Specjaliści fizykoterapii z Uniwersytetu w Granadzie (Hiszpania) wskazali suplementy najprzydatniejsze w zespole niespokojnych nóg. Aby je zidentyfikować, dokonali przeglądu 10 badań klinicznych z łącznym udziałem 482 pacjentów. Zespół niespokojnych nóg (ang. restless legs syndrome, RLS) to zaburzenie neurologiczne charakteryzujące się trudnym do kontrolowania przymusem poruszania nogami. Może to być związane z dyskomfortem w postaci mrowienia, … Czytaj dalej Suplementacja… i nogi spokojniejsze
Tag: żelazo
Naukowcy z Rumunii dokonali przeglądu prac naukowych poświęconych działaniu wybranych minerałów (pierwiastków śladowych) na układ odpornościowy. Podsumowanie najnowszych danych jest dobrą okazją do zastanowienia się nad ewentualną potrzebą suplementacji. Za najważniejsze dla optymalnego działania układu immunologicznego minerały autorzy uznają: magnez – wpływa na dojrzewanie, różnicowanie i proliferację limfocytów (zjawisko kluczowe dla odpowiedzi swoistej na patogen), … Czytaj dalej Minerały ważne dla odporności
Pewne nutraceutyki mogą mieć na tyle duże znaczenie w trądziku odwróconym, że konieczne jest albo rozważenie ich suplementacji, albo monitorowanie zasobów tych substancji w organizmie. Do takich konkluzji doszli naukowcy z University of Alabama w Birmingham (USA) po przeglądzie 215 prac naukowych. Trądzik odwrócony to przewlekła choroba skóry, która charakteryzuje się występowaniem bolesnych, ropnych guzków … Czytaj dalej Suplementacja w chorobie skóry
Na Uniwersytecie Illinois w Chicago (USA) przeprowadzono niewielkie badanie, które miało sprawdzić, czy bakterioterapia może być wykorzystywana jako suplementacja w okresie ciąży i czy przyniesie pożądane skutki. Wyniki są zachęcające, choć będą wymagały weryfikacji. Autorzy usiłują wykorzystać probiotyki jako jedną z metod zapobiegających rozwojowi niedokrwistości. Jest to stan pojawiający się w ciąży stosunkowo często. Może … Czytaj dalej Probiotyki: wpływ na morfologię krwi
Holenderscy kardiolodzy alarmują, że w leczeniu niewydolności serca trzeba pilnie opracowywać nowe metody. Dotychczasowe są wciąż niewystarczające. Nadzieje wiążą z suplementacją elementów diety, które poprawiają zdolność komórek mięśnia sercowego do wytwarzania i wykorzystywania energii. Mimo podstaw teoretycznych wciąż zbyt mało dostępnych jest wyników badań klinicznych w kontekście takiej suplementacji. U podstaw terapii metabolicznej (czy też … Czytaj dalej Terapia metaboliczna niewydolności serca
O tym, że suplementacji nie należy lekceważyć, całkiem nieźle uświadamia analiza przeprowadzona przez lekarzy z Norwegii. Zbadali oni związek między suplementacją witamin (kwasu foliowego lub preparatów multiwitaminowych) w okresie ciąży a ryzykiem wady wrodzonej u dziecka. Dane uzyskano z Norweskiego Rejestru Wad Wrodzonych, obejmowały lata 1999-2013, a więc okres stosunkowo długi i niedawny. Dzieci matek, które … Czytaj dalej Suplementy w ciąży: wyraźny wpływ na zdrowie dziecka
Brytyjscy naukowcy zbadali surowice przeszło 300 chorych na alkoholowe zapalenie wątroby i wykazali, że brakuje im ważnych pierwiastków śladowych. To zaś przekłada się na ryzyko dalszych powikłań. Chroniczne nadużywanie alkoholu prowadzi m.in. do postępującego uszkodzenia wątroby oraz niedożywienia, które jeszcze nasila wpływ alkoholu na wątrobę, a choroba wątroba z kolei utrudnia wykorzystanie ważnych składników diety. … Czytaj dalej Wątroba, alkohol i substancje mineralne
Niedawno wydany dokument UEFA podsumowuje aktualne zalecenia żywienia opracowane przez ekspertów dla zawodowych piłkarzy i juniorów, a nawet sędziów. Ten obszerny dokument opisuje wiele aspektów żywienia w sporcie zawodowym, m.in. odrębności diety w dniu meczów i treningów oraz okresów rehabilitacji, specyfikę żywienia w podróży i krajach o odrębnych tradycjach kulinarnych, dostosowywanie diety do składu ciała … Czytaj dalej UEFA o suplementach diety dla piłkarzy
Termin "odżywianie immunologiczne" (ang. immunonutrition) odnosi się do powiązań między dietą a odpornością. Wywodzi się bezpośrednio z idei, że do optymalnej pracy układu immunologicznego niezbędne jest dobre odżywienie, czego dowodzą obserwacje ludzi niedożywionych. Ponadto, wiele elementów diety ma zdolność wpływania na zachowanie komórek układu odpornościowego, a przez to na przebieg licznych chorób, nie tylko zakaźnych. … Czytaj dalej Odżywianie immunologiczne: nigdy nie za późno!
