Witamina D skuteczna w leczeniu stopy cukrzycowej

Skuteczna, ale nie w małych dawkach - stwierdzili duńscy lekarze.  Stopa cukrzycowa to powikłanie wieloletniej, źle kontrolowanej cukrzycy. Obecność nadmiaru cukru w tkankach uszkadza nerwy, naczynia krwionośne i ułatwia rozwój infekcji bakteryjnych – co powoduje, że łatwiej o zranienie stopy (bo nie czuć np. kamieni w bucie) i rozwój ciężko gojących się ran (bo jest … Czytaj dalej Witamina D skuteczna w leczeniu stopy cukrzycowej

Aloes i metabolizm glukozy

Prace badawcze nad działaniem metabolicznym aloesu przynoszą niespójne wyniki. Naukowcy z Santiago (Chile) postanowili precyzyjnie ocenić, jakie efekty może dawać taka suplementacja w cukrzycy typu 2 i w stanie przedcukrzycowym. W ich opinii dostępne dane świadczą na korzyść aloesu z wiarygodnością co najmniej pośrednią (do wysokiej).  Analizą objęli cztery przeglądy systematyczne opublikowane przed połową 2021 r. … Czytaj dalej Aloes i metabolizm glukozy

Witaminy, bakterie i otyłość

Międzynarodowy zespół naukowców z ośrodków we Francji, Wielkiej Brytanii, Niemczech, Danii i Szwecji przedstawił wyniki badania rzucającego nowe światło na znaczenie mikroflory jelitowej dla poważnych zaburzeń metabolizmu związanych z rozwojem otyłości i cukrzycy typu 2. Kluczową rolę wydaje się odgrywać biotyna (witamina B7) i inne witaminy z grupy B.  Naukowcy analizowali zarówno dane kliniczne, jak … Czytaj dalej Witaminy, bakterie i otyłość

Błonnik wspiera metabolizm

Stosunkowo długie badanie kliniczne przeprowadzone w Niemczech wykazało, że suplementacja błonnika połączona ze wsparciem w zmianie stylu życia przyczynia się do poprawy metabolizmu węglowodanów.  W badaniu wzięło udział 180 osób z nieprawidłową tolerancją glukozy. Jest to stan "zapowiadający" rozwój cukrzycy w kolejnych kilku latach i sygnał alarmowy dla pacjenta i lekarza, że konieczne są zmiany diety, … Czytaj dalej Błonnik wspiera metabolizm

Odchudzanie z wodorostami

Japońscy naukowcy przeprowadzili badanie kliniczne, w ramach którego ocenili możliwości wykorzystania suplementacji glonów z gromady brunatnic (ang. brown algae, kelp) do wspierania odchudzania.  Wodorosty są teoretycznie bardzo dobrym źródłem substancji prozdrowotnych, m.in. błonnika, beta-glukanów, fukoidanu. Z badań obserwacyjnych wynika, że spożycie wodorostów koreluje ze zmniejszonym ryzykiem chorób układu krążenia, chorób metabolicznych, przewlekłych chorób zapalnych (w … Czytaj dalej Odchudzanie z wodorostami

Czosnek, wątroba i ciśnienie tętnicze

Irańscy naukowcy wykazali, że kilkumiesięczna suplementacja sproszkowanego czosnku poprawia markery zapalenia (stężenie białka C-reaktywnego, hs-CRP) oraz ciśnienie tętnicze u osób z chorobą wątroby.  Białko C-reaktywne jest wytwarzane w wątrobie w stanach zapalnych, a tlące się stany zapalne mogą obejmować cały organizm. Jest to typowe zjawisko występujące w otyłości, stłuszczeniu wątroby, miażdżycy, nadciśnieniu tętniczym; podejrzewa się, … Czytaj dalej Czosnek, wątroba i ciśnienie tętnicze

Koenzym Q10: jak przyjmować?

Trójka specjalistów (w dziedzinach zdrowia publicznego, kardiologii i badań medycznych) ze Szwecji i Norwegii podsumowała znaczenie koenzymu Q10 w procesie starzenia i w różnych chorobach.  Potencjalne działanie prozdrowotne koenzymu Q10 w starości opiera się na dwóch filarach: pierwszy to mechanizm działania fizjologicznego w mitochondriach, drugi to fakt postępującego z wiekiem ubytku zasobów koenzymu Q10 w … Czytaj dalej Koenzym Q10: jak przyjmować?

