Czosnek a stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby jest sygnałem, że metabolizm tłuszczu i cukru jest poważnie zaburzony. Jeśli tego nie opanujemy, grozi nam za jakiś czas cukrzyca, nadciśnienie i miażdżyca. To czerwona lampka, że najwyższy czas zająć się swoim zdrowiem – schudnięciem, zmianą diety oraz regularną aktywnością fizyczną.  Nie wiadomo dokładnie, skąd się bierze ta choroba. Na poziomie komórkowym sprawa … Czytaj dalej Czosnek a stłuszczenie wątroby

Kurkumina na pomoc wątrobie

Badanie kliniczne wskazuje, że suplementacja kurkuminy poprawia przebieg kliniczny marskości wątroby. Korzystny wpływ kurkuminy na procesy włóknienia wątroby (zjawisko to jest kwintesencją marskości) kazały już podejrzewać badania na zwierzętach. Zespół naukowców z Iranu i USA postanowił sprawdzić, czy podobne efekty będą widoczne u ludzi.  W tym celu zaproszono do badania 70 chorych w wieku 20-70 … Czytaj dalej Kurkumina na pomoc wątrobie

Przeciwkaszlowy prawoślaz lekarski

Leki przeciwkaszlowe często wykorzystują mechanizm ośrodkowy, tj. hamowanie w mózgu ośrodka sterowania kaszlem. Notabene działają tak narkotyki (opioidy) i w syropach na kaszel, również dla dzieci, potrafi znaleźć się lek z tej rodziny, co niezmiennie dziwi i pediatrów, i farmakologów. Medycyna ludowa Europy, krajów basenu Morza Śródziemnego i Azji wykorzystywała za to do zwalczania kaszlu … Czytaj dalej Przeciwkaszlowy prawoślaz lekarski

Immunonutraceutyk dla jelita drażliwego

Immunolodzy wespół z gastroenterologami z Bułgarii wpadli na pomysł połączenia trzech substancji o działaniu immunomodulującym, aby pomóc pacjentom z zespołem jelita drażliwego. Zadziałało skutecznie.  W badaniu uczestniczyło 20 chorych oraz 20 zdrowych osób. Przez trzy tygodnie podawano im złożony preparat zawierający bakterie jelitowe z rodzaju Lactobacillus (kilka gatunków), arabinogalaktan z modrzewia oraz colostrum, czyil siarę … Czytaj dalej Immunonutraceutyk dla jelita drażliwego

Wzdęcia, zaparcia czynnościowe? Ten probiotyk może pomóc

Bacillus coagulans to probiotyk mający teoretyczną przewagę nad najlepiej przebadanymi pobratymcami, czyli bakteriami z gatunku Lactobacillus i Bifidobacterium: jest znacznie bardziej odporny na temperaturę (nie wymaga przechowywania w lodówce) oraz na działanie soku żołądkowego i soli żółciowych, utrzymuje się w jelitach dłużej niż wrażliwe bifidobakterie.  Te właściwości czynią go interesującym z punktu widzenia suplementacji. Wyrazem … Czytaj dalej Wzdęcia, zaparcia czynnościowe? Ten probiotyk może pomóc

Kurkumina we wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy

Chińscy naukowcy przeprowadzili metaanalizę randomizowanych badań klinicznych i ocenili, jaka może być skuteczność suplementacji kurkuminy we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Z przeglądu badań nad polifenolami wynika, że kurkumina należy do najskuteczniejszych substancji z tej grupy. Trzeba jednak pamiętać, że badań przeprowadzono niewiele i grupy były małej liczebności. Suplementacja kurkuminy wiązała się z wielokrotnie zwiększonymi szansami … Czytaj dalej Kurkumina we wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy

Żurawiny pomocą w stłuszczeniu wątroby

Kojarzą się głównie z drogami moczowymi i zapobieganiem ich zakażeniu bakteryjnemu, tymczasem znacznie mniej rozpowszechniona jest wiedza o ich ważnym działaniu antyoksydacyjnym i... metabolicznym. Grupa naukowców z Iranu pokazała, jak suplementacja żurawin pomaga w leczeniu stłuszczenia wątroby.  O chorobie tej często piszemy, bo i występuje dość często: zagrożone są zwłaszcza osoby otyłe i z nadwagą, … Czytaj dalej Żurawiny pomocą w stłuszczeniu wątroby

