Wąkrotka azjatycka, ziele wykorzystywane w tradycji ajurwedyjskiej w celach leczenia ran, zmniejszania obrzęku nóg czy poprawie pamięci, zawiera wiele specyficznych związków wpływających na funkcjonowanie komórek ludzkiego organizmu, które wykorzystywane są w medycynie i w kosmetologii. Jedną z takich substancji jest kwas azjatykowy, któremu poświęcono wyczerpujący artykuł we "Frontiers in Pharmacology" - czasopiśmie omawiającym m.in. substancje … Czytaj dalej Kwas azjatykowy – składnik wąkrotki azjatyckiej z ogromnym potencjałem
Tag: energia i metabolizm
Wszystkim nam potrzebne są witaminy, niezbędne kwasy tłuszczowe czy aminokwasy egzogenne. Tych substancji nie umiemy bowiem syntetyzować. Są jednak osoby, które w wyniku mutacji genetycznych mają problem z wytwarzaniem pewnych substancji, co może wywoływać objawy ciężkiej choroby i taką sytuację ilustruje artykuł opublikowany na łamach "Pediatric Nephrology". Polscy lekarze i genetycy z Centrum Zdrowia Matki … Czytaj dalej Jak koenzym Q10 ratuje zdrowie i życie dziecka
Specjaliści z Uniwersytetu w Bolonii (Włochy) oraz kliniki Santa Chiara w Locarno (Szwajcaria) przyjrzeli się problemowi, jak pomóc w nielkoholowym stłuszczeniu wątroby za pomocą nutraceutyków. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to choroba dotykająca dosłownie rzeszy ludzi - jej cechy wykrywa się według autorów u 25% społeczeństwa (są jednak i dane o znacznie większych odsetkach w populacjach krajów … Czytaj dalej Jakie suplementy na otłuszczoną wątrobę?
Póki co efekt wykazano w ciekawym teście w laboratorium, ale ma on spory potencjał w przyszłym wykorzystaniu w kosmetologii i medycynie anti-aging. Naukowcy z University of Applied Sciences w Sigmaringen (Niemcy) pokazali, jak inkubacja ludzkich komórek nabłonkowych w roztworze koenzymu Q10 daje im "drugi oddech". Eksperyment rozpoczęto od pobrania fragmentów skóry od ochotników w różnym wieku. … Czytaj dalej Koenzym Q10 odwraca efekty starzenia skóry
Czy silny antyoksydant może powstrzymać rozwój cukrzycy? Naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Koreańskiego w Uijeongbu (Korea Płd.) postanowili to sprawdzić, wykorzystując koenzym Q10. Hipoteza, którą postawili, mówiła, że działanie antyoksydacyjne koenzymu Q10 przełoży się na mniejszą insulinooporność tkanek u osób zagrożonych cukrzycą. W celu jej zbadania autorzy zaprosili 80 osób ze stanem przedcukrzycowym, którym w ramach … Czytaj dalej Koenzym Q10 wpływa na metabolizm cukru
Chorzy na cukrzycę typu 2 mogą odnieść liczne korzyści z suplementacji babki płesznik - wskazują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego na Uniwersytecie Nauk Medycznych w Isfahanie (Iran). Babka płesznik to roślina z basenu Morza Środziemnego, często łączona z błonnikiem dla swoich właściwości regulujących perystaltykę jelit. Jej nasiona pęcznieją w przewodzie pokarmowym i w ten sposób zapewniają … Czytaj dalej Wielokierunkowe działanie babki płesznik
Bakterie, które zasiedlają nasze jelita i tworzą tzw. florę jelitową, mają na odchudzanie wpływ znacznie większy, niż nam się wydaje - wynika z pracy naukowej autorów z Wydziału Żywienia, Ćwiczeń i Sportu Uniwersytetu w Kopenhadze (Dania). Wiadomo, że flora jelitowa ma znaczenie w dietetyce - i w odchudzaniu również. Czy jednak są to prawdy uniwersalne, … Czytaj dalej Żywienie personalizowane, czyli co komu pomoże schudnąć
Rezultaty niewielkiego badania przeprowadzonego w Korei Południowej zdają się sugerować, że suplementacja wyciągu borówek może mieć znaczenie dla osiągów sportowych. Badania z ostatnich lat wskazują na możliwy korzystny wpływ borówek na pamięć, funkcje poznawcze, funkcje motoryczne, przyspieszanie regeneracji czy zapobieganie uszkodzeniom mięśni podczas treningu, a także działanie ochronne na układ krążenia. Tym razem postanowiono sprawdzić, … Czytaj dalej Co jagody borówki mogą dać sportowcom?