Przed jakimkolwiek leczeniem COVID-19 należy ocenić stan odżywienia pacjentów, a wraz z rutynowym leczeniem powinno się podawać suplementy żywieniowe - ogłosił zespół naukowców z krajów arabskich. Ich zdaniem prawidłowe żywienie jest najpotężniajszą bronią w walce z COVID-19. Osoby źle odżywiające się są w grupie ryzyka zakażenia, ponieważ osłabiony układ odpornościowy nie może powstrzymać inwazji wirusa. … Czytaj dalej Wezwanie do suplementacji żywieniowej w COVID-19
Hiszpańscy naukowcy wskazują, które elementy diety są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego. Oczywiście w związku z zakażeniami koronawirusem SARS-CoV2. Omawiany artykuł wpisuje się w próby pomocy społeczeństwu w sytuacji, gdy nie ma szczepionek ani stuprocentowo skutecznych metod zwalczania zakażenia (co zresztą jest typowe dla chorób wirusowych, antybiotyki na wirusy nie działają, decydują siły obronne … Czytaj dalej Witaminy i minerały wiązane z COVID-19
Pewne witaminy i składniki mineralne uczestniczą w procesach komórkowych związanych z wytwarzaniem energii, syntezą kwasów nukleinowych, transportem tlenu i wreszcie czynnością komórek nerwowych, co ostatecznie może przekładać się na ich wpływ funkcje poznawcze, a także na wysoce subiektywne odczucia - np. zmęczenia bądź ilości zasobów energii "życiowej" (a zwłaszcza jej braku). Firmy farmaceutyczne coraz częściej … Czytaj dalej Daj mi energii! A kto pomyśli o odżywianiu?
Chorzy na nowotwór stosunkowo często poszukują innych metod, niż oferuje im klasyczna onkologia. Naturalne jest zainteresowanie suplementami diety. Jednak bezkrytyczne "branie czego popadnie" nie wydaje się najlepszym pomysłem. Niektóre substancje, zwłaszcza w dużych dawkach, mogą tu wyrządzić więcej szkody niż pożytku, sztuką jest zatem właściwe dobranie optymalnych nutraceutyków. Pierwsza praca, która nasuwa takie wnioski, jest … Czytaj dalej Suplementy w chorobie nowotworowej: ostrożnie i z sensem!
Australijscy lekarze wydali niedawno najnowsze rekomendacje dotyczące leczenia niewydolności serca. Zalecane są w tej chorobie dwa nutraceutyki: jednym jest żelazo, drugim kwasy omega-3. W osobnym artykule przeglądowym autorzy pokazali natomiast, jakie analizy wykonali, by znaleźć wiedzę o innych nutraceutykach stosowanych, czy też może raczej - badanych klinicznie - w kontekście niewydolności serca. Po pierwsze, zwrócono … Czytaj dalej Nutraceutyki w niewydolności serca wg lekarzy z Australii
Uwaga koncernów farmaceutycznych stopniowo kierująca się w stronę nutraceutyków przyjęła niedawno formę artykułu, w którym analizowane są związki między mikroskładnikami diety a prawidłowym funkcjonowaniem układu immunologicznego. Autorami są naukowcy z Instytutu im. Linusa Paulinga w Oregonie (USA) oraz firmy Bayer. Związki diety i odporności nie są podnoszone tak często, jak np. diety i metabolizmu, który … Czytaj dalej Mikroelementy diety dla wsparcia odporności
Pacjenci szpitali są zagrożeni niedożywieniem, w tym niedoborami poszczególnych mikroskładników, tj. witamin i pierwiastków śladowych (minerałów). Lekarze nie rozpoznają ani stanów ich niedoboru, ani konsekwencji tych stanów. I myli się ten, kto myśli, że to najnowszy raport o polskiej służbie zdrowia. To wnioski z pracy przeprowadzonej przez pracowników szpitala uniwersyteckim w Lozannie (Szwajcaria) w oparciu … Czytaj dalej W szpitalu ryzyko niedoborów witamin i minerałów
Niesamowitej dawki praktycznej wiedzy o związkach żywienia ze stanem skóry, włosów i paznokci dostarcza niedawno opublikowany artykuł autorek z dwóch amerykańskich ośrodków, w tym słynnej Kliniki Mayo. Podsumowuje on, jakie problemy skórne mogą wywoływać najczęstsze niedobory podstawowych elementów diety. Oczywiście warto wziąć pod uwagę, że niedobory dietetyczne nie są jedyną możliwą przyczyną zmian skórnych, nawet … Czytaj dalej Skórne objawy niedoborów dietetycznych
U osób z nawracającym aftowym zapaleniem jamy ustnej w ramach poszukiwania przyczyn nawrotów należy wykluczyć niedobór cynku - zalecają lekarze z Wydziału Chirurgii Jamy Ustnej i Twarzowo-Szczękowe Szkoły Dentystyki na Uniwersytecie w Antalii (Turcja). Proste oznaczenie stężenia cynku we krwi może ujawnić niedobór tego pierwiastka i ułatwić terapię, umożliwia bowiem usunięcie przyczyny powracających problemów z … Czytaj dalej Częste afty: to może być niedobór cynku!
Jest taka teoria, która zwie się "programowaniem matczyno-płodowym". Mówi, że okres ciąży i to, co się dzieje z dzieckiem w macicy, wpływa na całe jego życie. Potwierdzają to liczne obserwacje, choćby słynne badanie z 2016 r., w którym stwierdzono, że kwasy omega-3 przyjmowane w ostatnim trymestrze ciąży chronią dziecko przed astmą i świstami. Swoje obserwacje … Czytaj dalej Suplementacja w ciąży jest ważna – nowe argumenty
Gojenie się rany to skomplikowany proces, w którym kluczowe znaczenie ma właściwe żywienie i dostarczanie organizmowi potrzebnych substancji. Chirurdzy z Uniwersytetu w Katanii (Włochy) podsumowali, które składniki diety są niezbędne dla optymalnego leczenia ran. Wydawać by się mogło, że rany "zagoją się same". I często tak jest, zwłaszcza u osób młodych, w dobrym ogólnym stanie … Czytaj dalej Nutraceutyki ważne w leczeniu ran
