O tym, że witamina D wydaje się chronić przed rozwojem wielu nowotworów, wiadomo od dość dawna i intensywnie badane są możliwe mechanizmy tego działania. Teraz do nowotworów związanych ze stężeniem witaminy D dołączył rak tarczycy. W Chinach przeprowadzono badanie 276 osób pochodzących z ludu Han (najliczniejsza populacja na świecie), z których część miała raka tarczycy … Czytaj dalej Dużo witaminy D to mniejsze ryzyka raka tarczycy
Tag: witaminy
Zespół naukowców z Arabii Saudyjskiej, Indii i USA wskazuje na związki między dietą, czynnością wątroby i nawet nowotworami - centralną rolę ma tu pełnić witamina D, ale duże znaczenie mają prawdopodobnie także inne związki, tj. antyoksydanty, kwasy omega-3, aminokwasy i pro- oraz prebiotyki. Autorzy wskazują potencjalne mechanizmy, w których witamina może wpływać na czynność wątroby, … Czytaj dalej Suplementy dla zdrowia wątroby i wszystkich innych narządów
Derrick Brown z Instytutu Nauk o Sporcie Uniwersytetu w Bernie (Szwajcaria) na przykładzie zawodowych tancerzy rozprawia się w artykule przeglądowym z mitami o diecie wegańskiej i wegetariańskiej. I zwraca uwagę na konieczność rozważenia suplementacji niektórych składników. Autor podkreśla, że w przeciwieństwie do powszechnej opinii, właściwie opracowana dieta wegańska lub wegetariańska jest wystarczająca pod względem i … Czytaj dalej Dieta sportowca-wegetarianina lub weganina
Olej rybi w połączeniu z witaminą D w przypadku bolesnych miesiączek działa na tyle skuteczne, że można próbować nimi zastąpić niesteroidowe leki przeciwzapalne - wynika z badania opublikowanego na łamach pisma "Gynecological Endocrinology". Celem badania była ocena, jak kwasy omega-3 oraz witamina D - w monoterapii lub w skojarzeniu - wpłyną na ból podczas miesiączki. … Czytaj dalej Witamina E i kwasy omega-3 pomocą w bolesnych miesiączkach
Włoscy urolodzy przeprowadzili badanie, w którym u kobiet chorych na zespół pęcherza nadreaktywnego porównali skuteczność zarejestrowanego na tę chorobę leku - solifenacyny - z suplementem diety zawierającym aminokwas L-glutaminę, zioła (wyciąg z papryki, dyni olbrzymiej oraz rdestu) oraz witaminy C i D. Wyniki przemawiają za lepszym profilem skuteczności i bezpieczeństwa suplementu. Zespół pęcherza nadreaktywnego to stan, … Czytaj dalej Suplement diety lepszy niż lek na pęcherz nadreaktywny
"Ból. W różnych miejscach. Na całym ciele. I krzyż, i mięśnie, czasem taki normalny, ale czasem pali, czasem czuję, jakby mi było zimno "w środku". Zmęczenie. Od tak dawna, że już nie pamiętam. Nie wysypiam się, nie śpię. W zasadzie nie pamiętam, kiedy ostatni raz byłam wypoczęta. Rano ostatnie, na co mam ochotę, to wstać … Czytaj dalej Ból całego ciała, zmęczenie i zły sen – może to fibromialgia?
Im wyższe stężenie witaminy D we krwi, tym mniejsze ryzyko demencji i choroby Alzheimera (i vice versa - im witaminy D mniej, tym ryzyko demencji większe). Tak mówi najnowsza metaanaliza badań naukowych poświęconych związkom witaminy D z otępieniem. Witamina D nie jest jednak panaceum - korelacje są ewidentne u osób z niedoborem witaminy D, nie … Czytaj dalej Stężenie witaminy D koreluje z częstością demencji
Szum w uszach i inne nieprzyjemne doznania słuchowe mogą się wiązać z niedoborami witamin B2 (ryboflawiny) i B3 (kwas nikotynowy, witamina PP), ale nie tylko: także z piciem zbyt małych ilości wody i niedostatecznym spożyciem białka - piszą naukowcy z National University College of Medicine w Seulu (Korea Płd.). Są to wyniki badania, którego celem … Czytaj dalej Jeśli pytaniem jest szum w uszach, jakie witaminy są odpowiedzią?
Suplementacja witaminy D wiąże się z redukcją objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) oraz złagodzeniem bólu u nastolatek z bolesnymi miesiączkami. Wysoka dawka witaminy D może mieć zatem korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie kobiet. Autorzy cytowanej pracy włączyli do badania blisko 900 nastolatek, którym podawali witaminę D w dawce 50,000 IU co tydzień przez 9 … Czytaj dalej PMS, bolesne miesiączki? Witamina D!