Dość niespodziewane zjawisko związane z suplementacją witamin i minerałów opisali naukowcy z Meksyku. Dwa tygodnie uzupełniania niedoborów poskutkowały... nasilonym wydalaniem arsenu w moczu. Arsen to pierwiastek obecny w skorupie ziemskiej i w związku z tym w małych ilościach występuje również w wodzie. Nie zawsze da się uniknąć w związku z tym spożycia nadmiernej dawki arsenu … Czytaj dalej Oczyszczająca moc witamin i minerałów
Polscy naukowcy z Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu oraz Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku sprawdzili, że na poziom homocysteiny we krwi u starszych kobiet znakomicie wpływa połączenie aktywności fizycznej z suplementacją witaminy D. W badaniu wzięły udział 94 kobiety, które podzielono na trzy grupy: jednej zalecono nordic walking i suplementację witaminy D (28 tys. j. tygodniowo); w … Czytaj dalej Boisz się homocysteiny? Pomoże nordic walking z witaminą D
Kapsacynoidy, grupa związków odpowiadających za ostrość chili, wykorzystywane są w zwalczaniu otyłości, przyspieszają bowiem nieco metabolizm, rozregulowując wewnętrzne zarządzanie energią w komórkach. Grupa amerykańskich naukowców zmierzyła dokładnie, ile kilogramów tłuszczu pozwala się pozbyć regularnie stosowany wyciąg z chili. W badaniu wzięło udział 75 ochotników obu płci i w różnym wieku. Uczestników przydzielono losowo do grupy … Czytaj dalej Cayenne odchudza: kolejne potwierdzenie
Cukrzyca ciężarnych jest nieco odrębną jednostką chorobą niż inne postacie cukrzycy. Może ustąpić po ciąży, choć nawet wtedy zwiększone jest ryzyko, że w przyszłości pojawi się cukrzyca typu 2 (matki po ciąży powikłanej cukrzycą powinny szczególnie uważać na dietę i styl życia). W samej cukrzycy ciężarnych walczy się o jak najmniejszy wpływ nadmiaru insuliny na … Czytaj dalej Cukrzyca ciężarnych? Dieta i probiotyki
Badacze z Uniwersytetu w Montrealu (Kanada) opublikowali wyniki badania klinicznego, w którym sprawdzano, jak suplementacja kwasów omega-3 wpłynie na stan wątroby. Wpłynęła dobrze, i to nie tylko na wątrobę. Badanie było próbą pogłębienia wiedzy o znaczeniu kwasów omega-3 dla zdrowia wątroby. W jego ramach zaproszono 20 młodych mężczyzn z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby (które jest najczęstszą … Czytaj dalej Problem z otłuszczoną wątrobą? Pomogą kwasy omega-3
Mimo że wiadomo, iż dieta ma znaczenie dla przebiegu chorób z autoagresji, u osób chorych na toczeń rumieniowaty układowy jest ona daleka od ideału - wynika z badania przeprowadzonego w Hiszpanii. Toczeń rumieniowaty układowy jest chorobą z autoagresji, w której układ immunologiczny z nieznanych przyczyn atakuje liczne organy i tkanki: skórę, błony śluzowe, stawy, nerki, … Czytaj dalej Toczeń? Zadbaj o dietę
Witamina B1 (tiamina) w dużym stężeniu hamuje rozmnażanie komórek raka piersi - wykazali naukowcy z Harvard Medical School w Bostonie (USA). Walka współczesnej medycyny z nowotworami odbywa się na wielu polach. Próbuje się nie tylko zabijać komórki nowotworowe za pomocą chemio- czy radioterapii, ale też pobudzać układ immunologiczny do ich usuwania, uruchamiać w komórkach rakowych … Czytaj dalej Jak witamina B1 działa na komórki raka piersi?
Masz zły nastrój i zajadasz stresy, chcesz schudnąć, ale nijak nie możesz? Możesz się prosto wspomóc jednym suplementem, który pomaga i na jedno, i na drugie. Ale uważaj: efektu jojo nie unikniesz bez gruntownej zmiany stylu życia. Cudownego środka na chudnięcie bez zmiany diety i ruszenia się z domu jak nie było, tak nie ma. … Czytaj dalej Depresja, otyłość? Jest suplement, który może pomóc
Fasola zwyczajna zawiera składnik zwany fasolaminą, który działa jak inhibitor alfa-amylazy, czyli enzymu rozkładającego cukry złożone w przewodzie pokarmowym. Jej skuteczność sięga redukcji tłuszczowej masy ciała rzędu -3,26 kg. Taki wniosek płynie z metaanalizy badań naukowych poświęconych fasolaminie. Stosowana dawka wynosiła od 500 do 3000 mg dziennie, a czas trwania suplementacji od 1 do 3 … Czytaj dalej Ekstrakt z fasoli pomaga chudnąć
Dwunastotygodniowe leczenie skojarzone za pomocą witaminy D oraz kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 poprawiło stan kliniczny oraz profil metaboliczny chorych na stwardnienie rozsiane. Badanie miało sprawdzić, jak wymienione suplementy wpłyną na sprawność chorych oraz parametry zapalne, a także czy zmienią biomarkery stresu oksydacyjnego i być może poprawią zaburzenia metaboliczne. Zaproszono chorych na stwardnienie rozsiane w … Czytaj dalej Omega-3 plus witamina D pomocą w stwardnieniu rozsianym
Czosnek może być naturalnym produktem wykorzystywanym do wspomagania leczenia cukrzycy i zaburzeń lipidowych. Oba te stany zwiększają ryzyko zawału serca i są częstą przypadłością, a przy tym stanowczo zbyt mało podkreśla się to, że podstawą leczenia obu jest dieta. Wnioski z najnowszej metaanalizy danych z 33 badań prowadzonych w latach 1988-2016 mówią, że czosnek skuteczniej … Czytaj dalej Czosnek pomaga w zaburzeniach lipidowych i w cukrzycy
"Wg Światowej Organizacji Zdrowia, aż trzy czwarte ludzi na Ziemi leczy się ziołami." - piszą autorzy ciekawej pracy poświęconej naturalnej medycynie anti-ageing. Dwa olbrzymie systemy terapeutyczne - medycyna chińska i ajurweda - doczekały się ery, kiedy immunolodzy biorą na warsztat ich zdobycze i analizują mechanizmy działania metodami genetyki i biologii molekularnej. I wydobywają cenne informacje. … Czytaj dalej Zioła przeciwdziałające starzeniu – nowa odsłona