Bifidobakterie usprawniają metabolizm

Pediatrzy z uniwersytetów medycznych w Piemoncie, Bolonii i Weronie wykazali, że u otyłych dzieci korzystne zmiany metaboliczne wywołuje suplementacja probiotyków: szczepów bakterii jelitowych Bifidobacterium breve.   Punktem wyjścia do przeprowadzenia badania stał się popularny ostatnio pogląd, iż w rozwoju otyłości ważnym ogniwem jest dysbioza, czyli zaburzenie składu mikroflory jelitowej. Pojawienie się przewagi niekorzystnych bakterii może … Czytaj dalej Bifidobakterie usprawniają metabolizm

Nutraceutyki przydatne w cukrzycy

Międzynarodowy zespół naukowców (z krajów zarówno zachodnich, jak i dość egzotycznych: Nigerii, Arabii Saudyjskiej, Malawi, Indii) dokonał analizy prac naukowych poświęconych bioaktywnym substancjom skutecznym w cukrzycy typu 2. Większość z nich należy do grupy polifenoli, co nie dziwi, biorąc pod uwagę ostatnie teorie łączące rozwój cukrzycy typu 2 z reakcją immunologiczną i dyskretnym stanem zapalnym.  … Czytaj dalej Nutraceutyki przydatne w cukrzycy

Flawonoid dla sportowców

Grupa naukowców z centrum badawczego ds. sportów o wysokiej intensywności we współpracy z pracownikiem Wydziału Nauk o Sporcie Uniwersytetu w Ekstremadurze (Hiszpania) przedstawiła wyniki badania klinicznego, w ramach którego ocenianio przydatność suplementacji hesperydyną w zawodowym sporcie.  Zastosowany nutraceutyk należy do grupy flawonoidów cytrusowych, jest głównym przedstawicielem tej grupy w pomarańczach i cytrynach (największe ilości flawonoidów … Czytaj dalej Flawonoid dla sportowców

Cynk wspomaga metabolizm

Zmiana diety i stylu życia są kluczowe w przypadku osób, które mają rozpoznany stan przedcukrzycowy i chcą zminimalizować ryzyko przejścia tego stanu w jawną cukrzycę. Czy jest tu miejsce dla nutraceutyków? Zdaniem wielu tak, a naukowcy z Australii i Sri Lanki wskazują na możliwą rolę cynku.  Autorzy dokonali przeglądu badań klinicznych, w których łączono suplementację … Czytaj dalej Cynk wspomaga metabolizm

Działania metaboliczne alg morskich

Naukowcy z Wysp Brytyjskich dokonali pierwszego w świecie przeglądu danych z badań klnicznych na temat działania metabolicznego wodorostów z gromady brunatnic, najbogatszych w substancje bioaktywne i o dużym potencjale co do praktycznego wykorzystania w dietetyce i w ramach celowanej suplementacji.  Autorzy skupili się na dwóch gatunkach: Ascophyllum nodosum oraz Fucus vesiculosus. Oba charakteryzuje duża zawartość … Czytaj dalej Działania metaboliczne alg morskich

Oliwka europejska i jej wpływ na krążenie

Specjaliści medycyny rodzinnej z Universiti Sains Malaysia (Malezja) przeprowadzili przegląd systematyczny i metaanalizę danych z badań klinicznych poświęconych działaniu ekstraktu z liści oliwki w redukcji czynników ryzyka chorób układu krążenia. Wyniki są zachęcające.  Zainteresowanie ekstraktem z liści oliwki jest naturalną konsekwencją badań nad dobroczynnym wpływem diety śródziemnomorskiej i działania substancji biologicznie czynnych zawartych w jej … Czytaj dalej Oliwka europejska i jej wpływ na krążenie

Czerwona koniczyna pomogła trzymać w ryzach cukier

W Japonii przeprowadzono badanie kliniczne, które wykazało, że regularne stosowanie ekstraktu z czerwonej koniczyny korzystnie wpływa na metabolizm, przede wszystkim u kobiet przed 50 r.ż. Za działaniem metabolicznym czerwonej koniczyny stoją prawdopodobnie izoflawony, jak formononetyna czy biochanina A. Ta pierwsza jest inhibitorem enzymów metabolizujących wielocukry w przewodzie pokarmowym. Oba związki wykazują też słabą aktywność estrogenną, … Czytaj dalej Czerwona koniczyna pomogła trzymać w ryzach cukier

Co daje resweratrol w cukrzycy?

