Ichinose T, Tachibana N, Matsuzaki K, Hashimoto A, Iwaoka E, Kato S, Ohata S, Ohno M, Nagai A, Hashimoto M. Effects of Consuming a Docosahexaenoic Acid-Enriched Milk Beverage on the Erythrocyte Omega-3 Index and Stress Index in Healthy Japanese Schoolchildren Aged 12 to 15 Years. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2026;72(2):189-195. doi: 10.3177/jnsv.72.189. PMID: 42055724. … Continue reading Kwasy omega-3 ważne dla dzieci
Tag: omega-3
Dodanie oleju rybiego zawierającego kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 do standardowej terapii atopowego zapalenia skóry (AZS) zaowocowało dużą poprawą kliniczną. Efekt zależał od dawki, a samo leczenie uzupełniające było dobrze tolerowane. Takie wyniki przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez autorów z Federalnego Centrum Żywienia, Biotechnologii i Bezpieczeństwa Żywności w Moskwie (Federacja Rosyjska). Przebadano 101 pacjentów w … Continue reading Suplement w AZS
Źródło: You Q, Chen Y, Yu H, Zhang Y, Tang N, Rao Z. Exploring a tolerable and effective dosage of omega-3 fatty acids as a supplement in enterally fed patients with severe pneumonia: A pilot study. Asia Pac J Clin Nutr. 2026 Jun;35(3):475-484. doi: 10.6133/apjcn.202606_35(3).0010. PMID: 42242854; PMCID: PMC13236450. Cel badania Autorzy sprawdzali, czy suplementacja … Continue reading Kwasy omega-3 w ciężkim zapaleniu płuc
Nowy, wieloskładnikowy suplement diety poprawił wzrost i stan odżywienia dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Takie obserwacje poczynili w badaniu pilotażowym eksperci z Uniwersytetu im. Fryderyka II w Neapolu (Włochy). Autorzy badania wykorzystali ideę immunożywienia, czyli podejście terapeutyczne z wykorzystaniem wybranych związków bioaktywnych w celu wpływania na mechanizmy tolerancji immunologicznej. W badaniu zastosowano wieloskładnikowy … Continue reading Immunożywienie w praktyce pediatrycznej
O nowatorskim podejściu do leczenia uzależnienia od tytoniu piszą specjaliści z Uniwersytetu Medycznego im. Króla Jerzego w Indiach. W badaniu klinicznym zaobserwowali bowiem, że suplementacja kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3 może redukować głód tytoniowy. Z badań obserwacyjnych wiemy, że u palaczy tytoniu stwierdza się zmniejszone stężenie kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 we krwi. To może … Continue reading Uzależnienie od tytoniu: omega-3
Które suplementy mają najlepiej udowodnione działanie poprawiające jakość snu? Na to pytanie odpowiadają specjaliści żywienia z ośrodków naukowych w Guangzhou (Chiny), publikując rezultaty metaanalizy 28 badań klinicznych. Celem ich pracy była ocena skuteczności interwencji z wykorzystaniem suplementów diety w poprawie jakości snu zarówno u osób z zaburzeniami snu, jak i u zdrowych. Wskaźniki oceny snu … Continue reading Jak uzyskać lepszy sen?
Wyniki badania kliniczno-kontrolnego pzeprowadzonego w szpitalu Uniwersytetu Medycyny Chińskiej w Zhejiang (Chiny) wskazują, że u starszych osób z cukrzycą typu 2, które skarżą się na zły sen, można rozważyć ocenę diety i ewentualną suplementację ważnego nutraceutyku. Badanie objęło 193 hospitalizowanych starszych chorych na cukrzycę, których podzielono na grupę z zaburzeniami snu oraz na grupę bez … Continue reading Morska kołysanka
Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia w Sporcie (ISSN, International Society of Sports Nutrition) przedstawiło oparte na przeglądzie literatury fachowej stanowisko dotyczące roli antyoksydantów w treningu fizycznym. Towarzystwo zaznacza, że wspiera podejście zindywidualizowane, oparte na dowodach naukowych, i podkreśla, że mały do umiarkowanego stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem wspomaga adaptację; szkodliwy natomiast jest nadmierny stres oksydacyjny. Strategie przeciwdziałania nadmiernemu … Continue reading Antyoksydanty i zawodowy trening
Chirurdzy ze Szpitala Uniwersytetu Medycznego w Pekinie wykorzystali immunonutraceutyki do poprawy jakości bariery jelitowej i składu mikrobioty przewodu pokarmowego u pacjentów operowanych z powodu raka żołądka. W tym celu przeprowadzili randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne, w którym udział wzięło łącznie 58 chorych. Część z nich (grupa kontrolna) otrzymywała standardowe składniki odżywcze, a druga część: dodatkowe immunonutraceutyki … Continue reading Immunonutraceutyki
Bielactwo (łac. vitiligo) to choroba, w której obserwuje się zaburzenia pigmentacji skóry. Głównym objawem są odbarwione, dobrze odgraniczone plamy: skutek utraty melanocytów w naskórku. Bielactwo ma podłoże autoimmunologiczne (układ odpornościowy atakuje melanocyty, odpowiadające za produkcję barwnika kształtującego odcień skóry) i często współistnieje z innymi chorobami z autoagresji (np. chorobą Hashimoto, cukrzycą typu 1, łysieniem plackowatym, … Continue reading Obiecujące w bielactwie
