Suplementy na przyrost masy mięśniowej

Hiszpańscy specjaliści ds. medycyny sportowej i żywienia sportowców postanowili sprawdzić, stosowanie których suplementów diety może pomóc w budowie masy mięśniowej lub zapobiegać utracie mięśni w okresie braku aktywności lub związanej z procesami starzenia.  Wpływ suplementów na mięśnie budzi zainteresowanie zarówno sportowców budujących masę mięśniową, jak i lekarzy geriatrów, którzy próbują przeciwdziałać sarkopenii, czyli zanikowi mięśni … Czytaj dalej Suplementy na przyrost masy mięśniowej

Suplementy dla sportu w upale

Hipertermia z intensywnym wysiłkiem fizycznym to połączenie, którym trudno by było zilustrować popularne powiedzenie "sport to zdrowie". Nadmiar ciepła generowany podczas wysiłku idący w parze z wysoką temperaturą otoczenia może w warunkach nieumiejętnego treningu doprowadzić do rozpadu mięśni i w skrajnych przypadkach do śmierci. Nawet jednak u zawodowców trening w warunkach hipertermii nie pozostaje obojętny … Czytaj dalej Suplementy dla sportu w upale

Odleżyny wymagają odżywienia

Odleżyny - częsty problem obłożnie chorych, ich rodzin, lekarzy, szpitali i systemów ochrony zdrowia na całym świecie - biorą się nie tylko z przewlekającego się ucisku w danym miejscu, ale i z niewłaściwego żywienia - podkreślają autorzy nowej pracy przeglądowej poświęconego niedoborom dietetycznym związanym z odleżynami.  Liczne badania wskazują, że pokaźny odsetek chorych z odleżynami cierpi … Czytaj dalej Odleżyny wymagają odżywienia

Suplement diety lepszy niż lek na pęcherz nadreaktywny

Włoscy urolodzy przeprowadzili badanie, w którym u kobiet chorych na zespół pęcherza nadreaktywnego porównali skuteczność zarejestrowanego na tę chorobę leku - solifenacyny - z suplementem diety zawierającym aminokwas L-glutaminę, zioła (wyciąg z papryki, dyni olbrzymiej oraz rdestu) oraz witaminy C i D. Wyniki przemawiają za lepszym profilem skuteczności i bezpieczeństwa suplementu.  Zespół pęcherza nadreaktywnego to stan, … Czytaj dalej Suplement diety lepszy niż lek na pęcherz nadreaktywny