Metaanaliza danych z pięciu badań klinicznych przeprowadzona przez naukowców z Republiki Południowej Afryki sugeruje, że suplementacja resweratrolu przynosi chorym na cukrzycę typu 2 kilka korzyści - a kolejne są niewykluczone, ale wymagają dalszej weryfikacji. Podobne wyniki przynosi druga metaanaliza przeprowadzona przez Brazylijczyków. Analizowane w pierwszej pracy badania objęły łącznie 388 chorych. Większość stosowała leczenie metforminą … Czytaj dalej Co daje resweratrol w cukrzycy?

Bakterie w zapobieganiu otyłości

Japońscy mikrobiolodzy postanowili eksplorować związki między florą jelitową a nadmierną masą ciała. Przeprowadzili badanie kliniczne, w którym wykazali, że suplementacja nawet nieaktywnych probiotyków usprawnia metabolizm i redukuje przewlekły stan zapalny towarzyszący otyłości.  Autorzy podawali zmieszane z jogurtem zawiesiny komórek Lactobacillus plantarum OLL2712. Probiotyk był inaktywowany termicznie. Taki sposób podawania czyni z niego w istocie postbiotyk … Czytaj dalej Bakterie w zapobieganiu otyłości

Medycyna ludowa o cukrzycy

Globalna częstość cukrzycy typu 2 systematycznie rośnie. Intensywne badania prowadzi się nad nowymi lekami, zainteresowaniem cieszą się też nutraceutyki, zwłaszcza te ugruntowane w medycynie ludowej, i inne naturalne substancje. Związki między jednymi a drugimi są silniejsze, niż można by przypuszczać – te drugie nierzadko stanowią punkt wyjścia do opracowywania leków, nie tylko zresztą na cukrzycę. … Czytaj dalej Medycyna ludowa o cukrzycy

Wąkrotka azjatycka i jej potencjał kliniczny

To zioło z Dalekiego Wschodu (Centella asiatica, pennywort, gotu kola) było cennym surowcem w tradycjach leczniczych Azji Południowej. Używano go m.in. do leczenia chorób skóry, układu żylnego, chorób układu nerwowego (nawet mimo że tradycyjna medycyna chińska nie wyróżniała takiego układu!), a od niedawna, wraz z coraz intensywniejszym wykorzystywaniem metod nauki zachodniej przez naukowców z Azji, … Czytaj dalej Wąkrotka azjatycka i jej potencjał kliniczny

Cynamon i jego działanie w cukrzycy

Cynamaldehyd, główny składnik cynamonu cejlońskiego wydaje się zmniejszać stężenie glukozy we krwi w stopniu większym nawet niż popularny lek przeciwcukrzycowy metformina – piszą indyjscy naukowcy.  Cynamaldehyd i inne związki aktywne cynamonu na poziomie komórkowym: uwrażliwiają tkanki obwodowe na działanie insuliny (w wyniku zniesienia blokady aktywacji receptora dla insuliny);działają antyoksydacyjnie;nasilają transkrypcję genów odpowiadających za metabolizm glukozy;stymulują … Czytaj dalej Cynamon i jego działanie w cukrzycy

Czosnek w badaniach klinicznych

Międzynarodowy zespół naukowców (Hiszpania, Chiny, Włochy) przeanalizował aż 83 badania kliniczne z użyciem czosnku i stwierdził, że nutraceutyk ten wpływał na licznie biomarkery związane z różnymi chorobami. Co więcej, wydaje się dość bezpieczny, nawet w połączeniu z lekami, choć szczególnie uważać powinny osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.  Czosnek działa tak najprawdopodobniej dzięki zawartości unikatowych, organicznych związków … Czytaj dalej Czosnek w badaniach klinicznych