Ostra papryka – niedoceniany nutraceutyk?

Większość odmian ostrej papryki to ten sam gatunek Capsicum annum. Jej odmiany hodowane na różnych kontynentach noszą najróżniejsze nazwy: cayenne, chili, jalapeño, habanero, pimiento...  Ostra papryka była obecna w medycynie ludowej Ameryki Południowej, a jej działanie wiąże się z bogactwem biologicznie aktywnych związków – głównie kapsaicyny nadającej papryce ostrość, choć nie tylko – znajdziemy w … Czytaj dalej Ostra papryka – niedoceniany nutraceutyk?

Magnez kluczowy dla odporności

Suplementacja magnezu zmniejszyła częstość poważnego powikłania chemioterapii, jaką jest gorączka neutropeniczna. Badanie kliniczne przeprowadzone w Meksyku wskazuje, że magnez pełni kluczową rolę dla funkcjonowania układu odpornościowego.  Gorączka neutropeniczna może pojawić się u chorych leczonych za pomocą cytostatyków przeciwnowotworowych. Jest stanem zagrożenia życia, a wiąże się z wywoływanym chemioterapią głębokim niedoborem neutrofili (rodzina komórek immunologicznych zwalczających … Czytaj dalej Magnez kluczowy dla odporności

Jak działają izoflawony?

Jedną z grup polifenoli roślinnych, związków robiących zawrotną karierę w szeroko pojętych naukach o zdrowiu w ostatnich latach, są izoflawony. Znajdują się w soi (i innych warzywach strączkowych), czerwonej koniczynie (białej też) oraz lucernie. Z uwagi na działanie biologiczne izoflawonów wiele ich źródeł znalazło swoje miejsce na rynku suplementów diety - ba! tworzy się nawet … Czytaj dalej Jak działają izoflawony?

Aloes: bezpieczny tylko żel!

Włoscy naukowcy podsumowali aktualną wiedzę na temat możliwej szkodliwości produktów na bazie aloesu. Trzeba zwracać baczną uwagę na ich skład, bo surowce aloesowe inne niż żel mogą być toksyczne.  Od dawna wiadomo było, że aloes zawiera pochodne hydroksyantracenu, które znajdują się na liście substancji rakotwórczych. Mało kto jednak się tym przejmował. W 2020 r. Komisja … Czytaj dalej Aloes: bezpieczny tylko żel!

Kurkuma w chorobach skóry

Skóra jest narządem postrzeganym najczęściej jako bariera między środowiskiem zewnętrznym a wnętrzem organizmu. Tymczasem tak jak inne narządy jest ściśle powiązana z najróżniejszymi układami, w tym układem immunologicznym. Nie dziwne więc, że żywność może wpływać na stan skóry - choćby za pośrednictwem układu odpornościowego. Naukowcy z Brazylii w niedawnej pracy naukowej zajęli się wpływem na … Czytaj dalej Kurkuma w chorobach skóry

Moc szyszek

Chmiel, dzięki zawartości kwasów organicznych oraz ksantotumolu, ma specyficzne właściwości zdrowotne, które mogą być przydatne w wielu obszarach: od leczenia chorób z autoagresji po zapobieganie nowotworom - uważają autorzy z Uniwersytetu Stanu Waszyngton (USA).  Warto się zapoznać z podstawowymi tezami tego artykułu, bo chmiel jest kojarzony głównie z wykorzystaniem go w produkcji piwa, ewentualnie jako … Czytaj dalej Moc szyszek

Antynowotworowe działanie chondroityny i glukozaminy

Od pewnego czasu pojawiały się obserwacje wskazujące, że osoby suplementujące chondroitynę i glukozaminę mogą rzadziej chorować na nowotwory jelita grubego. Amerykańscy naukowcy sprawdzili, że dotyczy to także polipów zawierających gruczolaki, z których część uważa się za zmiany przedrakowe.  Analizą objęto dużą grupę blisko 45 tys. osób, uczestników badań kohortowych Nurses' Health Study (NHS i NHS2) … Czytaj dalej Antynowotworowe działanie chondroityny i glukozaminy