Duże spożycie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: D, E i K wiąże się z mniejszym ryzykiem śmierci spowodowanej niewydolnością serca - tak podsumowują wyniki swojego badania japońscy naukowcy z uniwersytetów w Tsukubie i w Osace. O dziwo, zjawisko to dotyczy tylko kobiet, u mężczyzn takiej zależności nie wykryto. Odmienny wpływ witamin na zdrowie i obu płci … Czytaj dalej Witaminy D, E i K pomagają kobietom na serce
Z uwagi na narastającą oporność bakterii na dostępne antybiotyki i pojawianie się nawet szczepów opornych na wszelkie znane leki przeciwbakteryjne (tzw. superbakterii) uwaga mikrobiologów skupia się m.in. na próbach przełamywania oporności i zwiększaniu skuteczności dostępnych leków. Okazuje się, że pomocne mogą być witaminy. Zbadano, w jaki sposób dodanie witamin do roztworów różnych antybiotyków wpłynie na … Czytaj dalej Witaminy zwiększają skuteczność antybiotyków
W czasopiśmie naukowym "Nutrients" opublikowano historię pacjenta, który nie mógł prawidłowo funkcjonować bez... witaminy B3, czyli kwasu nikotynowego. Opisywany pacjent był chory na jedną z najpoważniejszych chorób psychicznych - chorobę afektywną dwubiegunową. Dochodzi w niej do okresów ciężkiej depresji na zmianę z okresami manii, kiedy wprost przeciwnie - nastrój jest euforyczny, wiara we własne możliwości … Czytaj dalej Czy można być uzależnionym od witamin? Jak najbardziej!
... a psychiatrzy to najwyraźniej bagatelizują. Takie wnioski płyną z badania wykonanego przez psychiatrów z Texas Tech University Health Sciences Center w Lubbock (USA). Postanowili oni sprawdzić, jak wielu pacjentów oddziału psychiatrycznego w szpitalu klinicznym w Texasie miało encefalopatię Wernickego (chorobę wywołaną niedoborem witaminy B1) i jak byli leczeni. Encefalopatia Wernickego objawia się oczopląsem, podwójnym … Czytaj dalej Pociąg do alkoholu i niedożywienie zwiększają ryzyko chorób z niedoboru witaminy B1…
Naukowcy, łódzcy endokrynolodzy postanowili zbadać próbkę 106 zdrowych kobiet w wieku 20-30 lat, aby sprawdzić, jaki mają poziom witaminy D. Co martwi, to że mimo stwierdzonego niedoboru, spora grupa zignorowała konieczność suplementacji witaminy D i wapnia. Uczestniczki badano co miesiąc przez 3 miesiące. Były podzielone na dwie grupy: tę, w której wyjściowe stężenie witaminy D było … Czytaj dalej Młode kobiety w Polsce mają niedobór witaminy D
Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, otyłość i zaburzenia lipidowe - te cztery choroby, gdy się spotkają, tworzą tzw. zespół metaboliczny. Wyodrębnia się go jako osobną chorobę, ponieważ silnie przyspiesza postęp miażdżycy i zwiększa ryzyko zawału serca. Na Tajwanie przeprowadzono duże badanie, z udziałem 26 tys. osób w wieku >35 lat, mające sprawdzić, jak dieta wpływa na ryzyko … Czytaj dalej Dwie diety zmniejszają ryzyko zespołu metabolicznego
Już jedna dawka witaminy C może wywołać szybki efekt przeciwlękowy u szczególnie podatnych osób - zwłaszcza tych z wysokim poziomem lęku. Są to wnioski z niedawno opublikowanego badania naukowego, w którym wykazano możliwość szybkiej modyfikacji stanu psychicznego pod wpływem witaminy C. Brało w nim udział 142 studentów (jednak więcej niż 95 proc. stanowiły kobiety), u … Czytaj dalej Witamina C łagodzi lęk
W trzech modnych dietach odchudzających, propagowanych komercyjnie Amerykanie z Cornell University i University of Texas wykazali niedobory mikroskładników. Osoby stosujące taką dietę nie mogą mieć pełnego zaufania do jej prawidłowego zbilansowania i co najmniej suplementować podstawowe witaminy i minerały. Analizowane diety obejmowały: wegańską dietę niskokaloryczną (Eat to Live-Vegan, Aggressive Weight Loss; ETL-VAWL); dietę wysokobiałkową i … Czytaj dalej Niedobory mikroskładników w modnych dietach
Takie właśnie pytanie zadali sobie naukowcy z Ulster University Coleraine (Irlandia Północna). Problem jest niebagatelny, bo do 2050 r. w skali globalnej pojawią się 2 mld ludzi w wieku powyżej 60 lat. Wedle przewidywań wśród nich aż 131 milionów będzie miało demencję, a depresja stanie się drugą przyczyną niesprawności już około 2020 r. Wedle autorów cytowanej … Czytaj dalej Czego potrzebuje starzejący się mózg
Sześciotygodniowa suplementacja cynku, magnezu, witaminy D i wapnia korzystnie wpływa na zaburzenia gospodarki węglowodanowej u ciężarnych z cukrzycą - oraz na niektóre markery ryzyka sercowo-naczyniowego. Celem omawianego badania była ocena wpływu kosuplementacji na parametry świadczące o kontroli glikemii i ryzyku krążeniowym u chorych na cukrzycę ciężarnych. Uczestniczkami było 60 kobiet w wieku 18-40 lat, które … Czytaj dalej Cynk, magnez, wapń i witamina D w cukrzycy ciężarnych
U podłoża tego pytania leżą jak się domyślam wojny marketingowe między producentami witaminy D. Kiedyś aby przyjąć właściwą dawkę witaminy D pito tran, potem udało się wyekstrahować czystą witaminę D w postaci proszku i stworzyć z niej tabletkę, potem rozpuścić go w oleju i zakapsułkować - i odtąd trwa przepychanka, która witamina D jest lepsza. … Czytaj dalej Która witamina D jest lepsza: w tabletce czy w oleju?
