Jakie naturalne remedia na chorobę zwyrodnieniową stawów?

Choroba zwyrodnieniowa stawów przynosi ból i ograniczenie ruchomości stawów. Jest częstą przyczyną sięgania po leki przeciwbólowe, jednak na fali obaw przed ich działaniami ubocznymi i trendu do wykorzystywania naturalnych substancji coraz więcej chorych interesuje się komplementarnymi metodami.  Ciekawość tę zaspokoi być może po części artykuł przeglądowy opublikowany w czasopiśmie reumatologicznym "Current Rheumatology Reports". Autorzy zebrali … Czytaj dalej Jakie naturalne remedia na chorobę zwyrodnieniową stawów?

Kora sosny wspiera zdrowe starzenie

Peter Rohdewald, specjalista chemii analitycznej i fitochemii z Uniwersytetu w Münster (Niemcy) na łamach czasopisma "Rejuvenation Research" poświęconego badaniom procesów starzenia i możliwości jego spowalniania lub odwracania, opisuje specyficzne w tym zakresie właściwości wyciągu z kory sosny nadmorskiej. Kora sosny nadmorskiej jest bogata we flawonoidy i ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co wykazano w licznych … Czytaj dalej Kora sosny wspiera zdrowe starzenie

Co na sen po menopauzie?

To nie takie proste! Na tak zadanie pytanie autorzy najnowszej metaanalizy badań klinicznych odpowiedzieli: wiadomo, że... nie wiadomo. Ale jest i dobra wiadomość: mamy pewne wskazówki. Nad tym, jakie zioła najlepiej poprawią jakość snu w okresie około- i pomenopauzalnym, zastanawiali się autorzy nowej metaanalizy badań klinicznych. Do marca br. przeprowadzono takich badań niewiele, zaledwie kilka. … Czytaj dalej Co na sen po menopauzie?

Wyciąg z kory sosny działa przeciwzapalnie

Ostry stan zapalny w organizmie wiąże się ze wzrostem stężenia CRP, czyli białka C-reaktywnego, produkowanego w wątrobie w odpowiedzi na stany związane z aktywacją układu immunologicznego. Dlatego zwane jest też czasem "białkiem ostrej fazy". Służy nie tylko do sprawdzania, czy mamy do czynienia np. z zakażeniem, ale też do oceny potencjału przeciwzapalnego różnych interwencji terapeutycznych: … Czytaj dalej Wyciąg z kory sosny działa przeciwzapalnie

Które suplementy dla zdrowia skóry?

Kusi, aby powiedzieć: wszystkie. Skóra to narząd ważny i wymagający, wyczulony na to, co jemy (o czym doskonale wiedzą choćby alergicy). Hiszpańscy naukowcy podjęli się niełatwego zadania zebrania dostępnej wiedzy o nutraceutykach istotnych dla zdrowia skóry i omówili je szczegółowo w niedawno opublikowanej pracy naukowej. Do najważniejszych z punktu widzenia zdrowia skóry suplementów diety zaliczono: … Czytaj dalej Które suplementy dla zdrowia skóry?

Kora sosny zwalcza ostry ból stawów

W czasopiśmie naukowym poświęconym medycynie sportowej pojawiło się wstępne podsumowanie danych z badań klinicznych poświęconych działaniu suplementów diety w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Całe podsumowanie znajduje się pod linkiem źródłowym, my zaś zwróćmy uwagę na korę sosny - jest to stosunkowo mało znany suplement bogaty w proantocyjanidyny (występujące też w pestkach czerwonych winogron), o wielu potencjalnych … Czytaj dalej Kora sosny zwalcza ostry ból stawów

Kora sosny łagodzi ból stawów

W pracy podsumowującej działanie wyciągu z kory sosny u pacjentów z łagodną postacią choroby zwyrodnieniowej stawów prof. Peter Jörg Rohdewald z niemieckiego Institute of Pharmaceutical and Medicinal Chemistry w Monachium wskazuje, że w trzech badaniach klinicznych obserwowano jego skuteczność na następujących polach: zmniejszenie nasilenia bólu o ok. 40%; zmniejszenie sztywności o ok. 35%; ponad dwukrotne wydłużenie … Czytaj dalej Kora sosny łagodzi ból stawów