Białko roślinne jak zwierzęce

Nie stwierdzono, by suplementacja białka zwierzęcego miała przewagę nad roślinnym w aspekcie wpływu na apetyt czy metabolizm.  W Internecie trwają niekończące się dyskusje na temat tego, czy białko serwatkowe (pochodzenia zwierzęcego) jest lepsze od roślinnego (np. z grochu czy soi). Są zdeklarowani zwolennicy teorii, że białko musi być zwierzęce, bo jest pełnowartościowe (tymczasem nie jest … Czytaj dalej Białko roślinne jak zwierzęce

Nutraceutyki w niepłodności męskiej

Wiele par chcących mieć dziecko staje przed problemem: nie udaje się. Warto wtedy w miarę wcześnie udać się do lekarza zajmującego się płodnością i endokrynologią, aby nie zwlekać z poszukiwaniem rozwiązania. Tym bardziej że wbrew powszechnemu mniemaniu nie zawsze przyczyny trudności z zajściem w ciążę leżą po stronie kobiety. Mniej więcej w połowie przypadków problemów … Czytaj dalej Nutraceutyki w niepłodności męskiej

Problem z erekcją? A może to kwas foliowy

Im poważniejsze nasilenie zaburzeń erekcji, tym większy niedobór kwasu foliowego - piszą egipscy androlodzy w międzynarodowym czasopiśmie urologicznym. Niedobór kwasu foliowego może być nowym czynnikiem ryzyka zaburzeń erekcji.  Badanie, które przeprowadzili, porównywało stężenie kwasu foliowego u osób zdrowych i mężczyzn z zaburzeniami erekcji - tych pierwszych 30, tych drugich 60. Wykluczano chorych z zaburzeniami hormonalnymi, … Czytaj dalej Problem z erekcją? A może to kwas foliowy

Witamina D ważna w raku prostaty

Stężenie witaminy D we krwi jest powiązane ze śmiertelnością w raku prostaty. Im mniej witaminy D, tym większe ryzyko zgonu. To już kolejna praca wskazująca na związek witaminy D z nowotworami. Najprawdopodobniej nie ma jednego mechanizmu, w którym witamina D miałaby pomagać w zwalczaniu nowotworu - wpływa ona bowiem na aktywność licznych genów, które w … Czytaj dalej Witamina D ważna w raku prostaty

Błonnik i rak jelita grubego: zależy, gdzie mieszkasz i jakiej płci jesteś

Wiedza dawno ugruntowana i wielokrotnie sprawdzona, a tak mało znana i doceniana: błonnik chroni przed rakiem jelita grubego. Jak wynika z najnowszej analizy, Europejscy mężczyźni są pod tym względem uprzywilejowani! Autorami analizy są onkolodzy i chirurdzy z Uniwersytetu w Nanjing (Chiny) oraz Uniwersytetu Technicznego w Monachium (Niemcy). Postanowili oni sprawdzić, czy błonnik inaczej wpływa na rozwój … Czytaj dalej Błonnik i rak jelita grubego: zależy, gdzie mieszkasz i jakiej płci jesteś

Szczęśliwy student to ten z… witaminą C

Zasoby witaminy C korelują z nastrojem młodych mężczyzn - piszą badacze z University of Otago (Nowa Zelandia). Jest to mało znana właściwość witaminy C, która jest głównie kojarzona z wpływem na odporność, ewentualnie syntezę kolagenu i stan skóry (kontrowersje też wzbudza jej stosowanie w nowotworach). Tymczasem witamina C bierze udział w licznych procesach, a jednym z … Czytaj dalej Szczęśliwy student to ten z… witaminą C

Antynowotworowy metal: wskazana suplementacja

Selen najprawdopodobniej ma znaczenie w ochronie przed rakiem prostaty i w zwalnianiu jego progresji do zaawansowanych stadiów.  Wskazuje na to metaanaliza danych z 38 badań naukowych z udziałem w sumie przeszło 36 tys. chorych na raka prostaty i 105 tys. osób z grupy kontrolnej. Ogólnie efekt ochronny selenu oszacowano na 14-proc. zmniejszenie ryzyka, jednak warto … Czytaj dalej Antynowotworowy metal: wskazana suplementacja

Które suplementy wzmacniają męską płodność?

