Selen pomógł w chorobie tarczycy

Specjaliści ze szpitali w Tianjin (Chiny) ogłosili, że suplementacja selenu, wzmacniając mechanizmy antyoksydacyjne, może zmniejszać ilość przeciwciał przeciw peroksydazie tarczycowej u chorych na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy.  Najczęstszą postacią tego rodzaju zapalenia tarczycy jest choroba Hashimoto, dość częsta przypadłość we współczesnym świecie, wiązana m.in. z niedoborem selenu. Występuje bowiem częściej na terenach ubogich w selen, a … Czytaj dalej Selen pomógł w chorobie tarczycy

Znaczenie diety w COVID-19

Pewne składniki diety wspierają organizm w walce z chorobami wirusowymi, a mechanizmy tego działania na poziomie komórkowym są bardzo różnorodne. Niemieccy naukowcy podsumowali ostatnio, na czym polegają te najważniejsze, z nadzieją, że wiedza ta okaże się pomocna w zakażeniach nowym koronawirusem.  Podsumowanie to jest wynikiem analizy prac naukowych poświęconych wirusom RNA, ze szczególnym uwzględnieniem "niebezpiecznych" … Czytaj dalej Znaczenie diety w COVID-19

Witamina D zmniejsza ryzyko infekcji oddechowych

W serwisie medRxiv służącym do publikacji prac naukowych jeszcze przed ich recenzją opublikowano wyniki ważnej metaanalizy danych z badań klinicznych poświęconych związkom między suplementacją witaminy D a podatnością na ostre zakażenia dróg oddechowych [1]. Recenzja się wyjątkowo opóźnia, więc można chyba przybliżyć wyniki tej pracy bez dalszego oczekiwania.  Zwraca uwagę fakt, że wśród autorów jest … Czytaj dalej Witamina D zmniejsza ryzyko infekcji oddechowych

Chińczycy o leczeniu COVID-19

Grupa specjalistów z pierwszej linii frontu walki z zakażeniem koronawirusem SARS-CoV-2 zaproponowała zasady postępowania w COVID-19. Duży nacisk kładą na współpracę lekarzy i dietetyków. Autorzy zwracają uwagę, że mimo iż zakażenie koronawirusowe kojarzy się z zajęciem płuc, ważną rolę w jego przebiegu pełni także układ pokarmowy. W trakcie COVID-19 dochodzi bowiem do rozszczelnienia nabłonka jelitowego … Czytaj dalej Chińczycy o leczeniu COVID-19

Wskazówki żywienia w chorobie Hashimoto

Polscy naukowcy dokonali przeglądu badań poświęconych nutraceutykom i diecie w chorobie Hashimoto.  Mimo że wciąż nie znamy dokładnego łańcuchu zdarzeń, które zachodząc w organizmie, prowadzą do rozwoju choroby Hashimoto, wiemy, że z jakiegoś powodu układ immunologiczny zaczyna produkować przeciwciała przeciwko białkom wewnątrz komórek tarczycy. To pierwszy uchwytny etap patofizjologiczny. Przeciwciała uruchamiają kaskadę reakcji immunologicznych, która … Czytaj dalej Wskazówki żywienia w chorobie Hashimoto

Dlaczego suplementacja kolagenu zmienia wygląd skóry?

To pytanie, na którym poległby niejeden ekspert. Wiemy, że wraz z wiekiem skóra traci ważne elementy tkanki łącznej, stąd jej wiotkość, suchość i zmarszczki. Kolagen podawany doustnie w wielu badaniach okazał się przywracać skórze jej utracone właściwości. Ale jak to robi? Na to pytanie postanowii odpowiedzieć specjaliści żywienia z Iranu. Dokonali analizy 10 randomizowanych badań … Czytaj dalej Dlaczego suplementacja kolagenu zmienia wygląd skóry?

