Dzięki precyzyjnej metodzie oceniono skuteczność utraty tkanki tłuszczowej z popularnym nutraceutykiem.
Tag: energia i metabolizm
Ekstrakt z karczocha w stłuszczeniu wątroby: na co trzeba uważać?
W poszukiwaniu produktów wspierających odchudzanie naukowcy z Centrum Badań Medycyny Ludowej w Assamie (Indie) dokonali przeglądu badań naukowych, który miał wskazać naturalne substancje o największym potencjale. Autorzy skoncentrowali się bioaktywnych składnikach pochodzenia roślinnego, które wpływały na wydatek energetyczny i apetyt w badaniach eksperymentalnych, poszukując równocześnie dokładnych mechanizmów ich działania. Najważniejsze z nich przedstawiają się następująco: … Continue reading Dwutorowe odchudzanie
Wyniki badania kliniczno-kontrolnego pzeprowadzonego w szpitalu Uniwersytetu Medycyny Chińskiej w Zhejiang (Chiny) wskazują, że u starszych osób z cukrzycą typu 2, które skarżą się na zły sen, można rozważyć ocenę diety i ewentualną suplementację ważnego nutraceutyku. Badanie objęło 193 hospitalizowanych starszych chorych na cukrzycę, których podzielono na grupę z zaburzeniami snu oraz na grupę bez … Continue reading Morska kołysanka
Brytyjscy naukowcy, w tym przedstawiciele Narodowego Instytutu Badań nad Zdrowiem przedstawili dane na temat tego, co dzieje się po odstawieniu leków "na otyłość". Wyniki ich pracy wskazują, że leki te powinny być stosowane ostrożnie i że podstawą chudnięcia wciąż jest dieta i aktywność fizyczna, i nie zastąpi ich "magiczna pigułka". Autorzy przeanalizowali badania opublikowane przed … Continue reading Efekt jojo po lekach: jaki, jak szybko?
Kwas alfa-liponowy może mieć działanie nefroprotekcyjne, co rodzi nadzieje na możliwość wykorzystywania tego nutraceutyku wśród osób szczególnie zagrożonych uszkodzeniem nerek, np. chorych na cukrzycę. Potencjalne działanie ochronne w stosunku do nerek zaobserwowano w trwającym 3 miesiące prospektywnym randomizowanym badaniu klinicznym z udziałem 50 chorych na cukrzycę typu 1 powikłaną nefropatią cukrzycową. Uczestników (pacjentów klinicznego oddziału … Continue reading W ochronie nerek w cukrzycy
W zespole metabolicznym współwystępującym z otyłością suplementacja witaminy D3 albo aktywnej witaminy D – zwłaszcza w wyższych dawkach i przy dłuższym stosowaniu – wiąże się z redukcją tkanki tłuszczowej trzewnej i poprawą metabolizmu. Mniej skuteczna wydaje się witamina D2. Są to wnioski z przeglądu i metaanalizy 50 badań klinicznych przeprowadzonych przez autorów z Uniwersytetu Techniczno-Przyrodniczego … Continue reading Witamina D i metabolizm: która, jak długo i jak dużo?
Badania na zwierzętach pokazały, że wraz z przeszczepieniem mikroflory jelitowej można przeszczepić także... otyłość. To wywołało entuzjastyczne podejście co do prób wykorzystania probiotyków w celu schudnięcia. Czy jednak można zadziałać w drugą stronę, tj. wykorzystać bakterie do tego, aby zwiększyć masę ciała? Nowatorskie podejście polegające na celowanej probiotykoterapii wykorzystali w tym celu naukowcy z Iranu. … Continue reading Pomagają schudnąć, ale i przytyć
Suplementacja białka serwatkowego może wspomagać odchudzanie, ale raczej nie jako izolowana interwencja. Takie wnioski przyniósł przegląd badań klinicznych przeprowadzony przez specjalistów z Hiszpanii. Do przeglądu włączono 14 badań obejmujących dorosłych z otyłością otrzymujących suplementację białkiem serwatkowym jako uzupełnienie diety o ograniczonej wartości kalorycznej; interwencja ta była porównywana z placebo lub standardowym postępowaniem. Głównym ocenianym parametrem … Continue reading Białko w odchudzaniu
Suplementacja karczocha może przynieść niewielką, ale istotną statystycznie poprawę w zakresie kilku kluczowych markerów ryzyka kardiometabolicznego. Są to wnioski z metaanalizy przeprowadzonej przez autorów z uniwersytetów medycznych w Urmii i Teheranie (Iran). Autorzy przeanalizowali badania kliniczne, których rezultaty opublikowano przed jesienią 2024 r. Według ich analizy suplementacja karczocha okazała się istotnie redukować: wskaźnik masy ciała … Continue reading Metabolizm wspierany szeroko
Trening węchowy okazał się skutecznie usprawniać funkcje poznawcze w grupie szczególnego ryzyka. Może zatem okazać się tanią i łatwą do stosowania strategią poprawiającą sprawność umysłową. Do takich wniosków prowadzą wyniki badania klinicznego przeprowadzonego w ośrodku leczenia zaburzeń hormonalnych i metabolicznych Uniwersytetu Medycznego w Nanjing (Chiny). Autorzy postanowili sprawdzić, na ile skuteczny będzie taki trening u … Continue reading Aroma-terapia!