Takie pytanie postawili sobie naukowcy z ośrodków: urologicznego w Doha (Katar) oraz medycyny reprodukcyjnej w Cleveland (USA). Przeanalizowali dostępne prace zajmujące się wpływem antyoksydantów na jakość nasienia i liczbę dzieci i mimo że wciąż daleko do opracowania idealnego zestawu, można wskazać pewne substancje jako szczególnie atrakcyjne z punktu widzenia mężczyzn starających się o dziecko. Niepłodność … Czytaj dalej Które suplementy wzmacniają męską płodność?

Nowa witamina długowieczności?

Naukowcy z Instytutu Onkologii w Szanghaju oraz Vanderbilt University w Nashville (USA) wyśledzili spektakularny związek między jedną z witamin a długością życia. Okazało się, że pewna witamina przyjmowana w dużej ilości wiąże się ze znacznie mniejszą częstością zawałów serca, udarów i znacznie mniejszym ryzykiem śmierci z powodu tych chorób. Zgadniecie, która? Odpowiedź na końcu tekstu. Autorzy … Czytaj dalej Nowa witamina długowieczności?

Daj cynk sercu mężczyzny

Duża zawartość cynku w diecie wiąże się z mniejszą śmiertelnością mężczyzn związaną z chorobą serca.   Ponieważ od pewnego czasu pojawiają się informacje, że zawartość metali we krwi koreluje ze śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia, badacze z Japonii postanowili sprawdzić, czy przełoży się to na dietę. Sprawdzali ją pod kątem zawartości cynku oraz miedzi. W … Czytaj dalej Daj cynk sercu mężczyzny

Wapń i witamina D także dla mężczyzn

Mit, że osteoporozę mają tylko kobiety, powinien upaść już dawno, bo mężczyźni też nią są zagrożeni. Tego, w jakim stopniu, możemy się dowiedzieć z badania przeprowadzonego w przychodni endokrynologicznej szpitala wojskowego w Nowym Delhi (Indie).  Do badania włączono 200 mężczyzn, pacjentów przychodni, którzy mieli więcej niż 55 lat. Sprawdzano im parametry masy kostnej, a jeśli … Czytaj dalej Wapń i witamina D także dla mężczyzn

Witamina D dla lepszej erekcji

Witamina D jest ważna dla dobrostanu seksualnego mężczyzny, i jej suplementacja poprawia funkcje seksualne - ogłosili włoscy naukowcy z ośrodków medycznych w Neapolu, Ankonie i w Bolonii.  Autorzy przeanalizowali retrospektywnie 114 mężczyzn, analizując ich stan kliniczny, parametry biochemiczne i zdrowie seksualne, a podgrupę 41 z nich ocenili przed i po suplementacji witaminy D. W całej … Czytaj dalej Witamina D dla lepszej erekcji

Co jest zdrowsze: kawa czy herbata? Zależy, dla kogo!

Jeśli chodzi o mężczyzn, najlepiej pić trochę tego, trochę tego. W przypadku kobiet jest zupełnie inaczej - wskazana jest przede wszystkim kawa, a jeśli herbata, to nie za wiele.  Problem może się wydawać banalny, ale metoda dojścia do tych wniosków z pewnością taka nie była. Przeanalizowano bowiem dane z ogólnonarodowego badania Holendrów przeprowadzonego w latach … Czytaj dalej Co jest zdrowsze: kawa czy herbata? Zależy, dla kogo!

Witamina D pomaga w niepłodności

Wysokie dawki witaminy D zwiększają szanse na urodzenie dziecka w parach, w których mężczyzna ma złe parametry nasienia - donosi zespół naukowców z Danii i USA. O dziwo, dzieje się tak, mimo że parametry nasienia się nie poprawiają. Wskazuje to na możliwy zupełnie nieznany nauce mechanizm, który wpływałby na zapłodnienie komórki jajowej. Badanie przeprowadzono metodą … Czytaj dalej Witamina D pomaga w niepłodności

Suplementacja kwasu foliowego i cynku to lepsze parametry nasienia

U mężczyzn przyjmujących doustnie kwas foliowy i cynk lepsze są takie parametry nasienia jak koncentracja plemników lub ich morfologia - wynika z analizy sześciu badań z udziałem mężczyzn z suboptymalnymi parametrami nasienia. W analizie oceniono zbiorczo dane na temat suplementacji, parametrów nasienia i stężeń hormonów u uczestników sześciu badań przeprowadzonych w latach 1966-2016. Jak się … Czytaj dalej Suplementacja kwasu foliowego i cynku to lepsze parametry nasienia