Immunonutraceutyk dla jelita drażliwego

Immunolodzy wespół z gastroenterologami z Bułgarii wpadli na pomysł połączenia trzech substancji o działaniu immunomodulującym, aby pomóc pacjentom z zespołem jelita drażliwego. Zadziałało skutecznie.  W badaniu uczestniczyło 20 chorych oraz 20 zdrowych osób. Przez trzy tygodnie podawano im złożony preparat zawierający bakterie jelitowe z rodzaju Lactobacillus (kilka gatunków), arabinogalaktan z modrzewia oraz colostrum, czyil siarę … Czytaj dalej Immunonutraceutyk dla jelita drażliwego

Witamina D w COVID-19: wiemy coraz więcej

Pojawiają się kolejne analizy wskazujące, że witamina D jest kluczowym elementem diety pozwalającym na efektywniejszą walkę z koronawirusem.  Zbiorcze metaanalizy, jak i przeglądy dotychczas opublikowanych badań – w tym interwencyjnych – wskazują, że suplementacja witaminy D korzystnie wpływa na ryzyko zakażenia, ciężkość objawów i rokowanie (w tym przede wszystkim na szanse na konieczność wentylacji mechanicznej … Czytaj dalej Witamina D w COVID-19: wiemy coraz więcej

Terapeutyczne wsparcie odporności

Złe odżywianie osłabia odporność. Na tyle, że można to zaobserwować w badaniach naukowych. Czy więc żywność jest tylko żywnością, czy może już lekiem? – zastanawiają się holenderscy pediatrzy na łamach czasopisma poświęconego badaniom naukowym nad dietą.  Za pole do sprawdzenia tej hipotezy obrali zakażenia dróg oddechowych. Autorzy dokonali przeglądu wyników randomizowanych badań klinicznych, kliniczno-kontrolnych i … Czytaj dalej Terapeutyczne wsparcie odporności

Koenzym Q10 kluczem do COVID-19?

Zespół naukowców, genetyków i biochemików z Indii i USA zaproponował nową hipotezę tłumaczącą procesy zachodzące w czasie zakażenia nowym koronawirusem SARS-CoV2 [1].  Uważają oni, że koronawirus, namnażając się w komórkach, przejmuje – za pomocą swoich białek – częściową kontrolę nad czynnością mitochondriów komórkowych, co prowadzi do ich uszkodzenia i wydostania się fragmentów mitochondrialnego DNA do … Czytaj dalej Koenzym Q10 kluczem do COVID-19?

Holistyczne podejście do odporności

W niedawno opublikowanym artykule autorstwa doktora naturopatii, dziekana ds. klinicznych National College of Naturopathic Medicine w Portland (USA) możemy przeczytać, jak jego zdaniem możemy kształtować odporność. To spojrzenie zbieżne z aktualną, klasyczną wiedzą z fizjologii i immunologii, rozszerzone o dane z badań nad nutraceutykami.  Oczywistością jest, że na odporność przeciwwirusową czy przeciwbakteryjną wpływa styl życia … Czytaj dalej Holistyczne podejście do odporności

Związków witaminy D z koronawirusem ciąg dalszy

Trzy niedawno opublikowane prace naukowe po raz kolejny wiążą witaminę D z ochroną przed COVID-19.  Pierwsza to badanie porównawcze przeprowadzone we Francji [1]. Naukowcy sprawdzili, którzy z ok. 80 pacjentów przyjmowanych na szpitalny oddział geriatryczny z powodu COVID-19 przyjmowali regularnie w poprzedzającym roku witaminę D. Jeśli nie przyjmowali, u części z nich rozpoczęto podawanieu suplement … Czytaj dalej Związków witaminy D z koronawirusem ciąg dalszy

Stwardnienie rozsiane: dieta ma znaczenie

Do rozważań o roli diety w stwardnieniu rozsianym, chorobie, której przyczyna wciąż jest nieznana, swój wkład wnieśli niedawno naukowcy z Iranu we współpracy z amerykańską neurolożką. Wykazali mianowicie, że pewne witaminy i substancje mineralne zmniejszają ryzyko zachorowania.  Celem badania było sprawdzenie, czy dieta bogata w antyoksydanty i mikroskładniki wpływa na ryzyko choroby – i jak. … Czytaj dalej Stwardnienie rozsiane: dieta ma znaczenie