Probiotyk dla lepszego trawienia

Niektóre probiotyki wspierają trawienie w ten sposób, że zwiększają ilość dostępnych wchłanianiu prostych substancji w przewodzie pokarmowym. Taką właściwość ma Bacillus coagulans, który ułatwia rozkład białek na poszczególne aminokwasy. Może przez to stać się cennym sojusznikiem, np. u osób starszych lub wegan, lub sportowców ze zwiększonym zapotrzebowaniem na białko. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie kliniczne, w … Czytaj dalej Probiotyk dla lepszego trawienia

Siemię lniane pomocą w zaparciach

Chińscy gastroenterolodzy wspólnie ze specjalistami żywienia wykazali, że regularna suplementacja siemienia lnianego zwiększa częstość i poprawia regularność wypróżnień. I to lepiej niż często stosowanego leku na zaparcia. Badanie miało charakter prospektywny, z randomizacją i kontrolą placebo oraz podwójnie ślepą próbą. Brało w nim udział 90 pacjentów z zaparciem czynnościowym, których przypisano do grupy otrzymującej albo … Czytaj dalej Siemię lniane pomocą w zaparciach

Bakterie dla wegetarian

Suplementacja probiotyków może stać się ważną strategią nutraceutyczną pomagającą poprawić stan odżywienia - ogłosili amerykańscy naukowcy. Ich badanie dotyczy osób polegających głównie na białkach pochodzenia roślinnego. Pogląd, że organizm trawi substancje pokarmowe i je wchłania, i jest w tym samowystarczalny, odszedł już do lamusa. Wiemy bowiem, że istotny udział w tym procesie ma nasza flora … Czytaj dalej Bakterie dla wegetarian

Betaina HCl, bakterie i żołądek – co je łączy?

W odpowiedzi na pokarm następuje wydzielanie soków żołądkowych. Ważnym ich składnikiem jest jon wodorowy, który zapewnia niskie pH i w związku z tym kwaśne, żrące środowisko sprzyjające trawieniu.  Niedostateczne wydzielanie soków żołądkowych może utrudniać uzyskiwanie niskiego pH i przez to zaburzać trawienie: nie następuje denaturacja białek, co utrudnia ich rozkład na peptydy i wchłanianie aminokwasów, … Czytaj dalej Betaina HCl, bakterie i żołądek – co je łączy?

Glukozamina wydłuża życie

O tym mówiło się już od jakiegoś czasu. Glukozamina to nie tylko "suplement na stawy". Ma znacznie więcej korzystnych działań: w ogromnym badaniu kohortowym wykazano, że zmniejsza śmiertelność z powodu wielu różnych chorób.  Przedstawione badanie ma charakter prospektywny i obserwacyjny. Objęło blisko pół miliona kobiet i mężczyzn w średnim wieku 56 lat, których obserwowano przez … Czytaj dalej Glukozamina wydłuża życie

Czosnek na pomoc wątrobie

Irańscy naukowcy stwierdzili, że suplementacja czosnku może być pomocna w leczeniu stłuszczenia wątroby.  Choroba ta polega na odkładaniu się w komórkach wątroby (hepatocytach) kropelek tłuszczu. Złogi te powstają być może dlatego, że komórki nie są w stanie wykorzystać tego tłuszczu w procesach oddychania, czyli mówiąc kolokwialnie - odkładają go zamiast spalać. Definitywnie choroba wiąże się … Czytaj dalej Czosnek na pomoc wątrobie

Kombinacja nutraceutyków dla wątroby

Chińscy naukowcy wykazali, że połączenie suplementacji kwasów omega-3 oraz fitosteroli ułatwia zwalczanie stłuszczenia wątroby. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to choroba, w której w komórkach wątroby odkładają się kropelki tłuszczu. Spowodowane jest najczęściej złą dietą i kiepskim stylem życia, czasami rozwija się z powodu zatrucia toksynami, metalami ciężkimi lub lekami. Zwykle łączy się z zaburzeniami metabolizmu tłuszczów … Czytaj dalej Kombinacja nutraceutyków dla wątroby