Suplementacja specyficznej odmiany triglicerydów oraz kwasu dokozaheksaenowego (DHA z rodziny omega-3) może poprawić funkcje poznawcze u osób z ich łagodnymi zaburzeniami. Może to mieć związek z lepszym funkcjonowaniem mitochondriów i poprawą odżywienia komórek nerwowych. Są to wnioski z badania klinicznego przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Tianjin (Chiny). W ramach badania klinicznego z randomizacją, … Continue reading Tłuszcze dobre dla umysłu
Co wynika z badań naukowych, jeśli chodzi o skuteczność suplementów nutraceutycznych w zespole policystycznych jajników? Aby odpowiedzieć na to pytanie, naukowcy z Uniwersytetu Medycyny Chińskiej w Yunnan oraz Uniwersytetu Dali w Chinach dokonali kompleksowej oceny skuteczności nutraceutyków. W tym celu przeprowadzili przegląd dostępnych wyników badań klinicznych oraz ich metaanalizę sieciową. Metaanaliza sieciowa to metoda, która … Continue reading Suplementacja, metabolizm, hormony
Suplementacja olejem rybim może zmniejszać wczesne ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 u zdrowych osób już od średniego wieku. Kwasy omega-3 zwiększają bowiem wrażliwość na insulinę i pomagają utrzymać homeostazę insulinową. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców z Południowego Uniwersytetu Medycznego w Guangzhou (Chiny). Celem było zbadanie wpływu suplementacji olejem rybim na nowe … Continue reading Omega-3 przeciw insulinooporności
Specjaliści neurochirurgii, fizjoterapii i medycyny wewnętrznej dokonali przeglądu literatury fachowej, poszukując naturalnych produktów z obiecującym potencjałem w leczeniu urazowego uszkodzenia mózgu. Stan ten opisuje uszkodzenie mózgu spowodowane nagłym urazem mechanicznym, takim jak uderzenie (np. głową w deskę rozdzielczą), wstrząs, upadek lub przebicie kości czaszki. Powoduje to przemieszczenie mózgu, co może prowadzić do uszkodzenia tkanki nerwowej … Continue reading Neuroprotekcja po urazie głowy
Suplementacja kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 zmniejszyła nasilenie objawów depresyjnych u osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez specjalistów żywienia z uniwersytetów medycznych w Meszhedzie i Zahedanie (Iran).
Czy przewlekle tlący się stan zapalny w organizmie przyczynia się do depresji? Takie sugestie pojawiają się w ostatnich czasach w wynikach badań przedklinicznych i klinicznych. Specjaliści różnych dziedzin neurofizjologii z ośrodków akademickich w Chinach postanowili sprawdzić tę hipotezę. W tym celu sprawdzili, czy interwencje przeciwzapalne wpływają na depresję u starszych osób. Starość bowiem nieodłącznie wiąże … Continue reading Rośliny i ryby mają głos w depresji
Suplementacja kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, zwłaszcza kwasu dokozaheksaenowego (DHA) zmniejsza ryzyko porodu przedwczesnego, ale nie może być włączana zbyt późno. Takie wnioski przedstawili autorzy wieloośrodkowego badania klinicznego, specjaliści ginekologii i położnictwa z Tajlandii. W badaniu uczestniczyły ciężarne w ciąży pojedynczej, u których rozpoznano zagrażający poród przedwczesny w okresie między 24 a 34 tygodniem ciąży, … Continue reading Omega-3 i ciąża: jak wcześnie?
Analiza danych od 777 uczestników badania DO-HEALTH pokazuje, w jakim sposób kwasy omega-3 w połączeniu z witaminą D i wysiłkiem fizycznym mogą opóźniać procesy starzenia. W badaniu DO-HEALTH oceniano efekty suplementacji witaminy D w dawce 2000 j.m. dziennie lub kwasów omega-3 (1 g dziennie) z ewentualnym programem ćwiczeń domowych. Autorzy omawianej pracy sprawdzili, jak te … Continue reading Anti-aging w praktyce
Naukowcy z Iranu sprawdzili, jakie efekty przyniesie podawanie kwasów omega-3 chorym z ostrym zespołem wieńcowym. W tej sytuacji klinicznej ich przydatność pozostaje bowiem niewyjaśniona. Ostry zespół wieńcowy (OZW) to ogólne określenie na grupę sytuacji związanych z nagłym niedokrwieniem serca. Przyczyną jest nagłe ograniczenie przepływu krwi przez naczynia wieńcowe. Nazwa ta obejmuje zawał mięśnia sercowego i … Continue reading Omega-3 w ostrym zespole wieńcowym
Naukowcy (w tym specjaliści urologii, patologii, gerontologii) ze Szkoły Medycznej Davida Geffena (Uniwersytet Kalifornijski w USA) sprawdzili, jakie korzyści może przynieść dieta o zmodyfikowanej zawartości kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 w specyficznej podgrupie mężczyzn z rozpoznaniem raka gruczołu krokowego. Grupa, którą badali naukowcy, to pacjenci pozostający pod "aktywną obserwacją". Określenie to opisuje strategię postępowania w … Continue reading Kwasy omega-3 i nowotwór