Oliwka europejska: wsparcie dla sportowców

Ekstrakt z liści oliwki europejskiej, nutraceutyk popularny z uwagi na swój wpływ na układ immunologiczny, zadziałał korzystnie na zdrowie uczniów szkół średnich w Nowej Zelandii.  Specjaliści ds. żywienia postanowili przeprowadzić badanie, w którym wykorzystają działanie polifenoli obecnych w liściach oliwki europejskiej (takich jak oleuropeina, hydroksytyrozol) do zabezpieczenia sportowców przed infekcjami górnych dróg oddechowych. Infekcja, nikogo … Czytaj dalej Oliwka europejska: wsparcie dla sportowców

Witamina D w sukurs sportowcom zimową porą

Suplementacja witaminy D zmniejsza objawy infekcji górnych dróg oddechowych u sportowców trenujących taekwondo w zimie - donosi zespół badawczy z Uniwersytetu w Luizjanie oraz College of Education and Human Development w Teksasie (USA) i Kyung Hee University w Korei Południowej. Ponieważ niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych u sportowców, naukowcy postanowili sprawdzić, jak … Czytaj dalej Witamina D w sukurs sportowcom zimową porą

Witamina D w infekcji HIV

Wpływ witaminy D na układ immunologiczny jest tak rozległy i wielopoziomowy, i na tyle istotny, że odzwierciedla się nawet w zakażeniu HIV - jednym z najtrudniejszych do opanowania przez ludzki organizm. Specjaliści wirusolodzy i immunolodzy z hiszpańskiego Centro Nacional de Microbiología podsumowali w artykule przeglądowy, aktualny stan wiedzy o wpływie witaminy D na przebieg zakażenia … Czytaj dalej Witamina D w infekcji HIV

Które suplementy w toczniu?

Dieta może wpływać na przebieg tocznia rumieniowatego układowego, a największy zbadany wpływ mają cztery interwencje - ogłosili naukowcy z Uniwersytetów w Portugalii i Brazylii. Trzy z nich to kwasy omega-3, witamina D i kurkuma. Ostatnia to ograniczenie cukru.  Ich praca polegała na przeszukaniu dostępnych prac naukowych oceniających związek przebiegu klinicznego tocznia z dietą, wsparciem żywieniowym, … Czytaj dalej Które suplementy w toczniu?

Witamina D w dużej dawce łagodzi grypę, a nawet jej zapobiega

Czterysta niemowląt uczestniczyło w badaniu mającym sprawdzić, jak witamina D stosowana w celach profilaktycznych wpłynie na przebieg kliniczny grypy. Wyższa dawka okazała się skuteczniejsza. Dzieciom podawano witaminę D w dawce małej lub dużej, po czym obserwowano przez 4 miesiące. Jeśli stwierdzono zakażenie wirusem grypy typu A, oceniano dokładnie rozmiary gorączki, nasilenie kaszlu i świstów oddechowych. Sprawdzano … Czytaj dalej Witamina D w dużej dawce łagodzi grypę, a nawet jej zapobiega

Rokitnik ma potencjał w chorobach zapalnych i reumatycznych

Rokitnik zwyczajny, a właściwie jeden z zawartych w nim flawonoidów - izoramnetyna, hamuje aktywność komórek dendrytycznych. Są to kluczowe komórki układu odpornościowego, odpowiadające za wskazywanie białek, które mają być przezeń atakowane.  Naukowcy pobrali komórki dendrytyczne ze szpiku kostnego i sprawdzili, jak izoramnetyna wpłynie na nie, jeśli zostaną one zaktywowane lipopolisacharydem (LPS). LPS to substancja pochodzenia … Czytaj dalej Rokitnik ma potencjał w chorobach zapalnych i reumatycznych

Jak przygotować odporność na jesień i zimę?

Nadchodzi jesień, wielkimi krokami zbliża się zima. To nie tylko czas radosny, czas świąt, białego szaleństwa i sanek. To także czas, w którym w powietrzu pojawia się armia nieproszonych gości pod postacią wirusów i bakterii szykujących się na wojnę. Będzie to wojna z naszym układem odpornościowym. A miejsce walki to nasze drogi oddechowe; nos, oskrzela … Czytaj dalej Jak przygotować odporność na jesień i zimę?