Witamina D zapobiega nowotworom

W dużym randomizowanym badaniu klinicznym VITAL wykazano, że suplementacja witaminy D wiązała się z mniejszą ilością zaawansowanych nowotworów, tj. powodujących zgon lub w stadium z przerzutami. Ale tylko u osób z prawidłową wagą. VITAL to duże badanie kliniczne, w którym uczestnikom podzielonym na różne grupy podawano kombinacje witaminy D (2000 j. dziennie) oraz kwasów tłuszczowych … Czytaj dalej Witamina D zapobiega nowotworom

Błonnik przeciwdziała wielu chorobom przewlekłym

Duże francuskie badanie obserwacyjne przypomina, jak ważnym elementem diety jest błonnik.  Autorzy przedstawili analizę kohorty NutriNet-Santé, rozpoczętego w 2009 r. badania obejmującego 170 tys. osób, które regularnie udostępniają dane o swojej diecie, stylu życia i chorobach. Dane te są jeszcze korelowane z krajowym rejestrem ubezpieczeniowym i przeprowadzonymi procedurami medycznymi, aby dokładniej oceniać stan zdrowia uczestników.  … Czytaj dalej Błonnik przeciwdziała wielu chorobom przewlekłym

Selen potrzebny w leczeniu onkologicznym

Japońscy lekarze rekomendują, by osoby z niedoborem selenu otrzymywały suplementację tego mikroelementu podczas radioterapii.  Selen jest składnikiem ważnych systemów antyoksydacyjnych, chroni więc komórki naszego organizmu przed uszkodzeniem w wyniku stresu związanego z generacją wolnych rodników. Dodatkowo jest wykorzystywany jako kofaktor przez enzymy uczestniczące w naprawie DNA - i nie zapominajmy, że sam selen ma także … Czytaj dalej Selen potrzebny w leczeniu onkologicznym

Aktualizacja danych o chlorofilu i chlorofilinie

Dwójka naukowców z North Carolina State University (USA) opublikowała pracę przeglądową podsumowującą wiedzę o potencjale antynowotworowym chlorofilu i jego pochodnych.  Mimo że chlorofil - ważny element zielonych części roślin, a więc wszystkich sałat, kapust, szpinaków, ziół - występuje dość powszechnie, dietetycy przez lata traktowali ten związek nieco po macoszemu. Głównie z powodu poglądu, że trudno … Czytaj dalej Aktualizacja danych o chlorofilu i chlorofilinie

Medyczny skarb Inków – co o nim dziś wiemy?

Naukowcy z Korei Południowej wzięli na warsztat południowoamerykański surowiec leczniczy - drzewo lapacho (Tabebuia impetiginosa), znane również pod nazwą pau d'arco. Dzięki temu możemy się dowiedzieć najważniejszych informacji o jego tradycyjnym zastosowaniu i działaniu zweryfikowanym naukowo.  Indianie Ameryki Południowej i Środkowej używali tego surowca do: zwalczania bólu (np. zębów, stawów);zwalczania zakażeń (najróżniejszych);leczenia obniżonego nastroju;zwalczania obrzęków … Czytaj dalej Medyczny skarb Inków – co o nim dziś wiemy?

Witaminy wpływaja na ryzyko raka piersi

Witaminy z grupy B zmniejszają ryzyko raka piersi - mówią wyniki metaanalizy 27 badań z udziałem przeszło miliona osób. Działanie prewencyjne dotyczy witaminy B2, B6 i B9.  Działanie witamin w aspekcie ochrony przed nowotworami budzi spore zainteresowanie, jednak badania przynoszą niespójne wyniki. Dlatego metaanalizy uwzględniające duże populacje mogą rzucić nieco więcej światła na to zagadnienie … Czytaj dalej Witaminy wpływaja na ryzyko raka piersi

Paliłeś? Bierz kwas foliowy

Profesor Jong-Myon Bae, koreański naukowiec z uniwersytetu w Jeju, specjalista zajmujący się prewencją chorób, przeprowadził analizę metaepidemiologiczną, aby ocenić wpływ kwasu foliowego na ryzyko raka płuca. Analiza objęła pięć badań kliniczno-kontrolnych (są to badania porównujące wybrane parametry u chorych oraz u dobranych pod względem np. wieku czy płci osób zdrowych). Praca ta wskazuje, że wyższe … Czytaj dalej Paliłeś? Bierz kwas foliowy

