale do wykorzystania w terapii mięśniaków macicy.  Aktualnie leczenie najczęściej obejmuje chirurgiczne usuwanie mięśniaków lub stosowanie leków hormonalnych; jest grupa pacjentek, która nie akceptuje żadnej z nich lub najzwyczajniej się ich boi i te kobiety często szukają alternatywnych opcji (często są … Czytaj dalej Nutraceutyki w terapii mięśniaków macicy