Argumenty za suplementacją przeciwwirusową

Pediatrzy z Uniwersytetu w Parmie (Włochy) optują w nowym artykule za suplementacją wybranych elementów diety w celu wspierania odporności.  Zdaniem autorów taka suplementacja, prowadzona oczywiście w granicach rozsądku, jest niedrogą opcją profilaktyczną, która pomoże zmniejszyć ryzyko zakażeń, także wirusowych. Suplementację traktują przy tym jako uzupełnienie zdrowej diety, a nie jako wyrównywanie niedoborów. Oczywiście z dużym … Czytaj dalej Argumenty za suplementacją przeciwwirusową

Witamina D pomaga eliminować koronawirusa

Badanie kliniczne SHADE przeprowadzone w Indiach wskazuje, że suplementacja witaminy D przyspiesza zdrowienie w łagodnej infekcji nowym koronawirusem SARS-CoV2.  Do badania włączono 40 chorych z wykrytym zakażeniem SARS-CoV2, u których objawy były łagodne lub nie występowały (tzw. bezobjawowe zakażenie). U wszystkich osób włączonych do badania występował też niedobór witaminy D.  Uczestników przydzielono w sposób losowy … Czytaj dalej Witamina D pomaga eliminować koronawirusa

Cukrzyca zależy od kwasu foliowego?

Najwyraźniej tak - a przynajmniej tak sugerują wyniki prospektywnego badania CARDIA, które opublikowano niedawno w prestiżowym piśmie diabetologicznym "Diabetes Care".  W ramach tej pracy przez 30 lat obserwowano przeszło 4500 młodych Amerykanów, monitorując ich stan zdrowia i dietę, aby ustalić czynniki wpływające na ryzyko chorób układu krążenia. Rozpoczęto je w połowie lat 80. ub. w. … Czytaj dalej Cukrzyca zależy od kwasu foliowego?

Probiotyki dla zdrowia seniora

Zespół metaboliczny, czyli nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca i zaburzenia lipidowe dramatycznie zwiększa ryzyko ciężkich chorób (zwłaszcza sercowo-naczyniowych) i przedwczesnej śmierci. Dziś wiele podejrzeń kieruje się w stronę bakterii jelitowych jako potencjalnych sprawców tych problemów. Włoscy naukowcy wykazali, że interwencja nakierowana na florę jelitową może poprawić wskaźniki metaboliczne, z których wiele jest powiązanych z długością życia.  W … Czytaj dalej Probiotyki dla zdrowia seniora

Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Termin "odżywianie immunologiczne" (ang. immunonutrition) odnosi się do powiązań między dietą a odpornością. Wywodzi się bezpośrednio z idei, że do optymalnej pracy układu immunologicznego niezbędne jest dobre odżywienie, czego dowodzą obserwacje ludzi niedożywionych.  Ponadto, wiele elementów diety ma zdolność wpływania na zachowanie komórek układu odpornościowego, a przez to na przebieg licznych chorób, nie tylko zakaźnych. … Czytaj dalej Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!

Działanie antywirusowe olejków eterycznych

Zespół chemików i botaników z Indii opisał w obszernym artykule różnorodne właściwości olejków eterycznych. Specjalne miejsce poświęcili ich aktywności przeciw wirusom grupy i koronawirusom.  Jeśli chodzi o ogólne działanie antywirusowe, to wykazano taką aktywność w przypadku np.: wirusa opryszczki (HSV) - olejek z drzewa herbacianego, eukaliptusowy, tymiankowy, rozmarynowy, z mięty wonnej, z melisy, z palczatki, … Czytaj dalej Działanie antywirusowe olejków eterycznych

Resweratrol zmniejsza stan zapalny w cukrzycy

Suplementacja resweratrolu zmniejsza stężenie CRP, markera tlącego się stanu zapalnego. Przewlekły stan zapalny obecny wiele lat uważany jest przez naukowców za przyczynę ciężkich powikłań cukrzycy.  Naukowcy z Uniwersytetów w Teheranie i Zajanie (Iran) przeprowadzili metaanalizę badań klinicznych, w których stosowano suplementację resweratrolu u chorych na cukrzycę typu 2. Wyniki wskazują, że nutraceutyk ten zmniejsza stężenie … Czytaj dalej Resweratrol zmniejsza stan zapalny w cukrzycy