Niewielkie, wstępne badanie stawia zupełnie nową hipotezę co do możliwości regulacji metabolizmu, która, o ile się potwierdzi, może istotnie wesprzeć odchudzanie. Specjaliści neurofizjologii z Uniwersytetu w Lubece (Niemcy) sprawdzili, jak na wydzielanie insuliny (i wrażliwość na insulinę) wpłynie podawanie popularnego nutraceutyku nową, nietypową drogą (prawie "prosto do mózgu"). Ideą stojącą za przeprowadzeniem tego eksperymentu była … Continue reading Odchudzanie przez nos
Naukowcy z Tunezji przeprowadzili dość duże (jak na badania nad suplementami diety) badanie mające zweryfikować skuteczność popularnego nutraceutyku w redukcji ciśnienia tętniczego. Rezultaty wskazują, że testowany produkt może nie tylko zmniejszać skurczowe ciśnienie tętnicze, ale i poprawiać metabolizm, wspierać chudnięcie i ograniczać stan zapalny. Badanie miało charakter wieloośrodkowy, randomizowany, podwójnie zaślepiony z kontrolą placebo. Uczestnikami … Continue reading Suplement o szerokim działaniu
Mimo licznych badań klinicznych i obserwacyjnych wciąż nie do końca wyjaśniona jest rola witaminy D w kontroli glikemii i regulacji metabolizmu w cukrzycy. Aktualny stan wiedzy podsumowali naukowcy z ośrodków w Chile, Hiszpanii i USA, przeprowadzając przegląd systematyczny i metaanalizę prac poświęconych ocenie wpływu suplementacji witaminą D na parametry związane z metabolizmem węglowodanów, lipidów oraz … Continue reading Na metabolizm wpływa witamina…
Niedokrwienie plamki gęstej w cukrzycy jest ściśle powiązane z niedoborem witaminy D – wskazują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego przez okulistów w Egipcie. Witamina D może pomagać w zapobieganiu uszkodzeniom mikrokrążenia siatkówki w przebiegu retinopatii cukrzycowej - to kolejny wniosek z tej pracy. Niedobór witaminy D został powiązany z progresją uszkodzenia siatkówki oka w przebiegu cukrzycy … Continue reading Witamina ważna dla oczu
Leki "odchudzające" nie zastąpią kompleksowego podejścia do kontroli masy ciała. Po ich odstawieniu następuje bowiem szybki ponowny przyrost wagi oraz odwrócenie korzystnych efektów kardiometabolicznych. To główne wnioski z przeglądu systematycznego i metaanalizy autorstwa naukowców z University of Oxford (Wielka Brytania). Celem analizy była ocena tempa ponownego przyrostu masy ciała po zaprzestaniu stosowania leków wspomagających kontrolę … Continue reading Zmiana stylu życia lepsza niż leki
Suplementacja popularnego nutraceutyku może być skuteczną strategią poprawy markerów zespołu metabolicznego u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie. Badanie przeprowadzono w latach 2020-2021, ale jego rezultaty opublikowano dopiero niedawno. Uczestniczkami było 97 kobiet z zespołem policystycznych jajników i zespołem metabolicznym (zaburzenia metabolizmu węglowodanów i tłuszczów, nadciśnienie tętnicze, nadmierna … Continue reading Homony, metabolizm, satysfakcja
Suplementacja ekstraktu z czarnuszki siewnej wiązała się z poprawą metabolizmu węglowodanów u nastolatek z zespołem policystycznych jajników. Takie obserwacje poczynili autorzy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Gonabadzie (Iran). Naukowcy opublikowali niedawno rezultaty wtórnej analizy danych z randomizowanego, kontrolowanego badania klinicznego przeprowadzonego między marcem 2022 a marcem 2023 roku. Udział w nim wzięło 116 dziewcząt w … Continue reading Czarnuszka, glukoza, jajniki
Chińscy specjaliści ds. tradycyjnej medycyny chińskiej oraz pracownicy centrum integracji medycyny tradycyjnej z zachodnią opublikowali rezultaty przeglądu danych na temat skuteczności różnych substancji pochodzenia roślinnego w profilaktyce chorób układu krążenia. Autorzy badali m.in. wpływ ziół i ich składników aktywnych na czynniki ryzyka chorób serca i naczyń, takie jak stężenie glukozy we krwi, lipidogram (frakcje cholesterolu), … Continue reading Sprawy sercowe
Trzymiesięczna złożona suplementacja okazała się korzystnie wpływać na profil lipidowy oraz na insulinooporność u bardzo otyłych dzieci. Takie obserwacje poczynili naukowcy w badaniu klinicznym z udziałem 56 dzieci z północnych Włoch. Badanie miało charakter podwójnie zaślepiony, randomizowany, kontrolowany. Uczestnikami byli głównie otyli nastolatkowie (od 10 r.ż.) z insulinoopornością. Przydzielono ich w sposób losowy do grupy … Continue reading Metabolizmu stymulacja, dieta plus suplementacja