Aloes dobry (prawie) na wszystko

Farmakolodzy z Uniwersytetu w Madrycie (Hiszpania) dokonali przeglądu badań poświęconych efektom zdrowotnym aloesu z ostatnich 5 lat. Trzeba przyznać, że podsumowanie wygląda imponująco.  To zasługa kilkudziesięciu (co najmniej!) związków aktywnych biologicznie, jakie zawiera miąższ aloesowy. Naukowcy badają ich zastosowanie w najróżniejszych postaciach - od pojedynczych substancji, przez całe ich wyekstrahowane z aloesu grupy (np. wielocukry) … Czytaj dalej Aloes dobry (prawie) na wszystko

Choroby zapalne jelit: nutraceutyki współdziałają

Być może za choroby zapalne jelit, takie jak chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelit odpowiada niekorzystna zmiana składu flory jelitowej wraz z podatnością genetyczną, która skutkuje zbyt agresywną reakcją układu odpornościowego u szczególnie wrażliwych osób. Taka hipoteza wpasowuje się w nowy paradygmat postępowania w chorobach zapalnych jelit, prezentowany m.in. przez gastroenterologów z japońskiego szpitala w … Czytaj dalej Choroby zapalne jelit: nutraceutyki współdziałają

Olejek z drzewa herbacianego dla zdrowia dziąseł

Lekarze z Katedry Nauk o Jamie Ustnej i Medycyny Szczękowo-Twarzowej Uniwersytetu Rzymskiego "La Sapienza" (Włochy) sprawdzili przydatność olejki z drzewa herbacianego (tea tree oil) w leczeniu zapalenia przyzębia.  Włoscy naukowcy zauważyli trend do wykorzystywania naturalnych substancji w terapii - w lekkich stanach mogą być wystarczające jako monoterapia, a w ciężkich wspomagać leczenie lekami syntetycznymi. Z … Czytaj dalej Olejek z drzewa herbacianego dla zdrowia dziąseł

Nutraceutyki pomogły w zespole jelita drażliwego

Trzy nutraceutyki o działaniu na układ odpornościowy - probiotyk zawierający szczepy Lactobacillus, colostrum oraz arabinogalaktan z modrzewia - wykorzystali naukowcy z Bułgarii, aby pomóc pacjentom z zespołem jelita drażliwego.  Ideą stojącą za połączeniem tych nutraceutyków jest wykorzystanie potencjalnej synergii ich działania. Probiotyki mogą wygaszać nieprawidłowe reakcje immunologiczne, natomiast arabinogalaktan modrzewiowy jest prebiotykiem metabolizowanym przez bakterie … Czytaj dalej Nutraceutyki pomogły w zespole jelita drażliwego

Nowy sposób na niestrawność: B. coagulans plus enzymy

Enzymy trawienne cieszą się stosunkowo dużym zainteresowaniem, czasami nawet niewspółmiernie do ich właściwości. Np. jeśli młodzi ludzie pragnący schudnąć wierzą, że dzięki enzymom im się to uda, rozczarowanie może być bolesne - enzymy dostarczą z pokarmu więcej składników (bo takie jest ich zadanie) i skutek często jest odwrotny od zamierzonego. Jednak są osoby, które mają … Czytaj dalej Nowy sposób na niestrawność: B. coagulans plus enzymy

Probiotyk pomocą w kolce niemowlęcej

W ramach randomizowanego badania klinicznego z grupą kontrolną włoscy pediatrzy zaobserwowali interesujące skutki suplementacji szczepów bakterii Lactobacillus rhamnosus. Dodanie tych probiotyków do diety eliminacyjnej matek zaowocowało po ok. miesiącu skróceniem płaczu i zmianami flory bakteryjnej dzieci.  Przyczyny kolki niemowlęcej wciąż nie są znane. Podejrzewa się, że w jej rozwoju uczestniczą zaburzenia motoryki wciąż niedorzałego przewodu pokarmowego … Czytaj dalej Probiotyk pomocą w kolce niemowlęcej