Włosi za integracją medycyny klasycznej z alternatywną

Autorzy tego niecodziennego (i zaskakującego) badania rekrutują się z włoskich uniwersytetów w Neapolu, Katanii, Sassari, Modenie, Messynie, kilku Narodowych Ośrodków Onkologicznych i nawet słynnego szpitala Gemelli. Wyniki przyprawią o szybsze bicie serca wszelkich entuzjastów naturalnych terapii – jak się leczyć, to tylko we Włoszech? Celem pracy było zbadanie stosunku włoskich lekarzy do medycyny komplementarnej i … Czytaj dalej Włosi za integracją medycyny klasycznej z alternatywną

Antynowotworowe kwasy omega-3

Metaanaliza badań obserwacyjnych wskazuje, że regularne spożywanie kwasów omega-3 działa antynowotworowo. I choć efekt nie jest wielki, to jest istotny i wydaje się uniwersalny dla różnych populacji.  W analizie uwzględniono badania obejmujące łącznie milion dwieście tysięcy osób, wśród których stwierdzono przeszło 20 tysięcy nowotworów przewodu pokarmowego. Dieta bogata w kwasy omega-3 wiązała się z 17% … Czytaj dalej Antynowotworowe kwasy omega-3

Glukozamina wydłuża życie

O tym mówiło się już od jakiegoś czasu. Glukozamina to nie tylko "suplement na stawy". Ma znacznie więcej korzystnych działań: w ogromnym badaniu kohortowym wykazano, że zmniejsza śmiertelność z powodu wielu różnych chorób.  Przedstawione badanie ma charakter prospektywny i obserwacyjny. Objęło blisko pół miliona kobiet i mężczyzn w średnim wieku 56 lat, których obserwowano przez … Czytaj dalej Glukozamina wydłuża życie

Aloes dobry (prawie) na wszystko

Farmakolodzy z Uniwersytetu w Madrycie (Hiszpania) dokonali przeglądu badań poświęconych efektom zdrowotnym aloesu z ostatnich 5 lat. Trzeba przyznać, że podsumowanie wygląda imponująco.  To zasługa kilkudziesięciu (co najmniej!) związków aktywnych biologicznie, jakie zawiera miąższ aloesowy. Naukowcy badają ich zastosowanie w najróżniejszych postaciach - od pojedynczych substancji, przez całe ich wyekstrahowane z aloesu grupy (np. wielocukry) … Czytaj dalej Aloes dobry (prawie) na wszystko

Brazylia: zioła w systemie ochrony zdrowia

Jest pewien aspekt ziołolecznictwa, który często umyka w dyskusjach o wzajemnych stosunkach medycyny konwencjonalnej i alternatywnej. I ten aspekt przywołują w swoim artykule brazylijscy eksperci: utrudniony dostęp do nowoczesnej opieki medycznej. Tam, gdzie nie można dostać się do specjalisty, np. z powodu biedy, ziołolecznictwo staje się podstawą terapii.  W Brazylii system publicznej opieki zdrowotnej nie … Czytaj dalej Brazylia: zioła w systemie ochrony zdrowia

Komórki macierzyste nowotworów: cel naturalnych terapii?

Pewne naturalne związki mają specyficzne właściwości: mogą eliminować z organizmu nowotworowe komórki macierzyste, oporne na klasyczne metody leczenia.  To atrakcyjna hipoteza, która próbuje tłumaczyć mechanizmy, w jakich można próbować zwiększyć skuteczność konwencjonalnej onkologii. Autorzy - immunolog z Uniwersytetu w Heidelbergu (Niemcy) oraz lekarz onkolog, specjalista żywienia z USA dokonali podsumowania wiedzy z zakresu patofizjologii na poziomie … Czytaj dalej Komórki macierzyste nowotworów: cel naturalnych terapii?