Oczyszczająca moc witamin i minerałów

Dość niespodziewane zjawisko związane z suplementacją witamin i minerałów opisali naukowcy z Meksyku. Dwa tygodnie uzupełniania niedoborów poskutkowały... nasilonym wydalaniem arsenu w moczu.  Arsen to pierwiastek obecny w skorupie ziemskiej i w związku z tym w małych ilościach występuje również w wodzie. Nie zawsze da się uniknąć w związku z tym spożycia nadmiernej dawki arsenu … Czytaj dalej Oczyszczająca moc witamin i minerałów

Guarana chroni neurony

Eksperyment brazylijskich naukowców doskonale unaocznia, na czym polega działanie antyoksydantów z guarany na tkankę nerwową: w toksycznych warunkach dzięki guaranie przeżywa więcej neuronów (komórek nerwowych).  Za toksynę posłużyła winkrystyna, chemioterapeutyk o znanym potencjale neurotoksycznym (może wywoływać m.in. drgawki, zaburzenia czucia, niedowłady). W eksperymencie sprawdzano najpierw, jak zachowają się komórki nerwowe pod wpływem winkrystyny i czy … Czytaj dalej Guarana chroni neurony

Ból całego ciała, zmęczenie i zły sen – może to fibromialgia?

"Ból. W różnych miejscach. Na całym ciele. I krzyż, i mięśnie, czasem taki normalny, ale czasem pali, czasem czuję, jakby mi było zimno "w środku". Zmęczenie. Od tak dawna, że już nie pamiętam. Nie wysypiam się, nie śpię. W zasadzie nie pamiętam, kiedy ostatni raz byłam wypoczęta. Rano ostatnie, na co mam ochotę, to wstać … Czytaj dalej Ból całego ciała, zmęczenie i zły sen – może to fibromialgia?

Uwaga na suplementy diety w aptekach i marketach

Suplementy diety dostępne w niemieckich aptekach i supermarketach mogą być poważnie zanieczyszczone toksycznymi akaloidami pirolizydynowymi - ogłosili niemieccy naukowcy z Politechniki w Braunschweig (Dolna Saksonia). Pokazuje to, jak nieskuteczne są europejskie regulacje dotyczące bezpieczeństwa żywności i zdecydowanie sugeruje przemyśleć rozwiązania z rynku amerykańskiego, gdzie nadzór Federalnej Agencji ds. Żywności i Leków (Food and Drug Administration … Czytaj dalej Uwaga na suplementy diety w aptekach i marketach

Pietruszka, tradycyjne panaceum basenu Morza Śródziemnego (i nie tylko)

Pietruszka wywodzi się z basenu Morza Śródziemnego, ale rozpowszechniła się mocno na świecie. Jest wykorzystywana w wielu ludowych metodach leczenia (często w zupełnie różnych celach w odległych od siebie regionach). Mimo szerokiego wykorzystania pietruszki w medycynie ludowej stosunkowo niewiele przeprowadzono badań, które potwierdzałyby te tradycyjne działania u ludzi. Mamy za to spory zestaw badań na … Czytaj dalej Pietruszka, tradycyjne panaceum basenu Morza Śródziemnego (i nie tylko)